Express Yourself by Yvonne Schönau

"Ich sage nein" - so gelingt es dir easy Ja zu dir zu sagen „Du bist egoistisch.“ „Das kannst du doch nicht sagen.“ „Ich will andere ja nicht vor den Kopf stoßen.“ Kommen dir diese Gedanken oder Aussagen bekannt vor? Möchtest du lernen, nein sagen zu können - ohne schlechtes Gewissen? Dann ist die heutige Folge genau richtig für dich. Inklusive einer Übung. All das lernst du übrigens in der emTrac...

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise - eine Reise zu dir selbst. Ich zeige dir, wie ich gefunden habe, wozu ich hier auf Planet Erde bin, wie das Seminar Mastery of Self Expression mir dabei geholfen hat, wie ich es nach Deutschland gebracht habe, was dich dort erwartet und die Einladung an dich, dir selbst das Geschenk zu machen, mehr von dir in diese Welt zubringen. Ich freue mich,...

Wie du dich emotional abgrenzen kannst und gleichzeitig emphatisch bleibst. Fühlst du viel? Beschäftigen dich emotionale Themen von anderen noch lange nach dem der Kontakt vorbei ist? Hast du viel mit Menschen zu tun und möchtest deine Energie besser managen? In dieser Folge gebe ich dir ein Bild mit, dass dir helfen wird, voll und ganz bei dir zu bleiben - besonders wenn du im Coaching tätig bist...

Wie kann ich meinen Selbstwert steigern? Das ist eine der häufigsten Fragen, die ich gestellt bekomme. In dieser Folge erkläre ich dir, was deinen Selbstwert beeinflusst und gebe dir zwei Übungen mit, mit denen du deinen Selbstwert steigern kannst. Zwei Emotionen spielen dabei eine entscheidende Rolle. All das lernst du übrigens in der emTrace Ausbildung: https://yvonneschoenau.com/emtrace-coaches...

Ulrich Georg Strauch - Macht dich zum umsetzungsstarken ResulTäter & führt dich in eine gesunde High Performance! Sichere dir jetzt ein Ticket für die Emotionen Entdecker Tour - dein 21 Tage Online Boss Programm für emotionale Stärke: https://yvonneschoenau.com/emotionen-entdecker-tour Heute habe ich wieder ein Interview für dich. Wir schauen Ulrich Georg Strauch - dem Resultäter in den Kopf! Geor...

Wie du nicht alles in Frage stellst, wenn es mal nicht läuft. Heute geht es um das Thema Rückschritte. Kommt es vielleicht manchmal vor, dass du anfängst zu zweifeln, wenn du einen Rückschritt erleidest? Ich verrate dir heute, wie du sanfter mit dir umgehen kannst und nicht gleich alles in Frage stellst. Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird...

Manchmal siehst du den Wald vor lauter Bäumen nicht. Ein Problem jagt das nächste und du fragst dich: Wie finde ich Klarheit?

Seit August 2020 habe ich keine Folge mehr veröffentlicht. Zeit, etwas nachzuholen. In dieser Folge teile ich mit dir, was bei mir seit März 2020 passiert ist, wie ich gewachsen bin und welche Gedanken mir geholfen haben die Pandemie-Zeit für mich zu nutzen statt gegen mich.

In dieser Folge findest du den zweiten Teil meiner Rede beim Female Leadership Summit 2019. Und ja, in dieser Folge spreche ich darüber, wie man Emotionen transformiert. Allerdings möchte ich diesen intimen Moment, den wir damals zusammen mit knapp 1000 Frauen in einem Raum kreiert haben. Pure Emotion, Transformation und Liebe. Am Ende teilen ein paar mutige Frauen aus dem Publikum ihre Emotionen...

In dieser Folge findest du eine Bonusfolge und somit ein Rückblick zu meiner Keynote beim Female Leadership Summit 2019. Hier spreche ich von einer Zeit, in der ich sehr verurteilt wurde, von Menschen verlassen wurde und all den Selbstzweifeln, die mich damals begleitet haben. Als mich meine Emotionen überrannt haben, wusste ich, ich darf Verantwortung übernehmen und flog nach Japan, wo sich für m...

