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本集主題：達人帶路－天蒼蒼野茫茫，來去內蒙鄂爾多斯浪漫流浪！ 專訪：JESSIE（欣中國旅遊達人） 誰說沙漠注定寂寞，草原注定荒涼？ 鄂爾多斯遼闊的大地精彩十足，除了可以騎馬彎弓做大汗、乘上駱駝當商隊、扮做蒙古貴族嗑全羊，還可以在沙漠草原來場刺激的遊樂體驗⋯⋯人生無數初體驗在此展開。在內蒙的日子，天生就是場浪漫的流浪。 一、內蒙簡介與地點選擇 二、鄂爾多斯經典景點 三、特殊文化體驗 四、旅遊注意事項 -- Hosting p...

本集主題：「原來都是愛」新書介紹 專訪： 黃惠鈴 主編 內容簡介： 那些嘮叨、淚水、逞強、委屈、藉口……你所無法解釋的， 很多稀鬆平常的事，原來都是點點滴滴的愛…… 爸爸媽媽爺爺奶奶對我們的好、對我們的付出， 好似理所當然，是很平常的事情，就好像跟呼吸一樣一直存在著…… 我們享受其中，過著一種毫無知覺的幸福。 我們都知道要孝順，但是我們總以為自己有做到，或是可以緩一些時候再做…… 沒有大道理，就是一個又一個小故事，...

本集主題：「太太先生之不管神隊友還是豬隊友，你就是我一輩子的牽手！」新書介紹 專訪作者：馬修 內容簡介： ★150,000萬粉絲大讚★ ★太太就該這樣寵、這樣愛★ ★寵妻正當道，女友、太太們站出來★ 以「太太先生」自居的馬修，7年來堅持每天畫下與太太之間的生活點滴，即使出門旅行，也至少要帶著紙和筆，甚至為此開了粉絲頁，公開對太太的無限愛意。 他用逗趣的插畫說出太太的心聲，原來有時候真的不需要買昂貴的禮物或鮮花，只要一...

本集主題：「夏季夢遊在亞典」介紹 專訪藝術家： 陳甯 「對我而言，每晚的『夢境』就像經歷一場奇幻旅程，旅程中的每段記憶，雖然隨著時間而逐漸淡忘，但透過創作，使我紀錄每場夢境旅程的美好。」—陳甯。 這位愛幻想又有點敏感神經質的女孩，屬於易夢體質者，幾乎每晚都會做夢卻未將此視為困擾，反而享受著每段夢境之旅，因此自幼便對自己的夢境深感興趣，求學期間發現自己對藝術創作的熱忱，遂此透過對夢境的創作途徑探索自我的...

本集主題：「我並不孤單：少年鍋餅的勇氣之旅」小說新書介紹 專訪作者： 李明足 內容簡介 一組神祕密碼，一場創傷的風暴， 揭開一趟冒險的火車旅程…… 當法院查封了家，「餅乾」跟著母親住進陌生城市的地下室，在新學校認識了玩家「鍋子」。當他以為自己已經遺忘生命的傷痛時，一場生火競賽，讓餅乾像被魔鬼附身似變得歇斯底里，主任手上寫有四個字密碼的紙條，到底代表著什麼意思？為什麼鍋子和餅乾要因此展開一場冒險火車之旅？...

本集主題：達人帶路一暑假親子遊 專訪：洪麗明、王吟勤（欣台灣旅遊達人） 暑假到了，二位台灣旅遊達人，要帶大家來認識近年來台灣興起的「親子」主題旅遊，希望透過廣播分享達人獨門的旅遊視角，推廣台灣更多元的旅遊方式，讓民眾能夠更輕鬆的規劃適合自身的親子一日遊或二日遊。 -- Hosting provided by SoundOn

本集主題：少年總鋪師系列「第一百面金牌、台灣炒飯王、異國料理大賽」新書介紹 專訪作者： 鄭宗弦 內容簡介：第一百面金牌：少年總鋪師1 我是阿弘，人稱「金牌辦桌總鋪師」阿添師是我爸，只要吃過他的辦桌每個人都讚不絕口。他還參加過許多拚桌比賽，靠著精湛的廚藝贏得九十九面金牌，如果能報名參加日本料理鐵人比賽，我相信老爸一定會贏。可惜拚桌比賽不常有，真希望爸爸能早點奪得第一百面金牌。 我喜歡做菜也想成為獨當一面的...

