Friendtalkative Podcast

มีคนมาปรึกษาว่า วันนี้อยากมาขอกำลังใจค่ะ แฟนตรวจเจอว่าเป็นมะเร็ง เราสองคนมีกันและกันแค่ 2 คน แต่งงานอยู่ด้วยกันมา 7 ปี พอรู้ว่าเขาเป็นมะเร็ง มันก็เหมือนโลกจะดับสูญไปเลย แต่ตัวเขาเป็นกลับกลายเป็นไม่มีอาการว่าทุกข์ใจ เขาบอกให้เราปล่อยวางอะไรจะเกิดก็ต้องเกิด เขาทำใจยอมรับได้ แต่บอกตรง ๆ เราเองที่ทำใจยอมรับไม่ได้ มันรู้สึกแย่มาก ๆ ถ้าวันนึงเสียเขาไปด้วยโรคนี้ จริงอยู่ว่าตอนนี้เราคิดไปไกล ฟุ้งซ่านมากกล...

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้คนมักจะชื่นชอบคุณ เมื่อคุณได้ทำบางอย่างเพื่อบางสิ่ง มิใช่ตอนที่คุณมีมันไปแล้ว - Drake" - หนทางอันยาวไกลของชีวิต คือการเรียนรู้ในสิ่งที่เรากำลังดำเนินไปมากกว่า เราเดินไปถึงแล้ว - บางครั้งชีวิตก็เหวี่ยงเราไปยังจุดที่เราไม่เข้าใจ เช่น การแต่งงาน การประสบความสำเร็จ รวมไปถึงการจบสิ้นของอะไรสักเรื่อง - เมื่อจุดจบคือจุดเริ่มต้น แล้วจุดเริ่มต้นก็คือจ...

หนังสือ Living in the Light: Yoga for Self-Realization ของ Deepak Chopra - เมื่อโยคะไม่ใช่เป็นเพียงแค่การออกกำลังกาย แต่มันหมายถึงการบำบัดสติในชีวิตประจำวัน - ฝึกฝนโยคะในชีวิตประจำวัน จะทำให้เราสามารถกำหนดลมหายใจเข้าออกได้อย่างอิสระ - เมื่อมีสติ สมาธิจะตามมา แถมหลังจากนั้นเราจะเริ่มมีปัญญา มองเห็นสรรพสิ่งอย่างสิ่งที่มันเป็น - ลองมองโลกอย่างที่มันเป็นไป ไม่ใช่แบบในสิ่งที่เราอยากให้มันเป็น ไม่ควบคุม...

มีคนมาปรึกษาว่า ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ หนูรู้ว่าแม่เป็นหนี้บัตรเครดิตมาประมาณ เกือบ ๆ ปี ใช้บัตรมาเพราะหมุนเงินไม่ทัน  แล้วหนูก็เริ่มทำงานไม่นานยังไม่ทันเก็บเงินก็ต้องส่งเงินให้แม่แล้ว หนูเก็บเงินไม่ได้เลยค่ะ ต้องส่งให้แม่ประมาณ 30% ของเงินเดือน ไม่ส่งก็ไม่ได้เพราะแม่เองก็ไม่ไหว ท้อมากเลยค่ะ คนรอบข้างหนูมีแต่พ่อแม่มีเงิน ทำงานพร้อมใช้ชีวิตต่อได้เลย แล้วเรื่องเงินหนูก็มีปัญหาตั้งแต่ตอนเรียนแล้วค่ะ หนูทำ...

ข้อความโพสต์จาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "กลวิธีที่เราจะมองการให้คำแนะนำว่าเป็นของขวัญสำหรับชีวิตเรา ก็คือการที่เราคิดว่าเราทุกคนย่อมต้องมีจุดบอดด้วยกันทั้งนั้น ไม่ใช่กังวลที่จะได้ยินมันเพียงส่วนเดียว" - ทุกคนบนโลกย่อมมีจุดบอด ไม่มีใครเลยในโลกที่เกิดมาโดยไม่ต้องแก้ไข หรือปรับปรุงตนเอง - แล้วมุมมองของสิ่ง ๆ หนึ่งย่อมสะท้อนไปยังอีกจุด ๆ หนึ่งเสมอ มันจึงเป็นเหมือนภารกิจที่ต้องปรับมุมมอง - ถ้...

