Fragment du réel
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J'observe le quotidien et ce qu'il révèle en nous. Plus de fragments sur : fragment2100.substack.com fragment2100.substack.com
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Mar 7, 2026
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Episodes
Je vaux mieux écrit que vivant… 07.11.2025 1:21
Sur papier, je suis fluide, compétent, adaptable…En entretien, je respire trop fort…Mon expérience tient en trois lignes,ma peur de ne pas suffire en trois secondes de silence… . . . Le travail est devenu une scène sans applaudissements…On y joue la confiance, pas la sincérité…On se vend en mots-clés, on s’efface en personne…Même la fatigue doit paraître “motivée”…On confond ambition et survie pol...
J’ai cru longtemps que l’amour soignait tout… 06.11.2025 1:16
Qu’il suffisait d’aimer fort pour guérir…Mais à force d’y laisser mes forces, j’ai compris :l’amour peut aussi user ceux qui portent tout seuls… . . . On parle toujours de passion, jamais d’épuisement…Des débuts, rarement des silences…On célèbre la fusion sans dire le prix du mélange…Certains jours, j’ai l’impression d’aimer à contre-courant —comme si chaque geste tendre pesait un peu plus lourd…...
J’ai longtemps cru que le repos était une faiblesse… 05.11.2025 1:21
Que s’arrêter, c’était perdre du temps…Alors j’ai rempli mes heures comme on comble un silence gênant…À force, j’ai oublié comment on respire sans but… On vit dans une époque où l’inaction fait peur…Où l’immobile passe pour inutile…On mesure la valeur à la vitesse… la paix à la productivité…Même le sommeil doit être “optimisé”… J’apprends à ne plus mériter mes pauses…À laisser le temps s’étirer sa...
On s’envoie des cœurs comme des miettes 04.11.2025 1:16
On réagit plus qu’on ne répond. Le monde parle tout le temps, mais plus personne n’écoute. Les voix s’empilent, les visages se scrollent. Chacun cherche une oreille dans une mer d’échos. . . . J’ai vu des gens pleurer en silence, le téléphone à la main, en train de vérifier s’ils étaient vus . On veut être compris sans se dire, aimés sans se montrer. On confond “suivre” et “être là”. On like pour...
Ma vie 7.0 03.11.2025 1:22
Je ne me regarde plus dans la glace — je me rafraîchis. Je ne me demande plus comment je vais — je consulte mes données. Mon humeur se lit dans la luminosité de mon écran. . . . Quand je souris trop, il me propose un masque hydratant. Quand je me tais, il m’envoie une playlist pour “moments calmes”. L’écran n’observe plus : il anticipe . . . . Je croyais que la technologie m’assistait — elle m’a a...
Je regarde mon panier clignoter sur l’écran 31.10.2025 1:28
Je regarde mon panier clignoter sur l’écran’.Trois clics, un sourire, un trou de plus dans le compte’.C’est fou comme le vide se remplit vite en ligne’. Chaque achat a l’allure d’un pansement’.Un parfum pour l’estime, un pull pour le courage’.Je ne m’achète rien d’utile, juste un peu de chaleur immédiate’. Le monde m’encourage : profite, t’as qu’une vie ’.Mais la mienne ressemble à un reçu infini’...
Je pars au travail avant que le jour se lève 30.10.2025 1:35
Je pars au travail avant que le jour se lève’.La radio parle d’inflation, de reprise, de croissance’.Les mêmes mots qui sonnent creux dans les parkings encore endormis’. Je mets de l’essence à deux euros le litre’.Chaque plein me rappelle que ma liberté coûte cher’.Je bosse pour avancer — mais je tourne en rond’. Au bureau, on parle d’objectifs, de performance, d’avenir’.Mais l’avenir, on ne le vi...
Aimer c'est avant tout respecter l'autre 29.10.2025 1:38
Je t’écoute parler de tolérance’.Mais dès que je dis ce que je pense, ton regard se fige’.Comme si aimer n’était possible qu’à condition de penser pareil’. Nos corps se cherchent, nos idées s’annulent’.On s’enlace dans le doute’.Tu veux la douceur, pas le désaccord’.Tu veux la paix, mais pas la vérité’. Je me surprends à corriger mes phrases, à doser mes silences’.À devenir une version compatible...
