万物生长FM

近日百日咳相关话题登上微博热搜榜第一名，身边也有不少朋友被季节性流行病困扰。而这些疾病的背后元凶都是微生物。在我们企图用疫苗、药物想把某种微生物赶尽杀绝的过程中，微生物也在不断发展、进化，甚至与人类达成了某种制衡。 微生物、特别是病菌与我们人类的关系一直是我们播客非常关注的一个话题，在疫情期间，我们聊了不少病毒相关的内容，去年支原体流行的时候，我们聊到了人类与支原体和细菌对抗时使用的抗生素策略，也...

《互联网医疗简史》系列播客，是一部借助声音书写的互联网医疗行业史诗，旨在记录互联网医疗在中国蓬勃发展的历程，勾勒出其落地生根、蓬勃发展、面向未来的峥嵘岁月。 本系列参考《史记》的形式，采用本纪、列传、书的结构，追溯互联网医疗行业在过去二十多年间的风云变幻，深入挖掘行业内每个时期的关键节点，透过时间的长河还原每个公司的兴衰存亡。同时，我们试图探讨一些棘手的真问题，深度解析这一行业所面临的挑战和机遇。...

长期坚持“16+8”轻断食的死亡风险增加91%，你最近是不是也看过类似的标题？ 因为轻断食较每一餐都减少摄入较为好执行，因此大家经常能看到各种各样的明星都说自己在使用轻断食减肥，比如贾玲、刘德华、沈腾、黄晓明都说过。各种视频平台上有大量的博主在推荐自己的轻断食食谱，以及坚持了几个月瘦了多少多少斤。 在科学界，有关轻断食的研究也比比皆是，不少都说轻断食对减肥、心血管有益处的。但是上周，有研究者在美国心脏协会做...

《互联网医疗简史》系列播客，是一部借助声音书写的互联网医疗行业史诗，旨在记录互联网医疗在中国蓬勃发展的历程，勾勒出其落地生根、蓬勃发展、面向未来的峥嵘岁月。 本系列参考《史记》的形式，采用本纪、列传、书的结构，追溯互联网医疗行业在过去二十多年间的风云变幻，深入挖掘行业内每个时期的关键节点，透过时间的长河还原每个公司的兴衰存亡。同时，我们试图探讨一些棘手的真问题，深度解析这一行业所面临的挑战和机遇。...

前两年有一句毒鸡汤，“成年人的生活，除了容易胖，其他都不容易。”虽然是个俏皮话，但是，不得不承认“减肥”是当代人生活中绝对的高频词，社交媒体上也都充斥着各种减肥的话题。各种各样的减肥方法层出不穷。或许瘦人们永远不会去试图了解一种叫“生酮饮食”的方法。有人觉得这种方法神奇；有人觉得不好坚持；医生会说这种方法十分危险……我相信不少人看到过这个名词，这一期，我们想从微观出发，从细胞层面，解读生酮饮食对人体造成的...

《互联网医疗简史》系列播客，是一部借助声音书写的互联网医疗行业史诗，旨在记录互联网医疗在中国蓬勃发展的历程，勾勒出其落地生根、蓬勃发展、面向未来的峥嵘岁月。 本系列参考《史记》的形式，采用本纪、列传、书的结构，追溯互联网医疗行业在过去二十多年间的风云变幻，深入挖掘行业内每个时期的关键节点，透过时间的长河还原每个公司的兴衰存亡。同时，我们试图探讨一些棘手的真问题，深度解析这一行业所面临的挑战和机遇。...

春节在家的时候，听到亲戚们在讨论因为“新农合”涨价了，有些人不想交了，他们在聊的过程中提到了好多抱怨，说年年涨价，原先一年只用交10块钱，现在需要交300多之类的。回到北京之后，好几个朋友来问医保（“五险”中的基本医疗保险）的问题，包括啥能报、怎么报、为什么我看病了没给我报，等等非常务实的问题，还有很多情况是，家人可能会异地就医看病，比如到北京、上海大城市看病，医保该怎么报销，后来我发现这些问题都不太好一...

《互联网医疗简史》系列播客，是一部借助声音书写的互联网医疗行业史诗，旨在记录互联网医疗在中国蓬勃发展的历程，勾勒出其落地生根、蓬勃发展、面向未来的峥嵘岁月。 本系列参考《史记》的形式，采用本纪、列传、书的结构，追溯互联网医疗行业在过去二十多年间的风云变幻，深入挖掘行业内每个时期的关键节点，透过时间的长河还原每个公司的兴衰存亡。同时，我们试图探讨一些棘手的真问题，深度解析这一行业所面临的挑战和机遇。...