หนังสือ สอนลูกเป็นมังกร ของ ใบไผ่เขียว (หลิวยง) - หนังสือในตำนาน ที่คนเขียนเป็นคนไต้หวันแล้วการเขียนโดยวิถีทางอย่างเป็นระเบียบ - การสอนลูกไม่ใช่เรื่องง่าย มันเป็นโจทย์และบททดสอบที่ยากมาเสมอ แต่หนังสือเล่มนี้มอบแง่มุมได้อย่างหลากหลาย - เมื่อเราประสบพบเจอเหตุการณ์ที่เลวร้าย เราจะตัดสินใจอย่างไร นี่คือขั้นตอนที่ยากที่สุด แต่กลับกลายเป็นสิ่งที่ควรสนทนาที่สุด - การอยู่ต่างประเทศ เราอาจจะต้องปรับตัว แต่...

มีคนมาปรึกษาว่า เรามีแฝดชายหญิง ส่วนเราเป็นผู้หญิงค่ะ แต่แม่รักลูกชายมากกว่า เราเลยอยากรู้ว่าควรจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงดีคะ ไม่ให้รู้สึกน้อยใจค่ะ - คำพูดที่ว่า พ่อแม่รักลูกเท่ากัน มันเป็นเพียงแค่อุดมคติ เพราะแม้กระทั่งนิ้วมือเรายังไม่เท่ากันเลย - แง่มุมหนึ่งของเรา อาจจะเป็นเพียงแค่ส่วนเสี้ยวหนึ่งของชีวิต เรียนรู้ให้ได้ว่าทำไมพ่อแม่ถึงรักเราน้อย หรือมากกว่า - ทุกสิ่งมีเหตุผลประกอบด้วยเสมอ มันไม...

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ไม่มีความสำเร็จอะไรที่จะมืดบอดไปมากกว่าความโชคดี เพราะว่าถ้าเราไม่ได้ใช้ความพยายามเพื่อความสำเร็จแล้ว มันก็เป็นสิ่งที่เราจะคิดแบบง่าย ๆ ว่า ฉันคงจะมีพรสวรรค์มาตั้งแต่เกิดอย่างแน่นอน" - พรสวรรค์ใดเล่าจะสู่พรแสวงได้ ผู้คนส่วนใหญ่มักจะรอคอยพรจากฟ้า แต่หลงลืมพรจากตน - ลิขิตฟ้าหรือจะสู้ลิขิตตน สิ่งนี้เป็นตัวเน้นย้ำว่า ความสำเร็จมันจะเข้ามาที่ตนได้ก็ต...

หนังสือ The Art of War ของ Sun Tzu - เมื่อตำราพิชัยสงคราม คือ ตำราที่ว่าด้วยเรื่องการสู้รบอย่างไรให้ได้รับชัยชนะอย่างยั่งยืน - แล้วการเริ่มต้นของสงครามก็ได้เริ่มต้นขึ้น มันจึงเป็นที่มาของคำว่า เราต้องเรียนรู้จักตน ก่อนที่จะรู้จักคนอื่น - สถานที่ เหตุการณ์ต่าง ๆ รวมไปถึงดินแดนย่อมบ่งชี้ถึงแนวโน้มว่าเราจะได้รับชัยชนะ หรือพ่ายแพ้กลับไป - ทุกอย่างถูกกำหนดไว้ตั้งแต่เหตุ กลลวงเป็นกลยุทธ์ที่หลอกล่อให้คู่...

มีคนมาปรึกษาว่า ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ เราเลิกกับแฟนได้ไม่ถึงเดือน ด้วยเหตุผลที่ว่า เขาไม่ได้รักเราเหมือนเดิม เขาให้เหตุผลว่าเราชอบบอกเลิกเขา เวลาเราโดนละเลยความรู้สึก แถมโดนทิ้งให้อยู่คนเดียว เราจะชอบพูดคำว่า เลิกออกไป แต่ทุกครั้งที่เราบอกเลิก เราก็จะเป็นคนไปง้อเขา แต่ครั้งสุดท้ายเขาเป็นฝ่ายบอกเลิกเรา เพราะความรักที่เขามีให้เรามันลดลงไปมาก แต่อยู่ดี ๆ เขาก็ทักมาขอคืนดี เราควรกลับไปดีไหม เรากลัวว่ามันจ...

