Fasynation: Hilfe bei ME/CFS und Long Covid

Eine spannende Serie mit vielen Hintergrundinfos und weiterführenden Infos in den Notizen. 

Auch wenn ME/CFS eine biochemische körperliche Erkrankung ist, spielt wie bei jeder Erkrankung auch der Placebo-Effekt eine Rolle. Deshalb findest du hier ganz praktische Umsetzungs-Tipps, wie du den Placebo-Effekt in dir stärken kannst. 

Wie der Placebo-Effekt uns auch in unserer Behandlung von ME/CFS und Long-Covid helfen kann. Ich erzähle von einigen Studien und wie der Körper eigene Medikamente zusammenstellt. 

Wieder ein Erfahrungsbericht mit ME/CFS, der Hoffnungsfunken und hilfreiche Impulse weitergibt. 

Aktuelle Themen sind meine Zahnbehandlung, Pacing, mein inneres Baby pflegen und mich durch Adrenalin nicht in einen nächsten Crash führen lassen. Mit einer anschließenden Geschichte zur Langsamkeit. 

Bei ME/CFS gibt es die unterschiedlichsten Herangehensweisen, wie man diese Erkrankung behandeln kann. Ein Teil neben der biochemischen medizinischen Herangehensweise ist die Body-Mind-Verbindung, also die innere Einstellung und das Einwirken auf das autonome Nervensystem. In dieser Episode geht es um den Lightning Process, bei dem es hauptsächlich um eine geistige heilerische Methode geht. 

Diese Episode ist sozusagen ein Vorgespräch, bevor wir dann in den umstrittenen Lightning-Process einsteigen und Gwendolin ihre Erfahrungen zu diesem Selbsthilfe-Programm teilt. 

Als Teil der Serie geht es hier um das Gupta-Programm, ein Selbsthilfe-Programm bei ME/CFS. 

In Teil der Serie erzählt heute Michelle von ihren Erfahrungen mit dem Selbsthilfe-Programm ANS REWIRE. 

Dies ist der Start einer Serie, in der wir die unterschiedlichen Selbsthilfe-Online-Programme vorstellen, die es für ME/CFS Betroffene gibt. 

Mit dem Bild einer Produktionsfirma erkläre ich in dieser Episode die Komplexizität der möglichen Ursachen bei CFS. Gleichzeitig liste ich am Ende 28 mögliche Ursachen auf, die für CFS verantwortlich sein können. Meist ist es eine Kombination mehrerer Ursachen. 

Kristine Fredriksson war selbst extremst krank, konnte sich dann selbst therapieren und hat mittlerweile mehreren Tausend Menschen in deren Erkrankung geholfen. Aus diesem Erfahrungsschatz berichtet sie. Inspirierend. Informativ. Mutmachend.  

Kristine Fredriksson war selbst extremst krank, konnte sich dann selbst therapieren und hat mittlerweile mehreren Tausend Menschen in deren Erkrankung geholfen. Aus diesem Erfahrungsschatz berichtet sie. Inspirierend. Informativ. Mutmachend. 

Trage Dich HIER ein für die Fasy. Mail mit Mini-Orientierungskurs & Behandlungsplänen : wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, Suchfunktion nach passenden Reha-Einrichtungen, uvm.  . In dieser Episode erzähle ich, wie es mir persönlich geht, welche Hindernisse bei mir für meine Genesung festgestellt wurden und was mich zusätzlich zu ME/CFS noch bewegt....

Martin erzählt aus seinen langjährigen Berater-Erfahrungen, wie wir systematisch an die Erkrankung herangehen und den Ursachen auf den Grund gehen können.  

Martin erzählt aus seinen langjährigen Berater-Erfahrungen, wie wir systematisch an die Erkrankung herangehen und den Ursachen auf den Grund gehen können. 

Diese Episode ist eine weitere CFS Heilungsgeschichte, die uns Mut machen kann und gleichzeitig konkrete Tipps gibt, was auch uns helfen könnte. 

Trage Dich HIER ein für die Fasy. Mail mit Mini-Orientierungskurs & Behandlungsplänen : wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, Suchfunktion nach passenden Reha-Einrichtungen, uvm.  . Wie können wir glücklicher krank sein und emotional gelassener mit ME/CFS umgehen? Hier gibt Johannes 10 Dinge weiter, die er persönlich tut, um sich emotional zu stärken.&...

Flosch war mehrere Jahre sehr stark an ME/CFS erkrankt und konnte sich teilweise nicht selbt ernähren. Glücklicherweise geht es ihm heute wieder viel besser. Was zu seiner Genesung beigetragen hat, erzählt er in dieser Episode. 

Was ich aus diesen drei Büchern gelernt habe und umsetze, um Emotionen zu lösen und somit emotional resilienter und gelöster mit ME/CFS umzugehen. 

Ein inspirierendes Gespräch mit Martina, die ebenfalls an ME/CFS erkrankt ist und heute schon deutlich mehr Energie hat. 

Warum Emotionen bei ME/CFS so eine wichtige Rolle spielen und wie wir resilienter und stärker mit der Krankheit umgehen können. 

Wie erlebt jemand die Situation, wenn ihr Partner an ME/CFS erkrankt ist? Was sind die Herausforderungen? Wie kann man der Partnerin am besten helfen? Was ist wichtig, damit man selbst stark bleibt und nicht überfordert ist? Darum geht es in dieser Episode. 

Trage Dich HIER ein für die Fasy. Mail mit Mini-Orientierungskurs & Behandlungsplänen : wöchentliche Impulse, Zugang zum internen Bereich mit Verschriftlichungen, Suchfunktion nach passenden Reha-Einrichtungen, uvm.  . ME/CFS emotional verkraften und innerlich stark bleiben. Darum geht es in dieser Serie. Sozusagen die erste Hilfe beim chronischen Erschöpfungssyndrom. Viele weitere Inform...

 Viele erfrischende Impulse einer jungen Frau, die ihre Kindheit und junge Erwachsen-Zeit mit Schmerzen, Unverständnis und Erschöpfung gekämpft hat und auf eine sehr außergewöhnliche Weise geheilt wurde.