Aurore MOREL QUERON

Free your mind by Aurore

Education FR ↓ 33 episodes

Besoin de te relaxer, de (re)trouver de l'énergie ? Ou simplement de faire une pause ?Dans ce cas, suis ma voix !Au fil des épisodes, tu trouveras à la fois des astuces pour mieux apprivoiser le stress, les phobies, ainsi que mes expériences, mes coups de cœur et mes coups de gueule. Sans oublier les "voyages sonores", véritables petites bulles immersives où je t'emmène partout avec moi !Ready to free your mind ?

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Author

Aurore MOREL QUERON

Episodes

L'été Indien en forêt 01.11.2022 18:49

Viens avec moi profiter de l'été Indien dans cette forêt dont rien ne peut perturber le calme, pas même les avions qui passent !

Balade automnale au parc 10.10.2022 12:03

Envie de marcher dans les feuilles mortes et de voir le soleil se lever sur le lac ? Je t'emmène au parc pour une belle balade aux couleurs de l'automne 🍂🍁

Breathe ! Booster la confiance en soi 01.10.2022 7:08

Baisse de moral ? Pas bien dans tes baskets ? Voici un exercice pratique facile et rapide pour rebooster illico ta confiance en toi :)

Troubles anxieux, peurs, phobies, comment faire face ? Mes trucs et astuces 25.09.2022 21:33

Tu souffres de troubles anxieux, peurs, phobies, il t'arrive de faire des crises d'angoisse ? Rassure-toi, ce n'est pas une fatalité ! Dans cet épisode je te partage mes techniques pour mieux les vivre au quotidien :)

Chillin' by the pool 29.08.2022 7:57

Viens tremper tes jambes dans la piscine, prendre le frais par cette chaude après-midi d'été ☀️

The sweet escape 20.08.2022 7:15

En voiture, vitres ouvertes sur une route de campagne...il fait beau, le vent est frais  Et si on s'arrêtait quelques minutes ?  Rejoins-moi dans cette échappée belle :)

For a good night sleep (summer version) 07.08.2022 10:05

Si tu rencontres des difficultés pour t'endormir au quotidien ou si tu as envie de te poser avant de dormir, cet épisode est fait pour toi :)

Le jardin zen 05.08.2022 6:52

Dans cet épisode je t'emmène pour faire une pause dans mon havre de paix et de verdure :)