Feel & Grow

Heute gibt es wieder eine geführte Meditation von Diana für dich. Es ist eine Meditation die dir helfen soll dich für das Gute im Leben zu öffnen. Dem Universum mitzuteilen dass du bereits bist zu empfangen. Viel Freude damit.

Heute gibt es mal wieder ein kleines Update aus Dianas Gedankenwelt für dich. Was sie gerade so beschäftigt und aktuelle Themen aus ihrem (MAmi-) Alltag. Ein paar Tipps wie du wieder mehr in den gegenwärtigen Moment kommen kannst und wieso wir wirklich Dinge loslassen dürfen.

Heute ist Asina Mona zu Gast bei Feel&Grow. Asina begleitet Frauen ein Leben aus ihrem Herzen und nicht der Angst zu kreieren. Wir sprechen über Themen rund um den weiblichen Zyklus. Wir tauchen in Themen wie Selbstverwirklichung, Eigenverantwortung, Multipassion und das feminine und maskuline Prinzip ein. Du erfährst in dieser Folge auch die du die Veränderung für diese Welt sein kannst und wieso...

Möchtest du wieder mehr Leichtigkeit in deinem Alltag? Dann ist das genau die richtige Podcastfolge für dich. Wann bist du das letzt mal einfach auf einem Trampolin gehüpft oder hast komische Tanzbewegungen gemacht einfach weil dir danach war? Solche Dinge und weitere Inputs gibt es in dieser neusten Folge für dich.

In der heutigen Folge spricht Diana mal wieder direkt aus dem Herzen darüber dass wir am Ende doch alle einfach nur glücklich sein möchten. Dass wir alle irgendwie rennen aber keiner weiss wirklich wohin und niemand möchte dass es vorbei ist. Ein Tag ist dein ganzes Leben. Morgen gibt es nicht also darfst du wieder etwas mehr Leichtigkeit in deinen Tag bringen. Du bist genug - einfach weil du, du...

Regula Kaltenrieder ist Expertin für TCM und Endometriose. Im heutigen Gespräch erzählt Regula wie sie gemerkt hat dass es nach 13 Jahren an der Zeit war trotz erfolgreicher Praxis eine Veränderung zu wagen. Wir sprechen über Mut, das Ego was wir von Titeln und Diplomen halten und wie wichtig es ist auf deinen Körper zu hören. Eine Folge mit so viel Wissen und Inspiration.

Nimm dir mit der heutigen Meditation Zeit für dich um dich mit deiner wahren Essenz zu verbinden und dein ganzes Potential zu leben.

Manchmal sind wir im Leben so auf einen Blinkwinkel einer Sache fokussiert und geben ihr so viel zu viel Gewicht. In der heutigen Folge spricht Diana über das Thema Perspektive, die Kunst vom jetzigen Moment und wie du dir wirklich erlauben kannst dein wahres Ich zu leben denn es gibt kein richtig oder falsch.

Fabienne Roth ist Hypnosetherapeutin in Aarau und Mitgründerin vom Frauenkreis Aarau. Im Gespräch sprechen wir einerseits über die Arbeit mit Hypnose und andererseits erzählt Fabienne wie der Schematismus sie gefunden hat und was diese Begegnung mit ihr gemacht hat. Wir sprechen über das Thema Selbstakzeptanz und wieso es so wichtig ist nicht in den Selbstoptimierungswahn zu fallen. Dass du gewiss...

Bei Diana ist Baby Nr. 2 unterwegs und in dieser Folge kann sie endlich diese Neuigkeiten mit dir teilen. Es gibt somit ein Update und auch ein Ausblick auf die kommende Zeit.

Heute mal eine etwas andere Folge. Diana teilt in diesen knapp 40 Minuten 21 zum Teil mehr oder weniger random Facts über sich. Eine gute Möglichkeit um deinen Host von Feel&Grow etwas persönlicher kennenzulernen.

Heute gibt es eine 10-minütige Meditation für dich. Mit dieser Lichtdusche kannst du dich von allen Energie befreien die dein System nicht mehr braucht.

Du möchtest gerne dein eigenes Business aufbauen, merkst aber dass du verschiedene Interessen hast? Kein Problem. In dieser Podcastfolge verrät dir Diana worin der Schlüssel liegt und wieso es sich lohnt den Blick nach Innen anstatt nach Aussen zu richten.

