FOTOGRAFIE TUT GUT

Heute setzt Du Dich zu Rachel und mir an den Tisch und erfährt ein wenig was über sie und über unser Thema für heute und weitere Sendungen: Hygge! Was ist das und warum tut das so gut? Hör selbst!

Heute habe ich erst eine Stunde überlegt und geplant, dann 5x neu angefangen, bevor ich mich erinnert habe, dass nicht der perfekte Plan mich ins Ziel führen wird, sondern die Zeit nach dem ersten Schritt. So bin ich los ... und habe das zum heutigen Thema gemacht.

Das ist die erste Leuchtturm-Sendung 2025 - Jeden ersten Samstag im Monat kümmern wir uns hier um das Thema moderne Achtsamkeit. Was ist das? Warum ist das mehr als Zeitgemäß? Warum tut das so gut? Ich freue mich auf Dich!

Nimm Dir 5:31 Min, setz Dich zu mir und lass uns "unser" 2025 planen! :) Ich freue mich SO SEHR auf dieses Jahr mit Dir und Euch! :)

Ich freue mich auf 2025 Du lieber Mensch!

Eine kleine Geschichte zum heiligen Abend

Die schönsten Feste sind die voller Liebe und Unbeschwertheit... leider erleben viele Menschen auch Druck und Konflikte. Hier bringe ich ein paar Ideen mit, wie sich diese Feste im Frieden verleben lassen...

Du bist im Begriff diese Sendung zu hören? Sollte es etwas düster sein, hol Dir doch eine Kerze dazu! Irgendwo in der Schublade müsste noch Eine liegen.... ;-)

Spontan ist es manchmal am Schönsten! Setzt Du Dich eine Stunde zu mir?

Warum Du Pausen unbedingt brauchst und welchen Positiveffekt sie Dir schenken!

Heute schauen wir einmal zurück und blicken auf Dein und mein Jahr. Wir gleichen ab, wie es uns ergangen ist und was wir uns wünschen. Langsam, jetzt wo das Jahr langsam zu Ende geht, ist es Zeit uns klarzuwerden, wie unser Kurs in 2025 ausschauen soll. Hast Du schon darüber nachgedacht diesen Winter? Setz Dich gern zu mir und lass mal drüber sprechen! :)

"Warum sollen wir mehr lesen, Bob Sala?" war der ursprüngliche Arbeitstitel. Da Bob den Podcast aber im Anschluss an alle geplanten Inhalte geentert hat und sich ein weiteres Bier geholt hat (den Wein hatte nur ich), ergab sich in der Folge ein wunderbares Behind-the-scenes-Gespräch mitten in der Nacht. Wir laden Dich hier in dieser Sendung ein, Dich zu uns zu setzen!

Hör einfach kurz rein! :)

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Denkst Du im Stress noch genau darüber nach, was Du zu- und absagst, oder "funktionierst" Du nur im Blindflug? Hör mal in diese heutige Impulsfolge rein, vielleicht bringt sie Dir "bessere" Stressepisoden! Und ja, das gibt es! :) Allein, dass Du diese Folge heute hören kannst, ist schon ein Zeichen dafür, dass ich mich am Ende für den richtigen Weg entschieden habe. Ich freue mich, wenn Du Dich ei...

Kennst Du dieses Gefühl fehlender Motivation im Job, in den Hobbys und sogar im direkten Umfeld? Weisst Du immer, selten oder nie, warum Du die Dinge tust, die Du tust? Du musst Dir diese Sendung anhören, glaube ich! :)

Das Thema "Facetten" begleitet mich schon sehr sehr lange - was ich eine Zeit lang als Problematik betrachtet habe (von außen getriggert) kann ich heute umso mehr genießen. Das kannst Du auch! Ich freue mich darauf, die große Tür in diese spannende Welt gemeinsam mit Dir aufzustoßen!

"Geschenke sind immer toll!" Das ist so ein Satz, der auf den 2. Blick nur manchmal stimmt. Häufig haben wir auch Stress mit dem Schenken und dem beschenkt werden. Kennst Du das auch? Dann setz Dich mal einen Moment dazu und lass drüber sprechen! ;)

Das ist eine ganz persönliche Geschichte aus meinem Umfeld, um Dich an ein total schönes und wirksames Thema heranzuführen: Die Klarheit in der Kommunikation und im Spiegelblick.

Heute gehen wir unsichtbaren Dieben auf die Spur: den Energieräubern. Ob im Beruf, in Freundschaften oder im familiären Umfeld – oft merken wir eher spät, wenn uns Menschen oder Situationen die Energie rauben. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie man Energieräuber erkennt, wie man sich vor ihnen schützt und welche Strategien dabei helfen, die eigene Energie im Gleichgewicht zu halten. Damit wir ein...

Als mir diese japanische Lebensweisheit (oder ist es gar eine Lebensweise?) erstmalig begegnete und ich mich etwas tiefer damit beschäftigt habe, hat sich in vielen Lebensbereichen meine Sicht auf die anderen Menschen, mein Spiegelbild und so manch materielles Ding stark verändert. Ich bin dadurch sogar etwas gelassener geworden! Aber setz Dich erstmal hin und höre selbst...

Hier kommen Herzliche Grüße und ein kleines Zeitgeschenk aus dem hohen Norden für Dich!

Einen lieben Dank an Dich Sarah, dass Du mir dieses kleine Geschenk gemacht und damit diese Sendung mitgestaltet hast! Fragen können uns ganz schön aus der Reserve locken - meist mit gutem Ende. WENN wir das auch wollen...

Heute gehen wir gemeinsam auf eine kleine Zeitreise und schnappen uns die Sorglosigkeit der alten Tage - und bringen sie mit ins Hier und Jetzt

Heute machen wir aus der Not eine Tugend und setzen uns mit 2 spannenden Fragen auseinander die in gewisser Weise ein Teil meines Fundamentes darstellen. Setz Dich gern dazu und hör selbst. Bis gleich! :)