Festival der Sinne - der Podcast für mehr Sinn im Leben

Fühlst du dich oftmals nach einem langen Tag voller Anforderungen ausgelaugt und mutlos? Überkommt dich schon die der Früh das Grauen, wenn du an den neuen Tag denkst, der vor dir liegt? Dann kann es sein, dass du deine Ahnengeschichten nicht geklärt hast. Nun ist es an der Zeit, deine Wurzlen – die sieben Generationen weit nach hinten reichen, zu stärken.

Was die Basis damit Geschwister ein gutes Verhältnis haben? Hängt es von den Eltern ab? Entstehen Streit und Probleme durch die Andersartigkeit der Geschwister? Oder durch bestimmte Familienkonstellationen? Diesen Fragen geht Pater Anselm Grün – selbst Bruder von sechs Geschwistern – seelsorgerisch in seinem Buch „ Geschwisterbande “ nach.

-Wut, Scham und Schuld sind so unangenehme Gefühle, dass wir meist versuchen sie zu vermeiden. Wut – ok, das geht noch, das ist ein aktives Gefühl, mit dem wir etwas mehr Lebendigkeit und Autonomie fühlen.    Schuld und Scham hingegen sind so ekelhaft lähmend, dass wir sie nicht fühlen wollen. Und doch sind sie wunderbare Wegweiser zu mehr Lebendigkeit, wenn wir Abstand nehmen von (Selbs...

-Kennst du das? Dein Liebster, deine Liebste macht oder sagt etwas und plötzlich schnappt eine Emotion über dich. Das "triggert" mich, sagt man und beginnt sich unwohl zu fühlen. Doch was sind Triggerpunkte genau? Und ist wirklich immer der andere Schuld?

-Seit in den Medien und von Regierungsmenschen propagiert wird, dass eine bestimmte Menschengruppe „vom Leben ausgeschlossen“ wird, begann ich mich zu fragen, was das denn eigentlich sei, das Leben. Denn zeitgleich mit dieser Aussage kommen die Wörter „Restaurant, Kaffeehaus, Kino, Theater, Fitnesscenter und Geschäfte“. Damit entsteht ein ganz bestimmtes Framing , also ein Rahmen, unter den der Be...

-Wenn wir uns um diese Gefühle kümmern und "dahinter" schauen, erkennen wir unsere Bedürfnisse und auch, was uns in eine frohere Stimmung und Gefühlswelt bringen kann. Doch wie ist das, wenn wir nicht uns selbst schuldig fühlen, sondern den Anderen die Schuld geben (möchten) an unserem Gefühls- oder Seinszustand?

Jedes Wort, jede Handlung, jeder Gedanke ist pure Liebe. So gut wie wir es JETZT eben können. Morgen schon kann es mehr sein. Als ich mich vor vielen Jahren auf „Ich BIN Liebe“ ausrichtete, begann ich mein Ich, seine Gedankenmuster, Worte und Handlungen unter dem Licht der Liebe zu betrachten. Und erkannte, erkenne, was noch nicht Liebe ist. Verändere, was ich als noch nicht Liebe fühle. Und freue...

Wie geht es weiter mit dem Menschen? Wird sich endlich die Wandlung vollziehen? Können wir – alle gemeinsam, sozusagen der Mensch als Einheit – etwas Neues erschaffen? -Wir sollten uns wieder als Teil der Erde sehen und unsere Handlungen auf den Schutz ihrer Ressourcen ausrichten. So gelingt es uns erneut, ein fruchtbares Verhältnis mit Mutter Erde einzugehen.

In unserer Gesellschaft gilt ein Alter über 30 als "ab jetzt geht es bergab".Und tatsächlich fühlen sich viele Menschen (insbesondere Frauen) durch ihren 30jährigen Geburtstag durch ihr Alter "bedroht". Wenn wir ehrlich sind, dann fühlen wir uns - so wir gesund sind - mit 30 auch nicht anders als mit 25, oder? Vielleicht etwas reifer an Lebenserfahrung, aber das ist ein eindeutiger Vorteil.

