Företagsresan med Elvira

Det här avsnittet är till dig som ibland fastnar i tanken “Jag vågar inte”. När du blir nervös, börjar överanalysera eller är nära att inte göra det du egentligen vill, oavsett om det handlar om att posta något, säga ditt pris eller ta nästa steg i ditt företag. Jag pratar om varför rädsla inte betyder att du är på fel väg, utan att du faktiskt är på väg åt rätt håll. Du får med dig ett enkelt sät...

I det här avsnittet möter jag Emilia Lindgren, grundaren av Flow Studio i Luleå, en plats där tatuering, konst och healing möts och blir något mer än bara en studio. Vi pratar om vad det innebär att forma sin egen verklighet som företagare, att våga välja bort det som inte känns rätt, skapa i sitt eget tempo och bygga ett företag som speglar vem man verkligen är. Följ podden på Instagram!

I dagens avsnitt får du möta Ellinor Helleblad Nymo, kvinnan bakom Ellis Hantverksbageri i Vittjärv utanför Boden. Hon gick från att arbeta som sjuksköterska, mitt under pandemin, till att bli utmattad och sjukskriven. Men när allt tvingades stanna upp, hittade hon något som skulle förändra hela hennes liv, nämligen brödbakningen. Det började som en lugn stund i köket hemma, men växte snabbt till...

Hur är det egentligen att jobba som advokat? I det här avsnittet möter du Karoliina Ikonen Simu , som redan vid 26 års ålder blev Sveriges yngsta advokat och i dag driver sin egen advokatbyrå i Boden. Vi pratar om hennes väg in i juridiken, hur det faktiskt ser ut att jobba som advokat, och vilka lärdomar hon tagit med sig längs vägen. Karoliina delar också hur hon gör för att inte ta med sig jobb...

I det här avsnittet pratar jag om rutinerna som gör skillnaden mellan att vara en helt okej företagare, och en som verkligen sticker ut. Vi hämtar inspiration från Mikael Arndt, en av Sveriges mest kända föreläsare inom försäljning, och Tony Robbins, världens mest inflytelserika coach inom personlig utveckling. Du får höra varför deras morgonrutiner är så kraftfulla, varför målsättning och ansvar...

I dagens avsnitt får du lyssna på två delar från två olika intervjuer jag har haft i podden. Du får lyssna på hur man vågar byta bana helt i sin karriär och hur bra det faktiskt kan bli. Du får även lyssna på en motgång som gjorde att man kom på nya ideér i sitt företag och växte som person. En avsnitt för dig som funderar på att byta karriär, vill testa något nytt och även för dig som kanske just...

Känner du igen känslan av att stirra på din to-do-listan och ändå inte komma igång? I det här avsnittet pratar jag om vad som händer när motivationen försvinner och hur du håller företaget rullande ändå. Jag går igenom psykologin bakom driv (inre/yttre motivation, dopamin, vanor och återhämtning) och ger dig 10 konkreta strategier som funkar i verkligheten. Följ podden på Instagram!

I det här avsnittet av Företagsresan pratar jag om något som påverkar alla företag idag: sociala medier. Hur bygger man egentligen förtroende på en plattform där du inte kan ta i hand eller ses över en kaffe? Kan man faktiskt få jobb via sociala medier - och hur går det till? Och vilka är de vanligaste myterna som håller oss tillbaka? Jag delar med mig av både konkreta tips och exempel från verkli...

Efter alla samtal i Företagsresan har jag sett samma mönster dyka upp - tankar, känslor och lärdomar som gång på gång återkommer, oavsett bransch eller bakgrund. I det här avsnittet samlar jag de röda trådarna: det som ofta visar sig vara avgörande, men som inte alltid pratas om. Du får höra reflektioner, insikter och berättelser som kan bli din knuff framåt, oavsett om du står inför att starta el...

I det här avsnittet träffar jag Kajsa Wimmer, digital strateg, mentor och coach. Hon driver sitt eget företag Wimmer Kommunikation där hon hjälper företag att hitta rätt strategi för att nå ut med sin kommunikation. Hon jobbar även som marknadschef. Vi pratar om kvinnligt företagande, om att våga ta plats och hur du kan bygga en strategi som gör att ditt företag växer på riktigt. Kajsa delar med s...

Från musikscener i Norrbotten till vinprovningar i Sydney och ett lyxboende på Bali - Signe Lindahl har en företagsresa som verkligen sticker ut. Hon är kvinnan som ser möjligheter där andra ser hinder, och som gång på gång kastar sig in i branscher hon aldrig tidigare satt sin fot i. Idag grundare av flera framgångsrika företag världen över. Hon håller exklusiva vinprovningar i Sydney, säljer svå...

Känns hösten som en nystart för dig? Det finns forskning som visar att just den här tiden på året har kraften att förändra våra beteenden – om vi använder den rätt. I det här avsnittet djupdyker vi i: Varför hösten känns som ett nyår (och hur du kan dra nytta av det) Hur du följer upp dina mål på riktigt, inte bara tänker på dem Vad forskningen säger om att sätta nya mål som faktiskt håller Hur du...