ข้อความโพสต์จาก Simon Sinek ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ความสำเร็จสามารถเป็นภัยอันตรายได้ ถ้ามันมีแนวโน้มที่จะทำให้เรามองไม่เห็นโอกาสใด ๆ อีก แถมปกปิดการได้ยินได้ฟังไอเดียดี ๆ จากผู้คนรอบข้างไปอีกด้วย" - ปัญหาของปัญหาก็คือปัญหาอยู่ดี ความสำเร็จคือโจทย์ที่เราจำเป็นต้องแก้ไขมัน - ความสุขของชีวิตคือสิ่งเดียวเท่านั้นที่เราจำเป็นจะต้องคำนึงถึงให้มากที่สุด มิใช่ความสำเร็จ - แล้วการที่เราหลงไปยังจุดที่เรายังไ...

หนังสือ Why Startups Fail: A New Roadmap for Entrepreneurial Success ของ Tom Eisenmann - ปัญหาอันดับ 1 ของสตาร์ทอัพก็คือ มีแต่ไอเดียอย่างเดียว แต่ขาดเป้าหมายการหารายได้ - แล้วส่วนใหญ่ของบริษัทที่เปิดใหม่ มักจะมีอัตราการเผาเงินในช่วงแรก (Burn Rate) ที่สูงเกินความจำเป็น - ความรวดเร็ว เป้าหมาย และการกำหนดอัตลักษณ์ของบริษัท ที่บางทีเราอาจจะไม่ได้มีความชัดเจนมากพอระหว่างดำเนินการ - ปัญหาเล็ก ๆ แต่มันรว...

มีคนมาปรึกษาว่า สามีที่อยู่ด้วยกันมา 11 ปี แล้วก็มีลูกด้วยกัน 1 คน เขาก็ถือว่าเป็นสามีและพ่อที่ดีคนหนึ่ง ทำงานค้าขายด้วยกัน ช่วยกันทำมาหากินจนมีบ้านมีรถ แต่เมื่อ 6 ปีก่อนจนถึงทุกวันนี้เขาเป็นผู้ป่วยจิตเวช เหตุเกิดจากการจากกินน้ำกระท่อมแล้วก็ผสมยาแก้ไอ แล้วเหมือนหลุด ๆ เป็น ๆ หาย ๆ มา 6-7 ครั้ง ขอร้องให้เขาหยุดกิน แรก ๆ ก็รับปากหลัง ๆ ก็เหมือนเดิม เราควรจะไปต่อหรือพอแค่นี้ดีคะ ข้อดีมีหลายข้อเลย แต่...

ข้อความโพสต์จาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้คนมากมายมักจะขู่ว่าลาออก ฟ้องร้อง รวมไปถึงทำให้อับอายต่อหน้าสื่อมวลชน แต่สิ่งนี้คุณทำมันเอง ในขณะที่ผู้คนมากมายได้ให้คำแนะนำว่า ลองปล่อยวางไปดู ทว่า ในบางทีมันคือมุมมองแบบแคบ ๆ เท่านั้น อย่าให้ใครมาทำให้คุณรู้สึกยอมแพ้กับคุณค่าของตัวคุณเอง มันเป็นแค่กฎของเกมที่เปลี่ยนมือ และทำให้คุณได้ทำอะไรคล้าย ๆ เดิม แม้ว่าการต่อสู้เพื่อความถูกต้องมันจะยากในช่...

หนังสือ Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar ของ Jessie Inchauspe - กลูโคสคือน้ำตาล และมันคือน้ำตาลที่ร่างกายนั้นจำเป็นต้องใช้ ถึงแม้ว่ามันจำเป็นแต่ก็ไม่เสมอไป - การลดน้ำตาลเป็นอีกวิธีที่สำคัญอย่างมากในยุคสมัยนี้ ซึ่งหนังสือเล่มนี้ไม่ได้อ้างอิงวิทยาศาสตร์ใด ๆ แค่ให้ลดน้ำตาลเท่านั้น - เลือดจำเป็นจะต้องมีส่วนประกอบของน้ำตาล แล้วการที่เราทานน้ำตาลมากส่วนใหญ่เลือดก...

