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La dependencia emocional no solo daña tus relaciones, también destruye tu autoestima. En este episodio breve y poderoso, descubrirás cómo identificarla, sus efectos en tu bienestar emocional y, lo más importante, los primeros pasos para superarla. Es momento de liberarte y reconectar contigo mismo.

Muchas personas, más que disfrutar, sienten que en su relación de pareja se asfixian, dejan de ser ellas mismas y se sienten atrapadas. Eso no es amor, es codependencia.

¿Sientes que siempre terminas en relaciones con los mismos problemas? En este episodio hablamos de cómo nuestras creencias inconscientes y experiencias pasadas influyen en nuestras elecciones de pareja. Descubre cómo identificar estos patrones y qué pasos puedes dar para romper el ciclo y cambiar tu historia.

En este episodio te revelo 3 señales claras de que tu relación podría estar afectando tu salud emocional. Aprende cómo identificar estos síntomas a tiempo y qué pasos tomar para sanar y recuperar tu equilibrio.

¿Tu relación está atravesando dificultades? En este episodio, descubre cómo superar la dependencia emocional, la infidelidad y otros obstáculos comunes en pareja. Escucha consejos prácticos y empieza a sanar tu relación hoy mismo. Además, te invito a una sesión gratuita para ayudarte en tu proceso.

A veces se nos hace muy fácil señalar, juzgar o criticar a papá, sin importar las razones y los motivos, y no sabemos el daño que nos ocasionamos a nosotros mismos...

Muchas personas siguen la falsa idea de que no haciendo caso a todo lo que vienen cargando de heridas emocionales, ya se ha solucionado el problema. ¡Grave error!

Si tú me quieres pedir un consejo para sanar, entonces escucha este episodio...

Cuando arreglamos todas las cosas pendientes que tenemos con nuestra figura paterna y materna, cosas mágicas empiezan a sucedernos en la vida.

Hemos crecido en una cultura donde aprendimos a no expresar las emociones, por ser considerado como "algo malo". El precio que estamos pagando ha sido muy alto, tanto en salud física, como en relaciones familiares, sociales, laborales o de pareja.

¿Te ha sucedido que quieres cambiar a los demás "por su bien"? Entonces escucha esto.

La respuesta a tu necesidad de amor no está afuera, está adentro; necesitas aprender a amarte.

Muchas personas se quejan de que "la vida es injusta". La vida no es justa o injusta, simplemente ES. Lo que pasa es que esas personas perciben y afrontan la vida desde su herida de injusticia que no han sanado.

Muchas personas creen que fingiendo que no pasó nada, es la forma correcta de trabajar las heridas de la infancia. Eso no es así...

Practicar la magia de la gratitud es sentir la Gratitud deliberadamente, porque es la fuerza de ese sentimiento y la práctica continuada del mismo, lo que acelerará de forma increíble las mejoras en tu vida.

¿Cómo me doy cuenta si mi niño interior está herido y necesita atención urgente?

La figura paterna, entre otras cosas, aporta seguridad el niño, lo cual va a repercutir en un adulto capaz de afrontar la vida con decisión, siendo capaz de resolver problemas y tomar decisiones.

Si en tu persona o en tu familia observas ciclos repetitivos de tragedias, te comparto este ejercicio de Transgeneracional. Espero que te sea de utilidad.

¿Te has preguntado el porqué "te llegan" personas tóxicas a tu vida? Las demás personas son solamente un espejo para ti. Si tú sanas, llegarán a ti personas sanas.

Cuando de niños no hemos recibido la dosis necesaria de amor incondicional, que nos haga sentir valiosos en nuestro ser, desarrollaremos mecanismos para sentirnos valiosos de adultos, y uno de ellos es satisfaciendo en todo a los demás para tratar de "quedar bien" y así sentirnos valorados.

¿Sabías que puedes tener pistas de cuáles heridas emocionales vienes cargando, tan solo con observar algunas características de tu cuerpo?

¿Sabes cómo te afecta esta carga invisible y cómo se genera, si eres mujer mayor de 45 años?

¿Sabías que las emociones reprimidas y no expresadas sanamente, contribuyen a que tengas sobrepeso?

¿Sabías que el 95% de tus enfermedades son creadas por un desorden en la forma como gestionas tus emociones?

Te invito a conocer cómo es la hipnosis profesional y seria, a través de este ejercicio de relajación.