Forever Young - Der Longevity-Podcast

Dr. Achim Leder ist co-founder und CEO der jetlite GmbH. jetlite ist ein junges, 2017 gegründetes Unternehmen aus Hamburg, das individuelle, auf die innere Uhr zugeschnittene Lichtlösungen entwickelt, um die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen zu steigern. Heute erklärt er uns, was für eine Auswirkung Licht auf unseren Körper haben kann. Kann man einen Jetlag mit der richtigen Beleuchtung...

Keine Frau bleibt von ihnen verschont, früher oder später holen sie jede ein: die Wechseljahre. Hitzewallungen, Gewichtszunahme, schlaflose Nächte und hormonelle Achterbahnen eingeschlossen. Sie werden selten in der Öffentlichkeit diskutiert. Die Wechseljahre scheinen nach wie vor ein Thema zu sein, über welches man nicht spricht. Um einen ersten Schritt in Richtung Aufklärung zu wagen, habe ich f...

Ferdinand Bader leitet bereits seit über sechs Jahren den Bereich der Bewegung am Lanserhof Tegernsee. Bei seiner Arbeit verbindet er die Elemente des Profisports und der Wissenschaft mit den Bereichen Gesundheit und Business. Sein Ziel? Ein gesünderer Lebensstil der Gäste. Heute ist er bereits zum zweiten Mal in unserem Podcast und erklärt uns, wie sich ganz einfach Bewegung in die Routine und so...

Zusammen mit Fabian Friede gründete Finn Age Hänsel die Sanity Group, ein Unternehmen zur medizinischen Erforschung von Cannabinoiden, den verschiedenen Bestandteilen der Cannabispflanze. Er ist Geschäftsführer der dazugehörigen Marke Vaay, welche sich mit dem Verkauf unterschiedlicher CBD Produkte beschäftigt. Heute erzählt er uns, was CBD überhaupt genau ist und klärt Fragen wie zum Beispiel: Ka...

Dr. Timm Golüke ist renommierter Dermatologe und Gründer der Hautpflegemarke royal fern. Heute ist er bereits zum zweiten Mal zu Gast bei Forever Young. Er unterstützt uns seit einigen Jahren mit seinem Fachwissen in unseren Einrichtungen in London und am Tegernsee. Im heutigen Gespräch behandelt Timm Golüke mit uns das Thema „Herbsthaut“. Warum neigt unsere Haut dazu, bei kälteren Jahreszeiten tr...

Der Molekularpsychologe Prof. Dr. Christian Montag beschäftigt sich mit den biologischen Grundlagen des menschlichen Verhaltens. Er befasst sich mit der Persönlichkeitspsychologie und den Fragen rund um die Nutzung von Smartphones, Computer und des Internets. In seinem Buch „Homo Digitalis“ geht es um die Auswirkungen der Mediennutzung auf das Gehirn. Wie beeinflusst uns die digitale Kommunikation...

Thema der heutigen Podcast Folge ist die Psychokardiologie. Dr. med. Theresa Thurner, Fachärztin für innere Medizin und Kardiologie im Lanserhof im Lans, erklärt uns heute, was es genau mit der Verknüpfung von Psychologie und Kardiologie auf sich hat. Dabei geht sie auf die Verbindung und gegenseitige Beeinflussung von Herz und Seele sowie die seelische Herangehensweise an Herzerkrankungen ein. We...

In dieser Folge sprechen wir bereits zum dritten Mal mit unserer Ernährungsberaterin vom Lanserhof am Tegernsee Salla Schmilewski. Das heutige Gesprächsthema sind Superfoods. Superfoods sind Lebensmittel, welche sehr reich an einem oder mehreren bestimmten Inhaltsstoffen sind. Aber sind diese wirklich so super, wie ihr Name sagt? Oder gibt es auch negative Punkte, wie zum Beispiel den ökologischen...

