فنجان قهوه مع جيهان

فن اختيار الوقت .اختار الوقت المناسب لتتكلم مع مراتك .اختاري الوقت المناسب تتكلمي فيه مع جوزك .خليك حريص علي التحلي بفن اختيار الوقت

لو نراعي شعور الناس اللي بنقعد معاهم ممكن نقلل من المشاكل النفسيه اللي ممكن تبقي موجوده .الموضوع بعيد عن الحسد

في كلام مش بنقدر نعديه مجتمعنا مريض بلدنا فيها مشاكل كتير علي طول شكوي و سخط علي بلدنا و محتمعاتنا طب ازاي تربي اولادك وانت علي طول تشكي

Plastic surgery انتشار جراحات التجميل في العالم و الهوس بها .ايه اكتر دول العالم اللي بيتعمل فيهاعمليات التجميل وبالاخص ايه اكتر دول عربيه مشهوره بجراحات التجميل واكتر الشعوب اللي عندها هوس للعمليات التجميليه ممكن تسمعوا الحلقه من اللينك اللي في البايو #podcast #بودكاست #بودكاست_عربي

انتشار جراحات التجميل في العالم و الهوس بها .ايه اكتر دول العالم اللي بيتعمل فيهاعمليات التجميل وبالاخص ايه اكتر دول عربيه مشهوره بجراحات التجميل واكتر الشعوب اللي عندها هوس للعمليات التجميليه

لازم نظبط علاقاتنا مع الناس وبالاخص المقربين لينا علشان نظبط العلاقه لازم نفهما و نتاكد ان العلاقه سليمه طيب نعرف ازاي ممكن لو سمعتوا الحلقه تقدروا تعملوا اختبار صغير لقياس علاقتك بالمقربين ليك

إن البشر مختلفون في السعادة بل ويمثل مفهوم السعادة إشكالية فى البحث والوصول إلى تعريف محدد لها. وبشكل عام فإن السعادة هي حالة نسبية تختلف باختلاف قدرات الفرد وإمكاناته ودوافعه.

ايه الوقت اللي تبتدي تتاثر و تتفاعل لو حسيت ان في مشكله في التواصل مع اي شخص

في اسأله ملهاش لازمه و لا ليها رد المفروض ناخد بالنا منها زي اتي ليه متجوزتيش اد دلوقتي

The fear of saying no also stems from the urge to avoid conflicts, or confrontation. Another reason that why people tend to worry about saying no is because they don't want to disappoint others, or hurt their feelings.

قصه عالم الرياضيات George Dantzig اللي قدر يحل مساله من المسألتبن اللي اينشتين معرفش يحلهم بس علشان مكانش سمع دي و صدق انه لو حاول هيعرف يحلهم انت كمان تقدر تعمل كل حاجه او صدقت انك تقدر

انا طخنت ولازم اظبط اكلي بقي .انهارده فري و هبدا من بكره .كل يوم بقول هعمل دايت و مش بيجي اليوم ده ابدا

العادات السبع للناس الأكثر فعالية"، من أكثر الكتب مبيعاً في أميركا وفي دول أخرى في العالم وذلك لما يعرضه المؤلف فيه وهو "سيتفن ر. كوفي" من معالجات شاملة متكاملة وواضحة المبدأ تساعد في حل المشاكل الشخصية والمهنية. حيث أنه يحوي على الحقيقة الصارخة حول الطبيعة البشرية فهو يزخر بالحكمة العملية لهؤلاء الأشخاص الذين يتطلعون إلى أخذ زمام حياتهم وأعمالهم ومستقبلهم المهني بين أيديهم، وفي كل مرة تعيد قراءة...

مع مرور الوقت ستشعر وكأنك فقدت شغفك في الحياة، ويصبح كل شيء مملاً وسخيفاً، ده احساس طبيعي ويحدث من فترة لفترة، هنتعرف علي حاجات ممكن لو عملناه تساعدنا على التخلص من شعور فقدان الشغف

ويمكن اعتبار متلازمة ستوكهولم كنوع من الارتباط الذي له علاقة بالصدمة، ولا يتطلب بالضرورة وجود حالة خطف، فهو ترابط عاطفي قوي يتكوّن بين شخصين أحدهما يضايق ويعتدي ويهدد ويضرب ويخيف الآخر بشكل متقطع ومتناوب.

