Frauthentisch Podcast

Die mutige Jana, 31, leidet seitdem sie sich erinnern kann an primären Vaginismus. Das ist eine Krankheit, auch Scheidenkrampf genannt, die eigentlich jedes Einführen in der Vagina unmöglich macht. Diese Krankheit ist häufiger als man glaubt, aber oft wird nicht darüber gesprochen. Die von euch, die Unorthodox kennen, wissen bescheid! Jana ist heute so offen, uns mit hinein zu nehmen in das, was d...

Heute habe ich die Freude, zwei tolle Damen in ihren 30ern zu Gast zu haben, Zwillinge, die es in die gute weite Welt gezogen hat. Hanna Rekola wohnt seit 13 Jahren in Finnland und hat einen Finnen geheiratet, vier Kinder und ein Eisloch im See und Mirjam Curry wohnte mit ihrem amerikanischen Mann und zwei Kindern für einige Jahre in den USA, jetzt machen sie Gemeindegründung in Deutschland. Was s...

Mathilda vom Empowerment-Netzwerk sheecheer (https://www.shecheer.com) ist heute mein wertvolles Gegenüber. Letztes Jahr hatte sie eine harte Episode in ihrem Leben - sie konnte einfach nicht mehr schlafen. Deswegen ging die Powerfrau in Verhaltenstherapie und setzte sich mit ihren Emotionen auseinander. Die waren nämlich schon seit ihrer Kindheit viele und tiefe. Und nicht immer war das so gewoll...

Meine heutige Gesprächspartnerin Lea ist erst 24 und ihr Leben ist keine Selbstverständlichkeit. Auf einer Weltreise mit 18 bekam sie nämlich eine lebensgefährliche Krankheit, die sie nur durch eine Serie von - ja, man kann es eigentlich nicht anders sagen - Wundern, überlebt hat. Jetzt studiert sie gerade Medizin und hat große Pläne fürs Leben. Mit uns teilt sie ihre krasse Geschichte und ihren g...

In gefühlt allen Gesprächen im letzten Jahr geht es um eines: Corona. Was uns einschränkt, was uns nervt, was wir glauben und wahrnehmen. Heute habe ich einen Zoom-Call mit einigen tollen Frauen - Gioia Reifler, Tamara Incognito (von Staffel 1 Folge 7), Julia Basler (von Staffel 1 Folge 1+2) und Regina Krause, aufgenommen, indem wir vor allem darüber reden, worauf wir uns nach Corona freuen, was w...

Es gibt immer wieder Dinge, die uns passieren, die sehr sehr schwierig sind, loszulassen und Vergebung erscheint unmöglich. So ging es Anne Harter, 38, als sie vor den Scherben ihrer Ehe stand. Bitterkeit, Wut und Ärger begleiteten sie, außerdem sah sie sich selbst als Opfer ihres Ex-Mannes und der Umstände. Aber schon als junge Frau hatte sie Dinge über Vergebung gelernt, die jetzt greifen sollte...

Kann ich mich ändern? Kann ich heil werden? Diese Frage stellt man sich immer wieder. Dabei sein, wenn Menschen innere Heilung erleben, das ist Heidy Häfelis Job. Sie leitet die Bethel-Sozo-Arbeit in der Schweiz. Als Frau, die schon viele schwere Zeiten durchgemacht hat mit Mißbrauch, Verlust, schwerer Krankheit und Eheproblemen, hat sie in diesen Zeiten aber immer wieder im “Auge des Sturms” Halt...

In dieser Solo-Episode verrate ich euch meine Einstellungen und praktische Tipps, wie man anderen Menschen richtig Freude machen kann! Ich liebe Schenken seit meiner Kindheit und das war finanziell nicht immer einfach. So habe ich Wege entwickelt, auch mal zu schenken, ohne dass es eine finanzielle Belastung ist. Außerdem habe ich über die Jahre sehen können, welche Geschenke am meisten Freude ode...

Triggerwarnung: Hier geht es um den spontanen Verlust eines Menschen! Wenn jemand völlig überraschend stirbt, ist das für die Hinterbliebenen eine sehr schwierige Situation. Natürlich ist es immer schlimm, ein “Hinterbliebener” zu sein, aber ein spontaner Verlust, so ohne Abschied hat es besonders in sich. Deswegen bin ich sehr dankbar, dass Christina Rohner, 61, uns mit hinein nimmt in den Tod ih...

Season 2/Episode 7: Ja, ich arbeit mehr als mein Mann - ein alternatives Familienmodel Jacqueline Spirig ist Ehefrau und Mutter von zwei Kindern (2,4) und nebenher hat sie eine 80%-ige Führungsposition. Ihr Mann arbeitet weniger Stellenprozent als sie und sie teilen sich Mental Load und eigentliche Arbeit. Ein Traum-Modell? Oder völlig unrealistisch? Im Gespräch erzählt uns Jacqueline, wie sie die...

Instagram und andere soziale Netzwerke sind, seien wir mal ehrlich, aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. Wir genießen die Fülle an Einblicken ins Leben anderer Menschen, lernen neue Dinge, werden inspiriert oder können in Kontakt bleiben. Immer mehr Menschen werden aber vom Benutzen dieser Apps süchtig, unglücklich oder ähnliches. Und ist der Insta-Erfolg das, auf das es sich lohnt, hin zu le...

