FLOW Met Marlou Volkerink

Achter elke succesvolle ondernemer schuilt een verhaal dat vaak niet wordt gedeeld. Na 8 jaar ondernemers begeleiden als business mentor weet ik: elke ondernemer draagt iets met zich mee. Een druk om zichzelf te bewijzen. Een angst om niet goed genoeg te zijn. Een verlangen naar meer rust, vrijheid en tijd. Een onzekerheid over imperfectie. Een stille twijfel: kan het niet anders? En dat is oké. D...

Een nieuwe aflevering in mijn serie: 15 jaar Ondernemerslessen. Ik deel mijn verhaal en shift in het ondernemerschap. Waar ik als strateeg toch vanuit mijn gevoel onderneem en welke keuzes ik heb gemaakt waardoor alles veranderde. In deze aflevering draai ik het gesprek om en word ik geïnterviewd door Sebastiaan van der Vinne van Samatha. Sebastiaan volgde mijn 1-op-1 Business Mentoring Traject, w...

In deze podcast-aflevering neemt Alexandra Hameau je mee in haar persoonlijke reis van burn-out in het bedrijfsleven naar rust & balans én haar eigen bedrijf: Holistic Health Centre. Ze kreeg zoveel signalen die niet meer te negeren waren.. Deze podcast is voor jou als je ook regelmatig druk ervaart en op zoek bent naar meer rust en balans in je leven. Ze deelt openhartig over haar ervaringen met...

In deze aflevering deel ik een van de belangrijkste lessen uit mijn 15 jaar ondernemerschap: loslaten. Loslaten is leiderschap (en zo doe je dat strategisch) Veel ondernemers blijven hangen in de vechtmodus, vooral nadat ze succes hebben behaald. We blijven doen wat ooit werkte, ook als het ons energie kost en niet meer past bij wie we nu zijn. Maar echte groei ontstaat wanneer je durft los te lat...

In deze aflevering van Flow met Marlou start ik een nieuwe serie: 15 jaar ondernemerslessen. Na vijftien jaar ondernemerschap — met alles wat daarbij komt kijken — deel ik in deze serie de inzichten die mij hebben geholpen om niet alleen succesvol te worden, maar het ook te blijven. In business én in het leven. In deze eerste aflevering zoom ik in op één essentieel ingrediënt dat in al die jaren s...

Hoe maak je van 2025 & 2026 jouw meest succesvolle jaar ooit? In deze aflevering neem ik je mee in een belangrijk gesprek dat veel verder gaat dan alleen een eindsprint richting het einde van het jaar. Want de échte vraag is niet: “Wat moet ik nog doen?” De vraag is: “Wie moet ik zijn om van 2025 een geslaagd jaar te maken?” In mijn jaren als coach zie ik steeds opnieuw hetzelfde patroon: er zijn...

Veel ondernemers dromen van vrijheid en financiële vrijheid. Als je me volgt dan weet je dat ik sinds 2020 investeer in vastgoed. Ik krijg hier regelmatig vragen over en daarom besloot ik in gesprek te gaan met vastgoedstrateeg Elsbeth Rispens. Zij kocht eerst een pand in Nederland en vanuit daar besloot ze ook in Bonaire panden aan te kopen. Sterker nog; ze heeft daar inmiddels haar droomleven op...

In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen in mijn leven en deel ik mijn visie op energie. We hebben allemaal verschillende ‘energiebronnen’: privé-energie, gezins-energie, werk-energie, moeder-energie, relatie-energie… Maar hoe houd je die allemaal in balans, zonder dat één energie alle anderen opslokt? Op dit moment voel ik me sky-high energiek – en dat is niet toevallig. Ik deel hoe d...

In deze aflevering neem ik je mee in mijn visie op leven vanuit je waarden. Waarom dit zo essentieel is om je eigen vrijheid te creeren en hoe dit eruit ziet in mijn leven. Ik ben net terug van 1,5 week Portugal. Mijn batterij is helemaal opgeladen en ik voel me zo gelukkig en dankbaar dat dit mijn werkelijkheid is. Ik liet alles los… zelfs mijn verslaving? Waarvan ik niet wist/weet of het wel een...

🎧 Een kijkje achter de schermen: hoe ik in 1 week een nieuw aanbod uitverkocht — vanuit flow, niet vanuit druk Wat als jouw volgende aanbod niet voortkomt uit twijfel of keuzestress… Maar uit inspiratie, flow en co-creatie — met jezelf, je klant én slimme tools zoals ChatGPT? In deze aflevering neem ik je mee in één van mijn meest creatieve dagen van dit jaar. Een dag waarop alles klopte. De ener...

Hoe bouw je aan financiële vrijheid als ondernemer? Welke verdienmodellen leveren niet alleen winst op, maar ook energie, rust en ruimte in je agenda? In deze aflevering neem ik je mee in mijn ondernemersreis van de afgelopen 14 jaar, waarin ik 12 verschillende verdienmodellen heb toegepast — en eerlijk vertel welke ik heb losgelaten, welke ik zou herhalen, en welke mijn leven compleet hebben vera...

Denk je dat je alles goed doet op Instagram, maar blijven de resultaten uit? Grote kans dat je zélf je groei saboteert, zonder het door te hebben. In deze aflevering ontdek je: - Waarom ‘meer waarde geven’ je bereik juist kan blokkeren - Hoe perfectionisme en bewijsdrang je tegenwerken - Wat er gebeurt als je vanuit angst content maakt - En wat je wél kunt doen om zichtbaar te worden op jouw manie...

