Fabupoderosas: Manifestación Práctica en Acción

¿Alguna vez te pusiste un objetivo, una meta a alcanzar, y no lo conseguiste? O abandonaste. O lo sigues teniendo pendiente. O estás todavía en ello pero te resulta muy cuesta arriba , como decimos en Argentina, avanzas como “remando en dulce de leche”. En el episodio de hoy conversamos con Erika Cantillo , una coach fabulosa que nos enseña cómo tres preguntas simples pueden ser el punto de partid...

Vivimos en un mundo cada vez más artificial. Experimentamos más y más a través de una pantalla, dentro de casa, con luz y temperatura artificiales. Mientras tanto la luna sigue con sus ciclos mensuales y el sol sigue con su ciclo anual, las cuatro estaciones y las horas de luz y oscuridad. Conocer y celebrar la rueda del año te conecta con tradiciones antiguas, te ayuda a organizarte y alinearte c...

Probablemente nunca pienses en tu muerte por estar demasiado ocupada viviendo. La gran pregunta es cómo estás viviendo, si a lo “rápido y furioso” como dice nuestra invitada Ana Yael, o con consciencia y dejando presencia eterna. En el episodio de hoy nuestra invitada Doula del Buen Morir te invita a pensar en aquel momento inevitable del futuro en el que te toque cruzar el umbral y trascender al...

¿Alguna vez te enfrentaste a un placard lleno a reventar de ropa y te dieron ganas de llorar porque no tenías nada para ponerte?   En el episodio de hoy vamos a hablar de cómo el Proyecto 333 te puede solucionar ese problema, y hacerte feliz cada vez que mires tu armario.   Consiste en usar un guardarropa cápsula de 33 prendas durante 3 meses, pero antes de que empieces a objetar:&n...

¿Alguna vez te pusiste un objetivo que te llena de entusiasmo y estás ansiosa por empezar a avanzar? Pero no tenés ninguna estragia, no sabés qué hacer, ni cuándo, ni cómo… En el episodio de hoy Vamos a hablar con Mónica Mermelstein de cómo hacer planes . Vos estás «aquí» en tu realidad actual y tenés una meta, te has puesto un objetivo, querés llegar a una realidad futura en la que algo ha cambia...

Imagina que se te aparece un hada madrina, y te ofrece concederte un deseo , pero con una condición: tienes que pedir un deseo específico, y no vale pedir ganarte la lotería. ¿Qué pedirías? Si lo puedes articular con palabras, si lo puedes explicar en detalle, probablemente seas capaz de cumplirlo . No por pura arte de magia, pero con determinación, fé, coraje y por supuesto entrando en acción pod...

En el episodio de hoy vamos a conectar con nuestra diosa interior, vamos a hablar de espiritualidad y energía, pero desde lo femenino y desde lo práctico, porque cultivar esta parte nuestra nos fortalece y nos da herramientas para enfrentar la vida. Nos dice nuestra invitada Gusleyma Aponte “ todos somos seres de amor, todos somos seres de luz pero no nos hemos dado el permiso de reconocernos como...

¿Te gustaría escaparte a un spa en una playa paradisíaca, y volver renovada, descansada, y brillando de adentro hacia afuera? Después de haber vivido los meses más extraños de los últimos tiempos se nos pasó medio año y qué mejor oportunidad para renovar la energía, revivir por dentro y reconectar con nuestros propósitos a mitad de año para terminar el 2020 con todo .    El problema es q...

Autocuidado como actividades que haces a propósito para cuidar tu bienestar en cuerpo, mente y alma. Actividades que nos agendamos para estar bien, preferentemente antes de explotar de agobio y frustración. Porque ya decían nuestras abuelas que es mejor prevenir que curar. El episodio de hoy es nuestro primer episodio colectivo, muy bien acompañadas por 10 coaches, terapeutas y expertas del Direct...

¿Alguna vez viviste uno de esos días que cuando te vas a dormir pensás “qué día increíble que tuve hoy, fue un día fabuloso, fue un día súper bien vivido, súper bien aprovechado, amo mi vida»? Después de haber diseñado tu día perfecto / ideal / de una vida soñada en la primera parte de esta serie, y de habernos «probado» ese día ideal en nuestra vida real en la segunda parte, en el episodio de hoy...

Mejor dicho, cómo ponernos en forma después de los estragos de la cuarentena, es decir después de haber comido todo lo que quisimos y de habernos pegado el culete al sofá mirando Netflix total... no teníamos que ir a ninguna parte. En el episodio de hoy nuesta invitada Mónica Perez , apasionada del estilo de vida saludable, nos guía para crear nuestro plan de acción concreto para arrancar a comer...

¿Alguna vez viviste uno de esos días que cuando te vas a dormir pensás “qué día increíble que tuve hoy, fue un día fabuloso, fue un día súper bien vivido, súper bien aprovechado, amo mi vida»? Después de haber diseñado tu día perfecto / ideal / de una vida soñada en la primera parte de esta serie, en el episodio de hoy, el segundo de la serie, vamos a dar los próximos pasos para implementarlo en l...

