Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut

Dein Atem ist immer da, auch dann, wenn Krebs alles erschüttert. In dieser Folge erfährst Du, wie bewusste Atmung Dir Halt geben kann, wenn Angst, Erschöpfung oder Unsicherheit überhandnehmen. Gastgeberin Silke spricht mit Silke Hartmann, Gründungspartnerin von BreathQ und Atemcoach, darüber, wie Dein Nervensystem zur Ruhe kommen darf, innere Stabilität wächst und Du Dich wieder sicherer in Deinem...

Gesundheit beginnt nicht mit Perfektion, sondern mit Bewusstsein. Silke spricht mit Doc Esser über Zufriedenheit, den Atem als inneren Heiler und darüber, warum ein gutes Leben keine Formel braucht. Eine Episode über Dankbarkeit, Selbstfürsorge und den Mut, den eigenen Weg zu gehen. 🎧 Eine Folge, die erdet und neue Ruhe schenkt. Jetzt reinhören.

Zum Jahresende blickt LebensHeldin! auf das Wesentliche: innere Heilung, Verbundenheit und den Mut, sich selbst zu begegnen. Silke spricht über seelische Heilungswege nach Krebs, die Kraft der Sisterhood und warum Sprache, Gemeinschaft und Selbstwirksamkeit Leben verändern können. Eine Episode über Würde, Tiefe und die Erinnerung daran, dass in jeder Frau mehr steckt, als sie glaubt. 🎧 Eine letzt...

In dieser besonderen Weihnachtsfolge richtet LebensHeldin! den Blick auf Dankbarkeit und leise Wunder. Silke und Isabella sprechen über Menschen, die Leben verändern – durch Mitgefühl, Unterstützung und Verbundenheit. Eine Episode über Hoffnung nach Krebs, gelebte Solidarität und die Kraft, die weiterwirkt. 🎧 Eine Weihnachtsfolge, die berührt und trägt. Jetzt reinhören. 🤍 Patenschaft übernehmen...

Wenn sich das Leben durch Krebs neu sortiert, bleibt die Stimme als Anker. Sie ist Liebe für die Ohren. Silke spricht mit Judith Grümmer darüber, warum Erzählen heilt, verbindet und Frauen nach Krebs neue innere Stärke schenkt. Eine Episode über Erinnerung, Würde und die Kraft, die bleibt – weit über den Moment hinaus. 🎧 Eine Episode, die nachklingt. Jetzt reinhören. https://familienhoerbuch.de/...

Wenn eine Krebsdiagnose das Leben ins Wanken bringt, brauchen Frauen mehr als Medizin – sie brauchen Hoffnung. In diesem bewegenden Gespräch teilt Prof. Marion Kiechle ihre stärkste Botschaft für Frauen mit Brustkrebs: Was wirklich Halt gibt, Mut schenkt und warum heute mehr Zukunft möglich ist, als viele glauben. 🎧Höre rein und entdecke neue Kraft für Deinen Weg. Novartis – Sponsor des LebensHel...

Hinter dem Lächeln einer Krebsüberlebenden steckt oft mehr, als die Welt sieht: Mut, Erschöpfung, Angst vor dem Rückfall, der stille Wunsch nach Orientierung und die Frage: Wer bin ich jetzt?  In dieser LebensHeldin!-Folge sprechen Silke und Isabella darüber, wie Frauen nach der Krebstherapie Halt finden, innere Stärke entwickeln und Schritt für Schritt ihr neues Ich gestalten können. Eine eh...

Carmen Lopez strahlt, als hätte sie das Licht neu entdeckt, doch ihr Weg dorthin war alles andere als leicht. Nach zwei Brustkrebsdiagnosen hat sie gelernt, mit den Wellen des Lebens zu tanzen, statt gegen sie anzukämpfen. In dieser Folge erfährst Du, wie Carmen ihre Lebensfreude entfesselt hat, warum Freude ein innerer Kompass für Heilung ist und wie auch Du zurück zu Kraft, Vertrauen und Selbstf...