มีคนมาปรึกษาว่า ขอปรึกษาหน่อยค่ะ เรากับแฟนคบกันมา 3 ปีแล้ว มีลูกด้วยกัน 1 คน แต่เรารู้สึกว่าชีวิตคู่มันไม่เหมือนคู่รักกันเลยค่ะ เช้าไปทำงาน เลิกงานก็กลับมากินข้าวแล้วก็นอน ไม่บอกรัก ไม่มีการกอด ไม่หอม วันครบรอบคือวันธรรมดา วันสำคัญใด ๆ ก็แทบไม่เคยได้ของขวัญอะไร แต่ก็เคยได้ครั้งเดียวเพราะเราร้องขอ เหมือนว่าอยู่ด้วยกันแค่เพราะผูกพัน ความเคยชิน ไม่มีโมเมนต์หวาน ๆ อย่างใครเขาเลย เราร้องขอมาตลอด จนวันน...

ข้อความโพสต์จาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "แทนที่เราจะมัวแต่ถามตัวเองว่า ฉันควรทำอะไรเป็นอย่างแรกดี แต่ให้ลองถามอีกแบบนึงดูนั่นคือ อะไรที่ฉันควรไม่สนใจมันเป็นอย่างแรก ลองตัด ต่อ และแต่ง ทำให้มันดีที่สุดเท่าที่เราทำได้" - การลดปัญหาลงก็คล้ายกันกับเราเริ่มที่จะจัดการปัญหา แทนที่เราจะสร้างสิ่งที่ดีมาแทนที่ปัญหานั้น - บางครั้งความสุขที่เพิ่มขึ้นก็ไม่ได้สลักสำคัญไปมากกว่า ความทุกข์ที่ลดลงก็ได้เ...

หนังสือ Financial Intelligence for Entrepreneurs: What You Really Need to Know About the Numbers ของ Karen Berman, Joe Knight and John Case - งบการเงินเพื่อผู้ประกอบการ ย่อมเป็นสิ่งที่เน้นย้ำว่าเราจะต้องศึกษาหาความรู้ให้มากที่สุดเท่าที่ทำได้ - การเงินมันเป็นศิลปะมากกว่าวิทยาศาสตร์ มันคือการดูความสมมาตรว่า งบนี้ทำไมถึงเป็นแบบนี้ ยังไงก็ต้องสอบทานอีกรอบหนึ่ง - เมื่อเงินสด ไม่ใช่เป็นกำไรที่บันทึกไปที...

มีคนมาปรึกษาว่า แม่ผัวเอาใจมากไป กับ แม่ผัวไม่ชอบหน้าเรา อันไหนอึดอัดกว่ากันคะ - ไม่ว่าจะมากหรือน้อยไปก็ไม่ดีทั้งนั้น เพราะมันขาดความสมดุลของสภาวะนั้น ๆ ไป - เมื่อความอึดอัดหมายถึง จุดที่เราต้องการ กับจุดที่อีกฝ่ายมอบให้นั้นไม่ตรงกัน ความรู้สึกนี้จึงบังเกิดขึ้น - ในทุกความสัมพันธ์ ความสบายใจจะเกิดยากกว่าความอึดอัดใจ ก็เพียงเพราะถ้าเรามีความคาดหวังที่ยืดหยุ่นไม่ได้ เราจะยิ่งรู้สึกมาก - ปรับใจดูว่า...

ข้อความโพสต์จาก Mark Minervini ได้เขียนข้อความไว้ว่า "เทรดเดอร์มักจะคิดผิดเกี่ยวกับความล้มเหลว แต่ส่วนใหญ่แล้ว ผู้คนจำนวนหนึ่งผิดพลาดในจุดที่สูงแล้วพอสมควร เพียงเพราะเขาขาดวินัย และการได้รับมอบหมายในภารกิจเพียงหนึ่งเดียว ความล้มเหลวที่จะทำให้กฎ กลยุทธ์ และอารมณ์นั้นสมบูรณ์แบบ ซึ่งล้วนแต่ต้องใช้เวลา แม้ว่าเทรดเดอร์หลายคนจะซื้อหุ้นที่ไม่ดี โดยไม่คำนึงถึงความเสี่ยงที่ได้รับเลย แถมยังมีการเริ่มต้นไปกั...

