Friendtalkative Podcast

ข้อความโพสต์จาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "มีผู้คนถามผมว่า ผมได้ทำอะไรต่อไปบ้างหลังจากการปรับเปลี่ยนโครงสร้างของ Bridgewater เพื่อที่จะเป็นผู้นำในตลาด" - เริ่มต้นเป็นที่ปรึกษาให้กับบริษัททีมการลงทุน เพื่อให้การเปลี่ยนโครงสร้างไปด้วยดี พร้อมกับมีเวลาในการทำสิ่งที่รักมากขึ้น  - หลังจากนั้นก็ส่งต่อความรู้ที่ได้สั่งสมมาแทนที่จะช่วยแค่บริษัทหรือว่าคนในองค์กรเพียงเท่านั้น นั่นรวมไปถึงกฎและรูปแบบที...

หนังสือ True Wealth Formula: How to Master Money, Live Free & Build a Legacy ของ Hans Johnson - จุดตั้งต้นของความมั่งคั่งก็คือเราจะรวมความหมายระหว่างความสุขกับความร่ำรวยได้อย่างไร มันจึงเป็นตารางสี่รูปแบบในหนังสือ - หากว่าเรายังคิดว่าหนี้สินเป็นสิ่งที่ไม่ดี มันจะทำให้เรามองภาพลบกับหนี้สิน เพราะหนี้สินที่ดี ก็สามารถสร้างกระแสเงินสดระหว่างทางได้ - ไม่แปลกที่เราจะคิดว่ารายได้สูง ๆ จะนำมาซึ่งคุณภา...

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ ขอถามอาการของคนที่เป็นโรคแพนิกหน่อยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นอาการ สาเหตุ วิธีรักษา ขอบคุณค่ะ - โรค Panic Disorder หรือ อาการ Panic Attack คือสิ่งเดียวกันซึ่งหมายถึงการตื่นตระหนกกับเหตุการณ์มากกว่าปกติ - ส่วนสาเหตุก็จะมาจากระบบพันธุกรรม ร่างกายหรือจิตใจที่ถูกกระทบกระเทือนอย่างหนักในวัยเด็ก รวมไปถึงสภาวะที่เรารับไม่ได้อย่างรุนแรง - วิธีรักษาก็คือการทานยาตามแพทย์สั่ง ปรึกษานักจิตบำบั...

ข้อความโพสต์จาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ส่วนใหญ่แล้วการเปลี่ยนแปลงอย่างยิ่งยวดในความคิด มักจะเกิดขึ้นบ่อยครั้งในตอนใกล้หมดสิ้นของเรื่องราวนั้น ๆ ราวกับว่ายิ่งเราเกลียดชังมันสักเพียงใด การเติบโตอันยิ่งใหญ่ย่อมมาหลังจากความเจ็บปวดอย่างแสนสาหัสเสมอ" - การจบของเรื่องราวหนึ่ง ย่อมมาบ่งชี้ว่าเราได้เรียนรู้จากสิ่งใดบ้าง นั่นคือการเติบโตทางจิตวิญญาณ - บางคนก็ได้เรียนรู้หลังจากที่จบเรื่องราวนั้น...

หนังสือ HBR at 100: The Most Influential and Innovative Articles from Harvard Business Review's First Century ของ Harvard Business Review - การรวบรวมบทความของ HBR ครั้งยิ่งใหญ่ที่สุดครั้งหนึ่ง ได้รวบรวมเอาไว้ในหนังสือเล่มนี้แล้ว - บางคนได้เคยอ่านบทความมาแล้วก่อนหน้านี้ก็ได้ถือว่า เป็นการทบทวนและช่วยเบิกเนตรได้เลยว่าการตกผลึกนั้นสำคัญเพียงใด - แม้กระทั่งบริษัทการศึกษาที่ได้รับชื่อเสียงมากมายที่สุดใ...