Heute habe ich mal wieder ein spannendes Interview für dich. Live aus dem Burj Khalifa spreche ich mit Daniel Garofoli über seine Geschichte und natürlich schauen wir ihm auch in seinen Kopf. Kurz gesagt ist er vom DJ zur Insolvenz zum LUXUS MAKLER geworden und wohnt jetzt im höchsten Gebäude der Welt. Daniel hat nie aufgegeben und dafür bewundere ich ihn sehr. Viel Spaß bei der heutigen Folge!

Heute starten wir eine ganz besondere Serie: Emotions around the world Ich habe mir nämlich gedacht, dass es super spannend ist, in verschiedene Kulturen zu schauen, um Unterschiede im Umgang mit Emotionen herauszufinden. Heute spreche ich mit Aemy Wong aus *Malaysia*.

Heute geht es um das Thema Leidenschaft. Hast du etwas in deinem Leben, für das du Leidenschaft empfindest? Wie fühlt sich das an? Heute möchte ich mit dir teilen, was Leidenschaft wirklich bedeutet und dir eine Übung mit an die Hand geben, um die Leidenschaft zurück in dein Leben zu bringen! Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-)

Es ist wieder Q&A-Time, heute mit der Frage: Was machst du, wenn du dich zu einer Frau hingezogen fühlst, dir jedoch der Jagdtrieb fehlt, da sie immer für mich verfügbar ist und mich auf ein Podest stellt? All das, erfährst du in diesem Podcast. Danke für die Frage lieber Marvin. Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-)

Heute geht es um das Thema Langeweile. Kommt es vielleicht manchmal vor, dass du dich langweilst? ich verrate dir heute, wie du die Erfüllung findest. Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-) __________ Buchtipp: The Force - https://amzn.to/2WFUMOf

Es ist wieder Q&A-Time, heute mit der Frage: Wie kannst du mehr Gefühl in deine Kommunikation einfließen lassen, um dich auch in stressigen Situationen gefühlvoll auszudrücken? All das, erfährst du in diesem Podcast. Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-)

Heute geht es um das Thema Coaching. Du erfährst, was das eigentlich bedeutet und wofür Coachings gut sind. Was wirkt wirklich, wenn du dich verändern willst? Ich möchte dir erklären, wie du einen guten Coach erkennst. Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-)

Es ist wieder Q&A-Time, heute mit der Frage: Was hälst du von Human Design? Hast du Tipps und wie kann ich mehr darüber erfahren. All das, erfährst du in diesem Video. Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-)

Heute geht es um das Thema Klarheit. In dieser Folge findest du heraus, wo dein Ort der Entscheidungsfindung ist. Mit dieser neuen Klarheit wirst du in Zukunft viel öfter die richtigen Antworten finden! Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-)

Heute habe ich wieder einmal Interview für dich. Wir schauen Gerhard Leypold in den Kopf! Gerhard lebt heute als Unternehmer in Bangkok, Hanoi und manchmal in Hongkong. Er unterstützt Projekte, die die Lebens- und Bildungssituation von Kindern und besonders Mädchen in Thailand und Vietnam verbessern. Wir sprechen passend zum Thema der Woche "Offenheit" heute darüber, wie sich verschiedene Kulturen...

Heute geht es um das Thema Ängste. In dieser Folge lernst du 20 Arten von Ängsten kennen. Denn wenn du deine Ängste kennst, dann kannst du sie annehmen und langfristig ablegen. Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-)

Es ist wieder Q&A-Time, heute mit der Frage: Was kannst du bei Verlustängsten tun. Gemeinsam setzten wir heute den Fokus auf Ängste zu Beginn einer Beziehung. Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-)

Es ist wieder Q&A-Time, heute mit einer Frage von Katrin. Die Frage lautet: Wieso machst du deine Stimmung so oft von anderen abhängig? Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-)

Heute geht es wieder einmal um das Thema Veränderung... Heute sollst du lernen, wie du die Geschichten erkennen kannst, die dir dein Gehirn erzählt. Denn dann kannst du auch wichtige Veränderungen in deinem Leben vornehmen! Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-)

Es ist wieder Q&A-Time, zum Thema Leistungsdenken. Die Frage, die mich erreicht hat, lautet: Wie kannst du dir selber erlauben, zu entspannen? Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-)