Fabio Vinago

Relatie met een narcist - Dit was mijn narcistische ex - DEEL 1 Het is tijd dat ik mijn verhaal en mijn ervaringen deel over hoe ik jarenlang emotioneel en psychisch werd misbruikt door mijn narcistische ex. Voor ik verder ga wil ik ff een aantal zaken disclaimen: De info die ik in deze videoseries ga delen kan voor bepaalde mensen heel heftig en confronterend zijn. Mijn ex heeft officieel de diag...

Love bombing door een narcist - LET OP deze signalen Love bombing (misleidende liefdesbombardementen, overdreven ‘liefdevol’gedrag) is een verraderlijke vorm van emotionele manipulatie die vaak wordt gebruikt door individuen met narcistische of manipulatieve neigingen of een andere persoonlijkheidsstoornis om iemand in hun greep te krijgen. Hoewel het er aanvankelijk op lijkt dat iemand overweldig...

Narcistische gaslighting – Zo word je van de realiteit onthouden! Gaslighting is een subversieve vorm van psychologische manipulatie die wordt aangewend om iemands realiteit te ondermijnen en bij die persoon twijfel te zaaien over zijn waarnemingen, herinneringen en gevoelens. Een gaslighter voedt zijn (haar) zelfvertrouwen door de waarheid op een overtuigende manier te verdraaien en het slachtoff...

We kunnen vaststellen dat narcisme niet 100% erfelijk is en dat het een combinatie van verschillende factoren is. Ik heb dit artikel uit het Engels naar het Nederlands vertaald en herschreven in duidelijke taal zodat iedereen gemakkelijk kan volgen. 👉  ⁠De Narcismecoach Academy⁠ Follow my socials ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ,  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠...

De DSM-5 (Diagnostic ad Statistical Manual of Mental Disorders) is een classificatiesysteem waarbij psychische stoornissen worden geclassificeerd volgens nieuw en relevant wetenschappelijk onderzoek. Het biedt een gestandaardiseerd systeem voor het begrijpen, behandelen én diagnosticeren van psychische aandoeningen. De DSM-5 is géén diagnosehandboek. Een diagnose gebeurt altijd uitgebreid en nauwk...

Op het internet circuleert er zo veel verkeerde informatie over het onderwerp narcisme. Ondanks dat ik er persoonlijk geen problemen mee heb wanneer iemand een narcist probeert te vermenselijken en in een ander perspectief probeert te plaatsen, heb ik wel een probleem met de onjuiste informatie die op geen enkele manier wordt gestaafd. Want al die verkeerde en zogezegde ‘narcisme feiten’, die ook...

Verbindende Radio podcast interview bij ‘Radio Benelux’ waar Grace Revellino en ikzelf het uitgebreid hebben over trauma, narcisme en toxische relaties. Deze podcast biedt heel wat antwoorden en inzichten over alle vormen van trauma, hoe je daarmee omgaat en hoe onze keuzes ons leven beïnvloeden. Hoe ontstaat narcisme, wat is de invloed op kinderen, wat zijn de gevolgen op je zelfbeeld en nog zove...

Kinderen die opgroeien met een narcistische ouder kunnen diepgaande en langdurige emotionele problemen ontwikkelen die op latere leeftijd serieuze gevolgen kunnen hebben. En in deze video wil ik graag een gedetailleerd beeld geven op de impact van een narcistische ouder op de emotionele ontwikkeling van een kind. Disclaimer: alle info die ik in deze video deel kan evenzeer van toepassing zijn binn...

In een relatie met een narcist kunnen mensen vaak te maken krijgen met cognitieve dissonantie, een verwarrende en verontrustende ervaring die hun gevoel van eigenwaarde en realiteit kan ondermijnen. Laten we eens dieper ingaan op wat cognitieve dissonantie is, hoe je het herkent en wat je kunt doen om ermee om te gaan.   Cognitieve dissonantie is een psychologisch fenomeen dat optreedt wanneer iem...

In deze video wil ik het graag met jullie hebben over de vijf valkuilen die slachtoffers aan een narcistische relatie gebonden houdt, zelfs als ze weten dat die relatie en hun partner niet gezond voor hen is. Die vijf valkuilen zijn hoop, angst, schuld, medelijden en comfort. Daaropvolgend werp ik en licht op de welbekende manipulatietechniek hoovering die door veel narcisten wordt toegepast.   Ik...

Waar kan een narcist niet tegen? In deze video gaan we het hebben over 7 dingen die narcisten haten. Om te beginnen is het belangrijk om te weten dat narcisme een persoonlijkheidsstoornis is waarbij de persoon een kortsluiting heeft met de realiteit.    Narcisten leven in een fantasierijk klimaat en ze geloven werkelijk dat ze het centrum van het universum zijn. Ze denken dat ze in alles de beste...

Narcistisch gedrag en met name de antagonistisch staan voor het toxisch deel dat we terugvinden in het narcistisch patroon. Het is dat deel dat verontrustend is en een negatieve invloed heeft op iedereen die op het pad van de toxische persoon komt.    Het zijn de eigenschappen die laten zien dat narcisten toxische mensen zijn, pestkoppen, tirannen en opscheppers die zich vooral medogenloos gedrage...

Narcistische mensen kunnen hun emoties niet onder controle houden en dat komt omdat ze hun gevoel van eigenwaarde van buiten naar binnen reguleren. Met andere woorden: ze zoeken de validatie volledig buiten zichzelf.   Narcisten zijn aan de basis diepe onzekere mensen waardoor ze zichzelf continu bereigd voelen. Daarom kunnen ze hun emoties niet reguleren en passen ze ontkenning of projectie toe z...

