Feel inside Yourself

Kann das Leben wirklich leicht sein? Wie tief unsere Glaubenssätze und Prägungen liegen, dass es nicht so sein kann, wurde mir wieder bewusst, als ein TikTok Video viral ging. In dem Video weint eine junge Frau, weil sie ihr 8 Stunden Arbeitstag überfordert hat. Ein Teil stimmt ihr zu, viele Menschen aber finden, dass sie nicht belastbar ist und sich nicht so anstellen solle. ‌ In dieser Folge tau...

Hast Du das Gefühl, dass gerade eine Hiobsbotschaft die nächste jagt? Schaust Du noch die Nachrichten und bist regelmäßig wütend, traurig oder hast Angst und Sorgen, wohin das alles führt? Fragst Du Dich manchmal, in welche Welt Du Deine Kinder geboren hast? Fühlst Du Dich manchmal wie gelähmt und hilflos? Dann höre Dir unbedingt diese Podcastfolge an. Ich teile meine Perspektive und lade Dich ein...

TEILE DIESE FOLGE MIT 3 ANDEREN FRAUEN, DIE AUCH VON MENTALER ÜBERFORDERUNG BETROFFEN SIND! Mental Load ist die mentale Überforderung aufgrund von vielen Kleinigkeiten, an die jemand denken muss. Oft beklagen sich v.a. Frauen - insbesondere berufstätige und selbstständige Mütter - über diesen Energieräuber. Denn häufig sind es die Frauen, die an das Geburtstagsgeschenk, den Arzttermin, die Tischre...

Beziehungen sind essentiell in unserem Leben. Wir brauchen nicht viele davon, sondern 1-2 Menschen, denen wir richtig vertrauen können. Beziehungen machen unser Leben richtig schön, nicht nur Liebesbeziehungen, sondern auch Familie und Freundschaften. Andererseits bergen Beziehungen viel Potential für Stress, Enttäuschung und Mangel. Wie kannst Du Beziehungen besser verstehen & heilen? Darüber...

Wirst Du auch immer wieder von Deinen Gefühlen überrannt? Andere lösen bei Dir Traurigkeit, Enttäuschung oder Wut aus und Du weißt nicht, wie Du damit umgehen sollst? Emotionale Selbstregulation ist eine wertvolle Stärke und etwas, das Du lernen kannst. Lange konnte ich das auch nicht sehr gut und wurde von meinen Emotionen gesteuert. In dieser Podcastfolge gebe ich Dir mit, wie Du lernst, Deine E...

Ich habe aus der Community eine Frage bekommen und darauf möchte ich heute eingehen. Kurz: Es geht darum, wie Du wirklich sein kannst, wer Du bist. Und wie Du das unterscheidest, von dem, was Du nicht bist und was dich dann letztendlich krank macht. Ganz in der Tiefe entdeckst Du, wer Du wirklich bist, in L.I.F.E. . Dieses Programm bringt Dir Klarheit, Selbstliebe, Selbstakzeptanz und somit automa...

Heute gibt es wieder einen Coffeetalk, das heißt: nimm Dir Dein Lieblingsgetränk, mach es Dir bequem und lausche meinen Worten. Ich erzähle von den letzten Wochen und gebe Dir einen Ausblick, was dieses Jahr noch alles kommt. Viel Spaß beim Zuhören. Ich freue mich, wenn Du Deine Gedanken zu dieser Folge mit mir teilst. Per Email an info@ullagoldberg.com oder über meinen Instagram Kanal Mehr zu mir...

In dieser Folge geht es darum, wie ich Dich mit L.I.F.E. zu Deinem genialen Lieblingsleben begleite. Ich verrate Dir, wohin Dich der Weg auf jeden Fall führen wird und wohin auf keinen Fall. Trag Dich bis Sonntag 24.9. unbedingt auf die Warteliste ein. Denn dann bekommst Du am 25.9. alle Infos zum Programm und kannst Dir diese 3 Vorteile sichern: 43% Preisvorteil die Begleitung während der Rauhnäc...