Sandy Loup organiseert retreats in NL en in het buitenland. Ik sprak haar over de stap die ze maakte om fulltime voor haar eigen bedrijf te gaan. Ook gaan we in op de retreats: wat levert het op als je hier naartoe gaat? Persoonlijk heb ik het mogen ondervinden... wauw!! Ik heb zoveel nieuwe inzichten opgedaan over Ayurveda en ben echt helemaal tot rust gekomen en opgeladen. Zelf organiseer ik nat...

Wanneer besluit je groepscoaching toe te voegen aan je aanbod? Ik heb inmiddels ruim 7 jaar ervaring met het coachen van groepen en veel deelnemers van mijn programma's hebben de wens om op te schalen met groepscoaching. In deze aflevering neem ik je mee in de do's en dont's als het gaat om groepsprogramma's. Waar moet je rekening mee houden? Wanneer ben je er klaar voor? En... nu MBB Mastery stop...

Soms lijkt het alsof alles tegenzit… Je voelt je geleefd door je bedrijf, bent continu aan het rennen en vliegt alle kanten op. Het idee van balans en vrijheid voelt bijna als een verre droom. Herkenbaar? Noëlle zat ooit in precies zo’n situatie. Met een jong gezin en een faillissement achter de rug, stond ze op een kruispunt in haar leven … 🤔 Ze koos ervoor om te blijven vechten voor haar dromen...

Happy New Year!! Als ik in mijn ondernemersreis iets heb geleerd, dan is het wel het belang van reflecteren en plannen. In deze aflevering neem ik je mee in mijn reflectie van 2024. Ik deel welke belangrijke vragen jij jezelf mag stellen waardoor je nog beter weet wat je wilt en waar kansen liggen voor het nieuwe jaar. Zie het maar als een soort self assessment waar je in 3 kwartier helderheid kri...

Ik heb iets bijzonders voor je. In deze korte, 16 minuten durende aflevering, opgenomen onder de volle maan, deel ik hoe ik binnen twee dagen 20 nieuwe klanten aantrok voor een programma dat nog in ontwikkeling is. Ik neem je mee in de kracht van heldere intenties zetten om nog sneller te manifesteren! Dus ontdek hoe je effectief kunt co-creëren met het universum en de principes van de wet van aan...

Ik heb een belangrijk besluit genomen: ik stop ermee. Als je mijn vorige podcast hebt geluisterd of mijn masterclass ‘Creëer jouw 100K Gameplan voor 2025‘ hebt gevolgd, dan wist je het al… Ik stop met mijn meest winstgevende en succesvolle programma MBB Mastery. En waarom? Omdat ik voel dat het tijd is.. Nu hoor ik je denken: “maar hoe voel je dan zoiets?” In deze podcast neem ik je mee in hoe dez...

Mijn grootste doorbraak van het jaar en hoe jij hier op mee kunt liften. Er is heel veel gebeurd de afgelopen periode, dus daar neem ik je in mee! Veel luisterplezier! Wil jij ook meedoen met de allerlaatste editie van MBB Mastery? Check dan snel https://marlou.nl/mbb/ Of doe gratis mee met de Masterclass Creëer jouw 100K Gameplan voor 2025: https://marlou.plugandpay.nl/checkout/creeer-jouw-100k-g...

Het was weer hoog tijd voor een nieuwe podcast. Ik ben onlangs even 2 weken van de radar geweest, dit was een hele bewuste keuze. Ik ging compleet offline van Instagram en Whatsapp. In deze podcast neem ik je mee in waarom ik dit deed en wat dit mij heeft gekost én opgeleverd. Ik neem je mee in mijn inzichten over de kracht van bewuste aandacht, minder schermtijd en keuzes maken vanuit je hart. Wa...

In deze podcast deel ik een aantal persoonlijke verhalen met je. Praktische voorbeelden van uitdagingen die op mijn pad zijn gekomen en hoe ik daarmee ben omgegaan. En hoe jij dit ook kunt doen. Zodat je jezelf niet meer gaat saboteren en gaat aantrekken wat je echt wilt. Veel luisterplezier!

Ik heb deze zomer omgedoopt tot Selfcare Summer, heerlijk! Dat betekent dat ik extra goed voor mezelf zorg en ik ben mijn batterij heerlijk aan het opladen. Ik nam afgelopen week een nieuwe podcast op: Hoe ga je nu meer vanuit je hart leven en ondernemen? En hoe zorg je ervoor dat je meer rust in je hoofd krijgt en meer aandacht voor dat wat je echt wilt? Ik ben op dit moment aan het vertragen en...

Zo laat je jouw Instagram én business 3x sneller groeien. Je groei stagneert. Jij denkt dat het aan je strategie ligt. Maar in werkelijkheid is er iets anders aan de hand waardoor je vastloopt. Dit is het grote verschil tussen succesvolle ondernemers en ondernemers die stagneren. Je strategie brengt je zeker ver. Dit is een must. Maar het fundament van jouw groei en succes is iets anders. Dit is h...

Als je me al een tijdje volgt weet je dat ik Human Design fascinerend vind. In deze podcast ga ik in gesprek met Ellen van Erp, van Designjouwleven. We hebben een openhartig gesprek over Human Design in business en in het moederschap. Ik ontving een business reading waarin Ellen vertelt hoe ik mijn Human Design blauwdruk kan inzetten voor mijn business. Hoe kan ik meer verdienen door Human Design...

NU is de tijd om te genieten. Voor je het weet is de zomer voorbij. Terwijl ik lekker een rondje aan het lopen was met Bounty besloot ik een podcast op te nemen. Met een paar tips én kritische vragen die jij jezelf mag stellen zodat je alles uit de zomer kunt halen. Zowel business wise als privé. Wil jij zakken in de zomer en even offline of minder actief zijn op social media? Of wil jij de zomer...