มีคนมาปรึกษาว่า ปรึกษาหน่อยค่ะ พอดีจู่ ๆ ก็มีคนทักมาให้เราเป็นแอดมินค่ะ บอกว่าขายของออนไลน์จะให้ลูกค้าโอนเงินเข้าบัญชี แล้วให้เราโอนไปให้ทางร้านต่อ เราเลยให้บัญชีที่ไม่ได้ใช้ไป แต่สักพักก็มีคนโอนมาจริง ๆ จำนวน 200 บาท แบบนี้เขาเป็นมิจฉาชีพไหมคะ - การหารายได้อย่างถูกวิธีคือ รู้หลักว่าเรามีสินค้า หรือบริการใดที่ไปเสริมสร้างประโยชน์และคุณค่าให้กับชีวิตของบุคคลนั้น ๆ อย่างไร - ถ้าเรามีงานแค่เป็นทางผ่า...

ข้อความโพสต์จาก Robert Kiyosaki ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คำพูดเพื่อให้ได้รับชัยชนะ นั่นคือจิตวิญญาณไม่ได้ตายเมื่อร่างกายนั้นสูญสิ้น แต่จิตวิญญาณนั้นตายเมื่อเราล้มเลิก จงดูแลเอาใจใส่มันด้วย ความวุ่นวายรอเราอยู่เสมอ" - เมื่อจิตวิญญาณกับร่างกายนั้นแยกขาดออกจากกันอย่างสิ้นเชิง เราจึงต้องแยกตามสภาวะด้วย - มีผู้คนมากมายหลงลืมไปว่า เมื่อใจเราปรารถนาสิ่งใดย่อมได้สิ่งนั้น แต่ว่าเราต้องกระทำอย่างต่อเนื่องร่วม...

หนังสือ 23 Things They Don't Tell You about Capitalism ของ Ha-Joon Chang - เมื่อนักเศรษฐศาสตร์ไม่ได้เป็นอย่างสิ่งที่เขาพูด นั่นหมายความว่าสิ่งที่เรารับรู้มาอาจจะถูกบิดเบือน - ความจริงเป็นแง่มุมหนึ่งของความคิด และความคิดก็เป็นเพียงแค่ภาพจำที่เราได้รับรู้มา มันจึงเป็นสิ่งที่เราต้องใช้วิจารณญาณ - คำว่าตลาดเสรีจึงไม่มีอยู่จริง อิสรภาพของตลาดนั้นจะขึ้นอยู่กับระบบเป็นหลัก แล้วระบบทุนนิยมนี้ก็อิงอาศัยนาย...

มีคนมาปรึกษาว่า ก่อนหน้านี้ผมป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาร่วมสิบปี แต่ผ่านมาได้สบาย ๆ เพราะมีแฟนช่วยเหลืออยู่ แต่ตอนปี 2561 แฟนที่รักมาก ๆ ของผมเสียชีวิตไป และตั้งแต่นั้นมาผมก็ใช้ชีวิตฝืนไปวัน ๆ แถมเพิ่งไปตรวจสุขภาพมาก็พบเจอมะเร็งมาไม่นาน และผมก็เลือกปฏิเสธจะรักษา ตอนนี้ผมเหลือเวลาอีก 3-8 เดือน ผมไม่มีเรี่ยวแรง ไม่มีเงิน ไม่มีเพื่อน และไม่มีครอบครัว คิดอะไรไม่ออกว่าจะทำอะไรต่อไปกับชีวิตที่เหลือดีครับ ตอน...

ข้อความโพสต์จาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "เราจะเป็นอะไรก็ตามอย่างสิ่งที่เราทำมันซ้ำไปซ้ำมา ความยอดเยี่ยมเป็นผลพลอยได้ที่ติดตามมา ทว่า มันไม่ใช่ดูเหมือนว่าทำแต่ต้องเกิดจากนิสัย - Aristotle" - เมื่อความยอดเยี่ยมมิใช่จุดสูงสุด แต่กลับกลายเป็นเพียงแค่ผลพลอยได้ของการกระทำของเราเท่านั้น - ทำไมการทำซ้ำไปยังจุด ๆ หนึ่งจึงเป็นความสำคัญอย่างยิ่ง หากเราเข้าใจแบบนี้ทุกอย่างก็จะดีขึ้นตามไป - การสักแต่...