Erfolg ist bisher vor allem geprägt von Jobtitel & Zahlen. Wer einen möglichst langen Titel hat, viele Kunden, viel Umsatz, viel Gehalt, viele Mitarbeiter gilt als erfolgreich. Dazu werden dann viele Überstunden, viel Stress, viel Druck, viel Hektik als Normal akzeptiert. Wie können wir Erfolg noch definieren? Vor allem wenn wir mehr Gelassenheit, mehr Leichtigkeit, mehr Zeit und mehr Freiheit...

In dieser Podcastfolge erzähle ich von meiner Schwangerschaft. Wie es mir ging, was ich gemacht und was ich nicht gemacht habe. Ich erzähle von meinem Geburtserlebnis, wozu ich von euch auch die meisten Fragen bekommen habe. Ich hatte mir ja eine selbstbestimmte Geburt im Geburtshaus gewünscht. Ist das auch so gewesen? Außerdem erzähle ich von den ersten Tagen zuhause, dem Wochenbett und wie unser...

Visualisieren ist eins der kraftvollsten Tools um Dir das Leben zu erschaffen, dass Du haben willst. denn Dein Unterbewusstsein kann nicht zwischen Realität und Fiktion entscheiden. Das heißt, Du kannst dein Traumleben heute schon in Deinen Gedanken und Gefühlen leben und es somit auch in deiner 3 D Realität sichtbar machen. Nutze diese Visualisierung so oft Du möchtest, am besten täglich. Teile s...

Diese Folge ist für Dich, wenn Du dich schon gefragt hast, ob eine Selbstständigkeit etwas für dich ist, schon (nebenbei) selbstständig bist, es aber nicht so läuft, wie du willst, noch nie wirklich darüber nachgedacht hast, aber offen bist. Ich verrate dir, was ich in fast 4 Jahren Selbstständigkeit gelernt habe und womit ich am Anfang so gar nicht gerechnet habe. Außerdem rechne ich aus, wie vie...

Bevor es mit der heutigen Folge losgeht, habe ich eine Neuigkeit für Dich! Ab heute kannst Du Dich auf die Warteliste für mein neues Programm L.I.F.E. setzen. Das startet im Herbst und es wird Dich dabei begleiten, Dir ein Leben in Leichtigkeit, innerer Balance, Freiheit & Erfolg zu erschaffen - ganz ohne Stress, Druck und einer Work-Life-Balance. Trag Dich jetzt unverbindlich ein und Du bekom...

In dieser Folge verrate ich dir den einen Hauptgrund, warum die meisten Menschen nicht wirklich glücklich sind und sich von der Erfüllung ihrer Träume damit abhalten. Etwas, das ich auch lange gemacht habe und womit ich mich selbst sabotiert habe. Die gute Nachricht: Du kannst das einfach verändern. Es ist nicht kompliziert, sondern war dir bisher einfach nur nicht bewusst :) Viel Spaß mit der Fol...

Kennst Du das? Du bist zurück in alte Muster gefallen? Du warst schon auf dem Weg zu weniger Stress, mehr Leichtigkeit, weniger Druck, mehr Zeit, mehr Gelassenheit. Du hast Dir Deinen Alltag nach Deinen Vorstellungen manifestiert. Und dann fällst Du zurück in alte Muster, lässt Dich wieder stressen, setzt dich unter Druck, nichts klappt wie Du willst. Du meditierst nicht mehr, kommst nicht mehr in...

Diese Woche möchte ich mit Dir das 3-jährige Jubiläum von feel inside yourself feiern. Die erste Folge ist am 9.7.2020 erschienen. Ich habe zurückgeblickt und reflektiert, wie ich es geschafft habe, so konstant jede Woche eine Folge zu veröffentlichen. Dabei sind mir 3 Dinge besonders aufgefallen, die ich heute mit Dir teile und die Dir helfen sollen, auch konstant an etwas dran zu bleiben. Denn K...

Nina hat in ihrem Leben schon einige mutige Entscheidung getroffen. Egal ob es ihren Beruf betraf, ihre Ehe oder wie und wo ihre Kinder zur Welt kommen. Sie hat immer wieder gemerkt, dass sie etwas ändern oder tun muss, wenn sie an eine Grenze gestoßen ist oder ihre Werte nicht mehr leben konnte. Ich begleite Nina seit 4 Monaten im VIP 1:1 Mentoring und habe immer wieder gemerkt, wieviel Mut in ih...

