Food Pharmacy-podden

Allergiutredning, presidentval och Linas lillfinger-ångest. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vattenfastor som fallerar, matrutiner, kräftskivor i köksträdgården, blomkålspizzor och klämmisar med för mycket socker … det handlar det bland annat om i det här avsnittet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag intervjuar vi Henrik Ennart som följt och rapporterat om covid-19 under våren. Finns det något som vi själva kan göra för att minska risken att bli allvarligt sjuka? Varför har FHM inte rapporterat mer? Och visste du att 1 miljon britter fimpat cigaretterna under 2020? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platt sommarfall, poolpartyn, nystart, vattenfasta, fibrer... Du vill INTE missa veckans avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet träffar vi The Sleep Doctor. Vi talar om att inte stirra sig blind på antal sömntimmar. Hur påverkar mat, träning och alkohol sömnen? Och... ska barnen få lägga sig när de vill på helgen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag intervjuar vi Mia Lundin, grundare av Her Care och expert på kvinnors hormonella hälsa. Vilka fördelar och nackdelar finns det med hormonersättning? Hur var det nu med hormonersättning och risken för bröstcancer? Och sist men inte minst – vilken roll spelar vår livsstil för vår hormonella hälsa? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt träffar vi Åsa Maj Jonzon och Amelis Riguelme Nicoletti som engagerar sig in unga vuxnas psykiska hälsa och som arbetar för att synliggöra unga människors inre potential. Spännande lyssning utlovas! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi om hur man fortsätter att jaga näring även på semestern. Och som vanligt handlar det inte om några förbud utan om att fokusera på vad man lägger till. Och det gäller faktiskt inte bara maten utan även andra saker såsom sömn, träning, skratt och nakendopp... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En riktigt härlig nyhet; friskmat.se -en helt kostnadsfri, digital inspirationsplattform för alla som lagar mat inom skola, vård och omsorg blir äntligen verklighet! I dagens poddavsnitt träffar vi Frisk Mats nya ambassadörer, stjärnkockarna Frida Ronge och Fredrik Eriksson och får deras bästa erfarenheter och tips för storköket! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mia har kört Valter Longos fem dagars-fasta och det är snart Linas tur. Men först ska hon frossa i våra bästa midsommarrecept som delas i dagens avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att bromsa åldrandet är inte längre science fiction. Men kan man till och med backa åldrandet och föryngra sig? Lyssna på dagens avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag pratar vi om frukt. Vi delar recept, Lina lär oss att frukt kan skydda mot demens och Mia berättar väldigt målande om sitt starkaste fruktminne från Italien... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag pratar vi med Ancki som sökte alternativa vägar för att lindra symptomen från sin MS eftersom hon mådde så dåligt av bromsmedicinerna. Nu, många år senare, känner hon sig bättre och starkare än på länge tack vare sina ändrade matvanor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi med Dr Carrie Jones om hormoner. Hur påverkar en hormonobalans din vikt? Har tarmfloran och hormoner något samband? Kan Mia göra något åt sin östrogendominans? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mia och Lina har tagit mängder av tester för att optimera sin hälsa och i dagens avsnitt får vi äntligen ta del av deras resultat … Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Food Pharmacy-podden får besök av professor Robert Thomas vilket vi är löjligt stolta över! Han är nämligen en av Storbritanniens ledande onkologer som i sitt hemland vunnit flera utmärkelser, bl.a. årets onkolog. Hans fokus ligger på livsstilens betydelse för cancer. Spännande? Ja. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt ger Dr Miguel Damas oss fem viktiga nycklar till ett bättre immunförsvar. Dessutom pratar vi om bakning och så ger vi vår vän Niclas en spännande utmaning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag träffar vi Björn Klinge, professor och övertandläkare. Vi pratar om att Darth och Luke inte bara bråkar i tarmen utan också i våra munnar. Visste du att för många Darths i munnen inte bara är dåligt för våra tänder utan för vår allmänhälsa?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mia bygger en köksträdgård. Lina tänker på zoonoser. Och så blir det lite hormoner, hemestrar och rökning också. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt träffar vi Johanna Gillbro som blivit världens mest citerade hudforskare inom Cosmetic Science. Vi talar om allt från vitiligo, hudkrämer, solskydd kollagen och botox till livsstil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens avsnitt handlar om att vara petig när du väljer kött. Och så handlar det om svensk husmanskost, motgångar, antibiotikaresistens, immunförsvaret och Karin Boye. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi befinner oss i en mycket speciell tid. Så i dag handlar det om just det – om oro, meditation, tristess, isolering, immunsystem, vitaminer, bunkring och solidaritet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har läst att det bunkras toapapper och pilsnerkorv. Men grönsakshyllan står orörd, vilket är dumt för det är också viktigt att vi får i oss näring. Utöver att dela dessa viktiga tankar läser vi upp ett öppet brev till vår minister Lena Hallengren och berättar hur man duckar glassbilen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I vårt första avsnitt i serien om autoimmuna sjukdomar träffar vi Cecilia Nisbet Nilsson och Karl Hultén som berättar om sköldkörtelsjukdom, med fokus på underfunktion i sköldkörteln, som knappt en halv miljon svenskar är drabbade av. De har skrivit boken ”Kokbok för sköldkörteln” som utgår ifrån autoimmuna protokollet. Vad är egentligen hypotyreos och hur kan man påverka sjukdomen med kosten? Hos...

Food Pharmacy-podden får besök av författaren och entreprenören Fredrik Paulún! Han pratar om möjligheten att få koll på sin kropps behov med hjälp av förebyggande tester, om den jobbiga upplevelse han hade i Portugal och inte minst om hans bok Biohack.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.