I det här avsnittet går vi igenom fem skillnader mellan företagare som fortsätter utvecklas och de som står still. Du får ta del av forskning, psykologi och konkreta reflektioner som hjälper dig förstå vad som faktiskt gör skillnad. Vi pratar om själv-tvivel, vanor, reflektion, jämförelse och hur du bygger en miljö som lyfter dig. Avsnittet är inspirerat av Mel Robbins podcast #149 - men med ett f...

Vad skulle hända om du slutade jämföra dig med andra i 30 dagar? I det här avsnittet går vi igenom forskningen bakom social jämförelse – hur den påverkar din självkänsla, motivation och prestation. Du får lära dig skillnaden mellan uppåt- och nedåtgående jämförelse, vad sociala medier gör med vår hjärna, och hur du gör en jämförelse-detox som faktiskt fungerar. Ett avsnitt för dig som vill ta till...

Känns det som att du jobbar hela tiden men ändå inte hinner med? I det här avsnittet får du veta vad forskningen faktiskt säger om hur vi blir mer produktiva, utan att jobba mer.  Jag pratar om varför multitasking förstör ditt fokus, hur hjärnan jobbar bäst i cykler, och varför pauser gör dig mer effektiv. Du får konkreta metoder som Pomodoro-tekniken, Deep Work och Eisenhower-matrisen – plus psyk...

Vad ska jag ta betalt? Kommer någon vilja betala det här? Och hur vet jag om mitt pris är för lågt – eller för högt? I det här avsnittet pratar vi om prissättning utifrån forskning, beteendepsykologi och klassiska misstag många företagare gör. Vi går igenom: Ankareffekt och varför första priset styr allt Charmpriser vs runda priser – vad fungerar? Varför "för billigt" kan vara ett större...

Vad använder jag egentligen för program, appar och AI-funktioner för att få mitt företag att snurra? Jag berättar exakt hur jag använder varje verktyg i min vardag som kreatör och företagare, och delar med mig av tips som kan göra ditt arbetsliv både enklare och roligare. Oavsett om du älskar struktur, AI, eller bara vill få saker gjort snabbare - så tror jag du kommer hitta något guldkorn i den h...

Vi hör det överallt: “Följ din passion, så löser sig resten.” Men stämmer det verkligen? I det här avsnittet pratar jag om vad som händer när passionen inte längre räcker hela vägen. När det du en gång älskade börjar kännas som ett krav. När inspirationen försvinner – och du står kvar med bokföring, planering och prestationsångest. Jag delar mina tankar om passion, disciplin och hållbarhet i föret...

I det här avsnittet delar jag allt det jag önskar att någon hade berättat för mig innan jag startade företag. Inte för att avskräcka dig – utan för att visa den där sidan vi inte alltid pratar om. Den där du känner dig ensam, ifrågasätter dig själv, kämpar i motvind… men också växer, hittar mod och gör något som faktiskt betyder något. Jag går igenom olika påståenden som har följt mig genom åren s...

Signe Kumpula är grundare av skönhetssalongen Belóur i Luleå – en skönhetssalong som erbjuder allt från fransar, bryn och naglar till utbildningar inom skönhet och I dag är Belóur ett namn som många känner till. Kunderna står på kö och salongen har bara blivit större och större. I det här avsnittet kommer Signe dela hur hon vågat satsa på sin magkänsla, vad hon tror ligger bakom att kunderna står...

I det här avsnittet får du möta Cecilia Enbom – fysioterapeuten som inte bara hjälper människor att bli smärtfria, utan som också har byggt upp ett helt hus fyllt av hälsa. Hon är hjärnan bakom Boden Fysio och en av grundarna till Snabelhuset – mer om vad det är får du höra i avsnittet. Cecilia blev nyligen utsedd till Årets Unga Företagare i Boden, och det är inte svårt att förstå varför. Hon har...

I det här avsnittet pratar jag om något som inte syns i flödet – men som påverkar precis allt i ditt företag. Det handlar om det du gör bakom kulisserna. Hur du mår. Hur du tänker. Vad du gör när ingen ser. Vi pratar om varför det inre jobbet är helt avgörande, hur du kan bygga rutiner och struktur som faktiskt stöttar dig, och vad som händer när du prioriterar träning, återhämtning och pauser – s...

I det här avsnittet pratar jag om något som nästan alla företagare jag intervjuat har nämnt – att man måste våga säga ja innan man känner sig redo. Det handlar om att våga kasta sig ut, lära sig längs vägen och utvecklas både som företagare och som människa. Jag delar med mig av egna exempel där jag sagt ja till föreläsningar, nätverksträffar och kreativa uppdrag som jag var nervös inför, men som...

I den här avsnittet träffar jag Nazuk Turdieva. 2021 vann hon Bäst i köket tillsammans med sin mamma och lillebror.2023 blev hon Sveriges Mästerkock . Idag driver hon sitt eget företag, lagar mat på heltid och skapar matupplevelser för både företag och privatpersoner. Vi pratar om tävlingsnerver, matglädje och vikten av att alltid ha kul på jobbet. Följ podden på Instagram!

I det här avsnittet möter vi Fredrik Karlsson Peraldi, grundare av Snêk – företaget som skapar måttbeställda kök i massivt trä, med hjärtat i Norrbotten och rötter i techvärlden. Fredrik berättar om hur han gick från en internationell karriär inom finans och IT i städer som London och Singapore – till att bygga ett företag med trä, teknik och hållbarhet i fokus. Vi pratar om hur ett eget köksproje...