Para esos momentos de nervios e inseguridad cuando te vendría bien sentirte calma y enraizada, nuestra invitada Gigiana Prado nos enseña un ejercicio de Respiración Consciente que nos conecta directamente con la Madre Tierra. En el episodio de hoy aprendemos una herramienta para  dejarnos disponible en el botiquín del bienestar, porque Gigi nos cuenta que la respiración es una varita mágica q...

¿Alguna vez viviste uno de esos días que cuando te vas a dormir pensás “qué día increíble que tuve hoy, fue un día fabuloso, fue un día súper bien vivido, súper bien aprovechado, amo mi vida»? En la primera parte de una serie te invito a diseñar tu día perfecto / ideal / de una vida soñada, un ejercicio divertido y revelador para empezar a manifestar más y más días fabulosos en tu vida. En el epis...

Si algo estamos aprendiendo, es a valorar lo que realmente importa. La pandemia nos ha enfrentado a la fragilidad de la vida, y nos ha hecho darnos cuenta de que lo importante  es estar vivas y sanas. Arrugas, canas y kilos de más no son el fin del mundo. Es más, nuestra invitada Angela Corsini nos recuerda que no son defectos, sino simplemente características. En el episodio de hoy Para que...

La vida continúa, aunque sea dentro de casa. Si estás aburrida de seguir adentro, aburrida de la rutina, y querés ponerle un poco de onda a tus días, para eso está el episodio de hoy donde te voy a dar tres ideas para que le pongas un toque de fabulosidad a tu cuarentena. En el episodio de hoy descubrirás tres propuestas de Fabuportal para salir de la rutina. Vamos a hablar de: * Cuando la rutina...

Te pasa a veces que... … te dispones a cumplir con tus tareas a puño cerrado, mandíbula apretada, y desde el esfuerzo? A veces vamos al trabajo como quien va a la guerra, porque nos han dicho que «lo que cuesta vale», y sobre todo lo que cuesta «sangre, sudor y lágrimas». Nos han dicho «parirás con dolor». Nuestra invitada de hoy, Renée Rodriguez , nos ayuda a reflexionar sobre el placer como herr...

Si alguna vez quisiste... … aprender a meditar , o si te alguna vez pensaste «qué bueno que estaría tener una práctica constante de meditación» o si sentís que te está desbordando un poco la situación que estamos viviendo , entonces este episodio es para vos. En el episodio de hoy Aprenderemos una simple pero poderosa práctica de meditación para hacer diariamente en pocos minutos , especial para e...

¿Te gustaría... … descansar mejor, volverte un poco más positiva, relajada y optimista ? Hemos grabado este episodio en marzo 2020 , un momento de mucha incertidumbre, miedo y ansiedad, en el que esta técnica nos va a venir muy bien a todas. En el episodio de hoy Aprenderemos la técnica AIM (Atención, Interpretación, Memorización) para apreciar y recordar los aspectos positivos de nuestro día y as...

Si eres muy... … diosa y medio brujita y lo tuyo son los cristales y la madre tierra, este episodio te va a gustar. … reina y quieres encontrarle una razón lógica a todo, este episodio también te va a gustar. … diva y buscas conseguir lo que te propongas pasándola bien y con el menor esfuerzo posible, este episodio también te va a gustar. En el episodio de hoy Vamos a conversar sobre la ciclicidad...

Te preguntas por qué... … te propones tomar ciertas acciones pero lo postergas. Te distraes. Te tomas un recreíto. Un ratito con Netflix, un momento para chequear Facebook, revisar si te llegó un nuevo mensaje por Whatsapp. Y cuando te das cuenta el día pasó y no avanzaste con lo que te habías propuesto. En el episodio de hoy Vamos a conversar sobre la procrastinación y aprender tips muy concretos...

Cuando hablo de una vida fabulosa... … no me refiero a ganarte la lotería y vivir tirando manteca al techo por el resto de tus días. Estoy hablando de cosas que siempre quisiste hacer, que vos sabés que le darían a tu vida un poco más de sabor, de color, de lo que yo le llamo fabulosidad. En el episodio de hoy Puede ser que siempre hayas querido apreder otro idioma, viajarpor el mundo, reinventart...

Aprenderemos un método para manifestar deseos de la mano de nuestra invitada Fabiana Acuña. Comienza por definir claramente lo que deseas manifestar y luego viene la mejor parte (y la más importante): prepararte para recibirlo . Vamos a hablar de: * ¿Es o no la falta de dinero la razón por la que no cumplimos nuestros sueños? * El dinero es solamente un medio * Vibración energética * Definir lo qu...

Aprende a organizarte y cumplir todo lo que te propones con mis herramientas favoritas : calendario, recordatorios, lista de descarga mental o “brain dump”, y bullet journal. Me defino como una mujer super ocupada : madre y responsable por el cuidado de mi familia y mi hogar, ingeniera líder de proyectos en una empresa multinacional, fundadora de fabuportal.com y El Show de Fabuportal… Muchas de m...

Aprenderemos un método paso a paso para descubrir tu misión de vida de la mano de nuestra invitada. Porque nunca es demasiado tarde y el mundo necesita que llevas a cabo tu propósito de vida: te ofrecemos un ejercicio práctico para hacerte las buenas preguntas y poner en práctica tus ideas para confirmar si estás sobre la pista de descubrir tu Ikigai . Vamos a hablar de: * La pasión de Eli por Jap...