Fitness im Ohr

In dieser spannenden Folge von Fitness im Ohr sprechen Carsten Bethäuser, Prof. Dr. Sabine Kind und Andreas Bartz über den aktuellen Einsatz von Künstlicher Intelligenz im Fitness- und Gesundheitsbereich. Ob Trainingsplan-Erstellung mit ChatGPT, Automatisierung von Kundenkommunikation oder smarte Wearables – die drei Expert:innen zeigen auf, wie KI-Trends die Branche verändern, wo Potenziale liege...

Die sogenannte 'Abnehmspritze', die vor allem durch Wirkstoffe wie Semaglutid (zum Beispiel Ozempic oder Wegovy) bekannt wurde, sorgt international für Aufsehen. Die einen sprechen von einem medizinischen Gamechanger, die anderen sehen ein Risiko für die Relevanz der Fitnessbranche. Gemeinsam mit unseren Gästen betrachten wir das Thema aus wissenschaftlicher und praxisnaher Sicht. Inhalte dieser F...

Im großen Finale dieser Trilogie geht es um das Heute und Morgen: Mario Görlach spricht über seine Zeit bei EGYM, über ganzheitliche Studiokonzepte, über sein Verständnis von wirksamem Training. Er erklärt, warum 'Longevity' keine Mode, sondern eine Bewegung ist. Außerdem teilt er seine Vision einer neuen Studioarchitektur, in der Analyse, Betreuung und Ergebnisse zentral sind. Außerdem gibt er pe...

Nach seiner Flucht aus der DDR arbeitete Mario Görlach zunächst in der Industrie und baute parallel erste Studios auf. So wurde er schließlich zum Wegbereiter einer völlig neuen Trainingslogik. In Teil 2 unserer Podcast-Trilogie spricht er über die Entwicklung elektronisch gesteuerter Geräte, seine ersten Schritte bei miha bodytec und wie aus einer praktischen Lösung für den Studioalltag und Neumi...

In dieser ersten Episode nimmt uns Mario Görlach mit in seine Jugend in der DDR. Er spricht über seine Prägung als Leistungssportler im Ringen, die harte Realität des Sportsystems und warum für ihn nur der erste Platz zählte. Er erzählt, wie Arnold Schwarzenegger und Albert Busek sein Leben veränderten und warum er ausgerechnet in einer Scheune seine ersten Fitnessgeräte selbst baute. Außerdem gew...

In dieser spannenden Folge von Fitness im Ohr begrüßen wir Viola Oberländer, eine der bekanntesten Stimmen und Gesichter im HYROX-Universum. Gemeinsam sprechen wir über die rasante Entwicklung des Fitness-Race-Formats HYROX, die Herausforderungen und Chancen im Bereich Sponsoring sowie Violas persönlichen Weg in der Szene. Themen der Episode: - Violas Training und wie es sich entwickelt hat - Wie...

Mission Mikrobiom – Schlank dank Darmbalance Unser Darm ist mehr als nur ein Verdauungsorgan – er ist ein hochkomplexes Netzwerk aus Billionen von Mikroorganismen, das Einfluss auf unser Gewicht, unsere Gesundheit und sogar unser Wohlbefinden hat. In dieser Folge sprechen wir über die faszinierende Welt des Mikrobioms und wie du es „auf Schlank programmieren“ kannst. Basierend auf dem Vortrag „Mis...

„Longevity“ – dieses Thema hat auf der FIBO und dem FIBO Congress 2025 besonders viel Aufmerksamkeit erhalten. Die Vorträge waren voll, das Interesse riesig: Wie können wir durch gezielte Bewegung nicht nur gesünder, sondern auch deutlich länger leben? In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Marcel Reuter, der auf dem FIBO Congress den Vortrag „Longevity – länger leben durch körperliche Aktivität?...

Gezieltes Training für Einsatzkräfte – Warum Fitness überlebenswichtig ist Warum ist Fitness für Einsatzkräfte wie Bundeswehr, THW, Feuerwehr, Polizei oder Rettungskräfte so essenziell? In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Daniel Kaptain über die besonderen körperlichen Anforderungen dieser Berufe, effektive Trainingsmethoden und wie gezieltes Training Verletzungen vorbeugen kann. Außerdem: mental...

In dieser Folge dreht sich alles um entzündungshemmende Ernährung und wie du sie möglichst einfach in deinen Alltag integrieren kannst! Wir sprechen über die besten Lebensmittel, die deine Gesundheit unterstützen und Entzündungen im Körper verringern können. Aber nicht nur die Auswahl der richtigen Zutaten ist entscheidend – wir beleuchten auch, warum es so wichtig ist, qualitativ hochwertige Nahr...

TikTok revolutioniert die Fitnesswelt: Millionen schauen täglich "FitTok"-Videos und holen sich Tipps online. Doch was bedeutet das für Fitnesstrainer und Studios? In dieser Folge von Fitness im Ohr sprechen wir über die Herausforderungen und Chancen, die TikTok für das Training und die Betreuung im Gym mit sich bringt. Erfahre, wie du deinen Expertenstatus als Trainer behauptest, trotz der Konkur...

In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Neujahrsvorsätze und wie du sie langfristig umsetzen kannst. Aber woher kommt eigentlich die Tradition, sich zu Beginn eines neuen Jahres Vorsätze zu setzen? Prof. Dr. Oliver Schumann erklärt, wie Neujahrsvorsätze entstehen und warum sie oft scheitern. Er gibt wertvolle Tipps, wie du deine Ziele richtig definierst und motiviert bleibst. Erfahre, wie...

