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本集主題：「島與鯨。海洋之子。：《男人與他的海》拍攝紀實」介紹 訪問作者：黃嘉俊 內容簡介： ★創下台灣史上最高募資紀錄，超過1180萬，共5817人襄贊！ ★耗時3年，耗資千萬拍攝，許多精采鏡頭連專業海洋人士也懾服。 ★電影《男人與他的海》預定2020年5月29日全國上映！ 不是島，我是魚。隨時睡醒，隨時啟程。 台灣四面環海，從空中俯看她的形狀， 過去一直被人說像一顆地瓜，或一片長型的龍眼樹葉。 但台灣其實更像是一隻浮在水...

本集主題：「外商工作經驗」分享 訪問：熊華彬（阿原肥皂海外事業群 營運長） 熊華彬營運長，專科學校畢業後當完兵他先到美國念書，然後回到台灣進入職場，先從美式餐廳外場開始、後來進入酒商、手錶精品業、前往香港任職、全球最大娛樂媒體集團商品授權部門、德國雙人集團、最後進入本土企業阿原肥皂，目前掌管阿原肥皂的海外事業發展，他用多年外商集團工作的經驗來分享，也給台灣和香港年輕朋友一些個人職場上的建議。 粉絲類：...

本集主題：「阿原肥皂」產品介紹 訪問：邱怡姍（產品講師） 阿原以植物為師，遵依土地倫理，並徹底將青草藥的療瘉特性融入，研製出高比例天然的產品，經營品牌的同時我們也同樣經營人身健康、土地環保、社會公益，因為我們相信，共生才能永續，「做」才是力量。 阿原經營理念，是以「原鄉品牌」概念，結合「土地倫理」及勞動力美學，從社區出發，強調對於土地自然環境的關懷。 粉絲類： 阿原 -- Hosting provided by SoundOn

本集主題：「舞台劇演員的自我修練」介紹 訪問：何安妘 、 錢君銜 他們二位都是非戲劇本科出身，卻因為熱愛舞台劇而結織，從一次又一次的演出中培養出絕佳的默契和演技，這次除了談他們進入戲劇表演的原因外，也即興抽題目演出三段精彩的對手戲。 何安妘粉絲頁： 頑皮妮妮 錢君銜粉絲頁： 大錢 口技實驗室 -- Hosting provided by SoundOn

本集主題：「伴，安寧緩和護理札記」介紹 訪問作者： 周思婷、陳新諭 內容簡介： 難走的路，因為互相陪伴，似乎就不那麼苦了！ 「為什麼跟說好的不一樣？」 這道問題的解答，我也不會。 我只能代替離開的人抱抱你， 讓我們都能夠再次想起彼此的愛。 病人的痛苦、家屬的捨不得、護理人員的感同身受， 在這個困難的時刻，明明走著同一條路，怎麼會越離越遠？ 從「背對背」，到「手拉手」，互相陪伴是繼續向前的力量！ 安寧緩和療護箴...

本集主題：「公園地景百年流轉：都市計畫下的臺北，邁向現代文明的常民生活史」介紹 訪問：張瑞芳 副總編輯 內容簡介： 一座城市，總少不了公園 都市叢林中的唯一綠地，誕生於台灣不過120多年 ●1932年一張市區計畫圖，揭開臺北邁向現代化之路 ●從圓山公園開始，追索17座公園的百年歷史變遷 ●溜狗、運動、漫步、沉思之餘，那些你需要知道的公園知識 ◇為什麼臺灣會有公園？ 大安森林公園、二二八和平公園、植物園，這些熟悉的城市綠...

