Яна Семёшкина

Fabularasa

Arts RU ↓ 69 episodes

Разговоры об искусстве и творчестве длиной в чашку кофе. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы? Как разрешить себе творить и стать по-настоящему счастливым? Об этом и о многом другом рассказывают гости подкаста — режиссеры, писатели, художники и, конечно, звездные эксперты. Ведущая подкаста — журналист и литературный критик Яна Семёшкина.

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: fabularasa.mave.digital

Author

Яна Семёшкина

Episodes

#070. На нас влияет абсолютно всё. Зачем записывать и перечитывать свою жизнь ? 07.06.2025 34:56

В этом эпизоде исследую дневниковое письмо как инструмент памяти, творчества и самонаблюдения вместе с Наташей Подлыжняк и Таней Климовой из школы текстов « Мне есть что сказать ». ПОДАРОК ДЛЯ СЛУШАТЕЛЕЙ: Скидка 10% на курс "Дорогой дневник" по промокоду FABULA: https://wordstosay.timepad.ru/event/3370896/ Вопросы выпуска: — Как превратить дневник в литературу ? — Как женщины захватили совреме...

#069. Пишу, значит существую: опыт дневниковых практик 14.04.2025 42:35

В этом эпизоде Яна исследует дневниковые практики как способ самопознания, рефлексии и творческого пробуждения. В эпизоде звучат четыре истории слушательниц об опыте ведения дневника. Поддержать подкаст: patreon.com/fabularasa_podcast Подписаться в телеграме: https://t.me/fabularasa Вопросы выпуска: Зачем вести дневник в 21 веке? Как регулярное ведение дневника влияет на уровень счастья? Ка...

#068. Как меняться, не изменяя себе ? Говорим о велнес стратегиях с Катей Стрельниковой 23.03.2025 40:26

В этом эпизоде Яна исследует тему здоровья и велнес философию. С хэлс-коучем Катей Стрельниковой обсуждает, как прийти к здоровому образу жизни, перестать жить по старым сценариям и научиться выбирать себя. Поддержать подкаст: patreon.com/fabularasa_podcast Подписаться в телеграме : https://t.me/fabularasa Велнес — это концепция ЗОЖ, основанная на сочетании правильного питания, разумных физи...

#067. Медленное чтение в быстром мире: как книги меняют сознание 08.03.2025 50:44

В этом эпизоде Яна исследует чтение как инструмент изменений, обсуждает вместе с гостями, как книги помогают справляться с жизненными вызовами, находить покой и развивать осознанность. Поддержать подкаст: patreon.com/fabularasa_podcast Подписаться в телеграме: https://t.me/fabularasa Героини выпуска: Настя Толочкова — главный библиотекарь «Некрасовки», ведущая телеграм-канала «Разговор чужи...

#066. Пробуждение творца: как авторство открывает путь к себе ? 22.02.2025 32:39

В этом эпизоде Яна исследует тему авторства, творческого пробуждения и тайм-менеджмента для души. Поддержать подкаст: patreon.com/fabularasa_podcast Подписаться в телеграме: https://t.me/fabularasa Вопросы выпуска: Как найти время на мечту ? Как роли, архетипы и субличности влияют на выгорание и уровень счаться ? Как творчество способно перезагрузить жизнь со смыслом и радостью ? Что такое авт...

#065.Что такое арт-резиденции и как в них попасть? 21.04.2023 28:31

Арт-резиденции — шанс для художников, исследователей и писателей оказаться в новой для себя среде. И все, что требуется от резидентов, — жить и работать в свое удовольствие. А кругом — дикая природа Севера, индустриальные улицы Выксы или побережье Тихого океана. В 65-м выпуске подкаста Fabula Rasa разбираемся: — Кто может стать резидентом? — Как выбрать резиденцию ? — Как правильно подавать за...

#064. Выгорание: как помочь себе, помогая другим 10.04.2023 27:01

Третий сезон подкаста Яна записывает на Севере, в городе на Полярном круге. Новые гости, чуткие разговоры, книжные рекомендации снова рядом. В этом выпуске исследуем выгорание с точки зрения помогающих профессий: - Как не потерять себя за любимой работой? - Как взаимодействовать с людьми, сохраняя ресурс? - Какие книги читать, чтобы помочь себе, когда тяжело? Тест на выгорание Книги выпуска:...