本集主題：「獻給殺人魔的居家清潔指南」小說新書介紹 訪問作者： 崑崙 內容簡介： 掃除即正義！？ 清潔世界的髒汙，是最重要的事。 潔癖似狂的貓系少年殺手，清掃俐落如匠，卻非每處髒污，他都能直視…… ★鏡文學平台「作品點擊率最高、追蹤人數最多」人氣矚目作家★ ★PTT Marvel 板現象級異色神作 眾鄉民熬夜追文熱議推爆★ 在城市的暗處，嗜血怪物原本恣意橫行…… 專犯隨機虐殺案的傑克會成員卻突然逐一人間蒸發， 他們無差別狩獵普...

本集主題：預防熱傷害 專訪：陳宜君 中醫師 現在氣溫天比一天高，因為天氣熱，對身體造成負擔或傷害，所以來談比較常見熱傷害，除了對熱傷害有概念之外，這樣當我們或身邊的人不舒服時，才能有所警覺，及早尋求醫療幫助，以免造成身體傷害，最後也談到中醫對熱傷害的診斷與處置 -- Hosting provided by SoundOn

本集主題：「蘇杭雙遺產雙古鎮、江南全覽8日遊」介紹 專訪： 程慶生（雄獅旅遊專任領隊） 景點安排： 行程走訪江南7大富裕城市【上海】、【杭州】、【蘇州】、【無錫】、【南京】、【海寧】、【南通】+ 江南水鄉【南潯古鎮】、【海寧古 鎮】 杭 州－西湖遊船、花港觀魚、萬松書院～白塔公園～復古小火車、明清河坊街。 上 海－上海博物館、城隍廟商圈、南京路步行街、中華藝術宮、甜愛路、1933老場坊、泰康路田子坊、上海新天地、...

本集主題：「巨神連線」攝影作品集介紹 專訪藝術家：姚瑞中 內容簡介： 「欲」、「神」之間的連線與距離── 「若將巨大神像比擬為超級電腦，筆記電腦可視為小尊神像供奉在家，電腦主機需要與伺服器連線才能展現其神通廣大，神像透過法師念咒開光就像電腦需要開機密碼，分神出去的眾多神像需要與主神連線……」 臺灣宮廟文化獨步全球，舉凡奇人異士、文人騷客、販夫走卒皆在此叩首，善男信女、黑白兩道、三教九流無不跪拜。本書以地毯...

本集主題：「眾神的餐桌：跟著食物說書人，深入異國飲食日常，追探人類的文化記憶」新書介紹 專訪作者： 張健芳 內容簡介： 繼《一個旅人，16張餐桌》、《在異國餐桌上旅行》後，食物旅行家張健芳，再度踏上旅途，以食會友 飲食文化承載人類共同的情感，從這個點下筆，總是最能引起共鳴，然後一點又一點，一步一又步，我接近故事的核心，捕捉了永恆的神思…… 金錢、體制、政治、理念、慾望……不管是什麼，只要佔據了你的精力，驅動了...

本集主題：「不認輸的骨氣：從偏鄉到紐約，一個屏東女孩勇闖世界的逆境哲學」新書介紹 專訪來賓：江孟芝 內容簡介： 人生只有堅持，才能創造奇蹟！今周刊封面報導，感動13萬人的追夢故事。 孟芝是一盞光明燈，指引那個正在迷惘不前的你。──【國際知名插畫家】Cherng馬來貘 不為夢想而活的話，人生只是在浪費而已。從國境之南的屏東到世界之都的紐約，只要不認輸，人生就沒有不可能！ 人生的意義不在於拿到一副好牌，而在於如何把一...

