فنجان مع عبدالرحمن أبومالح

ما أهمية النوم، وما الأعراض التي تدل على جودة نومنا من عدمه؟ تقول الدراسات إن النوم لساعات كافية ليلًا، يعزز من مستواك الأكاديمي والعملي. وأخرى، تحذّر من قلة ساعات النوم التي في إثرها تصبح معرضًا لأمراض مثل السرطان وألزهايمر والسمنة. لذلك استضفت الدكتور أحمد باهمام، الذي بحث النوم أكثر من 20 سنة، ونشر مئات الأبحاث المحكّمة في أهم المجلات العلمية العالمية. إضافة إلى أنه مدير المركز الجامعي لطب وأبح...

نشرة بريدية من عبدالرحمن أبومالح وفريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين. لو سُئل ابن حزم ما الغرض الأساسي لكل إنسان في أي مجتمع وفي أي عصر؟ كان سيقول إزالة الهم. جميعنا نعيش مراحل ولحظات حزينة. في بعض الأحيان تطول هذه المراحل، وبعض الناس يكون أثر لحظات الحزن بالغًا عليهم وعلى من حولهم. فضيف هذه الحلقة، كاتب الكتاب الذي ذاع صيته، وترجم إلى عدة لغات، كتب عن الحزن، فوصل إلى قلوب الملايين. الدكتور عائ...

عندما نتكلم عن تاريخنا، وأجدادنا، والعلم والحضارة التي صنعوها، نريد أن نفهمها بشكلها الحقيقي، كيفما حصلت. ففي هذه الحلقة، يشرح ضيفي جورج صليبا، المدير المؤسس لمركز فاروق جبر للعلوم والفلسفة العربية والإسلامية في الجامعة الأمريكية في بيروت، وأستاذ شرف للحضارة والعلوم العربية والإسلامية في جامعة كولومبيا لأكثر من 40 سنة، تاريخ الحضارة العربية الإسلامية. فالحضارة العربية الإسلامية، ليست حضارة عابرة و...

لكل من يفكر في إطلاق مشروع، هنا قصة مختلفة. بالإضافة إلى أنها ممتعة، تحمل العديد من الدروس المهمة في التجارة.  أخذ ضيفي مقلبًا وضربةً قويةً، فمُنع من السفر وتجمدت كل حساباته البنكية لمدة سنتين، بسبب خطأ. عبدالله أبو الخير ضيف هذه الحلقة، تاجر فتح أكثر من عشرة مشاريع، أغلقها جميعها ولم يتبق منها إلا ثلاثة. فسألته بدايةً عن تجربته بهذه الأنشطة المختلفة. توسعنا بعدها في الحديث عن الحادثة التي وق...

قبل عشر أيام شهدت سوريا وتركيا زلازل مدمرة، خلفت وراءها عشرات الآلاف من القتلى والجرحى. فكيف تحدث الزلازل، وما أسبابها؟ في حلقة سابقة استضفنا رئيس الجمعية السعودية لعلوم الأرض والمشرف على مركز الدراسات الزلزالية عبدالله العَمري، بخبرة تجاوزت الثلاثين سنة. دار الحديث عن الأرض، الكوكب الذي نعيشه. والطبيعة الجغرافية لأرض شبه الجزيرة العربية، وعن قابليتها لحدوث الزلازل والبراكين والكوارث إجمالًا. كيف...

واحدة من الأشياء التي نعمل عليها في ثمانية، شرح السياقات التاريخية للبلدان العربية. ومن الأمور التي تهمني، الدخول في شرح السياقات التاريخية بدرجة أعمق للمناطق السعودية، والبحث عن تفاصيل جديدة ومهمة، فلدينا مناطق غزيرة ومثيرة ومثرية.  وبعد أن شرحنا «نجد» في أكثر من حلقة، بودّي أن ننتقل إلى المنطقة التي أنتمي إليها وولدت فيها، منطقة «عسير». لذلك استضفت الدكتور علي آل قطب، أستاذ مشارك في التاريخ...