#063. Майя Кучерская: автофикшн, медитации и писательский нарциссизм 07.08.2021 21:14

В 63-м выпуске писательница Майя Кучерская рассказывает о новой биографии Николая Лескова, природе вдохновения и моде на автофикшн

#062. Год без покупок: 3 истории об осознанном потреблении 21.04.2021 29:43

Стать патроном подкаста https://www.patreon.com/join/fabularasa_podcast В новой серии подкаста разбираюсь с осознанным потреблением и делюсь результатами челленджа "год без покупок". Вместе со мной личными историями об отказе от шоппинга делятся героини из Великобритании, России и Украины. Полезные ссылки: 1. Книга "Год без покупок" Кейт Фландерс 2. Рекомендую подкаст "Жертва научпопа" про самый м...

#061. Не любят тишину: Анастасия Веселко о финансах и здравом смысле 14.02.2021 34:00

Счастье не купишь, поэтому новый сезон я начинаю с разговора с Анастасией Веселко, консультантом по личным финансам и автором книги “Девушка с деньгами” В этом выпуске много про деньги: -- как разрешить себе быть богатым? -- как денежное работает денежное мышление? -- как правильно медитировать для финансового благополучия ? -- как пробить финансовый потолок? -- как выйти на новый уровень дохода н...

#060. Литературный гороскоп. Перечитываем “Евгения Онегина” с астрологом 05.11.2020 39:32

Привет! Это подкаст Fabula Rasa, меня зовут Яна Семёшкина и я адепт медленного чтения. Мы решили провести эксперимент, разобрать роман “Евгений Онегин” с точки зрения астрологии. И показать вам два варианта прочтения романа: филологический и астрологический. В качестве эксперта-астролога я пригласила Марину Сабодину, Посмотрим, насколько окажутся близки астрология и филология. Приготовьтесь к эпат...

#059. Как писать книги, чтобы их издавали? 03.09.2020 38:07

Шеф-редактор направления "МИФ. Проза" Юлия Петропавловская рассказывает, как писать книги, чтобы их издавали, сколько стоит самая дорогая рукопись и как выбрать идеальную обложку. Поддержать подкаст Fabula Rasa https://www.patreon.com/fabularasa_podcast

#058. Как чтение развивает эмоциональный интеллект? 15.07.2020 30:40

Привет! Это подкаст Fabula Rasa вернулся с каникул) В новом эпизоде говорим о нарративной эмпатии и разбираемся, как эмоции раскрывают пониманиe классической литературы. Cсылки: Мой курс по эмоциональному интеллекту в русской литературе: → https://www.semyoshkina.ru/kurs Книги: → "Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники", Джилл Хэссон → "Как работает эмпатия", Леонид Кроль М...

#057. Катерина Гордеева: Секреты интервью. Какие вопросы задавать нельзя? 31.03.2020 15:38

Гость выпуска — Катерина Гордеева. Легенда российской журналистики, документалист, интервьюер, попечитель фонда "Подари жизнь". 15 минут о том, как НЕ НАДО брать интервью Скачать графический подкаст с Катериной Гордеевой "Как брать интервью?": https://clck.ru/MshVX

#056. Подкаст, который мы заслужили 07.02.2020 33:32

Первое интервью, в котором Яна отвечает на вопросы о подкастах, деньгах и счастье. 🔺 Как заработать на подкасте полмиллиона рублей? Подкаст за 3 часа. PR, продвижение, деньги. ⠀ 12 февраля впервые в Москве я выступлю с большим трёхчасовым мастер-классом по продвижению, PR и деньгах в подкастах — для блогеров, экспертов и брендов. ⠀ За три часа мы целиком разберём, разработаем и упакуем бизнес-иде...

#055. Шекспир против Джойса. Секс и депрессия в европейской литературе. 09.01.2020 39:01

Гость выпуска — Илья Данишевский поэт, издатель, куратор литературных программ в Центре Вознесенского. Друзья, этот разговор получился вне жанра и темпа. Я следовала за Ильей, пока не вышла на одну с ним ноту. Илья мечта любого интервьюера, рядом с ним ты вдруг становишься девчонкой, которой все интересно, но которая почти ничего не понимает. Разговор перетекает в обоюдный сеанс психотерапии, и во...