Cynthia Jones stand nach ihrer Diagnose und dem Verlust geliebter Frauen vor der Frage: Wie geht es weiter? In dieser Folge erfährst Du, welche unerwartete Kraftquelle sie entdeckte - und warum Stimme, Kreativität und mentale Gesundheit so wichtig für Heilung und neues Leben nach Krebs sind. 🎧 Hör rein und lass Dich von Cynthias Mutmach-Geschichte inspirieren – für Hoffnung, Stärke und Frauengesu...

Wie findest Du nach einer Krebserfahrung zurück in Ruhe, Vertrauen und innere Stärke? In dieser Folge spricht Silke mit Julia Gottinger über die Kraft bewusster Atemübungen, Selbstfürsorge und Mental Health. Erfahre, wie Breathwork Dich im Alltag unterstützt, Deinen Körper wieder zu spüren, Stress zu lösen und Deinen eigenen Rhythmus zu finden – sanft, achtsam und echt. 💗 Für Frauen, die sich nac...

Das Leben ist endlich - doch wir verdrängen es oft.  Silke spricht mit Manuela Thoma-Adofo über das, worüber wir selten reden – Sterblichkeit, Angst und den Mut, trotzdem weiterzuleben. Diese Folge rüttelt auf, berührt und inspiriert Frauen, ihren eigenen Weg mit mehr Bewusstsein, Mitgefühl und innerer Stärke zu gehen. 🎧 Hör rein – und entdecke, warum wahre Lebenskraft dort beginnt, wo wir u...

Wie oft tust Du so, als wäre alles okay – obwohl Du innerlich kämpfst?  In dieser Folge sprechen Silke & Isabella über die Kraft, ehrlich zu sich selbst zu sein. Über das Schweigen, das uns klein hält – und den Moment, in dem wir uns trauen, echt zu sein. Ein Gespräch für Frauen, die nach einer Krise oder Krebsdiagnose wieder zu sich finden möchten. Mit ehrlichen Impulsen, liebevoller Ach...

Autorin und Bloggerin Claudia Altmann-Pospischek spricht mit Silke über das Leben mit metastasiertem Brustkrebs, über Hoffnung, Akzeptanz und die Kraft der Gemeinschaft unter Frauen. Erfahre, wie sie Angst in Mut verwandelt, warum sie ihre Metastasen „Partner fürs Leben“ nennt – und wie jede Frau lernen kann, mit Krebs zu leben, statt dagegen zu kämpfen. Ein ehrliches Gespräch über Frauengesundhei...

Viele Frauen fühlen sich nach einer Krebsdiagnose gefangen zwischen Angst, Unsicherheit und Erschöpfung. In dieser Folge des LebensHeldin! Podcasts erfährst Du von Marina Eberhardt , wie Herzöffnung zur inneren Ressource werden kann: weg vom Überlebensmodus, hin zu Vertrauen, Selbstfürsorge und neuer Lebensfreude. 👉 Praktische Herz-Übungen, inspiriert von Dr. Joe Dispenza und dem HeartMath Instit...

Wie können Mode und soziales Engagement Frauen nach Brustkrebs Selbstvertrauen, Stärke und neue Perspektiven geben? In dieser Folge spricht Silke mit Natalie Tan, CEO von Invisiwear , über CSR mit Wirkung , die Energie der #MutmachWelle und wie Unternehmen echte Veränderung anstoßen können. 🎧 Erfahre, wie Verantwortung sichtbar wird – und warum jedes Engagement zählt. 💖  Teile diese Folge m...

Eine Krebsdiagnose verändert alles. Doch Heilung bedeutet mehr als Medizin. In dieser Jubiläumsfolge feiern wir 7 Jahre LebensHeldin! – und zeigen, warum Gemeinschaft, Hoffnung und die #MutmachWelle so entscheidend für Frauengesundheit sind. Erfahre, wie Frauen nach Brustkrebs ihre Stimme zurückgewinnen, innere Stärke finden und Teil einer Bewegung werden, die ZukunftsMut schenkt. 💖 👉 Hör rein,...

Brustkrebs verändert alles – aber keine Frau soll sich allein fühlen. In dieser Folge erfährst Du, wie die #MutmachWelle Frauen nach einer Krebserfahrung Hoffnung, Kraft und Gemeinschaft schenkt. Silke & Isabella zeigen Dir, warum Deine Stimme zählt – und wie sie Teil einer Bewegung wird, die trägt. 💖 👉 Jetzt reinhören und spüren, wie viel Stärke in Verbindung steckt! 👉 Jetzt hier spenden &...