Heute gibt's wieder einen Coffee Talk, das heißt Du kannst es Dir mit deinem Lieblingsgetränk bequem machen und zuhören. Wir reflektieren gemeinsam das erste halbe Jahr: Welche Tools nutze ich? Wie kannst Du Erfolge feiern? Wie kannst Du auf das erste halbe Jahr zurückblicken? Was willst Du im 2. Halbjahr noch erreichen, erfahren, erledigen? Ich erzähle auch, was bei mir bisher gut lief und was ni...

Was genau ist spielerische Leichtigkeit? Und wie genau kannst Du sie mehr in Dein Leben integrieren anstatt Probleme, Schwere, Stress? Genau darum geht's in dieser Folge. Ich lade Dich ein zu mehr spielerischer Leichtigkeit in deinem Leben. Mehr Kreativität, Freude, Gelassenheit, Antworten auf Fragen finden anstatt Lösungen für Probleme. Wenn Du Lust hast auf spielerische Leichtigkeit in allen Ber...

So oft fällt es uns schwer, eine Entscheidung zu treffen. Soll ich A oder B machen? Soll ich Ja oder Nein sagen? Soll ich es machen oder nicht? Wir überlegen ewig hin und her, doch je mehr wir grübeln, desto weniger wissen wir, was unsere Intuition wirklich will. Denn meist kommt dann der Verstand, der uns sämtliche Gefahren einredet. Am Ende bleiben wir eh da, wo wir sind, weil das sicherer ist....

Du hörst in dieser Podcastfolge einen Auszug aus dem Live zum Thema Selbstzweifel, das ich am Tag vor meiner ersten Lesung aus meinem Buch gemacht habe. Ich habe die Aufzeichnung danach im Happiness Letter geteilt und sie hat so viele Aufrufe und ich habe so tolle Rückmeldungen dazu erhalten, dass ich einen Teil mit Dir auch im Podcast teilen will. Ich erzähle Dir, wie ich mit den Selbstzweifeln u...

Wie habe ich es geschafft, von “nie Zeit” zu “immer mehr als genug Zeit” zu kommen? Ich verrate Dir heute meine liebsten Tools für ein zeitlich entspanntes Leben, für mehr Zeit und keinen Stress. Neben den Tools teile ich auch immer sehr wertvolle Mindset Hacks. Wenn Du tiefer einsteigen willst, warum Du immer so viel Stress hast und wenn Du lernen willst, wie Du Deinen Alltag entspannt und gelass...

Heute verrate ich Dir ein Geheimnis, das garantiert für ein glücklicheres Leben sorgt. Vielleicht hast Du davon schon gehört, aber lebst Du das auch? Verkörperst Du das? Gib mir gerne Feedback zu der Folge. Falls Du Themenwünsche oder Fragen für künftige Folgen hast, schreib mir eine Email an info@ullagoldberg.com Teile diese Folge außerdem mit 3 anderen Menschen, die auch glücklicher sein wollen....

In dieser Podcastfolge stelle ich Dir das Lebensrad vor. Ein Tool, mit dem Du super selbst reflektieren kannst aufdeckst, wo Du gerade was verändern willst Klarheit über Dein Leben bekommst wunderbar deine Entwicklung nachvollziehen kannst. Wenn Du das Lebensrad als PDF haben willst, dann melde Dich jetzt für den Happiness Letter an. Dort verschicken wir das PDF am 20.5. Du hörst die Folge nach de...

In dieser Podcastfolge von FEEL INSIDE YOURSELF teile ich mit Dir ein Akronym, mit der Du das Ruder in Deinem Leben noch mehr übernehmen kannst. STEAR (ja, auch wenn STEER = steuern mit zwei e geschrieben wird, passt es als Sinnbild trotzdem ganz gut) Nimm Zettel und Stift, mach es Dir bequem und tauche in gut 20 Min in eine sehr wertvolle Selbstreflexion ein. Ich kündige in der Folge am Ende eine...