Feeling Family mit Dagmar Gericke - der Mama-Podcast für Herz und Verstand.

Kennst du Morgenstress mit deinen Kindern, obwohl du schon so vieles ausprobiert hast? Du willst weniger Stress am Morgen mit den Kindern, aber am Ende wird es doch hektisch – du wirst laut, fängst an zu schimpfen, zu schreien oder du explodierst innerlich (oder äußerlich). In dieser Folge geht es nicht nur um To-do-Listen und Routinen, sondern um das, was häufig dahinter steckt: dein Nervensystem...

In dieser Episode gebe ich eine Antwort auf folgende Frage einer Leserin:„Wie schaffe ich es, dass mein Sohn nicht immer seinen Willen bekommt, wenn ich nicht schimpfe?“

Woran es liegt, wenn dein Kind immer noch schlägt, das erfährst du in dieser Episode. Und auch, was du tun kannst, damit dein Kind aufhört zu hauen.

Speichere dir die Episode unbedingt ab, damit du es findest, wenn du es brauchst. Willst du weniger Konflikte und einen anderen friedvolleren Umgang in deiner Familie? Sicher dir meinen kostenlosen Einführunngskurs in Gewaltfreier Kommunikation mit Kindern.

Ich bin so wütend, dass die Kleinsten und Schutzbedürftigsten unserer Gesellschaft kaum Beachtung mit ihren elementaren Grundbedürfnissen finden. 300 Fachleue aus dem Bereich Psychologie und Pädagogik haben einen Brandbrief geschrieben, in dem sie vor den Folgen des mangelhaften Betreuungssystems waren. Sie sehen die Verantwortung dafür ganz klar vor allem bei der Politik, die eben diese Bedingung...

In dieser Episode erfährst du, was wirklich dahintersteckt! Spoiler: Es liegt oft nicht daran, dass deine Ideen schlecht sind, sondern dass du einen entscheidenden Schritt in der Kommunikation mit deinem Kind überspringst

In dieser Episode erfährst du sechs erprobte Strategien, um das Jammern deines Kindes zu beenden und eure Beziehung zu stärken. Schau rein und lass dich inspirieren, wie du den Familienalltag entspannter gestalten kannst!

Wieso ist es so schwer, sich von manchen Verhaltensmustern zu lösen? Woran kannst du erkennen, das ein Verhalten von der Vergangenheit geprägt wurde? Was sind die Ursachen von Blockierenden Mustern und warum haben wir sie überhaupt? Welche Möglichkeiten gibt es, sie aufzulösen? Darum geht es in dieser Episode

👉Wieso reagiert mein Kind erst, wenn ich laut werde? 👉Wie schaffe ich es, alles nicht so persönlich zu nehmen? 👉Warum kann ich die Lebendigkeit meines Kindes kaum aushalten?

Doch Wut und Angst sind schlechte Ratgeber, auch wenn diese Gefühle selbst sehr wichtig sind. In dem Video erfährst du, was du tun kannst, wenn du oder jemand anders (auch dein Kind) in diesen Gefühlen steckt und wie dir ein guter Umgang mit Wut und Angst gelingt.

Noch immer gibt es Ratschläge wie: "Ignoriere den Wutanfall. Dann lernt dein Kind, dass es damit nichts erreicht." Warum du diesen Rat besser nicht befolgst und wie du stattdessen mit einem Wutanfall deines Kindes umgehst, das erfährst du hier.

Warum Mütter sich so oft schlecht fühlen und wie sie das ändern können.

Wenn deine Kinder streiten, ist es nicht leicht, dabei ruhig zu bleiben. Das, was du jetzt erfährst, kann es dir unfassbar leichter machen, ruhig zu bleiben bei Geschwisterstreit.

Jammern bei Kindern macht viele ELtern rasend. Doch das Jammern jat meist einen speziellen Grund.

Erfahre, woran es liegt, wenn dein Kind sich zurückzieht oder die Ohren zuhält und wie du wieder in Beziehung kommst.

Besser, als sich nach Stress zu erholen ist es, unnötigen Stress zu vermeidenDiese Tipps zur Stressvermeidung helfen dir dabei.

Strategien bei Streit in der Partnerschaft wegen unterschiedlichen Vorstellungen über das Leben mit Kind.

Du willst nicht mehr schimpfen oder dein Kind anschreien? Dann komme unbedingt zum kostenlosen Live-Onlinetraining: 👉Raus aus der Schimpffalle!

Ich beantworte hier im Livestream Fragen aus der Community zum Thema: 👉Mit Stress im Familienalltag umgehen. 👉wenn dein Kind nicht zuhört. 👉Eigene Trigger verstehen. und einiges mehr.

Du willst nicht mehr schimpfen oder dein Kind anschreien? Dann komme unbedingt zum kostenlosen Live-Onlinetraining: 👉Raus aus der Schimpffalle!

5-Schritte-Plan für ein authentisches Nein, was deine Familie respektiert.

So kommst du aus der Mama-Stressfalle raus.

Wut ist eine äußerst wichtige Emotion, die uns ermöglicht, in Notsituationen uns zu verteidigen. Doch was ist, wenn wir sehr wütend werden, aber es nicht um Leben und Tod geht? Wie gehen wir dann mit Wut um? Darum geht es in diesem Video über Wut!

Oft sind es Dinge, die uns gar nicht auffallen und die wir täglich machen, die aber einen großen Einfluss auf die Harmonie in unserer Familie haben. Für mehr Familienglück und Entspannung achte auf diese 7 Fehler. Sind sie dir erst mal bewusst, dann kannst du sie leichter vermeiden.

Entdecke die Kraft der Metta-Meditation – eine Praxis aus dem Buddhismus, die liebevolle Güte und Freundlichkeit fördert. Ideal für Eltern, hilft sie bei emotionaler Stabilität, Stressabbau und stärkt die Familienbeziehungen. Diese Meditation unterstützt Achtsamkeit und Selbstfürsorge, um im hektischen Alltag Ruhe und Harmonie zu finden. Lerne, Liebe und Mitgefühl für dich und deine Liebsten zu ku...