Mein heutiger Beitrag soll aufzeigen, wie enorm wichtig es ist, mit unseren Energien bewusst umzugehen und dass wir mit Frieden in unseren Herzen täglich glücklich sein können und wie ich meine, sogar verpflichtet dazu sind. Um einen Gegenpol zu all den Gräueltaten, die in der Welt um uns herum gerade geschehen, aufzubauen. Und unsere Kinder zu stärken, statt sie psychisch schwer zu belasten. Gast...

Denn womit beginnt Frieden? Ganz klar, geht Frieden einher mit der Entscheidung: Dinge ziehen zu lassen ,  hinter sich zu lassen . Statt Frust ist Leichtigkeit angesagt. Und dies funktioniert nicht, indem an Altem, Schweren festgehalten wird. Stattdessen heißt das Motto: Unnützes ziehen lassen und Platz schaffen für Wachstum, Entwicklung und Neues. Das geht einher mit dem Verzeihen. Anderen M...

Haben deine Eltern den Krieg erlebt? Mussten deine Eltern als Kinder fliehen? Und vielleicht auch Hab und Gut zurück lassen? Aufgewachsen mit traumatisierten Eltern, die als Kinder den Nationalsozialismus, Krieg und Flucht erlebt haben, ist unsere Generation der Kriegsenkel in den letzten Jahren verstärkt in den Blickwinkel geraten. Ist das ganz besondere Erbe, das wir tragen, eine immerwährende B...

Achtsamkeit, vor allem in der Sexualität, hat so viele Aspekte wie der Schnee Kristalle. In diesem Artikel beleuchte ich den Aspekt der Achtsamkeit in der Sexualität . So wie ich sie verstehe und erlebe. Dazu habe ich auch Bücher gefunden, die genau dazu passen. Und meine persönliche Erfahrungen einfließen lassen. So bietet dir dieser Artikel die nötige Inspiration zur Umsetzung. Lass dich verführ...

Fühlst du dich eingeklemmt in deinem Leben? Gezwungen, die Arbeit zu verrichten? Den Job mit diesem Kollegen? Oder die Beziehung mit diesem Partner/in? Du sehnst dich nach Freiheit? An einen Platz und in eine Zeit, wo du frei bist? Dann bist du hier richtig. Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach der Freiheit. Außerdem findest du die Übung: Verwandlung von Zwang im Podcast

Kennst du Langeweile? So richtig… sich langweilen?!  Gastbeitrag von Martha Wirtenberger Vor kurzem war ich bei einem Seminar und der Kursleiter stellte die Frage: „Wer von euch hat sich zuletzt so richtig gelangweilt?“ Ich zeigte auf. Was mich etwas irritierte war die Tatsache, dass von 15 Leuten im Raum meine Hand alleine nach oben ging. Der Kursleiter lächelte. „Wie lange ist es her und wi...

Wo sind sie, die Familien, die gemeinsam Kinder großziehen? Sich gegenseitig aushelfen? Ein indianisches Sprichwort sagt:  Um ein Kind aufzuziehen, braucht es ein ganzes Dorf. Wo sind sie, die Dörfer, die ihre Türen für Kinder öffnen, damit diese etwas von der Welt lernen? Ist es besser, dass die Kinder von Betreuungspersonen aufgezogen werden? Menschen, die viel zu lange schon in dieser Posi...

Das Besondere an deiner Lebensreise - der Reise deines Lebens - ist, dass du jeden Moment eine neue Richtung - eine Veränderung - wählen kannst. Jede Sekunde kannst du deine Reiseroute ändern. Doch meist sind wir uns nicht dessen nicht bewusst. Und wenn wir es erkennen, zögern wir, weil wir die Veränderung im Leben nicht eindeutig festmachen können. Dann überlegen wir Tage, Wochen, Monate, Jahre -...