Fri från narcissister - från överleva till leva

Att vara modig 16.04.2024 18:00 ↓

Nu väntar nästa steg för mig och jag vill ducka för den men jag kommer vara modig och göra det trots att jag är rädd.

Lägesrapport 05.04.2024 15:14 ↓

Hur mår jag en vecka efter min stora insikt?

Nu behöver jag förlåta mig själv 29.03.2024 23:31 ↓

Fortsättning på det tidigare avsnittet där jag fick en stor insikt.

Varför jag inte poddat på ett tag och info om min terapi 22.03.2024 10:57 ↓

Jag fick ett mail från en lyssnare som visade så fin omtanke och uppskattning, och som undrade lite om man vill få hjälp av mig hur det fungerar så jag svarar på det i detta avsnitt.

Poddblogg och följa sin inre vägledning 21.03.2024 22:06 ↓

Jag pratar om den här poddens utveckling sen starten och det nya  som startade igår, nämligen en Poddblogg. Och eventuella bilder kommer delas på hemsidan och Instragram för den som är intreserad. Och jag pratar om energiflödet när man följer själens vägledning.

Pay it forward och medial reading 20.03.2024 18:55 ↓

Jag har kämpat med att göra podd-avsnitt och kommer inte ur det så jag tog hjälp av ett medium. Och jag var med om en så fin överraskning i stil med Pay it forward. Det finns så många fina, snälla och omtänksamma människor och jag vill gärna bidra till att sprida såna berättelser.

Helene har fått en ny insikt om sig själv 16.03.2024 16:07 ↓

Jag har gjort ett personlighetstest och förstått att jag är introvert.

Intuitivt prat om medberoende mm 08.03.2024 37:25 ↓

Intuitivt prat om medberoende, traumabindningar och om att vara medveten.

#36 Kan man läka skadorna i hjärnan efter det psykiska våldet? 27.02.2024 17:30 ↓

I detta avsnitt svarar jag på två frågor: Är det vanligt att narcissister är deprimerade? Kan man läka skador i hjärnan efter det psykiska våldet?

Hur vet vi vad som är bra eller dåligt 24.02.2024 17:30 ↓

Jag läser berättelsen om bonden och hästen för att ge dig förståelse för att vi vet inte när saker sker om de är bra eller dåliga.

Viktigt att tänka på om du ska träffa andra utsatta 19.02.2024 20:36 ↓

Du skyddar dig inte genom att isolera dig, du skyddar dig bäst genom att vara självmedveten. Jag beskriver tre olika personlighetstyper som du bör vara vaksam på. Men viktigast av allt, tillåt dina känslor och din intuition visa dig vägen.

#35 Hur ska jag nånsin veta om det är en själsvän eller en narcissist? 09.02.2024 21:58 ↓

En följdfråga på förra inlägget som handlade om Lovebombing.

#34 Lovebombing 08.02.2024 32:39 ↓

Jag berättar lite om lovebombing och traumabindningar. Fröken medveten och fröken medberoende blir utsatta för lovebombing av två olika sorters narcissister.

Om det som pågår nu och om hopp 06.02.2024 21:46 ↓

Jag vill förmedla hopp och tipsar om lite olika kanaler som jag följer för att må så bra som möjligt i denna till synes galna värld.

Lite blandat 05.02.2024 24:24 ↓

Jag babblar på om lite allt möjligt.

Helene tipsar 30.01.2024 22:15 ↓

Jag tipsar om lite olika saker som leder till välmående.

Om att skapa och manifestera 26.01.2024 26:25 ↓

Jag pratar lite om hur universums lagar fungerar och att du är en kraftfull skapare som skapar hela tiden, du attraherar det du är inte det du vill.

#33 Varför tar mitt barn parti för sin narc förälder och hur ska jag bete mig 25.01.2024 31:08 ↓

Svar på flera frågor angående föräldraalienation, i detta fall gäller det vuxna barn.

Studie om hjärtat och klienters ord 25.01.2024 21:01 ↓

Jag pratar om en studie om hjärtat och läser upp klienters ord om hur de upplever att få hjälp av mig. Vill du få hjälp av mig, eller svar på en fråga så skicka ett mail till helene@helenelilja.se

Kan två narcissister vara tillsammans? 24.01.2024 16:54 ↓

Svaret på frågan: Jag misstänker att en släkting är narcissist men även dennes partner har liknande beteende. Kan två narcissister vara tillsammans?