Daniela wurde 2019 durch eine Podcastfolge von Diana mit ihrer Freundin Nadine die damals in Bali lebte inspiriert sich auf ihren eigene Weg in Richtung Selbständigkeit zu machen. Heute in der Folge erzählt Daniela über ihren Prozess und wieso es sich lohnt nicht aufzugeben und vielleicht auch verschiedene Dinge auszuprobieren. Heute hat Daniela mit ihrem Freund ein erfolgreiches Bio Veganes Apéro...

Heute gibt es wieder mal eine Folge wo du dir gerne einen Tee oder Kaffee zur Hand nehmen kannst und vom Gefühl her ein Kaffichränzli mit Diana hälst. Direkt aus dem Herzen teilt Diana was gerade so aktuell ist, was für ein erfülltes Wochenende sie erleben durfte und wieso es so wichtig ist auf deine Intuition zu hören.

Chantal war und ist für Diana eine Art Yoga Mentorin und mittlerweile aber auch eine Yoga Freundin. Deshalb ist es ein Gespräch worauf sich Diana schon länger gefreut hat. Im Gespräch gehen die beiden zu den Wurzeln von Chantals Yoga Weg. Sie sprechen über die Entwicklung von Yoga und wie sich der Yogaalltag als Mama verändert hat. Zudem teilt Chantal ein wunderschönes neues Angebot von Chantal Yo...

Es ist mir tatsächlich etwas schwer gefallen dass einzugestehen aber ich habe eine Handysucht! Irgendwie hat mich dass plötzlich eingeholt, vielleicht auch weil ich seit fast zwei Monaten täglich meditiere und mir ja allgemein mehr Tiefe wünsche. Auf jeden Fall teile ich in dieser Podcastfolge wie es zu dieser Erkenntnis kam und was mir geholfen hat und immer noch hilft einen gesunden Umgang zu fi...

Seit einem Monat ist Diana wieder konsequent mit ihrer täglichen Meditation und spürt dies in ihrem Alltag. Heute gibt es daher eine 10 Minuten Meditation für dich.

Diese Folge ist direkt aus Teneriffa wo Diana mit Vanessa eine Woche auf Inspirationsreise ist. Wir sprechen darüber wie wir uns kennengelernt haben und wie toll es ist dass wir viele gemeinsame Passionen teilen. Vanessa spricht darüber wie sie den Sprung in die Selbständigkeit gemacht hat und wieso Freude an dem was du tust so wichtig ist.

In der heutigen Folge geht es um das Thema Integration. Du kennst es vielleicht du bist in einem Retreat und hast all diese Erkenntnisse und weisst genau was du in deinem Alltag verändern möchtest. Dann kommst du nach Hause und du befindest dich ganz schnell wieder im alten Trott. Das kenne ich aus eigener Erfahrung und da ich aber mittlerweile doch einige Retreats und Auszeiten machen konnte teil...

In der heutigen Podcastfolge spricht Diana über das Thema Erwartungen und was sie für Erkenntnisse hatte nach dem sie ihr Körper zur Ruhe "gezwungen" hat. Über den Wunsch nach Tiefe und das es dazu eben auch die Ruhe und den Raum dazu braucht.

Heute im Gespräch ist Funda Birrer. Eine langjährige Freundin von Diana. Funda erzählt in dieser Folge ihre Erfahrung als alleinerziehende Mutter, darüber wie Yoga neue Türe öffnen kann und erzählt von ihrem eigenen Studio und ihrem Angebot der Präventiv- und Sporternährung.

In dieser Folge erzählt Diana von ein paar ganz persönlichen Erfahrungen die sie mit Selbstverletzung gemacht hat und der Weg sich selber dafür zu vergeben. Zudem teilt sie mit dir ein Vergebungsritual dass ihr besonders geholfen hat. So kannst du auch beginnen dir selber oder anderen zu vergeben. Denn erst wenn wir mit alten Wunden in Frieden sind und sie loslassen können - kann sich unsere Zukun...

Willkommen im neuen Jahr! In dieser Folge erzählt dir Diana wie du mit Intention Setting dein Jahr auf einer emotionalen und spirituellen Ebenen planen kannst. Es geht darum, was du in diesem Jahr wirklich fühlen möchtest und wieso du die Dinge tust die du tust. Es ist Zeit auf die tiefe Stimme deines Herzens zu hören.

Was der fast dreiwöchige Instagram Detox mit Diana gemacht hat erzählt sie in der heutigen Folge. Zudem wirst du eingeladen nochmals auf das Jahr 2022 zurückzuschauen. Bist du mit allem im reinen? Möchtest du gewisse Dinge nochmals loslassen? Wofür bist du dankbar? Nächste Woche gibt es dann eine Folge zum Thema Intention setzen fürs neue Jahr und wie das nochmals funktioniert mit dem manifestiere...