#054. Выгорание. Как жить и творить в больших городах, не перегорая? Правила Ларисы Парфентьевой 29.12.2019 37:11

Гость выпуска Лариса Парфентьева. Лариса Парфентьева — автор бестселлера «100 способов изменить жизнь» и одноименной рубрики в блоге издательства «МИФ», спикер TED-x, мотиватор. А еще Лариса — мастер задавать вопросы, рассказывать истории и описывать жизнь. Окончила факультет журналистики МГУ. Несколько лет работала в известных московских СМИ: на радио, ТВ, в «глянцах». Вела собственную передачу....

#053. Почему одни страны богатые, а другие бедные ? Константин Сонин о Быкове, деньгах и литературе 29.12.2019 25:35

Константин Исаакович Сонин — профессор Чикагского университета (John Dewey Distinguished Service Professor) и НИУ Высшая школа экономики, автор книги "Когда кончится нефть". В новой серии подкаста Fabula Rasa Константин Исаакович рассказывает о "нефтяном проклятье", эффекте колеи, человеческом капитале и объясняет, почему Дмитрий Быков — это Пушкин нашего времени.

#052. Галия Бердникова. Как работает кольцо бизнес-энергии? 12.12.2019 32:24

Гость выпуска — Галия Бердникова, серийный предприниматель, бизнес-консультант, инвестор и блогер, автор книги "Путь Бизнеса". История Галии в бизнесе началась в 2007 году. Тогда ей было всего шестнадцать. С тех пор прошло двенадцать лет, наполненных приключениями и новыми открытиями. За это время Галия стала сооснователем более десяти компаний и проектов. Среди них "Международная сеть фотошкол ПИ...

#051. Как читать живопись? Ван Гог, Пикассо, Ренуар. 04.12.2019 34:41

Гость выпуска — искусствовед Зарина Асфари. У Зарины с детства две страсти: читать книги о художниках и рассказывать истории. В подростковом возрасте она разделила эту любовь на два и пошла учиться сначала в художественную школу, потом на журфак. Училась в мастерской художника- постимпрессиониста, писала копии Ван Гога на заказ, работала в писаре и SMM — пока не обнаружила себя в роли внештатного...

#050. Романтизм и литературный абьюз. Как читать "Героя нашего времени"? 29.11.2019 37:33

Как появилась мода не героев-абьюзеров в русской литературе и при чем тут Шекспир? В 50-м эпизоде подкаста Fabula Rasa рассказываю о романтизме в мировой классике, романе "Герой нашего времени", Шекспире, Платоне и Бальзаке. Вы слушаете аудиофрагмент моего авторского вебинара "Как читать русскую классику XIX века?" Подробнее на semyoshkina.ru

#049. Пиши рьяно, редактируй резво. Как преодолеть писательский кризис? 17.11.2019 31:19

Гость выпуска -- журналист и создатель telegram-канала "Хемингуэй позвонит" , автор книги "Пиши рьяно, редактируй резво" Егор Апполонов.

#048. Оранжерейное прилагательное, мятно-сливочный эпитет на серебряном подносе. 14.10.2019 34:35

Гость выпуска Екатерина Оаро, писательница, автор книги "Держись и пиши", коуч creative writing. Екатерина живет во Франции и учит авторов со всего мира не бояться своего желания стать писателями. В новой серии подкаста Fabula Rasa обсуждаем, как в эпоху информационного шума написать книгу, найти издателя и перестать испытывать боль от ненаписанных текстов.

#047. Как найти свое предназначение и реализоваться на 100%? 13.10.2019 32:27

Анна Всехсвятская — эксперт в сфере женского тайм-менеджмента, создатель Академии "Время в порядке". История Анны, это история о том, как девушка из самой простой семьи инженера и библиотекаря самостоятельно прошла путь с нуля до запуска миллионного бизнеса — переехала на Бали , организовала собственную онлайн-школу. В новой серии подкаста мы обсуждаем проблему реализованности. Насколько мы реализ...

#046. Ласкать и карябать. Александр Снегирёв объясняет, почему Кафка с Есениным заодно 12.10.2019 27:29

Серия, в которой Хемингуэй не хочет быть девочкой, Толстой не дурак, а Creative Writing не работает. Разговор с Александром Снегирёвым о том, как раскочегарить в себе энергию правды и творчества. Гость выпуска — Александр Снегирёв, прозаик, лауреат премий "Дебют" и "Русский Букер", автор романов "Вера", "Призрачная дорога". Авторам двух лучших отзывов о подкасте вышлю сборник рассказов Александра...