Jedes Jahr erkranken 70.000 Frauen in Deutschland an Brustkrebs. Mit der #MutmachWelle zeigen Silke und Angelika, wie Solidarität sichtbar wird – und wie aus vielen Stimmen konkrete Hilfe entsteht. Erfahre, warum Hoffnung teilen so wichtig ist und wie Du selbst Teil dieser Bewegung sein kannst. 👉 Hör rein und entdecke, wie jede Stimme Frauen mit Krebs stärkt. 👉 Jetzt hier spenden & Teil der...

Eine Krebsdiagnose verändert alles - nicht nur körperlich, sondern auch tief in der Seele. Viele Frauen spüren nach den medizinischen Therapien, dass innere Narben bleiben: Ängste, Taubheitsgefühle oder der Verlust des Vertrauens in den eigenen Körper. Genau hier beginnt die seelische Heilung nach Krebs - ein Prozess, der Zeit, Mut und die richtigen Impulse braucht. In dieser bewegenden Podcastfol...

Hast Du das Gefühl, nach einer Krebserfahrung den Boden unter den Füßen verloren zu haben? In dieser Folge spricht Silke mit Alexandra Sorgenicht über den geheimen Schlüssel Deiner Heilungsreise: Deine Intuition. 💖 Du erfährst, wie Frauen nach Krebs oder anderen Krisen ihre innere Stimme wiederfinden, Blockaden lösen und Vertrauen ins Leben zurückgewinnen können. Mit praktischen Übungen, tiefen I...

Warum ist es manchmal so schwer, auf die eigene innere Stimme zu hören? In dieser bewegenden Podcastfolge sprechen Silke und Isabella darüber, wie Frauen lernen können, ihrer Intuition wieder zu vertrauen - gerade in Zeiten von Krankheit, Heilung und Neubeginn. Sie zeigen, warum weibliche Intuition ein wichtiger Schlüssel zu innerer Klarheit, Selbstvertrauen und Mut ist - und wie besonders Frauen...

Wie gelingt es, nach einer Lebenskrise neu anzufangen und wieder innere Stärke aufzubauen? In dieser inspirierenden Podcastfolge spricht Silke mit Asita Rademacher - systemische Coachin, Trainerin und Supervisorin - darüber, wie Du Selbstführung lernen kannst, um Deinen Weg bewusst zu gestalten und mehr Klarheit in Dein Leben zu bringen. Asita teilt offen ihre persönlichen Erfahrungen, wie sie nac...

Mit Silke Linsenmaier und Dr. Yvonne Niepelt In dieser Folge: Silke spricht mit Dr. Yvonne Niepelt – Medizinerin, Brustkrebsexpertin und selbst Betroffene über die Kraft von Wissen, Selbstbestimmung und Mitgefühl. Ein bewegendes Gespräch über ihren ganz persönlichen Weg von der Ärztin zur Patientin und wieder zurück, als starke Stimme für andere Frauen. Yvonne teilt offen, wie ihre eigene Brustkre...

In dieser Folge: Silke spricht mit Juliane Klüß - Fotografin, Unternehmerin und Mutmacherin. Juliane trägt sichtbare Narben am Körper - und eine unglaubliche Geschichte in sich. Sie erzählt, wie aus Schmerz Stärke werden kann, wie sie sich selbst neu entdeckt hat und warum sie heute Frauen begleitet, in ihren Narben das Gold zu finden - im wahrsten Sinne. Ein Gespräch über Selbstannahme, Körperwür...

Wenn die Vergangenheit Dich nicht loslässt und wie Du Dich aus dem Gedankengefängnis befreien kannst. Diese Podcastfolge mit Silke und Isabella hilft Dir, emotionalen Ballast loszulassen, Dich von alten Rollen zu befreien und wieder ganz bei Dir selbst anzukommen. Was wäre, wenn Du heute beginnst, zurückzugeben, was nie wirklich zu Dir gehörte? Silke und Isabella laden Dich ein, innere Lasten losz...