In dieser Folge sprechen wir zum zweiten Mal mit Florian Langenscheidt. Hintergrund ist die Veröffentlichung seines neuen Buches zu dem spannenden Thema über das glückliche Altern. Er erklärt uns, warum wir in einer guten Zeit leben um alt zu werden, was wir tun können um lange fit zu bleiben und warum wir im Alter ruhig etwas Verrücktes wagen sollten.

Eiweiße, Fette und Kohlenhydrate sind die drei wichtigsten Nährstoffe für den menschlichen Körper. In der Sport- und Fitnesswelt liegt der Trend häufig auf einer sehr eiweißreichen und kohlenhydratarmen Ernährung. Dabei ist eine gesunde Balance aus allen drei Komponenten sehr wichtig für unseren Körper – besonders wenn es um Sport geht. Gerade in der Vor- und Nachbereitung von Trainingseinheiten k...

Wer wünscht es sich nicht: ein möglichst reines, leuchtendes und junges Hautbild. Wie schön wäre es, wenn es dafür eine Art Geheimrezept geben würde, dem jeder einfach folgen kann und violá – wir haben unsere Wunschhaut. In der Realität ist die Haut von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich und fordert mal eine weniger aufwendige und mal eine intensivere Pflege. Stephanie Neureuter, Beauty-Direkto...

Kennen Sie das auch? Ein Familienmitglied erzählt Ihnen von einem früheren Ereignis an dem Sie auch anwesend waren und plötzlich erinnern Sie sich auch an bestimmte Details dieses Tages - dabei hätten Sie vorher nie von selbst diese Erinnerungen hervorrufen können. In solchen Momenten kommt unser Unterbewusstsein ins Spiel, denn dieses vergisst absolut nichts. Alles, was wir je erlebt und wahrgeno...

Im Durchschnitt erkranken in Deutschland jede zweite Frau ab 50 Jahren und jeder fünfte Mann ab 70 Jahren an Osteoporose. Die Krankheit beschreibt den Abbau der Knochenmasse, wodurch nicht nur starke Schmerzen, sondern auch schneller Knochenbrüche entstehen können. Was wäre aber, wenn niemand Osteoporose bekommen müsste? Wir sprechen mit dem Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie PD Dr. Med....

Internist und Ernährungsmediziner Dr. Torsten Schröder ist Teil des Teams von „Millionfriends“, einem Unternehmen, das sich der individualisierten Ernährung gewidmet hat. Der Mediziner beschäftigt sich mit der Frage, welche Lebensmittel den Blutzucker jedes einzelnen Menschen stabil halten und welche für unsere Verdauung und unseren Körper eher unvorteilhaft sind. Bin ich zum Beispiel eher der Rei...

Das Thema Nachhaltigkeit ist inzwischen, nicht nur in der Lebensmittelindustrie, sondern auch in der Fashion-Industrie angekommen. Aber wie genau wird der Begriff „Nachhaltige Mode" definiert? Durch eine faire Bezahlung der Mitarbeiter, eine möglichst umweltfreundliche Produktion oder durch nachhaltige Materialien? Für die Schöpfer des Modelabels AEANCE, Nadine-Isabelle Baier und Arendt van Deyk,...

Felix Fischers Leidenschaft für Haare und Beauty hat ihn zu einem der international bekanntesten Haarstylisten der Mode- und Beautybranche gemacht. Es gibt kaum jemanden, der so vielen prominenten Persönlichkeiten die Haare frisiert und geschnitten hat, wie er. Woher stammt seine Begeisterung für Haare und Perücken? Gibt es einen Zusammenhang zwischen der Psyche und unseren Haaren? Und wie umgeht...

Atmen lernen - wie jetzt? Sollte unsere Atmung nicht eigentlich etwas sein, das von ganz allein funktioniert? Tatsächlich machen die meisten Menschen mit ihrer natürlichen Art zu atmen häufig mehr falsch als richtig. Manchmal geht es sogar so weit, dass der Atem therapiert werden muss. Welche Faktoren schränken uns in unserer Atmung ein? Und wie therapiert man eigentlich etwas wie den Atem, der ph...

