Familjeträdspodden

Vi minns tillbaka på vår tid i bonusfamiljen och funderar på saker som vi kunde gjort annorlunda. Eller saker som faktiskt gick ganska bra. Gå in och lyssna och ta del av vår bonusfamiljsresa. Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com Familjeträdspodden är en podd om bonus...

Vi har fått ett mail från en bonusmmamma som inte känner igen sig själv i relation till sin man och hans dotter. Hon känner sig som en gäst i en kultur som hon inte förstår. Mannen tycker samtidigt att hon bortprioriterar honom och hans dotter. Vi pratar om hur olika det kan vara utifrån vilken roll man är i och hur man kan möta varandra för att skapa en förståelse och ny kultur i bonusfamiljen. ...

Vi djupdyker ned i känslan av ensamhet, skuld och skam. Ta del av Stinas erfarenheter och hur hon gjorde för att hantera det och ta lärdom av Thomas misstag. Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och rela...

Behöver vi gemensamma intressen för att kunna leva ihop? Behöver det vara praktiska saker som förenar oss? Eller kan det vara något annat som gör att vi kan hålla ihop relationer? Gå in och lyssna vad vi tänker om det. Ett bra tips kommer i slutet av avsnittet. Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss vi...

Det är lätt att hamna i lägen i bonusfamiljen där vi fokuserar på det som inte fungerar. Det känns som om vi runt i gyttja och inte kommer ur det. Ett sätt att bryta det mönstret är att börja prata om de styrkor som finns hos oss själva och hos vår partner som är värt att kämpa för. In och lyssna på hur vi tänker om det.  Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du...

Ibland kan vi vara snabba på att ifrågasätta vår partners känslor och upplevelser. Vi kanske till och med börjar värdera om de känslorna vi möter är rätt eller fel. I detta avsnittet kommer vi in på att vi har rätten att äga vår egen livshistoria. Det som påverkar hur vi upplever och känner i olika situationer.  Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar os...

Är normen i bonusfamiljen att bonusföräldern är den där pusselbiten som ska passa in i  kulturen av normer och värdegrund som redan är etablerad mellan biologisk förälder och barn. Eller finns det andra sätt att tänka? Gå gärna in i avsnittet och hör hur vi tänker.  Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå o...

Vi pratar om att hantera gamla roller och beteenden som vi  bär med oss från tidigare kärleksrelationer och som påverkar relationen till den nya partnern. Vi kommer också in på snällism. Är det inte bra att vara snäll? Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com Familjeträds...

Det är inte helt ovanligt att det finns en eller flera personer i bonusfamiljen som bär på sorg. En sorg över att föräldrarna inte bor tillsammans. En sorg över att bonusfamiljen inte blev så jag hade tänkt. En sorg över att inte hantera alla utmaningar som dyker upp i bonusfamiljen. Vi ger tips på hur man kan hantera det. Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. D...

Vi pratar om olika budskap. Vad skapar det om vi säger en sak och signalerar med kroppsspråk el tonfall något annat? Vad är viktigt att tänka på för att vi ska ha en tydlig och rak kommunikation. Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com Familjeträdspodden är en podd om bo...

Det är inte helt ovanligt att man kan känna sig granskad i vad vi säger och hur vi agerar i en bonusfamilj och vad det kan göra med oss. Thomas beskriver hur han kunde tappa sin personlighet. Häng med in i podden så får ni  reda på vad det handlade om. Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: i...

Utgångsläget i detta avsnitt tar vi ifrån kommentarer vi har fått till oss när vi ställde frågan vad som kan vara utmanande med att vara bonusmamma. Vi kommer även in på tystnadskultur, ansvar och utbildning. Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com  Familjeträdspodden är...

Vi möter ofta bonusmammor som tycker det är så svårt att prata om vissa saker som de upplever i en bonusfamilj. Varför är det så? Häng med in i poddden och lyssna på hur vi  tänker. Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com  Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljsliv...