本集主題：「掌握基因 健康好簡單」新書介紹 專訪作者：陳怡芳 博士 內容簡介： 你還在用既有的觀念去看健康問題嗎？ 你還在用一般健檢去做健康預防嗎？ 本書將帶給您新健康80/20法則， 帶您了解基因，提早教育、預防或治療！ 一樣的生活條件，為什麼有人會得到癌症，有人不會？ 同樣的化妝品，為什麼我跟朋友使用起來，效果差這麼多？ 為什麼我們的家人，都會有高血壓的症狀呢？ 為什麼隔壁家的小孩，彈鋼琴學好快，我們家學半天...

本集主題：「涼拌、熱炒、醃漬小菜108 ：自家天天食用、可當常備菜，省時省力，菜色多變化」新書介紹 專訪作者： 郭月英 內容簡介： 清爽、開胃、吃不膩，料理名師郭月英的私房拿手小菜！ 省時、快速，立刻烹調立刻吃， 忙人、懶人、料理新手都適合！ 遇到以下這六種狀況，你更需要這本書！ ❶炎炎夏日沒食慾，總是煩惱要吃什麼！ ❷工作忙到連做菜的時間都沒有！ ❸烹調資歷淺，料理新手變不出花樣！ ❹小家庭人數少，很難拿捏每餐的...

本集主題：「體內自療一杯有感：減重×排毒×提升免疫力×好精神》」新書介紹 專訪作者：蔡蕙玲（微微蔡）、楊平 內容簡介： 想減重？但工作累到沒體力、忙到沒時間運動； 想排毒？但整個城市都是化工廠，毒素無處不在； 想提升免疫力，但不曉得實際做法，不知從何做起； 想維持好精神，但又怕靠藥物和提神飲料會預支健康…… 有「追求健康」的想法，你就已經踏出了第一步， 剩下就交給「天天一杯有感」的快速╳天然食療法， 和正餐一樣...

本集主題：「心靈過敏：你的痛我懂，讓我們不再孤單地活著」新書介紹 專訪作者： 紀雲深 內容簡介： 與父母的爭執、愛人的背叛、友情的束縛、迷失自我……當你感覺世界上只剩下自己時，還有這本書陪著你，一起找到生命的答案。 在一段關係之中失衡，開始逃避交際，或強迫自己適應社會，卡在一個不上不下的狀態……生活上會面臨許多壓力與問題，使你的心靈變得敏感，產生憂鬱、躁鬱、不安……在這本書裡，你可以為這些情緒找到出口。 作者...

本集主題：「十字路口」小說新書介紹 專訪作者： 鳴鏑 內容簡介： 前方的十字路口上人群湧動著……一口氣殺了七個人，不是件輕鬆的事，我感覺到自己雙眼裡已滿佈著血絲。 一個人如何成為「殺人者」，是社會鮮少思考的問題。 而在悲劇裡的每一個人，都是有血有肉、有他們的人生， 不應該只以災難來被標籤、記得。 在群情激憤、高喊正義的呼聲下，我們該如何面對「殺人者」與「被害者」？ 全書七個章節，採用每一章節主角第一人稱視角...

本集主題：「銅言銅語：Love與希望」新書介紹 專訪來賓： 吳宗霖（銅雕藝術家） 劉宗慧（臺灣更生人保護會臺北分會主任） 內容簡介： 銅雕大師吳宗霖曾經說過，製銅雕過程中，內心必須是定靜的，尤其這幾年他嘗試把以前敲壞的銅鑼，再經過敲打，粹煉成獨一無二的裝置藝術，把原本要報廢的東西拿來重塑，讓它們有了不一樣的嶄新樣貌。這也是他要告訴「銅雕班」學生的人生道理：連那些要被廢棄的東西都可以拿來再利用，所以千萬不要...

