Carmen Faisst

Fitness Unfiltered

Health DE ↓ 163 episodes

Fitness Unfiltered - die ungefilterte Wahrheit zu vielen Themen im Bereich Fitness, Ernährung, Training, Mindset, Gesundheit, Extreme und allgemein damit verbundene Tabuthemen.

Author

Carmen Faisst

Episodes

Richtig aufwärmen, Low Carb, straffes Bindegewebe, Mobility, Booster, Koffein uvm - Overrated - Underrated 22.01.2023 38:24

Cheatday, Cheatmeal oder Freemeal? Unterschiede, richtige Umsetzung und persönliche Erfahrung und Meinung 16.01.2023 37:35

Deshalb kommst du nicht voran, obwohl du so viel tust! Wenn die Selbstoptimierung zum Zwang wird... 08.01.2023 37:12

SO bleiben es 2023 NICHT nur VORSÄTZE - Mit der richtigen Herangehensweise ans Ziel! 31.12.2022 31:22

Ernährungsplan vs Makros - Was ist besser? 25.12.2022 32:01

WIE gehts jetzt weiter? Prep, Unzufriedenheit, Ziele 2023, aktuelle Probleme uvm 18.12.2022 31:47

Food Focus - Ursachen & Problembehandlung in Theorie & Praxis 11.12.2022 34:27

WEIHNACHTSZEIT - Umgang mit Ernährung & Training 07.12.2022 31:08

UMGANG mit Krankheit / Verletzung - WAS passiert mit ERNÄHRUNG & TRAINING? WANN und WIE starte ich wieder? 27.11.2022 40:26

Low Carb, Vegan, Deloads, Mealtiming, Coaching, Kreatin - Overrated oder Underrated?! 20.11.2022 35:19

Überessen - wieso, wie komme ich da raus & wie mache ich weiter?! 13.11.2022 32:16

Das passiert nach der härtesten Diät - Post Prep Struggles, Wettkampfrückblick, wie geht es jetzt weiter? 06.11.2022 51:54

Das passiert wirklich nach einer Wettkampfvorbereitung - auf diese Probleme musst du dich gefasst machen - offen und ehrlich wie immer, weil ich selbst in dieser Phase leider nichts in die Richtung so offen gefunden habe :)

Essstörungen & Body Dysmorphia in der Fitnessszene 30.10.2022 31:05

Die Angst vor der Zunahme besiegen - meine aktuelle Lage, Denkweise und Vorgehensweise 23.10.2022 36:31

Fitnesstracker Fluch oder Segen?! 16.10.2022 30:18

Hip Thrusts, Fleisch für den Muskelaufbau, Nussmus, Zughilfen, Naturally Pam uvm - Overrated or Underrrated?! 02.10.2022 30:13

Sollte man Frühstücken & warum Kalorien aufsparen ein großer Fehler ist 25.09.2022 30:46

Die Wahrheit über Social Media... 18.09.2022 30:57

Das ist passiert - Prep Update Talk 3.0 15.09.2022 38:27

Intuitiv essen, Kalorien auswärts tracken, Mini Cut, Schlaf Optimierung 13.09.2022 34:24

Cellulite, Home Workouts, PMS Heißhunger, Alkohol, Genetik uvm 05.09.2022 31:58

Anzeichen, dass du dich wirklich im Kaloriendefizit befindest! 29.08.2022 30:51

Prep Update Talk 2.0 24.08.2022 35:56

Kalorienverbrauch erhöhen - das klappt wirklich! 22.08.2022 34:34