Falarimar

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, sai da terapia direto para o microfone - literalmente, foi desligar o zoom e abrir o gravador. Conto que recentemente tenho sentido pressa.. uma sensação de urgência que ataca minha ansiedade. Reflito sobre como as vezes quem tem muitas possibilidades, acaba não escolhendo caminho algum. Esse ano virei minha própria chefe e encaixar minhas mil atividades na r...

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, falo diretamente com os futuros médicos (e colegas médicos) sobre como é de fato trabalhar com medicina. Mas não se preocupe, se você é entusiasta da área da saúde ou apenas um curioso, também vai adorar esse papo, porque nele pude trazer a essência do Falarimar: aprendizados a partir de histórias da minha vida real. Contando dos meus 4 meses como médica de p...

Hellou amigos, chegamos na terceira temporada de Falarimar - nosso terceiro ano batendo papo por aqui!  Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, te conto como uma sessão de terapia me inspirou a resgatar hobbies e atividades que deixei de lado conforme ingressei na vida adulta-adulta. Pela primeira vez, converso com vocês como médica, cheia de planos e desafios. Na vibe do resgate, aproveito para re...

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, apareço, depois de meses, para contar sobre as inseguranças de me formar médica em 43 dias. Pela letra de "Landslide" de Fleetwood Mac, explico como tem sido difícil desapegar da vida que eu construi ao redor do curso de medicina. Falo minha péssima habilidade de cogitar mil cenários possíveis e sofrer por antecipação por cada um deles. Já na segunda metade d...

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, voltei com novas histórias depois de 2 meses distante! Conto sobre minha experiência estagiando em uma UBS (famoso postinho de saúde) durante todo este último semestre. Para os não familiarizados com os atendimentos no SUS, explico como funciona a Atenção Primária e ilustro com histórias de pacientes que me marcaram nesse período. Na segunda metade do episódi...

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, me junto novamente a minha grande amiga Luana Freitas para um papo honesto sobre relacionamentos! Gravamos o primeiro episódio desta série em outubro de 2020 e naquela época, falamos sobre gostar de alguém, checklists mentais da "pessoa certa", aplicativos de relacionamento e mais! Surpreendentemente, dessa vez, falamos sobre NAMORO, já que cada uma de nós en...

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari,  conto a nostalgia que senti ao ver vídeos da vida pré-covid. Falo sobre minha dificuldade em me preparar para o futuro enquanto sinto que ainda não vivi o presente o suficiente. Confesso meu egoísmo ao dizer que o vírus me “roubou” experiências que eu me preparava para viver, a tal da “nostalgia pelo que não conseguiu ser”. Em seguida, converso sobre a “nost...

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, me juntei a um amigo de longa data, o Jean, para falar sobre vulnerabilidade. O Jean é host dos podcasts @farofaconceito e, mais recentemente, @minhaplaylistinfinita. Nosso conversa começa partindo dos meus comentários sobre a sensibilidade de Jean, o autor, e de João, o personagem, no episódio "Música Secreta - Manu Gavassi" do podcast Minha Playlist Infinit...

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, uso meu signo solar em peixes e meu ascendente em leão para falar da dicotomia espontaneidade x controle. Conto sobre como meu fevereiro foi elétrico, com surpresas que me fizeram "quebrar a cara" de uma forma positiva. Falo como sobre como a autossabotagem é uma forma de controle e como não seguimos nossos impulsos por termos medo de onde eles nos levarão. T...

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, te conto um pouquinho sobre as minhas férias e minhas metas para o ano novo. Meu lema de 2021 é clareza para entender o que eu quero; intenção para trazer leveza e propósito para os meus dias; e consistência nos hábitos para alcançar meus objetivos. Falo também sobre a importância de não termos vergonha dos nossos sonhos, mesmo que eles pareçam grandes demais...

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, me junto a minha grande amiga, Feza, para papear sobre a vida de fangirl. Contamos como nos conhecemos, como ser fã de One Direction nos uniu e como eles nos ajudaram a suportar o cursinho para passar em Medicina. Refletimos sobre como ser fã de alguém diz muito sobre quem somos e no que acreditamos. Como exemplo, falamos sobre as discussões de gênero levanta...

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, apareço depois de 1 mês para contar as novidades da minha vidinha cotidiana! Reflito sobre como sinto que tenho pagado o preço do amadurecimento ao me tornar "casca grossa" demais. Falo sobre CLAREZA, INTENÇÃO E CONSISTÊNCIA - meu lema para 2021! 

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, conto minhas reflexões e conclusões sobre estar crescendo e amadurecendo. Em especial, problematizo a prepotência da sociedade em nos convencer de que existe apenas uma rota para a vida adulta. A partir de histórias próprias e alheias, disserto sobre como a convivência com pessoas recém-independentes tem me permitido conhecer novas possibilidades de futuro. C...

