Familienglück ist Elternsache – Der beste Elternpodcast – Schule bis Pubertät

In diesem Podcast wird sich ein wenig etwas ändern. Veränderungen gehören zum Leben und vor allem zum Eltern sein dazu. Viele Eltern möchten, dass alles so bleibt, wie es gerade ist. Sie tun sich schwer mit Veränderung. In der heutigen Folge besprechen Kira und Ines, was sich in diesem Podcast ändern wird und wie du mit Veränderungen leichter umgehen kannst.

Nachdem Coaching bisher ein Modewort war, wird es nun der Mentor. Viele fangen an, sich Mentor:in zu nennen und sich dazu sogar ausbilden zu lassen. Doch zu ein Mentor wird man von möglichen Mentees ernannt, ein Mentor kann man nicht bewusst werden. Daher achte gut darauf, wen du zu deinem Mentor machst!" Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback geben? Dann schreibe mir eine Mail an p...

Katharina Pommer ist Familientherapeutin, Bestsellerautorin und Podcasterin. In dieser Folge geht es um das Thema Momshaming und wie Mütter sich von den Erwartungen anderer befreien können. Momshaming findet täglich statt. Auf dem Spielplatz, in der Arbeit, in Social-Media-Foren, in Mütterrunden, durch Verwandte oder im gesellschaftlichen Zusammenhang: Mütter werden von allen Seiten wegen ihren er...

In der Pubertät gibt es eine Zeit, in der Eltern furchtbar doof oder peinlich sind. Das gehört dazu. Jugendliche können sich von den Eltern nur lösen, wenn sie sich abwenden. In dieser Folge erkläre ich dir diese Vorgänge und du weißt danach, was du tun kannst, damit das Familienleben dennoch einigermaßen harmonisch laufen kann. Hier kannst auch du dich zum nächsten Bootcamp anmelden: https://go.a...

Ines und Kira sprechen über gute Vorsätze. Was sind gute Vorsätze und welche darf ich verabschieden? Wie kannst du deine Vorsätze einhalten und was ist zu viel? Wie gehen Eltern damit um, wenn ihre Teenager Vorsätze haben, die unrealistisch sind? Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback geben? Dann schreibe mir eine Mail an podcast@kira&#108...

Im Gespräch mit Ruth Theuermann-Bernhard erkundet Ines das Thema Selbstfürsorge speziell für Mamas. Dabei plaudern Ruth und Ines auch aus dem Nähkästchen und möchten dich inspirieren, wie du KONKRET und in kleinen Babyschritten lernen kannst, gut für dich zu sorgen und deine Bedürfnisse ernst zu nehmen. Denn du bist immer auch ein Vorbild für deine Kinder. Lass dich von den beiden ermutigen, dich...

Sandra hat im Bootcamp die Ausbildung zum Familiencoach gewonnen. In diesem Interview erzählt sie dir, wie das Bootcamp für sie war, wie sie die Ausbildung findet und warum sich bereits nach 3 Wochen so viel bei ihrer Familie getan hat. Hier kannst auch du dich zum nächsten Bootcamp anmelden: https://akademie-fuer-familiencoaching.de/bootcamp-2023 Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback g...

Familiencoaching bedeutet NICHT, dass du mit allen Familienmitgliedern gleichzeitig in einem Raum bist und arbeitest. Es heißt viel mehr, dass du alle Lebenswelten kennst, verstehst, was in den Kindern und Jugendlichen vor sich geht, Zusammenhänge erkennen kannst und den Eltern bestmöglich helfen kannst. Hier kannst du dich für das Bootcamp kostenfrei anmelden: https://akademie-fuer-familiencoachi...

In diesem Talk zeigt dir Ines ihr Jahresabschlussritual. Damit kannst du für dich dein 2022 gut und positiv beenden. Wir sehen oft das, was wir nicht geschafft haben und nicht das, was wir gut gemacht haben. Ines und Kira zeigen dir, was du tun kannst, um dir wirklich gut vor Augen zu führen, was du dieses Jahr alles gemeistert hast. Hast du Themenwünsche oder möchtest uns Feedback geben? Dann sch...

