Florescer

O conceito da palavra resiliência, em um aspecto mais amplo que a definição tradicional, originária da Física, é o tema da edição do podcast Florescer desta semana da Rádio TRT FM.

Vamos refletir sobre hábitos que podem colaborar para cuidarmos de nós mesmos? Movimente-se, acalme-se, desconecte-se, cuide das relações sociais e aprenda a dizer "não" são algumas dicas que para melhorar a qualidade de vida.

A liberdade de pensamento é o tema abordado pelo podcast Florescer desta semana. A escolha do assunto está relacionada à comemoração do Dia da Liberdade de Pensamento, em 14 de julho. O programa lembra que a liberdade é algo inerente à condição humana.

A necessidade de se reinventar e buscar novas perspectivas de vida é o assunto do  podcast  Florescer desta semana, parte do 'Julho da Renovação', tema do calendário da felicidade deste mês. A mensagem transmitida aos ouvintes analisa o atual momento que a sociedade enfrenta e a dificuldade de buscar palavras ou mesmo ânimo em meio ao ceticismo e a baixa perspectiva das pessoas. Entretan...

Você sabe o que é alegria genuína? O tema parece um pouco abstrato, no entanto, é importante saber detectá-la com mais constância durante a vida. Essa é a reflexão que o  podcast  Florescer traz nesta edição.

Esta edição do podcast Florescer traz dicas para melhorar a comunicação de modo a torná-la efetiva. Um objetivo bem definido e clareza na mensagem podem servir para evitar conflitos.

O Florescer reúne o tema do calendário da felicidade, o Junho Alegre, e uma data comemorativa do mês para falar de alegria empática. A expressão talvez seja nova, mas seu significado pode ser conhecido e você já até pratique no dia a dia. Se não, esse é o convide desta edição do podcast. Confira!

A ligação entre saúde mental e a preservação ambiental é o tema desta edição do Florescer em alusão ao Dia Mundial do Meio Ambiente, celebrado em 5 de junho. Confira!

Neste episódio, convidamos você a refletir sobre o poder de ressignificar acontecimentos, em especial nas situações de adversidades. Ressignificar é aprender a dar um novo sentido à vida. É um ato possível e poderoso. Mas, antes de tudo, uma escolha.

O significado da vida é algo criado todos os dias através de ações e pensamentos. Compreender que não há problemas em fazer mudanças de curso na vida é um grande passo para viver ao máximo em cada lugar em que se estiver. Aperte o play e ouça as dicas.

Todo plano que dá errado mostra um caminho que não foi escolhido e estar vivo é ser surpreendido. Esta edição do Florescer te convida a refletir sobre isso e o que faz a vida ser especial é justamente a sua impermanência. Confira!

Por que estamos aqui e por que fazemos o que fazemos? Responder a essas perguntas é a proposta desta nova edição do Florescer. O podcast convida a uma reflexão que nos permita encontrar um sentido para vida que vai além dos próprios objetivos pessoais; confira!

Você sabe o que é Escuta Ativa? É demonstrar interesse e compreender verdadeiramente o que está sendo dito, seja de maneira verbal ou não verbal. Ela é uma das principais ferramentas de uma boa comunicação pois favorece a conexão entre as pessoas.

Esta edição do podcast Florescer fala da importância do Dia Mundial da Terra, celebrado em 22 de abril. A data é marco na preservação dos recursos naturais e na sensibilização para o desenvolvimento de uma consciência ambiental coletiva, dada a amplitude do assunto, que abarca todos os povos, países e continentes do planeta.

Comprometer-se com uma atividade física é um dos passos mais importantes que pessoas de todas as idades podem dar para melhorar sua saúde e ter mais qualidade de vida. Esta edição do podcast Florescer fala sobre isso, inclusive como mecanismo para alcance da felicidade.

Ser uma pessoa ativa vai além de práticas de exercícios físicos e é um dos pilares de uma vida saudável. Conheça neste episódio como a vida ativa pode trazer mais felicidade. 

O caminho para ser mais feliz está em viver o presente. Já falamos sobre isso em outros episódios aqui do Florescer. Nesta nova edição, a reflexão é sobre como avançar nesse ponto e como o investimento em autoconhecimento nos ajuda na jornada rumo à felicidade.

Perguntas sobre a felicidade são frequentes entre as pessoas. Afinal, ser feliz é o desejo de todos! Mas existe uma resposta, um caminho para a felicidade? De onde ela vem?  Esta edição do podcast Florescer nos faz refletir sobre isso e o que podemos fazer para sermos mais felizes. Confira!

Quantas vezes você foi fazer algo e, ao chegar até o local, se esqueceu do motivo de estar ali? A realidade é que, diariamente, estamos apenas de corpo presente. Nossa mente permanece em outra dimensão, remoendo o passado ou o futuro, se preocupando com os boletos para pagar, com o trabalho, os filhos... Essas distrações acabam por nos trazer sofrimento. Nesta edição do podcast Florescer você vai...

A meditação Mindfulness vem ganhando cada vez mais espaço na sociedade e na vida das pessoas. Ela ajuda a focar no agora, no ‘estar presente’, auxiliando a se desconectar do que gera ansiedade e estresse e a alcançar um estado de atenção plena. Esta edição do Florescer vai te ensinar a levar o mindfulness para o dia a dia, mesmo em meio a uma rotina corrida. Confira!

Nos podcasts anteriores, destacamos a importância da amizade e como elas impactam em nossas vidas. Esta edição traz uma reflexão sobre a necessidade de encontrarmos formas de nos manter próximos de quem amamos em meio à compulsória necessidade de assegurar o distanciamento por conta da pandemia.

Como estabelecer relacionamentos positivos e de que forma eles contribuem para o nosso sucesso? Esses são alguns dos pontos tratados nesta edição do Podcast Florescer. Confira! :) - Amizades sinceras exigem que as pessoas sejam autênticas e aceitem a autenticidade do outro

Os impactos positivos trazidos ao se cultivar amizades é o tema desta edição do Florescer.  - Há quem diga que ter um amigo é uma dádiva e ser amigo, um dom.

Saiba como gentileza pode contribuir para deixar o seu mundo mais feliz. - Ser gentil é ser semente que faz o bem florescer.