Neste episódio (bem heteronormativo) de Falarimar, eu, Mari, me juntei a uma grande amiga, a Luana, num papo intenso e honesto sobre relações amorosas. Falamos sobre as inseguranças do início de um relacionamento e términos, sobre tinder e cia e tantos outros insights sobre amor próprio, idealizações e frustrações no amor. Junte-se a nós nesse episódio divertido, cheio de risada e vulnerabilidade!...

...ainda posso voar, segura o meu coração. risos risos.  Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, te conto sobre minha fase mais "pé no chão". Pra menina com a cabeça nas nuvens, tem sido interessante me sentir mais amiga da minha realidade, sem a necessidade de fugir dela através dos meus sonhos e cenários idealizados. Mais uma vez, problematizo o hábito ~desgastante~ de achar que as coisas sã...

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, te conto sobre minha experiência morando sozinha. A partir de uma reflexão sobre como a vida estava diferente 1 ano atrás, reflito sobre como tem sido descobrir quem sou eu quando ninguém está olhando. Falo sobre como o autocuidado também está em cuidar do meu espaço e dos definir meus horários.  Reflito sobre a importância de romantizarmos nossas vidas,...

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, reflito sobre apreensões que senti na minha vida pós-quarentena ao retornar "pra vida em sociedade" kk. Falo sobre ficar dividida entre curtir quem eu sou e mesmo assim temer o julgamento alheio. A partir das ideias do conselheiro Matthew Hussey sobre esse tema, discorro sobre sentir vergonha, auto-sabotagem e crenças limitantes e também sobre querer a valida...

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, continuo com as histórias da minha viagem para o Havaí e dessa vez, a temática é energia, espiritualidade e conexão com níveis mais elevados! Conto sobre as vezes que usamos a lei da atração para manifestar nossa realidade e como conseguimos, desse jeitinho high vibe, enfrentar alguns "perrengues". Estar nas mágicas ilhas havaianas com 14 meninas me trouxe mu...

Em dezembro de 2018, eu, Mari, embarquei pra realizar um dos meus maiores sonhos ao lado de 14 meninas que não conhecia! Baita experiência! É neste episódio de Falarimar que explico de onde vem toda minha paixão-obsessão com as ilhas havaianas, conto como eu consegui fazer a viagem acontecer e qual foi o esquema da viagem. Além disso, compartilho nosso roteiro de visita a duas das ilhas: Oahu e Ka...

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, te conto sobre o meu retorno à vida "normal", se é que existe algo de normal diante da pandemia do Covid-19. Minhas atividades acadêmicas do internato estão de volta e com isso, me encontro 24/7 dentro de um hospital. Nesse contexto, me aprofundo em três aspectos da vida pós quarentena: (1) o medo do contágio; (2) a insegurança em fazer coisas que não faço há...

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, te ensino os pilares da Medicina Integrativa e conto como tem sido a minha jornada com ela, já que a escolhi como norte da minha carreira médica. Trata-se de uma abordagem de cuidado que tem como foco o ser humano como um todo, levando em consideração as esferas corpo-mente-espírito-ambiente. A minha história com essa área começa na infância, passa pelo meu a...

Neste episódio, eu, Mari, reflito sobre o impacto negativo das redes sociais no nosso bem estar. Todo mundo sabe que a vida mostrada na internet não é real, na verdade, trata-se de uma seleção de momentos felizes retratados através de poses, ângulos e filtros estratégicos. O Instagram ainda vai além. Feeds combinandinhos te incitam a buscar uma perfeição inexistente e os Insta Stories dificultam q...

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, te conto sobre a minha jornada com meu corpo pra além do peso. desfiz crenças limitantes e entendi que o olhar de outra pessoa sobre o meu corpo nunca deve falar mais alto que o meu próprio olhar sobre o meu próprio corpo. Qual é a solução para as crises com o corpo? Intuição e intenção. Vem comigo :) 

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, reflito sobre a temática da minha vida: perfeccionismo. O papo deriva de uma ideia principal, que é: nossa autocobrança acontece porque temos medo de errar e então, para evitar o erro, buscamos a perfeição e nos cobramos para alcançá-la. Se não alcançamos, nos culpamos. Todos nós somos perfeccionistas em algum grau, vem comigo porque tenho certeza que esse pa...

Nesse episódio, eu, Mari, te conto como eu começei o meu hábito de escrever todos os dias, falo dos benefícios ~reais e verdadeiros~ dessa prática e te ajudo a começar, dando várias dicas baseadas na minha experiência. Esse episódio devia se chamar, na verdade, autoconhecimento 101, já que é a minha razão principal pra trazer esse tema. No fim, ainda abro meu diário pra você!