In dieser Folge gibt Kira dir 3 Impulse mit, wie du dich und deine Kinder motivieren kannst, auch wenn es gerade schwierige Zeiten sind. Sie erzählt, wie sie es geschafft hat, sich alleine aus der schwersten Zeit ihres Lebens herauszukämpfen und welche Methoden ihr dabei geholfen haben. Du bekommst 3 konkrete Tipps, wie du dich und deine Kinder motivieren kannst. Du möchtest Familiencoach werden?...

In dieser Folge geht es um das Thema Glaubenssätze. Kennst du das auch, dass dein Teenie etwas sagt und tut, was dich binnen Nanosekunden auf die Palme bringt? Dahinter stecken vermutlich Denkweisen, die du dir als Kind angeeignet hast, die aber nicht erwachsen wurden. Ines und Kira erklären die in dieser Folge sehr anschaulich, was Glaubenssätze sind, wie du diese selber erkennen kannst und wie d...

Fällt es dir manchmal schwer, deinem Teenager seine persönliche Verantwortung zu übergeben? In dieser Folge aus meinem Onlinekurs "Das 1x1 der Pubertät", erfährst du, warum es für dich, aber VOR ALLEM für deinen Teenager so wichtig ist, dass du lernst, ihm die persönliche Verantwortung Stück für Stück zu übergeben. Und ich zeige dir anhand verschiedener Praxisbeispiele, warum es immer wieder zu Ko...

Frage aus der Community: Meine Tochter ist 14 und wirklich oft wütend, grummelig oder schlecht gelaunt. Was kann ich tun, damit ich besser damit umgehen kann? Wie bringe ich mein Kind dazu, nicht mehr so wütend zu sein? Was kannst du tun, damit du dich nicht anstecken lässt? Unser Weihnachtsgeschenk für alle Familien: Familienglücks-Kongress - Der kostenfreie Online-Kongress für die ganze Familie....

In der Folge bekommen Eltern ganz viele Impulse von Kira und Ines, wie sie die Weihnachtszeit entspannter wuppen. Viele Eltern haben eine sehr hohe Erwartung an das Weihnachtsfest. Da ist Ärger und Stress immer vorprogrammiert. In der Folge erhältst du ganz viele Impulse, was du konkret tun kannst, damit der 24.12. dieses Jahr wirklich friedlich wird! Unser Weihnachtsgeschenk für alle Familien: Fa...

Im Interview mit Jugendcoach Phoenix Gabbey tauchen wir in die Welt der Jugendlichen ein. Ich lade dich ein, dir zu erlauben, die Welt der Teenies aus ihrer Sicht zu sehen. Ohne Wenn und Aber. Mit einer Haltung von "AHA, so ist das für dich"! Phoenix und ich wünschen dir wertvolle Erkenntnisse. Denn Verständnis schafft Mitgefühl. Mehr Mitgefühl sorgt für weniger Ärger und weniger Ärger kreiert ein...

Diese Folge ist ein Auszug aus meiner Ausbildung zum Familiencoach. Es handelt sich dabei um den Themenabend "Woran erkenne ich einen Narzissten". Was ist Narzissmus, wie stellt sich das dar, woran erkenne ich das und wie gehe ich mit einem Narzissten um? Inkl. Fragerunde der Teilnehmerinnen am Ende. Hier kannst du die PDF "Narzissmus erkennen und damit umgehen" kostenfrei anfordern: https://form....

Wir holen uns für so vieles Hilfe - einen Arzt, wenn etwas weh tut, einen Hundetrainer, wenn der Welpe einzieht, einen Mechaniker, wenn das Auto streikt. Nur bei der eigenen Familie glauben viele Eltern, dass sie es alleine schaffen (müssen). In dieser Folge sprechen wir darüber, was Coaching wirklich leisten kann, woran du einen guten Coach erkennst und warum Coaching bei uns bisher noch so scham...