In deze podcastaflevering praten Mel en ik over seksualiteit, het werken als s-werker, over zelfrespect en zelfliefde. Ook onderwerpen over social media, de gevaren die het voor jongeren meebrengt enzovoort komen uitgebreid aan bod. Deze aflevering is niet alleen een openhartig en ongecensureerd gesprek, het laat eveneens zien hoe bepaalde dingen in de realiteit gebeuren.  Follow my socials ⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Emotioneel misbruik en traumaband zijn verweven met elkaar. Mensen die emotioneel vastzitten in een misbruikende relatie met een narcistische partner moeten zich realiseren dat ze verliefd zijn op de traumaband en niet op de persoon van wie ze denken te houden!    Je bent niet echt verliefd op de narcist. Je denkt misschien dat je hartstochtelijk oprecht verliefd bent maar laten we niet vergeten d...

Narcistisch gedrag bestaat uit handelingen en houdingen die je kunt observeren. Ze hebben betrekking op zichtbare patronen zoals bijvoorbeeld een gebrek aan empathie, zich grandioos gedragen of een gewetenloos voorkomen.    Die gedragselementen kan je dan ook pas ervaren wanneer je met een narcistische persoon omgaat of er een relatie mee hebt. Wees je ervan bewust dat iedereen een andere interpre...

Toxische relaties - Mijn GLOEDNIEUW boek dat je moet lezen. Het is eindelijk zo ver, het boek ‘Toxische relaties voorbij – Zo bouw je aan een gezonde relatiedynamiek’ is verkrijgbaar in zowel België als Nederland, in print- en e-boek.    Uiteraard kan ik onmogelijk over dit onderwerp uitgeschreven zijn, aangezien het landschap der toxische relaties zo gevarieerd is dat ik niet alle informatie in é...

In deze podcastaflevering maak je kennis met Linda, slachtoffer van narcistisch misbruik en eveneens overlever na een ingrijpende en traumatische ervaring met een narcistische liefdespartner. Linda deelt openhartig haar volledig verhaal, wat ze allemaal heeft meegemaakt en hoe ze transformeerde tot een gelukkige dame die vol positiviteit.   Deze podcastaflevering biedt niet alleen een inkijk in he...

Een traumaband vindt op een diep niveau plaats waar allerlei vormen van pijn en behoeftes uit onze kindertijd verborgen kunnen zitten. Daarnaast veroorzaakt een traumaband een chaos van verwarring waardoor we de toxische relatie met een narcist niet meer helder en objectief kunnen beoordelen.    Het is de misleiding, de leugens en de strategieën die de narcist toepast die voor een gigantische warb...

Voor de meeste psychiatrische aandoeningen zoals depressies, fobieën, obsessieve compulsieve stoornissen, schizofrenie en eetstoornissen zijn er uitgebreide wetenschappelijke studies die een bewijs leveren dat behandelingen voor deze stoornissen effectief kunnen werken.    Sommige behandelingen bestaan uit psychotherapie, andere zijn medicamenteuze behandelingen en weer andere zijn psychosociale i...

Je vertrouwen opbouwen na narcistisch misbruik is essentieel om je na de relatie met ee narcist opnieuw goed en heel te voelen. Begin met zelfreflectie om inzicht te krijgen in de schade die het misbruik heeft veroorzaakt. Identificeer de negatieve overtuigingen over jezelf die zijn ontstaan en de manier waarop ze je leven beïnvloeden.   Vervang negatieve gedachten door positieve zelfspraak. Spree...

Je vertrouwen opbouwen na narcistisch misbruik is essentieel om je na de relatie met ee narcist opnieuw goed en heel te voelen. Begin met zelfreflectie om inzicht te krijgen in de schade die het misbruik heeft veroorzaakt. Identificeer de negatieve overtuigingen over jezelf die zijn ontstaan en de manier waarop ze je leven beïnvloeden.   Vervang negatieve gedachten door positieve zelfspraak. Spree...

In deze podcast/video ‘narcistisch misbruik triggers en flashbacks’ werpen we een licht hoe je met triggers en flashbacks omgaat na narcistisch misbruik. Triggers zijn situaties, gebeurtenissen, woorden of andere prikkels die sterke emotionele reacties of herinneringen kunnen oproepen. Na narcistisch misbruik kunnen triggers verbonden zijn met de traumatische ervaringen die je hebt doorgemaakt. Ze...

Narcistisch misbruik is een pijnlijke en verwoestende ervaring die diepe littekens achterlaat. Maar er is hoop en herstel na zo'n trauma mogelijk. Je leven na narcistisch misbruik kan evolueren tot een periode van genezing, persoonlijke groei en empowerment. De eerste stap in je reis naar herstel is zelfherkenning en bewustwording. Je moet de destructieve dynamiek van de relatie erkennen en de...

Het herstel na narcistisch misbruik begint met zelfliefde. Narcistisch misbruik is een verwoestende ervaring die diepe wonden achterlaat en het zelfbeeld en zelfvertrouwen van de slachtoffers ondermijnt. Het Herstellen van narcistisch misbruik en het opbouwen van zelfliefde is een uitdagende, maar essentiële stap naar genezing en persoonlijke groei.   De eerste stap in het herstelproces is het erk...