Adine Schweizer war eine beliebte und engagierte Lehrerin. Dann entschloss sie sich aber, das Abenteuer Selbständigkeit zu wagen und erzählt uns hier ganz ausführlich über ihren Alltag als Fotografin. Sie hatte außerdem einen spannenden Lebenslauf, so hat sie in der Hauptschule begonnen und sich dann nach und nach einen Abschluss nach dem anderen ins Studium hochgearbeitet. Leicht war das nicht, a...

Am Ende des letzten Jahres hatte ich ein schönes Gespräch per Zoom mit Kreativkopf Tamara Boppart. Diese "coole Socke" hat so viel zu sagen zum Thema Schönheit, Kreativität und das in Verbindung mit dem Glauben. Wie Gott Schönheit und Kreativität ist und wie er uns darin begegnet ist mir ein Herzensanliegen. Tamara ist mit Central Arts, einem Arbeitsbereich von Campus für Christus in der Kunstförd...

In Zeiten wie diesen ist es nicht immer ganz einfach, nicht in Trauer oder depressiven Gedanken zu versinken. Deswegen habe ich uns eine Expertin für Freude eingeladen, von der wir eine Stunde lang Tipps bekommen, wie wir ein freudiges Leben führen können und zwar - und das ist das Spannende: Ganz egal, wie unsere Umstände sind. Christa Näf hat nämlich viel erlebt: Krankheit, den Verlust eines Bab...

Das Thema Selbstannahme und Selbstliebe ist bei vielen Frauen entweder ein Dauerthema oder ein wiederkehrendes Thema. Und sehr häufig hat das Thema mit unserem Körper zu tun. Ich wollte mich von einer reiferen Frau inspirieren lassen und von ihren erprobten Tipps für ganz praktische Übungen gegen den Selbsthass profitieren. Gabriella Bonalumi, Seelsorgerin und eine, die schon viele Schritte weiter...

Teil 5 von einem fünfteiligen Special zum Thema Freundschaft. Der erste männliche Gast ist natürlich mein lieber Mann, der DEEEF, wie ich sage, aber eigentlich heißt er ja Dave Gut. Er ist einfach so ein cooler und mit ihm spreche ich auf der einen Seite über unsere Freundschaftshistorie, Freundschaft als Ehepaar und dann aber auch über seine Freundschaften zu anderen Männern. Zwischendurch schwei...

Teil 4 von einem fünfteiligen Special zum Thema Freundschaft. Sindy Scheurer ist 41 und hat viele Beziehungen, die 30 Jahre alt sind. Das ist gerade für jemanden wie mich, der oft so Abschnitts-Beziehungen hat, sehr spannend. Gibt es da ein Geheimrezept? Oder liegt es an einer besonderen Begabung oder an Ängsten? Sindy gibt uns hier einen offenen Einblick in die Art und Weise, wie sie Beziehungen...

Teil 3 von einem fünfteiligen Special zum Thema Freundschaft. Mein Gast heute, Sarah Herbster, 23 ist mitten in der Phase des Jungen-Erwachsenen-Daseins, wenn sich Freundschaften grundlegend verändern. Und da sie nicht in der gleichen Situation wie ihr Umfeld ist, sie ist nämlich schon Mama, muss sie Freundschaften neu bauen. Das ist ein guter Punkt, um darauf zu schauen, was ist und wie man sich...

Teil 2 von einem fünfteiligen Special zum Thema Freundschaft. Eliane Albrecht ist meine Schwägerin und inzwischen auch Freundin. Das war aber lange nicht so. Wir sind zwar im unmittelbaren Umfeld voneinander aufgewachsen, haben uns aber nicht als...

Teil 1 von einem fünfteiligen Special zum Thema Freundschaft. Freundschaften sind mir oft nicht einfach gefallen. Aber ich habe es gelernt und habe inzwischen die besten Freunde, die man sich vorstellen kann. Dafür musste ich viele Dinge anders tun, wie...

Ich lerne ganz viel von unseren Seasons… Und die erste ist geschafft, lasst uns noch mal darüber nachdenken, was gesagt wurde und was wir gelernt haben… Von der Wichtigkeit von Beziehungen und der Fähigkeit zu Warten in Folge 2 und 3, davon, was ein...

In dieser sehr persönlichen Solo-Folge möchte ich euch in die Reise meines letzten Jahres hinein nehmen. Ich wollte eigentlich mit einem Theologie-Studium starten, aber durch Corona klappte das nicht und so war ich überraschend arbeitslos. (Und da ich...

14 lange Jahre war meine Freundin, Carmen Hengartner, 41, ohne Gemeindezugehörigkeit. Ihr Glaube ist aber quicklebendig und sehr ansteckend. Ist es also möglich, Glauben ohne die Institution Kirche zu leben? Wenn ja, was braucht es? Und wie arbeitet...

Heute darf ich einen jungen Gast befragen, Helena Neyenhuis, die erlebt hat, wie ihr Vater die Mutter für einen anderen Mann verlassen hat. Sie ist dann bei ihrem Vater und neuen Partner aufgewachsen und hat lange eine schwierige Beziehung zu ihrer...

Mit meiner heutigen Interviewpartnerin und Freundin, Tamara Incognito spreche ich darüber, wie sie Mißbrauch als junges Mädchen erlebt und später überwunden hat. Viele Frauen erleben in ihren jungen Jahren eine Form von sexuellem Mißbrauch, so auch...