Bevormundung, Kontrolle, Kategorisierung: Das sind nur einige Punkte, die Jugendliche hassen. Ich zähle dir in diesem Video die "Klassiker" auf, mit denen du es ganz sicher schaffst, den nächsten Streit mit deinem Teenager auszulösen! Mit diesem Video aus meinem Onlinekurs "Das 1x1 der Pubertät" lade ich dich ein, dir selbst und deinen Verhaltensmustern auf die Spur zu kommen. Sobald dir das gelin...

Dr. med. Sheila de Liz ist Deutschlands bekannteste Frauenärztin. Ihr neuestes Buch „Girl on Fire“ ist direkt in den oberen Plätzen der Spiegel Bestsellerliste eingestiegen. Mit ihrem TikTok- Kanal "Doktorsex" erreicht sie knapp 1 Mio. Jugendliche und junge Erwachsene. In diesem Interview sprechen Sheila de Liz und Kira Liebmann Klartext über die brisanten Themen der Pubertät: Periode, Hormone, Se...

Wenn Eltern sich neu verlieben und der neue Partner:in in die Familien kommt, sorgt das oft für Spannungen. In dieser Folge geben dir Kira und Ines viele Impulse mit, wie Patchwork gut funktionieren kann. Wie kannst du den neuen Partner:in in die Familie integrieren, wie besprecht ihr, wer den Kindern was sagen darf, was tun, wenn der Teenie den neuen Partner:in ablehnt? Darauf und vieles mehr geb...

Dr. Daniel Passweg erläutert anhand konkreter Beispiele aus seiner Arbeit mit Jugendlichen rund ums Thema Schule und Lernen, was es u.a. braucht, dass Schüler*innen ihre intrinsische Motivation mobilisieren können; warum Werte und der Sinn so essentiell für den Lernerfolg sind und warum Motivation nicht gelingen kann, wenn wichtige Werte nicht erfüllt sind. Weiters erhältst du konkrete Impulse und...

In dieser Folge geht Kira darauf ein, was ein guter Familiencoach können und wissen sollte, warum es so wichtig, dass du als Familiencoach auch coachen kannst. Du lernst den Aufbau der Ausbildung zum Familiencoach kennen, was diese von anderen Anbietern unterscheidet und welche Inhalte wir vermitteln. Wenn auch du Lust hast, den Weg des Familiencoaches zu gehen, dann vereinbare gleich ein kostenfr...

Warum es so wichtig ist, dass Teenager sich von den Eltern abgrenzen, dass sie neue, eigene Erfahrungen machen und welche wichtige Rolle du als Mama oder Papa dabei spielst, das erfährst du in dieser Folge. Hast du Themenwünsche oder möchtest uns Feedback geben? Dann schreibe uns eine Mail an podcast@kiraliebman&#110...

"Ich kann meinem Kind nicht vertrauen!", "Du musst dir mein Vertrauen verdienen!", diese und ähnliche Sätze wurden über Generationen weitergegeben. Doch warum diese Art von Vertrauen, von dem Eltern sprechen, nicht das Vertrauen ist, das Jugendliche brauchen, und wie du lernen kannst, zu vertrauen​, darüber spreche ich in dieser Folge. Dafür teile ich mit dir exklusiv eine meiner Übungen aus meine...

Viele Eltern stellen mir auf Social Media immer wieder die Frage: Brauche ich überhaupt ein Familiencoaching? Ich habe doch kein Problem, sondern mein Kind. Oder: Ist Familiencoaching nicht sehr kostenintensiv? Oder: Warum sollten wir zum Coach gehen, es gibt doch viele kostenfreie Beratungsstellen. In dieser Folge räume ich mit den Mythen auf und gebe dir einen tieferen Einblick, was du selber lö...