Vi har fått många lyssnar-kommentarer om igenkänning av avsnitt 35. Thomas känner inte igen sig i det. Däremot beskriver han svårigheten i att bemöta Stinas sårbarhet.  Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com  Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldras...

Ni får höra ett kort stycke ur den kommande boken Gå vilse och hitta hem- i bonusfamiljen skriven av Stina. Vi pratar om sårbarhet och det obegripliga i att bo i en bonusfamilj och vad det kan ställa till med. Men också vad som kan vara bra att tänka på. Du får gärna tipsa oss om ämne som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail:...

Ska vi få till någon förändring i vår relation till vår partner behöver vi göra jobbet. En övning som man kan använda oss av är Ja-listan. Gå in och lyssna på tipset. Vi smyger också in lite reklam för boken som Stina har skrivit som snart kommer ut i bokhandeln; Gå vilse & hitta hem, i bonusfamiljen. Du får gärna tipsa oss om ämne som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagr...

Enligt forskning är co-parenting det bästa utifrån barnets perspektiv. Barn kan bära och ta ansvar för sina föräldrars känslor om samarbetet inte fungerar. Även om vi vet att föräldrars samarbete är viktigt kan det vara svårt att hantera känslorna i bonusfamiljen. Vi vänder och vrider på våra tankar som har med co-parenting att göra.  Du får gärna tipsa oss om ämne som du önskar att vi diskuterar...

Vår erfarenhet är att det mest är kvinnor som anmäler sig till våra föreläsningar, inbjudningar till samtal, kommenterar inlägg på sociala medier och kommer med önskemål om innehåll i våra poddar. Vad handlar det om? Gå in och lyssna på avsnitt 32 så får du höra vad vi tänker om det. Du får gärna tipsa oss om ämne som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. D...

Finns det en magisk gräns när jag som bonusförälder får börja ställa krav på mina bonusbarn? Hur gör jag för att på ett icke dömande sätt möta min partner när jag känner mig exkluderad? Det här är två frågor som vi har fått av några av våra lyssnare. Häng med så får ni veta vad vi svarar. Du får gärna tipsa oss om ämne som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebo...

Tillsammans med Rikke Kjelgaard, psykolog, författare och ACT trainer,  pratar vi om svåra känslor i bonusfamiljen.  Hur kan vi agera när känslorna tar över? När vår partner inte sätter ner foten till sitt ex. När bonusbarnen ignorerar oss. När vi inte är en stor lycklig familj. Hur gör vi då? Avsnittet levererar en mängd bra och användbara tips.  Du får gärna tipsa oss om ämne som du önskar att v...

Bonusfamiljen, familj eller inte? Går det att tänka på olika sätt? Måste vi prata familj? Lyssna på podden så får du veta hur vi tänker. Du får gärna tipsa oss om ämne som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com  Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden drivs...

I det här avsnittet samtalar vi om ett önskemål från en av våra lyssnare som handlar om ansvar. När vi får ett ansvar som vi inte borde ha. Du får gärna tipsa oss om ämne som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com  Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden dri...

I det här avsnittet ger vi tips på hur man kan tänka när det är svårt att navigera i bonusfamiljen. När det finns många trådar att dra i och vi går vilse. Då kan det vara bra att dela upp bonusfamiljen i olika delsystem. Vi pratar också om rätten att få ta ansvar och svårigheten att låta bli att ta över ansvar.  Du får gärna tipsa oss om ämne som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss...

I det här avsnittet pratar vi om vilka behov vi har av att hantera svåra saker, vilken gräns vi har att acceptera varandras behov samt ett exempel på en situation som händer av okunskap.  Du får gärna tipsa oss om ämne som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com  Familjeträdspodden är en podd om bonusfamil...

Att kommunikation kan vara svårt är vi nog alla överens om. I det här avsnittet pratar vi om kommunikationshinder som till exempel tystnad, ironi och undvikande beteenden. Vi ger också tips på hur man kan tänka när vi upptäcker kommunikationshinder i våra relationer. Du får gärna tipsa oss om ämne som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå o...