Festival der Sinne - der Podcast für mehr Sinn im Leben

Großer Stress entsteht durch unser Ego. Das Ego ist unsere Körperseele und wenn du mehr lesen möchtest, lies hier den Artikel dazu:  Umgang mit dem Ego oder: Die Weisheit des Egos Beispielsweise entsteht Stress, weil wir etwas erwarten. Alleine dadurch, dass wir das Eintreten einer Situation erwarten - uns das Treffen mit dem Liebsten so und so ausmalen - geraten wir leicht unter Stress. Der...

Stress ist eine Reaktion des Körpers auf Lebensgefahr. Ob es nun eine reale Gefahr ist, nur eine so empfundene oder gar "ausgedachte", ist dabei egal. Das gesamte System wird auf Flucht oder Kampf vorbereitet.  Während einer Stresssituation erhöht sich der Blutdruck, was unser Herz belastet. Zusätzlich erhöhen sich die Stresshormone Adrenalin, Cortisol sowie der Blutzuckerspiegel. Allerdings...

Wenn du etwas Neues beginnst, schiebst du den Beginn dann auch meist hinaus? Fürchtest du insgeheim, dass du (wieder) scheitern könntest? Dass du Neue (Sport, Ernährung, Arbeit ...) wieder nicht schaffst und dein Leben so leer bleibt wie bisher? Denkst du, dass dich dein innerer Schweinehund - dein innerer Widerstand - ich nenne ihn liebevoll "innerer Wächter", wieder mal davon abhalten könnte, de...

Nun hast du dich entschieden. Du wirst das, was dich im Leben stört, verändern. Du hast das Abo gebucht, das Buch, den Kurs gekauft. Eigentlich kannst du starten. Aber plötzlich bemerkst du, dass du die Fenster putzen musst … Bei Menschen, die sich gerade selbstständig machen, ist das die Beschäftigung mit Tools, anstatt, dass sie Menschen ansprechen, um Geld zu verdienen.

Wenn du nicht mehr auskommst, und das Neue machen musst, dann wird dein innerer Widerstand zu einer weiteren List greifen: Selbstsabotage. Du beweist dir (unbewusst), dass es wirklich nicht geht! Erfahre in diesem Podcast drei seiner Selbstsabotage-Taktiken und die Lösung, wie du damit umgehst, damit du dein Leben zu wunderbarer Leichtigkeit ändern kannst.

Wenn du wichtige #Veränderung im Leben nicht beginnen kannst, weil immer etwas dazwischenkommt, dann lerne die 5 Listen kenne, mit denen dein innerer Widerstand arbeiten kann.

Heute Spreche ich mit @NatalieMolker über mehr #Leichtigkeit im Leben. Dieses Interview ist ein Vorgeschmack auf das Buch "Leichtigkeit im Alltag“ das 24 Übungen enthält, um mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Es ist ein weiterer Schatz an Werkzeugen, die dir auf deiner Reise zur inneren Freiheit helfen können.

In meinem Artikel im Buch „art of spirit“ findest du Unterschiedliche Gedanken über Spiritualität. Heute lese ich dir meinen Beitrag vor: Beende die Suche, beginne zu entdecken und lebe den Augenblick. – "Qi: Alles, was ist" #lesung

Erfahre das Geheimnis, souverän und gelassen zu bleiben, selbst in stressigen Situationen! In diesem Podcast spreche ich mit Susanne Theisen darüber, wie du #souveränität im Alltag erreichst.

Erfahre, wie du das Licht in dein Leben und in dein Reich bringen kannst! In der dunklen Jahreszeit sehnen wir uns oft nach mehr Licht und Harmonie in unseren Wohnräumen. Wenn auch du dieses Bedürfnis verspürst, dann ist dieser Podcast richtig und wichtig für dich. Diesmal spreche ich mit Expertin Ursula Maria Schütz @ursula444 die wertvolle Einsichten und Tipps zur #Energieharmonisierung deiner R...

Das eigene Leben so zu gestalten, wie es für einen richtig ist. Unabhängig von Normen, Zwängen, Erwartungen. Das hört sich ganz wunderbar an. Doch erlauben wir uns das wirklich? In dieser Lesung macht die Autorin Vera Fechtig Frauen Mut zu sich selbst zu stehen und ihr Leben passend zu den eigenen Wünschen und Bedürfnissen zu gestalten.  

Entdecke die Welt von Gemeinschaft und Autarkie! Wir hinterfragen, was es wirklich bedeutet, autark zu sein und decken auf, wie diese Sehnsucht zur Falle werden kann. Wahre Autarkie ist mehr als äußere Unabhängigkeit – sie schließt die Notwendigkeit von zwischenmenschlichem Kontakt ein.

Wusstest du, dass Fragen etwas ganz Besonderes auslösen können? Sie können eine Öffnung zur unendlichen Quelle deiner Intuition, der Information und des Bewusstseins sein. Beate Nimsky lädt in ihrer interaktiver Lesung ein, die Kunst der einfachen Frage kennenzulernen und verrät, warum nicht jede Frage sofort eine Antwort braucht.    