本集主題：「台灣航空決戰：美日二次大戰中的第三者戰場」介紹 訪問主編：區肇威 內容簡介： 台灣視角，兩強衝突，無法置身事外的一場戰事 被歷史遺忘，唯一以台灣為戰場的重大戰役 台北空襲不是全貌，只是這場戰役的一部份 美軍對台實施轟炸行動長達10個月 本書喚起民眾對台灣航空決戰的完整記憶 日本因戰勝而佔領台灣，也因戰敗而撤出台灣。期間，由於日本人的銳意經營建設，台灣不但成為圖南飛石、南進基地，本身也變成不沉航空...

本集主題：潛意識種子法則 訪問： Resa Chen 因為對身心靈的興趣而開始探索學習更種法則學說，在潛意識法則的引導下而找出自己的童年創傷與前世記憶，修補自己的關係後，2013年開始進入潛意識的講師訓練，2019年又再度接觸種子法則，目前運用這二個法則，接案幫助他人。 來賓粉絲頁： 瑞莎的鏡透心視界 -- Hosting provided by SoundOn

本集主題：「吐司姐姐一家人」介紹 訪問：吐司姐姐、草莓吐司、蒜味吐司 吐司姐姐早年因母親病挺後，就一個人獨居生活，因為感受過現實生活的辛苦，讓他很快就決定進入婚姻狀態，婚後才發現二個人生活上有更多溝通的問題。 失婚後一個人帶著二個小孩生活，當過故事媽媽、寫過兒童劇劇本、也當過兒童節目主持人，他的樂觀、開朗、善良，無形中也影嚮他的小孩，因為小孩不同的興趣與天賦，讓他決定讓二個小孩自學，假日也常帶小孩一...

本集主題：「我的限制級人生：日子很鳥，也可以過得很好」介紹 訪問作者：林欣蓓 內容簡介： 後來我明白， 人生很多事，不用靠腳也能做到！ 蔡依林PLAY世界巡迴演唱會嘉賓 網路廣告《無懼的力量》7天破百萬人次觀看 參加《我是演說家》晉級總決賽 華視新聞、蘋果日報、三立新聞、ETtoday等媒體專訪 人生很多障礙是閃不掉的，我們需要的是不得已的勇氣 輪椅、尿管、身心障礙手冊、無障礙設施……這些都只是幫助我生活的東西。 我不需...

本集主題：出版業的過去、現在、未來 訪問： 朱亞君 社長/總編輯 朱亞君 社長，本科為世新編採科，第一個出版工作是時報文化的企劃，後來又到皇冠編輯一路做到總編輯，皇冠期間曾經出版「總裁獅子心」、「流氓教授」、「乞丐囝仔」等，後來寶瓶創立後受邀擔任總編輯至今18年，這二本更是出版了「情緒勒索」、「做工的人」等年度暢銷書，訪問除了談他個人的職場發展、也談疫情下的出版業和對想進入出版職場新鮮人的一些建議。 出版...

本集主題：「知道了!故宮：國寶，原來如此」介紹 訪問作者： 邱建一 內容簡介： 故宮文物裡的「網紅」國寶，你認識幾件？「翠玉白菜」是件質地不夠好的翡翠？不是國寶？！「肉形石」其實只是一塊便宜的瑪瑙？！ 人生苦短，文青可以速成！看「按讚」越多，作品越棒棒！ 什麼是「好的書法」？跟著感覺走，寫遺書和寫情書是不一樣的 說到「錢」，就俗了，文青圈裡講究的是換換愛 〈蘭亭集序〉的故事，沒想到得從宅宅文人耍廢集團說起...

本集主題：「媽祖婆靈聖：從傳說、名詞與重要媽祖廟認識台灣第一女神」介紹 訪問編輯：楊佩穎 內容簡介： ｜第一本從學術出發，面向大眾的媽祖普及書｜ 最扎實的知識深度，最好懂的閱讀體驗 深入淺出介紹－遶境、爐主與頭家、貼香條等常見名詞 帶讀者進入台灣第一女神的神威赫赫 媽祖是台灣最具人氣指數的第一女神！祂原是先民飄洋過海來到台灣時的海上守護神，又隨著人們從沿海漸往平原、內山拓墾，而逐漸發展出農業神的性格。當...