Le réveil vibre avant que je sois vraiment endormi 28.10.2025 1:28
Le réveil vibre avant que je sois vraiment endormi’.Je regarde l’écran — les mêmes visages, les mêmes alertes, les mêmes guerres en direct’.Les notifications ont remplacé les oiseaux’.Même le silence semble sponsorisé’. Je bois un café sans goût, avale la journée comme on avale un médicament qu’on ne croit plus efficace’.Le monde file à 1,5x — et moi, je rame à 0,8’.Tout est là, tout le temps, tou...
Je scrolle, encore. 27.10.2025 0:47
Je scrolle, encore. Les visages changent, les certitudes s’enchaînent. Tout le monde sait, personne ne doute. Un titre hurle, une image rassure. Le mensonge circule plus vite que la pluie. Je le vois passer, brillant, partagé, validé. Je ne sais plus ce qui est vrai. Je ferme les yeux, juste pour sentir le silence. Car lui, au moins, il ne ment pas. This is a public episode. If you would like to d...
J’ai appuyé sur “record”’ 26.10.2025 1:40
Un geste banal, presque rien’ Mais dans ce petit clic, j’ai senti tout le réel se décaler’’ Comme si la pièce respirait différemment’’ Comme si ma voix, jusque-là silencieuse, allait me juger’’ C’est étrange de s’écouter parler’ On se découvre maladroit, tremblant, trop sincère ou pas assez’’ Et pourtant, dans cette fragilité, il y a quelque chose de juste’’ Je n’étais plus en train d’écrire — j’é...
Lorsque le mot devient onde 25.10.2025 1:32
C’est le passage accompli :quand le texte n’est plus lu,mais entendu. Quand la voix ne commente plus les mots,mais les traverse. Quand l’encre cesse d’être un signeet devient vibration. Il y a un moment où l’écriture quitte le papier. Elle passe dans l’air,dans le souffle,dans la matière invisible qui relie deux êtres. Le réel, alors, se met à vibrer. Ce n’est plus un concept,c’est une fréquence....
Le consentement du monde intérieur. 25.10.2025 1:11
C’est le consentement du monde intérieur. La permission de parler, enfin. Quand le tumulte s’éteint,il reste une porte entrebâillée. Une respiration fine, presque imperceptible,par laquelle passe l’accord secret du réel. Ce “oui” n’a pas de son. Il ne se crie pas, il s’écoute. Il n’autorise pas à tout dire —il invite seulement à dire juste. C’est le moment où la parole cesse d’être volonté,et devi...
Longtemps, ma voix n’a été qu’un son intérieur 25.10.2025 1:41
Longtemps, ma voix n’a été qu’un son intérieur. Une résonance timide, perdue entre la tête et le cœur. Je l’entendais sans la reconnaître. Elle parlait trop vite, comme si elle avait peur d’exister. “” Alors j’ai cherché où elle vivait vraiment. Pas dans la bouche — trop social. Pas dans le cerveau — trop bruyant. Mais plus bas, quelque part entre la gorge et le ventre,là où naissent les vérités q...
Il y a un moment étrange où les mots se retournent. 25.10.2025 1:37
Il y a un moment étrange où les mots se retournent. Ils cessent d’obéir. Ils te fixent. Tu croyais écrire pour dire quelque chose, mais c’est toi qu’ils appellent à répondre. “” J’ai entendu ma phrase me regarder. Elle ne voulait plus être jolie, ni bien pensée : elle voulait être vraie. Elle me demandait : “Tu crois vraiment à ce que tu viens d’écrire ?”Et dans ce face-à-face, je me suis senti nu...
L'écriture transperce, la voix révèle 25.10.2025 1:41
Avant que le son ne sorte, il y a ce tremblement. Le mot hésite, il se tient sur le bord du souffle comme un funambule sur un fil d’air. Je l’entends, mais il n’a pas encore de corps. Il flotte dans ma bouche, cherchant la place juste entre la pensée et le monde. “” Je me demande souvent si ce n’est pas là, précisément, que tout commence :dans cette zone suspendue où la phrase respire avant d’exis...
J’ai passé ma vie à attendre qu’on me choisisse 22.10.2025 0:58
J’ai passé ma vie à attendre qu’on me choisisse. Pas par hasard, mais pour de vrai. Alors j’ai appris à plaire, à sourire quand je voulais fuir. À rester quand on me négligeait, juste pour ne pas disparaître. …C’est fou comme on confond tendresse et validation. Comme on croit que l’amour, c’est mériter sa place. Mais être choisi, c’est pas être aimé. L’amour, c’est quand quelqu’un te voit dans ton...