หนังสือ What If? 2: Additional Serious Scientific Answers to Absurd Hypothetical Questions ของ Randall Munroe - คำถามเชิงวิทยาศาสตร์ เล่ม 2 ที่ให้เด็ก ๆ มาร่วมตั้งคำถามไปด้วยกัน มันจึงเป็นคำถามที่เราทุกคนมีโอกาสถามแต่ยังไม่มีคำตอบ - ดาวเคราะห์ในจักรวาลมีความหมายต่อโลกนี้อย่างไรบ้าง แล้วระบบสุริยะจักรวาลจะเป็นอย่างไร ถ้าถูกเติมเต็มด้วยซุปหรือวงล้อมไปถึงดาวพฤหัสบดี - แม้แต่เราสามารถกินเมฆได้ไหม เพรา...

มีคนมาปรึกษาว่า ถ้าอยากผอมแต่ไม่อยากออกกำลังกาย ควรงดการกินอะไรบ้างคะ - ลองกินอาหารแคลอรีต่ำ เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย และงดขนมหวานทั้งหมด - การทานขนมหวานเป็นประจำจะทำให้ไขมันส่วนเกินเพิ่มพูนมากยิ่งขึ้น แล้วมันจะทำให้ร่างกายเจ็บป่วยได้ง่าย - ระบบเผาผลาญเป็นส่วนที่สำคัญมากในการตระหนักรู้ถึง ความเป็นไปของความเป็นจริงทั้งหมด - ปรับคำถามดูว่า การลดน้ำหนักไม่ใช่การอดอาหาร แต่มันเป็นการควบคุม...

ข้อความโพสต์จาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "วิธีที่เราจะถูกดึงดูดให้เจอคนผิด 1. แสร้งเป็นคนที่คุณไม่ได้เป็น 2. ปกปิดสิ่งที่คุณสนใจ หรือการน้อมนำคุณค่าของตัวเอง และ 3. พูดในสิ่งที่คนอื่นอยากได้ยิน" - ปัญหาของการวางตัวนั้นสำคัญมาก ถ้าเราเป็นคนดี ควรแสร้งเป็นคนไม่ดี แต่คนไม่ดีส่วนใหญ่มักแสร้งเป็นคนดีอยู่แล้ว - ลองเล่าเรื่องที่ตัวเองสนใจ ไม่ต้องวิตกกังวลไปว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร เพราะบางทีเราอาจจ...

หนังสือ The Good Life Method: Reasoning Through the Big Questions of Happiness, Faith, and Meaning ของ Meghan Sullivan and Paul Blaschko - คำถามของยุคสมัยที่ว่าด้วยเรื่องของสิ่งภายนอก ความประดับประดา และการฉาบทา มันคือสิ่งใดกันแน่ - ศาสตราจารย์ทางด้านปรัชญาของชีวิต ก็คือสิ่งที่เราจะค้นหาสิ่งภายใน เปรียบเสมือนการย้อนกลับไปสู่จุดเริ่มต้นของมัน - เมื่อความหลอมรวมระหว่างความสูงส่ง กับความดีงามเข้าด้วย...

มีคนมาปรึกษาว่า ตอนมีแฟนแล้ว ไปไหนกับเพื่อนไม่ได้เหรอคะ สอบถามเพื่อเป็นความรู้ค่ะ - ถ้ามีแฟนแล้ว โอกาสที่จะเจอเพื่อนก็จะน้อยลงตาม เพราะเวลาถูกแบ่งไปให้กับแฟน อันนี้มองแบบตามเนื้อผ้า - แต่ถ้าเรารู้สึกว่าแฟนเราไม่ได้ต้องการเวลามากมายขนาดนั้น เราก็อาจจะไม่จำเป็นต้องปรับตัวมากหลังมีแฟนก็ได้ - มันขึ้นอยู่กับแฟนของเราเป็นหลักว่า แฟนเราเป็นคนแบบไหน ใจกว้าง ใจแคบ หรือว่าใจบาง แต่ละคนก็ย่อมแตกต่างกัน - รู้...