微塑料是近期科学界的当红炸子鸡，无论是今年2月，科学家揭示在婴儿胎盘中发现微塑料，还是过去几年科学家们在珠穆朗玛峰、马里亚纳海沟、南、北极相继发现微塑料，可以说微塑料在我们身边无处不在。 有科学家测算，当今人类平均每周从各种渠道摄入的微塑料有5克左右，大约是一张银行卡的重量，每年就是260克，大约是20个饮料瓶的重量，细思极恐。但对于微塑料对人体的危害，有些人认为，截止目前为止临床上没有发现因为微塑料而造...

《互联网医疗简史》系列播客，是一部借助声音书写的互联网医疗行业史诗，旨在记录互联网医疗在中国蓬勃发展的历程，勾勒出其落地生根、蓬勃发展、面向未来的峥嵘岁月。 本系列参考《史记》的形式，采用本纪、列传、书的结构，追溯互联网医疗行业在过去二十多年间的风云变幻，深入挖掘行业内每个时期的关键节点，透过时间的长河还原每个公司的兴衰存亡。同时，我们试图探讨一些棘手的真问题，深度解析这一行业所面临的挑战和机遇。...

刚刚过去没多久，国家癌症中心（NCC）发布了最新的全国癌症报告，也叫“中国恶性肿瘤疾病负担情况”。这个报告是我们国家最权威的有关癌症的数据报告，能非常清楚的反映出来统计年份的癌症的疾病谱。这一期我们基于报告的数据，聊了聊这些年，中国人癌症疾病谱的变化，以及对于个体而言，如何通过数据帮助我们更好地健康生活。这一期我们大概聊了： 目前中国肿瘤的发病率和死亡率的基本情况 男女的癌症种类上有何差别？ 肿瘤发病率持...

你在刚刚过去的这个春节里，有没有被家长催生？ 无论是网络上的氛围，还是身边人的讨论，不想生育或者延迟生育的人越来越多，加上明星们的示范效应，想要冻卵冻精，或者说想要了解冻卵冻精的人也越来越多。辅助生殖技术也是近几年来，生命科学领域非常重要的研究方向之一。 这一期我们来聊聊冻卵、冻精，以及由此延展出来的一些辅助生殖技术，我们大概聊了： 0:03:39除了延长生育窗口之外，冻卵这项技术还有哪些意义？ 0:07:35冻卵...

今天是大年初四，大家这个年过得咋样呀？春节假期一下就过了一半了，是不是慢慢开始跟爸妈互相看不顺眼了，是不是又喝大了不知道多少次了，是不是又黑白颠倒了，后半夜睡中午才起床了，是不是，哈哈哈无意冒犯各位，大过年的谁不吃吃喝喝玩玩睡睡啊，除了现在在大洋彼岸的Alfa每天还得苦逼地去实验室。 上一期我们聊了一些健康谣言，这一期呢，大过年的，我们继续聊一些轻松一些的话题，还是以小tips的形式，跟大家聊聊春节期间可...

今天是大年二十七，打工人们陆陆续续开始回家过农历龙年的春节，还在读书的朋友们可能已经回家半个月了。 每年过年回家其实是一次孩子和父母经验交汇碰撞非常重要的时刻。生活习惯、饮食习惯、健康习惯方面，平时我们不在一起生活，根本看不到对方的生活细节。而在一起生活这一小段时间里，我们可能会看到很多我们习以为常，但父母们仍然被一些健康谣言、伪科普影响的生活习惯。所以我们这一期，盘点了一下比较热门的健康谣言，请...

美光针、瘦脸针、光子嫩肤、烟酰胺、玻尿酸、肉毒杆菌……近些年，在线上线下各种场合，你应该看到过各种各样的信息中有以上这些词汇的。就算对这些热词不是很了解不是很了解，你也能大概看出来，它们跟医美相关。 2024年年初，一篇有关玻尿酸的论文引发学界和业界广泛讨论。其结论简而言之是，科学家通过严谨的实验和多种观察方式验证了透明质酸（也就是常说的玻尿酸）会引起骨吸收。 玻尿酸这种占据了非手术医美⅓项目的、人体内本...

糖是我们生活中不可或缺的营养元素之一，而糖发展的历史也几乎书写了一部人类社会的发展史。 在采集狩猎时代，人们不断找寻植物和自然界中的含糖食物； 在农耕时代，人们较早开始种植了人类最重要的碳水化合物来源小麦； 在奴隶贸易时代，甘蔗种植又是其中最重要的一环； 在工业时代，糖和与糖相关的食品企业，成为了资本的宠儿； 而今，人们又因为肥胖率高企，抗拒糖，研究一个个更适合当下人健康的“甜味剂”。 基于糖，我们这一期...

如果问起我（玉米）最喜欢的运动，我一定会说滑雪。 人菜瘾大的我，大概就是中级道的水平，高级道的胆量。 每到雪季都会腿痒痒，经常是谁都不约，自己滑个一整天。 在聊选题的时候，我想到了滑雪，也对人们为什么会喜欢滑雪，“雪道的尽头是骨科”等段子有了巨大的好奇，带着这些好奇，我们这一期大概聊了： 玉米、野苟滑雪经历大回顾 人会什么会喜欢滑雪？ 多巴胺、内啡肽双双分泌，哪还有这么好的运动？ 除了让人爽之外，滑雪还有...