หนังสือ The Greatest Salesman in the World ของ Og Mandino - เราทุกคนเป็นนักขายกันอยู่แล้ว เรามักจะนำเสนอตัวเองให้ผู้คนได้รับรู้ในมุมมองที่แตกต่างกันไป - ปรัชญาของการขายคือ ตัวเรามีอะไรที่สามารถแก้ปัญหาให้กับผู้ที่เขาต้องการซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการของเราหรือไม่ - ผู้ที่ควบคุมตัวเองได้ทั้งหมดเท่านั้น ที่จะสามารถควบคุมทุกสิ่งอย่างได้ เพียงแค่เราทำอย่างที่ธรรมชาตินั้นบอกให้เราทำ - ความสำเร็จ คือการมองค...

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ หนูมีเรื่องอยากจะระบายและอยากปรึกษา คือหนูไม่เคยมีแฟนมาก่อน ตอนที่หนูอยู่ ปี 1 หนูแอบชอบผู้ชายคนหนึ่ง ภายนอกเขาเป็นคนหล่อ สูง และผิวขาว เราเจอกันในงานของมหาวิทยาลัย แล้วก็แอบชอบมาเรื่อย ๆ จนวันหนึ่งตอนที่อยู่ตอน ปี 2 หนูก็เจอเขาในแอปหาคู่ แล้วหนูก็ไปเป็น FWB กับเพื่อนของคนที่หนูแอบชอบค่ะ เขาชื่อแม็ก หนูเป็นเด็กของเขา หนูอยู่ในความสัมพันธ์นี้มา 1 ปี หนูก็รู้ว่าเขามีแฟนแล้ว...

ข้อความโพสต์จาก Simon Sinek ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ถ้าหากไม่มีคนที่ยอดเยี่ยม แม้แต่ความคิดที่ดีก็ย่อมไร้ซึ่งคุณค่า" - เหมือนว่าคนกับความคิดต้องไปพร้อมกัน แม้ว่าจะมีไอเดียที่ดีมากมาย แต่ไม่สามารถใช้งานได้ก็ถือว่าโมฆะ - ปัญหาของผู้คนในยุคนี้คือ คิดว่าเราได้ยินได้ฟังแค่นั้นก็พอแล้ว ซึ่งความเป็นจริงมันไม่เคยพอเลย - ความคิดที่ดี ก็ย่อมต้องอยู่กับคนที่ดีด้วยเช่นกัน เพราะมันจะไม่สามารถเป็นไปได้ถ้าเรามีเห...

หนังสือ The Teen Interpreter: A Guide to the Challenges and Joys of Raising Adolescents ของ Terri Apter - การจะเลี้ยงดูลูก ที่เข้าสู่ช่วงวัยรุ่นเป็นสิ่งที่ท้าทายอย่างยิ่ง - สังเกตลูกของตัวเองว่ามีความคิด ความอ่านอย่างไร เพื่อที่จะกรอบวิถีชีวิตให้ดีที่สุด - แต่ละคนก็คือแต่ละหนึ่ง ไม่สามารถเทียบเคียงกันได้ เราจึงต้องคอยพูดคุยกันแบบเปิดใจกับลูกอยู่เสมอ - วัยรุ่นเป็นวัยที่ เราจะไม่สามารถไปบังคับอะไรได...

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีครับ ตอนนี้ผมกำลังเรียนอยู่ชั้น ม.6 คือเป็นช่วงกำลังตัดสินใจว่าเราจะเข้าคณะอะไรสาขาอะไร ในระดับมหาวิทยาลัย แล้วตอนนี้ผมติดรอบแรก มันเลยเป็นช่วงที่ผมกำลังลังเลอยู่ว่าจะเลือกอะไรดีระหว่าง 1. คณะที่คนส่วนมากมองว่า ตกงานแต่มหาวิทยาลัยอยู่อันดับต้น ๆ จบมาแล้วยังมีงานทำอยู่ และ 2. คณะที่คนหลายคนมองว่าดี แต่มหาวิทยาลัยอยู่ลำดับรั้งท้าย เลยอยากสอบถามว่า ถ้าในความคิดเห็นของพี่จะเลือกอ...