本集主題：「發酵文化：古老發酵食如何餵養人體微生物?」介紹 訪問：推薦人： 番紅花 內容簡介： 發酵飲食不是可有可無的選擇 而是餵養人體微生物最好的方法 跟著《科學人雜誌》記者來趟發酵飲食全球之旅 一探悠久的飲食文化、科學的健康風潮 選擇對微生物更友善的飲食生活 重新認識優格、泡菜、魚露、可可、康普茶等自然發酵食物 每個人都應該吃發酵食物！六大理由告訴你 理由1：人類和微生物是生命共同體，沒有微生物，我們就會...

本集主題：「燒肉眾」創業介紹 訪問：嚴元駿 執行長 嚴執行長，早年因為單親的關係，對生活的不安全感，讓他年輕時就努力不停的創業，在資金未做好規畫及人力未完整時，就同時開很多家不同性質的餐飲店，最後慘賠收場。2011年決心做最後一次的創業，選擇燒肉吃到飽的市場。這次因為市場做了詳細的評估，也得到肉品供應商的支持，終於讓他創業成功至今，目前「燒肉眾」全台已經有22家門市，未來也即將展店到花東地區。 粉絲頁： 燒...

本集主題：「鹿兒島燒肉專賣店」介紹 訪問：劉瑞方 區督導 鹿兒島燒肉專賣店，特別引進來自日本鹿兒島黑豚肉，黑豚養殖期間以甘藷、酵母麵包為食料，肉質鮮甜、營養價值高為主要特色，在日本黑豚聞名不是靠廣告，而是消費者吃得美味才聞名，也因飼養成本高，管銷嚴格，產量有限，更顯得鹿兒島黑豚之珍貴，此外本店另引進澳洲M9+和牛、伊比利豬、北海道野生大干貝，邀您一同體驗鹿兒島燒肉的魅力！ 粉絲頁： 鹿兒島燒肉專賣店（板橋...

本集主題：「詩歌風景來對坐：我的城蔓延 你的掌紋」介紹 訪問作者：顧蕙倩 內容簡介： 這是一本跨界創作與詩歌教育的併聯風景，詩集名為《詩歌風景來對坐：我的城蔓延 你的掌紋》，便是希望閲讀者一起馳騁想像力，自由出入於藝術的領域，藉由現代詩與地景攝影、音樂創作的媒材跨界合作，感受這世界充滿無限對話的可能性。不論傳統與現代、西方與東方，或是道德與背德，透過意象的「蔓延」，不但體會創作者的對話空間如何展延，更...

本集主題：「親密：高俊耀劇作選」介紹 訪問作者：高俊耀 內容簡介： 如果我要說阿爸的故事，我要從哪個點說起？從阿爸跟著阿公阿嬤來 ＼到馬來西亞這塊土地說起？還是從他和媽認識然後生下我們開始說起？還是從阿爸的葬禮開始說起？到底從哪個點說起才會更清楚？到底從哪個點說起，才不會太輕易？－－《死亡紀事》 編導演三棲的高俊耀，被評價為臺灣劇場「少數具有魔鬼視野的創作者」，他的劇本不只是角色、對話、情節三者的構成...

本集主題：「曼谷魚泰式國民料理」創業介紹 訪問：陳綺襄 創辦人早期在內湖運動中心內賣餐飲，因為意外事故而停止營業，後來又接觸便當業務，移到現在店址後，因為他個人喜歡泰國菜也常常去泰國旅遊，最後決定開泰式料理，一開始個人享用的單點套餐，最近改為合菜方式，讓客人能彼此分享不同的菜而增進情誼。 粉絲頁： 曼谷魚 泰式國民料理 📞02-3393-1998 🏡台北市中正區青島東路5-1號 🕐營業時間： 11:30 ~ 14:00 / 17:30 ~ 21:0...