تؤثر المواضيع الاقتصادية في كل تفاصيل حياتنا. ويبني على أساسها السياسي قراراته، ويتحرك التاجر معها، ويتأثر المواطن والمقيم بها، سواءً في سكن أو صحة أو أكل. فكل شيء في حياتك يعتمد بشكل أو بآخر على فكرة اقتصادية. لذلك استضفت محمد سعد آل جابر، المهتم في مواضيع الأعمال والاقتصاد، ليشرح هذا الموضوع المعقد بأسلوب قصصي بديع. سألته بدايةً عن الدور المثالي للحكومات، فمتى تتدخل الحكومة في الاقتصاد، وتتحكم ف...

الصحة النفسية من أهم المواضيع التي أحرص على الحديث عنها؛ إذ بالرغم من أهميتها فإنّ الاهتمام فيها ضعيف من جانب الحكومات وحتى الناس أنفسهم. لذلك استضفت الدكتور ياسر الدباغ، قائد الاستراتيجية الوطنية للصحة النفسية. بحكم خبرته الطويلة داخل السعودية وخارجها، وتنوع مناصبه التي تعطيه النظرة الشاملة والقريبة من المريض، فالحلقة تغطي جوانب تاريخية وشمولية عن مشهد الصحة النفسية في السعودية سابقًا وحاليًّا. و...

من يحدد ما العلم الحقيقي وما العلم المزيّف؟ نعيش اليوم فترة من تضخم كمّ المعرفة وسهولة الوصول إليها، تجعل مثل هذه الأسئلة والنقاشات مهمّة. لذلك استضفت الدكتور عبدالله البريدي المهتم بالفلسفة ولا سيما فلسفة العلم، لتكون حلقة نقاشية عن العلم والفلسفة. سألته بدايةً عن العقل الذي يستقبل هذه العلوم ويعالجها، أين مكانه، وما ماهيته، وهل هناك ارتباط بينه وبين الوعي؟ وما الفرق بين الفكر والتفكير؟ يقسم ضيفن...

من ابن قرية إلى مصمم أزياء يشارك في أسبوع الموضة في باريس، ويصمّم للأميرة ديانا والملك تشارلز، وكذلك الملك عبدالله بن عبدالعزيز. تعد هذه الحلقة سيرة ذاتية لضيفي يحيى البشري، أول مصمم أزياء سعودي. وتتجاوز الحلقة السيرة إلى الحديث عن الثوب السعودي والعباية. فنحن ندرك أن الأزياء في السعودية تهمنا جميعًا. إذ يهتم الرجل بشكل وتصميم ثوبه وشماغه وحتى طريقة لباسه. أمّا النساء اليوم، فأصبحت العباية جزءًا م...

لدينا في فنجان حلقات متعددة عن تصميم المدينة.. لكن هذه الحلقة مختلفة تمامًا. فضيفها الدكتور عبدالله بن جنيدب، مصمم مشاريع الحرمين الشريفين. إذ إن تناولَ الحلقة مع مصمم الحرم والتعرف إلى طريقة تفكيره في العِمارة والتصميم الحضري للمدينة، يعطينا تصورًا واضحًا لكيفية تصميمه الحرم بهذه الطريقة. تحدثنا أولًا عن ماهية العِمارة والمدينة، التي يرى ضيفي بأنها مشوهة وغير مفهومة عند معظم الشعب السعودي. وتوسع...

أرى نموذج الاقتصاد الطبيعي في اقتصاد نيويورك، أناس هاجرت، فاستثمرت، فربحت، فأعادت استثماراتها في البلد وتطورت. ولكن هذا النموذج ليس بالضرورة هو النموذج الأوحد الناجح. ففي دبي المشهد مختلف، إذ إن الحكومة بنت كل شيء من الصفر، فهي تستثمر وتطور، ومن ثَمّ تبيع للأفراد! ولأن العالم مليء بالاختلافات والتناقضات الناجحة، استضفت بسام نور، الرئيس التنفيذي للاستثمارات البديلة في دراية المالية. ليحدثنا عن هذه...