美国哈佛大学校长克洛迪娜·盖伊在当地时间1月2日发表声明，宣布辞去哈佛大学校长一职。 盖伊在2023年7月出任哈佛校长，是哈佛历史上第一位黑人校长，也是第二位女校长，在今年年初辞职后，她有多了一个标签“哈佛大学历史上任职时间最短的校长。” 在盖伊任职的这半年里，她不仅深陷“反犹”风波被众多校友攻击和指责，而且还在国会听证时表现“糟糕”，被要求下台。 在舆论的推动下，美国知名记者克里斯托弗·鲁福在个人网站发布调查结果...

新年的钟声已经敲响，我们在复杂的心情中送别了2023年。 2023年是不平凡的一年，这一年我们重新回归了正常生活，但也可能进入了与过往完全不同的新生活。 在媒体工作的时候，每到岁末年初的时候，都会做一个盘点专题。 作为一档讲述生命科学及一切的播客，万物生长FM也有必要对2023年生命科学领域的最新发现做一个盘点。 盘点的规则大概是这样：我们三位主播，每人提报4个自己认为2023年生命科学领域最有价值的研究。以自己认为的...

似乎每个人都知道睡觉很重要，一个人的一生中超过1/3以上的时间都在睡觉，众多科学研究表明，睡眠质量与人体健康有着密不可分的关系。 似乎每个人都为睡眠困扰过，《中国睡眠研究报告2023》显示，目前中国有近3亿人存在失眠问题，还有许多人认为自己睡眠之后，并没有达到养精蓄锐的效果。 似乎每过一段时间就有睡眠方式被讨论，前有某CEO建议年轻人少睡觉，后有北大博士建议睡1.5小时的倍数，还有中医讲的子时之前必须睡觉…… 这一...

12月初，一群做播客和听播客的人，相约在浙江余姚的玉兔岛上，参加了大内密谈组织的，号称“用声音占领一座岛”的「声量OUT」活动。 活动的三天里举行了几十场对谈，有播客主播，也有来参加活动的素人表达者。话题涉及文化旅行、户外运动、心理健康等等。万物生长FM作为一档讲述生命科学及一切的播客，我很早就报了跟心理健康相关的话题，并且很快就报满了对谈的表达者。 话题跟“焦虑”相关，这可能也是当下人心理问题的最大公约数。...

在shownotes我先给大家看看我们的另外两个备选标题： 1、孤岛效应与外星文明漫谈，三个人完全达不成共识 2、如果地球是一个孤岛，最后需要外星文明拯救吗？ 从标题和另外两个标题，想必大家可以看出来我们这一期聊得是有点飞…… 我们三个在一个工作日的下午，在群里讨论起了一个没有太多定论的概念——“文明孤岛效应”，在讨论的过程中，我们产生了极大的分歧，然后我们果断打断了群里的这些分歧，并把这些分歧全放在了这一期播客里。...

首先说声抱歉，因为玉米正在感冒中所以声音条件比较差，请各位朋友见谅。 当然，这样的嗓音可能很适合聊这一期的话题。 这期大概聊了： 这两周，美国、英国、印度、澳大利亚各国的头条都是在说中国肺炎疫情，这是炒作吗？ 各国在疫情管制放开后的第一个冬天，都经历了呼吸道疾病的高峰，是什么原因？ 免疫债是什么？ 免疫债的作用机制是什么？ 这个冬天只有中国在经历呼吸道疾病高峰吗？ 支原体肺炎只在中国流行吗？ 虽然说了很多...

多巴胺这个词在这两年多次出圈，今年就不用说了，从小视频，火到每一个商家都想蹭一下的“多巴胺穿搭”；再往前是多巴胺在创投圈火起来，然后扩散到公众视野，那是有关延迟满足的讨论。 大家都说多巴胺是快乐因子，也有人说多巴胺与欲望相关，大家也都想知道如何控制这个大脑极其重要的分子，从而控制自己的情绪，进而获得超脱的愉悦以及探索无穷的宇宙。 这一期，我们从多巴胺的几个核心机制出发，聊了聊我们应该怎么和它相处： 先...

或许是选择性遗忘，或许是不愿回忆伤痛。当前，新冠疫情大流行的影响已经逐渐淡出公众视野。但是无论是身边此起彼伏的流感，还是挤满儿童医院的支原体肺炎，都似乎在提醒我们，我们身边充斥着各种病原体。 在避无可避的当下，我们这一期大概聊了： 病毒学都在研究哪些，与普通人生活有什么联系？ 谁也没想到新冠如此烈性的病毒，还能生存这么久？ 大流行似乎已经结束，病毒科学家们还在忙哪些新冠的事？ 再来聊聊长新冠，界定长新...