Wie mache ich mich in der Fitness- und Gesundheitsbranche z. B. als Personaltrainer selbstständig? Was muss ich beachten und wie beginne ich? Was kann ich in dem Bereich verdienen? Auf diese und viele weitere Fragen zum Thema Selbstständigkeit, gehen wir in unserer neuen Folge "Fitness im Ohr" ein. Egal ob du schon selbstständig bist oder es noch werden willst, es ist sicher etwas interessantes fü...

Wir gehen im Podcast auf den Aufstiegskongress Vortrag von Rolf Baumann ein. Er thematisiert Entspannungs- und Selbstwirksamkeitstraining und geht auf Fragen ein wie z. B.: • "Wie können Fitnesssportler von regelmäßigen Entspannungsübungen profitieren, besonders in Bezug auf ihre Leistungsfähigkeit?" • "Hast du spezifische Techniken oder Routinen, die sich als besonders effektiv für Fitnesssportle...

Künstliche Intelligenz beeinflusst unsere Arbeitswelt aktuell mehr als je zuvor. Wir haben mit Nicolai Rolli darüber gesprochen, welchen Einfluss sie auf die Fitness- und Gesundheitsbranche hat. Erfahrt außerdem, welche Chancen sie uns ermöglicht und warum Empathie in der zukünftigen Arbeitswelt eine immer größere Rolle spielen wird.

In der neuen Folge "Fitness im Ohr" sprechen wir mit Anke Mächler-Poppen über das Thema Firmenfitness. Wir gehen unter anderem auf diese Fragen ein: - Was ist die Hauptmotivation eines Unternehmens, ein Firmenfitness-Programm einzuführen? - Welche spezifischen Angebote und Aktivitäten umfasst ein gewöhnliches Firmenfitness-Programm? - Welche positiven Auswirkungen gibt es in Bezug auf Mitarbeiterz...

In der neuen Folge "Fitness im Ohr" sprechen wir mit Anna Welker vom Fachbereich Trainings- und Bewegungswissenschaften der DHfPG/BSA-Akademie. Sie ist selbst Mutter von zwei Kindern und hat dieses Jahr auf dem FIBO Congress über Sport und Ernährung nach der Schwangerschaft gesprochen. Wie man sich auf den neuen Alltag mit Kind vorbereiten kann und welche Sportart sich nach der Schwangerschaft bes...

Was ist guter Schlaf und wieso ist er so wichtig? Was können wir machen, um wirklich besser zu schlafen? Marcus Kienberger hat dazu auf dem diesjährigen FIBO Congress zwei Vorträge gehalten und beantwortet uns diese und weitere Fragen im Podcast.

Dr. Patrick Berndt ist seit 2017 an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) für den Bereich leistungsorientiertes Kraft- und Athletiktraining verantwortlich. Im Podcast haben wir über die Frage "Welche Relevanz hat die muskuläre Ausbelastung im Training zur Steigerung der Kraftleistung und Muskelmasse wirklich?" gesprochen. Patrick ist selbst Powerlifter und verrä...

Wir sprechen mit Dr. Sarah Kobel über ihre wissenschaftliche Studie, die herausstellt in welche Typen man Kunden in Fitnessstudios einteilen kann, um sie besser zu verstehen und auf sie einzugehen. Wo ist Potenzial neue Kunden anzusprechen, vorhandene Kunden weiter zu motivieren und was hat Humor damit zu tun? Viel Spaß beim Zuhören!

Die Fitnessbranche ist sehr schnelllebig - ständig gibt’s was Neues. Daher sprechen wir hier im Podcast immer wieder über Aktuelles aus der Branche und berichten darüber, welche Auswirkungen das auf uns und unseren Fitnessalltag hat.

Wie schaffen wir es, die Zeit, die uns zum Trainieren zur Verfügung steht, möglichst gut zu nutzen? Zwischen Arbeit, Familie und anderen Verpflichtungen ist die Zeit für Training manchmal knapp. Wie können wir auch mit wenig Zeit möglichst viel erreichen? Welche Trainingsziele sind realistisch? Darüber haben wir mit Fitnessökonom und Sportwissenschaftler Andreas Barz gesprochen.

Das duale Studium - ein Erfolgsmodell Heute in unserem Podcast zu Gast: Carsten Bethäuser und Florian Kreis von der DHfPG, der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement. Carsten und Florian sprechen über die Vorteile von dual Studierenden in Ihrem Unternehmen. Sie erfahren unter anderem: - Was ist ein duales Studium? - Was macht die dual Studierenden so interessant und wertvoll...

Willkommen zu unserem neuen fMi Podcast – "fitness im Ohr" Diesmal zu Gast: Dr. Sarah Kobel – Dozentin an der DHfPG und ehem. Konsumentenforscherin. Sie hat aktuell eine Studie durchgeführt wie Mitglieder in Fitnessstudios mit der Coronathematik konfrontiert werden. Podcast-Themen: Was hat der Lockdown im März bewirkt? Wie komme ich als Fitnessstudio durch die Krise? Wie kann ich meine Mitglieder...

Willkommen zu unserem neuen fMi Podcast – "fitness im Ohr" Das Thema ist dieses Mal "Betriebliches Gesundheitsmanagement" oder kurz BGM und zu Gast haben wir Sarah Staut. Wir gehen auf Fragen ein wie: - Was ist BGM? - Wieso ist es wichtig? Warum gewinnt es immer mehr an Bedeutung? - Gibt es Empfehlungen für Betriebe? - Was sind einfache Praxisbeispiele die jeder umsetzen kann? -Was sind die wirtsc...