آلاف من الذين نجحوا في الحياة .. بل وأثروا في حياة غيرهم من الناس .. لم تكن لديهم قدارات خاصة سوى الإهتمام بقيمة وكيفية ما يقولون، وإذا كنت تظن أنك تجيد فن الكلام،ممكن تسمع الحلقه وتتعرف علي طرق لتطوير فن الحديث و الكلام

عندما تُطلق سؤالاً عابراً أمام مجموعة من الناس عن أحوالهم، سترى الإجابات على وجوههم قبل أن ترد عليك ألسنتهم، فالابتسامة سترافق الشعور بالسعادة وغيابها دليل على التعاسة وضيق الحال، وما ان تبدأ بتحليل وفك رموز أسباب السعادة أو التعاسة لديهم ستدرك أنّ من أراد السعادة فقد وجدها ومن بحث عن التعاسة فقد التصقت به، فقد يدور البشر حول فلك السعادة من دون أن يجدوها؛

-لا يوجد شخص استثنائي، لا أنا ولا أنت، لا يوجد شخص متميز، فالإحساس الزائد بالتميز يجعلك تنسى شعور الآخرين من حولك، لا تخدع نفسك بذلك. كيف تُصبح سعيدًا؟ السعادة تأتي من حل المشكلات، فهي شكل من أشكال الفعل، إنها نشاط وليست شئ سحري يقع علينا من السماء.

عندما يتعمد البعض توجيه الإهانات لك فهم يبحثون عن أي رد فعل يصدر من جانبك، إليك بعض الأساليب التي تعلمك كيفية الرد على الاهانه والإساءات التي تؤذي مشاعرك، ومن الطبيعي أن نصادف شخصيات مختلفة بشكلٍ يوميّ، وكثيرًا ما تحتدم بيننا النقاشات وتصل إلى حد الإهانة وإليك بعض النصائح لتعلم فنون الرد على الإهانات.

ان فكرة التغيير مرتبطة بالعديد من المجالات في الحياة؛ فالإنسان يسعى إلى تحقيق التغيير بشكل دائم، سواءً في ملابسهِ، أو أثاث منزله، أو طعامه، أو غيرها من الأمور الأخرى، لذلك يعدّ التغيير جزءاً من حياة الإنسان.

هنيئاً لمن قام باعداد قهوته في الليل بصمت، فالهدوء بجانب كوب من القهوة يجعل الشخص يشعر بشعور لا يضاهيه أي شعور. أنّ القهوة مثل الحب، كلما صبرت عليها أكثر؛ ازداد طعمها حلاوة لكن ما سر هذا الشغف المفرط بالقهوة، هل بسبب مذاقها الحاد والمفعم بالروائح ، أم تأثيرها المنشط للجهاز العصبي أم لأنها أصبحت وسيلة للتلاقي والتجمع؟

تقوية الذاكرة من الأشياء الهامة التي يحتاج لها كل شخص لذلك علم النفس ذكر العديد من الطرق التي يتم من خلالها تقويتها

لو كنت عاوز تأثر علي شخص ما لازم تعرف الاربع قواعد اساسيه في بناء الصداقه وكيفيه تطوير علاقات جديده او تقييم علاقات قائمه

تربيه الاهل ليها اثر كبير علينا و علي تكوين شخصياتنا .في اساليب تربيه بتضر الطفل لوقت كبير هنعرف اساليب تربيه الاطفال و تاثيراتها علي تكوين الشخصيه

كيف تكون شخصيه جذابه ؟ علاقاتك الاجتماعيه ثقتك بنفسك صفات الشخصيه الجذابه .نصائح تجعلك اكتر تقربا لدي الاخرين