كيف أقيس صرفي الشهري؟ إلى أين يذهب مالي؟ هذه الأسئلة دعتني إلى عمل هذه الحلقة؛ فالجميع يبحث عن أدوات سهلة تساعده في حل هذه المشكلة. لكن الحل لا يكمن في مجرد تطبيق واحد، أو فكرة واحدة، بل بيئة تشريعية مُمكنة تساعد رواد الأعمال على الإبداع في مشاريع مختلفة لحلول تساعدنا في ترتيب حياتنا وضبط مصاريفنا، ورفع نسبة الادخار والاستثمار للأفراد بالطريقة التي تضمن لنا الحرية المالية. ولأن جودة الحياة تكمن في...

نشرة بريدية من عبدالرحمن أبومالح وفريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين. تُعد الصحة النفسية من المواضيع المهمة جدًّا لي وللكثيرين، وأجد أنّ أحد أهم مقوّمات الصحة النفسية العلاقاتُ الإنسانيةُ.  وللحديث أكثر عنها، استضفت ياسر الحزيمي، مدرّب معتمد ذو خبرة في تقديم الدورات والمحاضرات في مجال «تطوير العلاقات ومهارات الاتصال». يقول الحزيمي: «العلاقات لازم تدخلها معك سيف وغمد ودرع.» مشيرًا إلى أن ال...

صارت مشكلة في فنجان الأشهر الماضية، عليها، أخذنا استراحة محارب الأسابيع الأخيرة وأوقفنا فنجان. لكن، الأسبوع المقبل نلقاكم :) الحلقة 276 من  بودكاست فنجان . بوسعك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على الآيفون iPhone، وتطبيق Google Podcasts على الأندرويد. ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على Apple Podcast. كما...

“أهذه أميركا التي تتحدثون عنها؟! لا أزال في الأرض، لم نصل للفضاء بعد” يوسف الدويس، ابن نجران البار، عاش فيها حينًا من الدهر بين مكتبة والده وقصص وحكايات جدته، قبل أن تطأ قدمه نيويورك التي فاجأته بعاديتها بعد إصرار والده للدراسة هناك، ذهب لشيكاغو لتغير نظرته عن الحياة، حيث لجأ إلى العزلة هناك، وعاد للتوّ للحياة الصاخبة في الرياض. يقرأ يوسف كثيرًا، ويعتزل الناس كثيرًا، في 365 يوم قرأ 365 كتاب، بلا ك...

في رحلاته المتعددة، وحياة الفجباندونيق لأكثر من نصف سنة، في عدد من الدول، يتحدث البراء عن تلك التجربة، وما خلفها. السفر والترحال، والعيش في اليابان، ومن ثمّ الاستقرار في الرياض، كيف صنعت كل هذه تضاريس الفصل السادس من حياته. هناك حشرة يطلق عليها ذباب مايو، والتي تعيش حياتها الكاملة في 24 ساعة فقط. وحينها، للجميع أن يتخيّل كيف هي تندهش طوال فترة حياتها القصيرة، كل شيء تراه يعدّ مدهشًا، وهذا ما يجده...

اعتدنا على الطلب من الإنترنت بشكل شبه يومي، حتى أصبح التوصيل عنصرًا أساسيًا في حياتنا. وقد تنخفض جودة حياة الشخص أو ترتفع بناءً على جودة التوصيل. لماذا تضطر إلى الانتظار لفترات طويلة ما بين وصول رسالة التأكيد وحتى وصول المندوب مع الشحنة؟ بينما في أمريكا هذا القطاع اللوجيستي متطور جدًا، والشركات فيه متعددة، وتنعكس التقنيات واستخداماتها على جودة التوصيل ودقة المواعيد. لذلك استضفت في هذه الحلقة فادي...

يقول ولي العهد الأمير محمد بن سلمان: «أتى رجل في التسعينيات وأرانا نموذجًا وجعلنا نقتنع كلنا في الشرق الأوسط أننا نستطيع أن نقدّم أكثر. الشيخ محمد بن راشد رفع السقف، ونريد أن نرفع السقف أيضًا في المملكة العربية السعودية، ونريد أن ينافس الجميع على رفع السقف.» زاد هذا الاستشهاد في مدينة دبي من فضولي للتعرف أكثر على هذه المدينة، ففيها تكون الأحلام أقرب إلى الواقع، كما أنه من حقنا كعرب أن نحلم ونحقق أ...