ข้อความโพสต์จาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "จ้างงานให้ถูกคน เพราะว่าผลเสียหายที่ตามมาจากการจ้างงานผิดคนนั้นมหาศาลมาก" - การจ้างงานให้ถูกคนนั้น คือการแทงข้างที่เรามีแต้มต่อ พร้อมกับรับความเสี่ยงที่เราต้องใส่ใจมัน - แล้วการใช้ทรัพยากร เช่น เวลาและความพยายาม ลงไปในการเลือกคนเข้ามา เพื่อที่จะสังเกตให้เห็นว่างานนี้เหมาะกับคนแบบใดสูงสุด - เมื่อเรารู้ชัดแล้วว่าเราพร้อมในการยื่นข้อเสนอให้กับลูกจ้าง เ...

หนังสือ Outwitting the Devil: The Secret to Freedom and Success ของ Napoleon Hill - การที่เราจะอยู่เหนือปิศาจในตัวเองได้ เราจะต้องมีกฎหรือหลักการดำเนินชีวิตอย่างแน่วแน่ - 7 หลักในการเอาชนะจิตวิญญาณด้านมืดได้คือ 1. กำหนดเป้าหมาย 2. ควบคุมตัวเอง 3. เรียนรู้จากความเจ็บปวด 4. ควบคุมผลกระทบที่มีส่วนร่วม 5. ให้เวลา 6. นอบน้อม และ 7. ระมัดระวังตัว - คนที่จะเอาชนะพลังด้านมืดได้มีแค่ตัวเราคนเดียว อย่าใช้สิ...

 มีคนมาปรึกษาว่า คือเรามีปัญหากับแม่สามีมาตลอด โดนว่า โดนด่ามาตลอด เพียงเพราะเราฐานะทางบ้านต่ำกว่า สามีเองก็ไม่เคยปกป้องอะไรเลย เราเองก็ไม่เคยเถียงหรือด่ากลับ จนวันนี้เราหมดความอดทนแล้ว ถ้าเราเลิกกับสามีมันจะดูเห็นแก่ตัวไหม แต่ตอนนี้ก็ไม่ได้ทะเลาะกับสามีค่ะ แต่อยากเลิกกันค่ะ - ถ้าเกิดว่าเรามีปัญหากับแม่สามี ก็ควรแยกประเด็นกันว่าเราจะจัดการและรับมืออย่างไรกับแม่สามีดี - แต่การมองว่าถ้าเราเลิกกับสาม...

ข้อความโพสต์จาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "หาความเหมาะสมแล้วออกแบบตามนั้น เมื่อเราต้องการสร้างเครื่องจักร เพื่อที่จะวาดตามรูปแบบที่วางไว้นั้นจำเป็นจะต้องวางโครงสร้างที่มนุษย์นั้นมีต้นแบบที่ดีก่อน หลังจากนั้นค่อยออกแบบตาม มันจะเป็นการสร้างมโนภาพในความคิด ซึ่งมันจะเป็นคุณสมบัติที่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะทำให้บุคคลที่ได้ปฏิบัติตามนี้ทำงานได้อย่างยอดเยี่ยม" - เมื่อเราค้นหาบุคคลต้นแบบได้แล้ว เราจะสาม...

หนังสือ George Soros: A Life in Full ของ Peter L.W. Osnos - จอร์จ โซรอส เป็นคนฮังการี แล้วก็มีการลี้ภัยไปยังอังกฤษ หลังจากนั้นก็ย้ายมาอยู่สหรัฐอเมริกาต่อไป - ผู้คนมากมายรู้จักโดยผ่านสื่อ โดยเฉพาะประเทศไทยช่วงต้มยำกุ้งก็ได้มีการขนานนามว่า ผู้โจมตีค่าเงินบาท - ซึ่งความเป็นจริงแล้ว ค่าเงินบาทไม่สามารถถูกโจมตีได้ เพราะสิ่งที่เขาทำนั่นคือการ ชอร์ต(Short-Selling) ค่าเงินเท่านั้น - โอกาสของผู้เห็นก่อนก็ค...