本集主題：「東北之家酸菜白肉鍋」介紹 訪問：侯聯松 創辦人在火鍋餐飲領域延續家族傳承，擁有三十多年的經驗，並持續精進，在「經營管理科技化」、「數據分析行銷化」、「安心食材在地化」三方面持續努力，終於在2014年第一家「東北之家」正式問市，2019年再因應年輕族群需求，開發出以酸菜為基底的獨門祕製「青麻辣味」湯頭，一推出便大受好評。 東北之家擁有自己的契作高麗菜園，連結台灣職人手藝，開發可溯源的在地食材，翻轉...

本集主題：「西班牙朝聖800K：Kelly這樣撿回自己」介紹 訪問作者：林孟燕 內容簡介： Camino de Santiago， 與天外銀河相應的奇蹟之路， Walk with Kelly， 一起上路， 看生命如何在此轉彎…… 其實七九○公里也沒多遠啊，就是忠孝東路走七十九遍吧，呵呵。Kelly的朝聖之旅就從離開床鋪開始……呃，真正的起點其實是一座有牛群暴衝的西班牙老城…… 聽說很不友善？放心，Kelly說，朝聖之路接受你的一切，不論外表、年齡、職業還是身體狀況...

本集主題：「六月初一.8結蛋捲」創業介紹 訪問作者： 沈劭蘭 雪莉小姐是一位女性創業者也是媽媽，過去七年經營數位行銷公司，為客戶提供數位行銷策略在電子商務上。 每天的行程，每周有二到三天到台北，提案、講課、拜訪客戶持續七年，其他的時間就是會議、會議、會議。事實上業務生涯已經20年。 期間，面臨負債、房子抵押、到處借錢周轉撐下公司，好幾年付不出公司勞健保費，每到發薪水就要去借錢。常常覺得為了要讓公司活下去自...

本集主題：「海洋台灣：大藍國土紀實」介紹 訪問作者：黃佳琳 內容簡介： 台灣海洋全紀錄 驚艷生態視界 《海洋台灣》作者黃佳琳多年來出海、潛水採訪，游走東海岸、西海岸、東北角龜山島、恆春半島墾丁、離島小琉球、綠島、蘭嶼、澎湖、東沙環礁，在一次次的環島重遊中，看見生物們的驚喜、震撼，進而為牠們擔憂，也為生活在這片土地上的我們感到愧疚、憤怒與無奈。 本書收錄許多難得一見的珍貴照片，是攝影師們冒著生命危險，長時...

本集主題：「飛輪運動」介紹 訪問：蕭煥瓊 教練 飛輪車，英文名字SPINNING，是由美國私人教練兼極限運動員的JOHNNY Goldberg於1991年首創，是一種結合了音樂、視覺效果等獨特的充滿活力的室內飛輪車訓練課程。 飛輪車的外型與一般的自行車非常相像，包括車把、車座、踏板和輪子… 等幾個部分，車身穩固地聯結成一台車體。與一般自行車不同的是，它的結構可以做很大的調整，使騎行的人感覺更舒適。 與所有的有氧運動一樣，飛輪車也是...

本集主題：「養雞時代：21則你吃過雞，卻不瞭解的冷知識」介紹 訪問作者：李盈瑩 內容簡介： 是寵物？還是食物？ 居家養雞人告訴你不知道的雞事， 以及除了吃牠之外的趣事、大小事。 你吃雞肉嗎？ 你喜歡吃雞蛋嗎？ 炸雞排、炸雞翅、歐姆蛋捲、迷迭香烤雞腿…… 這些你愛吃的食物都包含雞肉和雞蛋； 而且根據農委會統計， 台灣每年每人平均要吃超過三十公斤的雞肉。 但是你知道雞會作夢嗎？ 知道有雞的地方就有江湖嗎？ 為何雞晚上都...