本集主題：「明治維新150年散策：日本列島明治維新景點吃喝玩樂慢慢遊 西元1835-1912年」新書介紹 專訪作者：牛奶杰 內容簡介： 西元2018年，干支戊戌。這是日本進行「明治維新」改革150年週年的時間點，同時也是大清帝國「戊戌變法」的120週年。這兩項同樣源自政治中央、意圖進行全面改革的措施，一則大鳴大放、一則僅103天便黯然收場，從此改變兩個東亞國家的命運。 一百五十多年前，原本自我封閉孤立於世的東亞島國，從被來自太...

本集主題：「縱橫四海：船長‧引水人的築夢傳奇」介紹 專訪作者： 黃玉輝 內容簡介： ★本書為臺灣航海人追夢的傳奇經典《縱橫四海---船長‧引水人的築夢傳奇》，作者將歲月的軌跡，藉由文字與照片作成記錄，描繪出半個世紀臺灣航海人的心路歷程。看他們如何在汪洋上縱橫，看生命海圖，如何自白燈塔出發，看不眠的燈塔，如何啟發碧海掣鯨手，如何建構出生命壯遊的海圖。 ★本書共分上下兩編，上編係屬報導文學形式，將訪談紀錄轉化為五...

本集主題：「我的阿公愛買魚」繪本新書介紹 專訪作者： 楊妙瑛 內容簡介： 許多人家裡可能都有一位很為家人著想的人，他可能默默地為家人張羅著他認為可以做、能做、而且家人也可能歡喜受的事情。 愛買魚的阿公，經常騎著摩托車載著孫子，為家人親自到漁港買魚， 家裡的人，每個人愛吃的魚不同、喜歡的烹飪方式不同，阿公默默的為大家做著這些事…… 海風吹起真摯的情感，阿公的愛你放進心裡了嗎？ 臺灣環海，有許多漁產，漁港的環境...

本集主題：「氣味情緒：解開情緒壓力的香氛密碼」新書介紹 專訪作者： 陳美菁 內容簡介： 在愛情中受挫、親情裡窒息， 陷入人生低潮的時刻， 讓氣味喚醒最深層的記憶， 用最療癒的香氣，給你最關鍵的救贖…… 解開療癒心靈的神奇香氛密碼── ◎你喜歡的香味，反映了你的潛意識 橫跨愛情、親情、職場三領域 與前男友的曖昧、與父母的溝通障礙、職場的工作壓力…… 讓香味來幫你找到內心深處的答案。 ◎用故事來說給你聽 不談理論、絕不死板...

本集主題：「賴嘉綾的繪本報一報」新書介紹 專訪作者： 賴嘉綾 內容簡介： 台灣重要繪本推手賴嘉綾，最貼近生活的繪本書單 啟動追求美好時光的原動力，讓你從此愛上繪本，更愛上生活 繪本職人賴嘉綾將生活帶入冊頁之間，帶你一起看見生命的本質，找到最純真的初心。 原來，每個生活的轉彎處，只要有了繪本的陪伴，可以不再孤獨。 原來，繪本可以觸動內心最柔軟的部分，開啟「心」生活！ 本書從心情、想像力、緩步人生、興趣、奇遇...

本集主題：「運動吧，全人類──BOSS健身一次到位的訓練指南」新書介紹 訪問： 黃威皓（總審訂） 吳韶倫（總校閱） 內容簡介： 戰鬥開始了，一起變強吧！ 專為想運動的人類們所量身打造的日常鍛鍊書 ➤6大重點鍛鍊指南 ➤12位BOSS專業教練群 ➤78組操練動作示範 參考美國肌力與體能協會、運動醫學協會訓練指導方針， 帶來健身運動最權威的資訊！ ▎捍衛世界之前，請先裝備好自己 上班燒腦，下班操煩，來運動吧！ 生活中的種種考驗，時常...