For The Crack Of It

I veckans avsnitt pratar Benny och Mikaela om hur man kan komplettera sin behandling. Vad för olika hjälpmedel det finns, dels för terapeuter men även hur du som person kan ge din kropp den bästa förutsättningen att läka! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mikaela och Benny fortsätter denna veckan att grotta ner sig i idrottsskador. Nu med fokus på överkropp och armar/axlar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mikaela och Benny dyker ner i vanliga idrottsskador. Det pratas meniskskador, ledband och stukningar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mikaela och Benny fortsätter gå igenom och diskutera vad de tog med sig från utbildningen de båda var på. Mikaela ber om hjälp att svara på en fråga och Benny vill verkligen att alla ska veta att han sitter i olika styrelser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt går Mikaela och Benny igenom deras helg i Stockholm, fortbildning och vad det diskuterades. oftare genomgångar av föreläsningar och lite guldnuggets som de bra plockade med sig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt sitter Benny och Mikaela ner och pratar om varför man ska träna ryggen och hur man kan göra det. Benny berättar om sin senaste favvogrej och Mikaela har insett sina brister i hennes träning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratas det om höft, vanliga besvär, vanliga frågor och lite mindre vanliga grejer som drabbar området. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett långt avsnitt med mycket prat om handen. Vi går igenom vanliga besvär, Mikaela har åsikter om stukningar och Benny delar med sig av vem han brukar tillbe! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett avsnitt fyllt av vila, vikten av vila och varför man måste återhämta sig. Benny avslöjar några av Mikaelas brister och Mikaela delar med sig av lite tips och råd för en bättre återhämtning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett avsnitt med knät i fokus, vi går igenom vanliga besvär, Mikaela blir upprörd över knäleds-artros och Benny berättar om fascinerande case. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Säsongpremiären bjuder på mestadels lite återkoppling och sammanfattning av sommaren som varit. Mikaela verkar ha hittat en balans i livet och Benny har blivit yogi? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I säsongens sista avsnitt nördar Mikaela och Benny ner sig i Marklyft och Knäböj. Det är prat om teknik, variationer i övningarna och personliga åsikter såklart. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckan avsnitt sitter Mikaela och Benny ner och bara pratar om träning. Ett samtal om deras egna historik, tankar och analys kring tanken om skador inom idrott och träning. Ett mindre strikt avsnitt och mer ett samtal mellan 2 vänner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett riktigt bitit avsnitt med fokus på käken, stress och hantering av all of the above. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar Benny och Mikaela om Löparknä, får man bara det om man springer? Vad ska man göra när man väl har fått det? Hur Tycker Vi att Du ska tänka? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mikaela och Benny prata den här veckan om spänningshuvudvärk, orsaker och enkla medel för lindring. Vi är medvetna om det bristande ljudet och gör vårt bästa för att åtgärda detta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mikaela och Benny sitter ner och pratar om axlar som har en tendens att hoppa ur led och lite fotleder som kanske blivit stukade någon gång för mycket. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar Mikaela och Benny om Varför man bör träna kondition och hur de lägger upp sin konditionsträning. Vad finns det för alternativ om man inte känner att man kan springa och tränar Benny när han kör med sin elcykel? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En sammanfattning av påskledigheten. Mikaela var förkyld och Benny var på utbildning och fick ett lite jobbigt uppvaknande. I övrigt pratar vi om foten, funktion och lite jobbiga saker som kan inträffa, som plantarfaciit, gubbvad och cuboideumsyndrom! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mikaela och Benny pratar om axeln, impingement och frozen shoulder. En del tips och trix delas ut och några handfasta tips smyger med också! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt går vi igenom vad som är skillnaden mellan ryggskott och diskbråck. Kan man komma tillbaka från skadan eller är livet bara smärta? Mikaela delar med sig om egna erfarenheter och Benny ger lite tips på övningar för att komma tillbaka. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Häng med Mikaela och Benny nä de djupdyker i kiropraktiken på olika sätt. I första avsnittet tas ämnet ¨Vad är kiropraktik?¨ upp samt hur de trillade in på yrket själva. Vanliga frågor besvaras så klart också. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.