Begegnungen prägen unser Leben. Ein Augenblick, eine Geste oder ein Wort kann uns tief berühren, uns zu uns selbst führen. Lasse dich von den bewegenden Erfahrungen der Autorin Petra Stössel ermutigen und lernen dich dabei selbst besser kennen. So werden auch deine Begegnungen sich positiv verändern.

Diese alte und bisher unentdeckte Weisheit der Chakrenatmung ist der Energiebooster schlechthin. Du harmonisierst deine Chakren, damit auch die Organe sowie die Emotionen, die damit verbunden sind. Doch Vorsicht ist geboten … In dieser interaktiven Lesung "Der letzte Zeitwächter - Band 2" spricht die Autorin Eva Laspas über die Energie der Chakren und zeigt dir, wie du beginnen kannst.   http...

Manchmal brauchen wir ein besonderes Ereignis, das uns hilft zu erkennen, dass wir uns in einem Hamsterrad befinden. So geht es auch Jean, der sein erfolgreiches Leben mit Stress und Konflikten fernab seiner Familie bezahlt. Erfahre in dieser Lesung von Autor Marcus Selzer, was es mit der Reise nach Costa Rica auf sich hat und nimm dir Impulse mit, innere Klarheit zu gewinnen und dein Leben dadurc...

Viele Menschen denken, dass wir uns meistens bei anderen "anstecken". Doch das ist nicht immer der Fall. In vielen Fällen rinnt die Nase aus einem ganz anderen Grund. In dieser Interaktiven Lesung nimmer dich die Autorin Eva Laspas mit in die Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin und zeigt dir 5 Wege, wie du Erkältungen vermeidest.    

Sehnst du dich nach mehr Freiheit und möchtest dem Zwang in deinem Leben entkommen? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Podcast teile ich vier Fragen, die dich zu mehr Selbstbestimmung führen werden. Fühlst du dich manchmal eingeklemmt in der Arbeit, mit bestimmten Kollegen oder in deiner Beziehung? Die Antworten liegen in diesen Fragen verborgen.

Fokussiere auf das Essenzielle und erfahre Leichtigkeit im Sein. Dieses Gespräch mit @CarmenCHaselwanter teilt Einblicke aus unserem Gemeinschaftsbuch "Leichtigkeit im Alltag". Erfahre, wie du mit der "all in" Strategie, voller Hingabe und Konzentration, deine Einzigartigkeit erkennst und diese in deinem Leben entfaltest.

In dieser interaktiven Lesung erzählt dir Autorin Birgit Lumina Teuchert von ihrer persönlichen Entdeckung der geistigen Welt und wie sie heute mit ihr zusammenarbeitet. Dabei motiviert sie auch dich, deinen ganz eigenen Weg zu finden. Zum Abschluss lädt sie zu einer feinen Mediation ein.

In diesem Interview spreche ich mit @AndreasNothing, Mitautor des Buchs "Art of Spirit" und spiritueller Lehrer. Gemeinsam erforschen wir die Essenz des Seins und die Reise, sich jenseits unserer Lebensgeschichten zu erkennen. Er ermutigt uns, innezuhalten, unsere Selbstgespräche loszulassen und alle Erwartungen an uns, andere, die Welt und das Leben abzulegen. Doch wie erreichen wir diesen bewuss...

"Schuld sind nur die Anderen…" das hat sich wohl jeder schon mal gedacht. In diesem Video widmen wir uns dem Thema und erkunden, wie wir es schaffen unsere eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen. Hast du dich schon einmal gefragt, warum Beziehungen scheitern oder warum wir oft die Schuld bei anderen suchen? Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir tief in die Ursachen zu schauen und Wege zu...

Fühlst du dich einsam oder genießt du bewusst das Alleinsein? "Einsam" und "allein" sind unterschiedliche Wörter, oft vermischt. Die Macht liegt in der Wortwahl. Diese Sendung spricht beide Seiten gleichermaßen an: Diejenigen, die gerne allein sind, und diejenigen, die Einsamkeit fürchten. Praktische Tipps für den Austausch mit anderen, ohne die eigene Integrität zu vernachlässigen. In diesem Vide...

Fehlt dir #Flexibilität? Die Bedeutung der #resilienz in herausfordernden Zeiten. Resilienz ist die kostbare Fähigkeit, gestärkt aus Rückschlägen und turbulenten Phasen des Lebens hervorzugehen. Doch wie entwickelt man diese essentielle Eigenschaft? In diesem Podcast erforschen wir, warum Akzeptanz von entscheidender Bedeutung ist.

Du leidest öfter unter schlechten #Gefühlen ? Das geht dir ziemlich auf den Keks? In diesem Podcast erzähle ich dir von meiner Wanderung durch die Angst. Und gebe dir 3 Tipps, wie du aus jeden #Gefühlschaos kommst.