Die meisten haben es schon einmal erlebt: das Gefühl eines „gebrochenen Herzens“. Durch den Verlust eines geliebten Menschen oder das Ende einer Beziehung kommen dann häufig schmerzhafte und unangenehme Emotionen an die Oberfläche und verursachen regelrechten Herzschmerz. Dass aber das menschliche Herz tatsächlich "brechen" und dieses fatale gesundheitliche Folgen mit sich bringen kann, ist vielen...

Die Droge Alkohol ist so salonfähig, dass man sich dafür entschuldigen muss, wenn man nichts trinken möchte. Außerhalb des Januars ist es gesellschaftlich nicht wirklich akzeptiert, auf Alkohol zu verzichten. Warum ist das so? Und was passiert, wenn man einfach aufhört zu trinken? Wie verhalten sich die Menschen um einen herum? Ändert sich der Blick auf Freunde, Situationen und vielleicht sogar ei...

Die Zellregeneration unserer Haut findet hauptsächlich nachts statt - kein Wunder, dass wir gerade dann uns besonders um sie kümmern müssen. In dieser Folge sprechen wir mit ByNacht-Gründerin Jessica Hoyer darüber, wie wir unsere Haut für die Nacht richtig pflegen. Aber was genau passiert mit unserer Haut während wir schlafen? Und was hat es mit Double-Cleansing und den Inhaltsstoffen unserer Kosm...

In dieser Folge sprechen wir mit Florian Gschwandtner, Gründer einer der weltweit am meisten benutzen Fitness-Apps: Runtastic. Er erzählt uns wie er zu dieser Idee kam, wie er zu dem Thema Digitalisierung im Gesundheitsbereich steht und was seine persönliche Einschätzung zur Generierung und Verwertung von Daten ist. Außerdem sprechen wir über das Thema Selbstoptimierung und wo sich hier die Gefahr...

Was wäre, wenn wir in die Zukunft sehen könnten? Für den Gast unserer neuen Podcast-Folge ist diese Frage keinesfalls ein Fantasie-Szenario mehr - denn Martin Zoller ist ein weltweit bekannter Seher. Während wir in der Regel nur das Äußere einer Person sehen können, nimmt er eine noch tiefere Ebene des Menschen wahr und kann so beispielsweise Schmerzen lokalisieren und Ereignisse vorhersehen. Wie...

In dieser Folge weiht uns die Journalistin und studierte Biologin Nina Ruge in das Mysterium des Alterns ein. Mit ihrem neu erschienenen Buch „Altern wird heilbar“ räumt sie gemeinsam mit Stammzellenforscher und Regenerationsmediziner Dr. Dr. Dominik Duschau die Annahme aus dem Weg, dass fortgeschrittenes Alter zwangsläufig Schwäche und Krankheit bedeuten muss. Was geht in unserem Körper eigentlic...

Wir sprechen in dieser Folge mit Buying Director Marlene von Arnim von Niche Beauty, dem Online-Shop für ausgewählte Luxus-Kosmetikmarken. Welche spannenden Trends sagt die Expertin voraus und welche Kriterien muss Haut- und Körperpflege erfüllen, um in die Kategorie „Clean“ sortiert zu werden? Warum kann es auch bei Pflegeprodukten sinnvoll sein auf den Hinweis gluten- und enzymfrei zu achten und...

Es gibt so viele Sprichwörter und Thesen zum Thema Glück und doch ist der Begriff so schlecht greifbar. Gibt es ein ultimatives Rezept zum glücklich sein? Inwiefern spielen Freunde und Liebe eine Rolle und macht Geld nun glücklich oder nicht? In unserer neuen Folge sprechen wir mit dem Glücksforscher Florian Langenscheidt zu diesem komplexen Themen.