هذه الحلقة، مع صالح المغامسي، حلقة أقسّمها إلى ثلاثة أقسام: أولها، شخصية أبو هاشم وتكوّنه. من هو، ولماذا اختار اللغة العربية تخصصًا له، ولمَ لم يتقدّم لبرامج الدراسات العليا؟ فهو صاحب رأي حاد في المنظومة الأكاديمية، وربما كان هذا ما جعله يتوقف عن المسير في السلك الأكاديمي النظامي. والثاني تتمّة لموضوع بدأناه في حلقة سابقة مع عبدالله السفياني، لكن من جانب مختلف. فمع السفياني كان الحديث عن نقد الخطا...

التجارب الحياتية مدرسة. وأحب أن أسمع تجارب الناس وقصص حياتهم، والمنعطفات المهمة التي غيّرتهم إلى الأفضل… أو إلى الأسوأ. لذلك سنستمع في هذه الحلقة إلى السيرة الذاتية للدكتور عبدالله القويز، المولود عام 1939 في الدوادمي.  لم يقتصر حديثنا على الحياة المهنية، ولكنه امتد إلى التجارب والهوايات. عن الترحال و«الهايكنق» والجبال والثقافات. عن العائلة والقيم والتربية. وعن الحياة وتجاربها الصعبة، بحلوها ومرّه...

اليوم نقضي معظم أوقاتنا في العمل. ويتردد دائمًا أنه من المفترض أن يكون هناك توازن بين حياتك في العمل وحياتك خارجه. لكن المشكلة تكمن في الفصل بينهما، إذا كانت جودة حياتك في أحدهما تؤثر على الأخرى. فإذا ما كان الشخص راضيًا عن حياته، كيف سيكون راضيًا عن عمله؟ وإذا كان يعمل في مكان مسموم، فكيف يمكن ألا تنتقل هذه السمّية معه إلى بيته؟ للإجابة عن ذلك استضفت هاجر القايدي، مستشارة علم النفس التنظيمي، أو ع...

السمنة والوزن الصحي تشغل بالي، وتشغل الكثيرين بالتأكيد. فهي جزء من موضوع يهمني كثيرًا، وهو صحة الإنسان. كيف أستطيع المحافظة على صحتي أطول فترة ممكنة؟ وما العادات التي تبعد عنّي الأمراض السرطانية، أو التي تظهر مع تقدم العمر، مثل الضغط والسكري أو ألزهايمر؟  ولأن هذا مجلد ضخم فيه ملفات واسعة من المعرفة والأسئلة غير المنتهية، فقد استضفت الدكتور عمّار العمّار، المتخصص في كيمياء الغذاء. في هذه الحل...

نقد التدين والخطاب الديني من المواضيع الحساسة. إذ هو موضوع كبير جدًا، وأثره على المجتمع واضح وجلي، وهذا ما حرك فضولي حوله.  فبحثت عن كتب أو دراسات في تحليل الخطاب الديني ونقده. ووجدت بعض الكتب التي تتحدث عن الخطاب الفقهي والخطاب الوعظي قديمًا وحديثًا. كانت لكاتب واحد بحث المسألة عبر العصور. الدكتور عبدالله السفياني، باحث مهتم بالنقد وتجلياته في الخطاب الإسلامي. في بداية حديثنا، سألته عن سبب التخوف...

كثيرًا ما أتساءل: متى ظهر مصطلح دول الخليج العربية؟ ولماذا تعد السعودية دولة خليجية؟ فلم يتقاطع تاريخها وعلاقتها مع الخليج إلا مؤخرًا وفي نطاق ضيق فقط، وهو النفط. لماذا اختفى مصطلح الجزيرة العربية رغم كل ما يملكه من تاريخ وإرث وثقافة، وحضارات تعود إلى آلاف السنين؟ إذ هنا ظهر العرب، ونطقت العربية لأول مرة، وهنا كتبت معلقات العرب ومنها ظهر الإسلام. للإجابة عن هذه الأسئلة، استضفت في هذه الحلقة ا...