มีคนมาปรึกษาว่า เราขออนุญาตเล่าเรื่องในใจเราหน่อยนะคะ 1. เรารู้สึกอารมณ์สวิง ตอนเจอเพื่อนหรือคนรู้จัก คือพยายามยิ้ม พยายามเล่น พออยู่คนเดียวเรารู้สึกหดหู่ รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง 2. เราเป็นคนที่แคร์คนรอบข้างมากเกินไปด้วย แบบบางทีไม่เข้าใจกัน ก็กลัวเขาจะรู้สึกไม่ดีกับเรา 3. เราเป็นคนเก็บตัว (Introvert) แล้วกับคนที่ไม่สนิทเราก็จะเงียบ ๆ เฉย ๆ บางคนที่เพิ่งรู้จักเราก็ว่าเราว่าเรื่องเราเงียบเกินไป ไม่ค่อ...

ข้อความโพสต์จาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "จงมีความคิดเป็นลำดับขั้นอย่างเป็นระเบียบ เช่น คุณค่า ความสามารถ และทักษะที่คุณปรารถนาเพื่อให้มันเป็นไป" - คุณค่านั้นจะอยู่ในเบื้องลึกของความเชื่อ มันเป็นตัวขับเคลื่อนให้มนุษย์นั้นพัฒนาต่อเนื่องอย่างไม่หยุดยั้ง - ความสามารถคือหนทางเพื่อให้ได้ครุ่นคิดและประพฤติปฏิบัติ บางคนเรียนรู้ได้รวดเร็ว และบางคนสามารถโฟกัสได้แม่นยำ - ทักษะนั้นคือเครื่องมือของการเ...

หนังสือ What If? Serious Scientific Answers to Absurd Hypothetical Questions ของ Randall Munroe - ถ้าเกิดว่าจู่ ๆ ดวงจันทร์นั้นหายไป เราจะทำอย่างไร แล้วผลอะไรที่ตามมาบ้าง - เหมือนว่าคำว่า ถ้าเกิด จะเป็นคำที่เราใช้บ่อยมาก จนมีคนนำไปใช้คำนี้หาคำตอบในเชิงวิทยาศาสตร์ - คำถามบางคำถาม เช่น ถ้าเราเป็นคนที่รักเดียวใจเดียว ผลจะเป็นอย่างไร รวมไปถึง ถ้าโลกนี้ไม่มีดวงอาทิตย์จะเป็นอย่างไร - โลกใบนี้มีสรรพสิ่งม...

มีคนมาปรึกษาว่า ตอนนี้เราท้องได้ 6-7 เดือนแล้วค่ะ แต่ตอนนี้เราว่างงาน เนื่องจากท้องด้วย ที่ทำงานเก่าเลยไม่ได้รับกลับไปทำงาน แต่เรารู้สึกว่าเราไม่ชอบที่จะอยู่เรื่อยเปื่อยแบบนี้ เราอยากมีงานทำ อยากมีรายได้ ระหว่างนี้แฟนก็พยายามสนับสนุนเราเท่าที่เขาทำได้ แต่เราก็ไม่อยากรอเงินจากเขาอย่างเดียว เพราะเงินที่เขาหามามันก็ไม่ได้เยอะมาก และเราก็รู้สึกว่าเขาเองก็เหนื่อยมาก ๆ เราจะทำยังไงดีคะ เราเครียดมากจริง...

ข้อความโพสต์จาก Robert Kiyosaki ได้เขียนข้อความไว้ว่า "Andy Scheckman กล่าวว่า แร่เงินเป็นสิ่งที่มีมูลค่าต่ำกว่าพื้นฐานอย่างยิ่งในยุคสมัยนี้ แล้วเขาเห็นด้วย" - เมื่อคนที่มีความเกี่ยวข้องกับการเงิน มากล่าวเรื่องแร่เงิน ก็หมายถึงความน่าเชื่อถือ แต่ยังไงเราก็ต้องตั้งคำถามต่อไป - แน่นอนคนส่วนใหญ่ก็มักจะเชื่อในสิ่งที่ฟัง หรืออ่านมาโดยทันที แต่ยังไงแล้วเราก็ต้องพินิจพิจารณาอีกขั้นหนึ่งด้วยเช่นกัน - แร่เ...