J'ai un diplôme et pas de travail 22.10.2025 1:52
J’ai un diplôme. Et le pire, c’est que ça ne sert à rien. Pas parce que je suis nul,mais parce que le monde n’a plus besoin de moi. On m’avait dit : “Travaille bien, tu auras un métier.”Mensonge d’État. Les portes sont pleines. Trop d’humains, pas assez de sièges. Les machines, elles, ne se plaignent pas. Elles remplacent. En silence. · · · Je vois mes potes livrer à vélo avec un master. D’autres,...
J’ai compris que je ne sauverai jamais personne 22.10.2025 1:25
Un jour, j’ai compris que je ne sauvais personne. Pas même moi. J’étais le pompier et l’incendie, le juge et le condamné. Toujours en train de réparer les autres pendant que mon propre corps crevait la dalle. · · · Trente ans à nourrir les vides. Du sucre pour la solitude, du contrôle pour la peur. Je croyais tenir le gouvernail — c’était l’intestin qui commandait. Lui, le vieux capitaine oublié,...
Chaque matin, le monde me saute au visage 22.10.2025 1:30
Avant même d’avoir bu un verre d’eau il y a déjà des messages des alertes des tu n’as pas répondu Je n’ai encore rien fait” mais je suis déjà en retard · · · Le bruit ne vient plus de dehors” Il s’est logé dans la poche” dans la paume” dans le creux du pouce” C’est un battement étranger” celui d’une machine qui croit respirer à ma place””” · · · J’aimerais te dire que je m’en fous” mais non” Chaqu...
N'entends pas l'amour, écoute le ! 10.10.2025 2:01
Tout le monde parle. Mais peu de monde entend. … Dans les couples, on s’interrompt avant même de comprendre. Chacun veut avoir raison, personne ne veut être touché. Les conversations ressemblent à des monologues qui se croisent. Deux ego qui s’affrontent pour exister. On ne cherche plus à comprendre, on cherche à gagner. … L’amour est devenu un ring de justifications. “Tu ne m’écoutes pas.” “Mais...
La vérité sur ceux qui te veulent vraiment du bien (et ce n'est pas ce que tu crois) 09.10.2025 2:24
Quand tu grandis, tu crois que le monde t’écoute… Que les gens s’intéressent à tes histoires, à ton parcours, à tes réussites. Et puis tu découvres peu à peu que non. … La plupart s’en foutent. Ils hochent la tête par politesse, t’écoutent juste assez pour pouvoir parler d’eux après. … Les uns te jalousent, les autres te minimisent. Certains sourient à tes succès, mais serrent les dents à l’intéri...
La plupart des amitiés tiennent… tant que tu sers à quelque chose 09.10.2025 2:41
J’ai toujours été surpris par les gens qui disent : “Moi, j’ai plein d’amis…” Ils prononcent ce mot comme un trophée, un signe de santé sociale, un certificat de normalité. Mais qu’est-ce qu’ils appellent “amis”, au juste…? … Quand on gratte un peu, on découvre souvent des équilibres boiteux. Un confident de fortune… Un psychologue du dimanche… Un miroir complaisant qui renvoie une image supportab...
Faites entrer l'accusé : les médias qui plébiscitent le meurtre 09.10.2025 1:53
Il m’arrive de regarder ces émissions où l’on parle de meurtre. Pas par curiosité. Pas pour le sang. Pour comprendre. Comprendre comment un être bascule. Ce moment où l’âme se fend. Où la douleur devient geste. Et tout s’effondre. ··· Derrière chaque crime, il y a un enfant. Un regard qu’on n’a pas vu. Une main qu’on n’a pas tenue. Une phrase restée coincée dans la gorge. Les criminels apparaissen...
La tendresse n'est plus enseignée, pourquoi ? 09.10.2025 2:03
On parle de tout. Du monde, de l’argent, des guerres. Des écrans, des réformes, des fins du monde. Mais plus de tendresse. Elle a disparu. Évaporée dans le bruit. Remplacée par l’efficacité, les horaires, les bilans. On serre les dents au lieu de serrer les mains. ··· La tendresse, ce n’est pas grand-chose pourtant. Un regard qui reste. Une épaule qu’on ne retire pas. Un silence qui ne juge pas. M...
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