Dania Santa Cruz @DaniaStax

Éxito de Adentro Hacia Afuera

Health ES ↓ 197 episodes

Este es un programa dedicado a la introspección y el desarrollo personal. Aquí se vale explorar, se vale cambiar de opinión y se vale cambiar de historia. Este es un lugar seguro para hablar de todo y sacar nuestras propias conclusiones, así que disfruta este espacio conmigo y acompáñame en este viaje de crecimiento personal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Author

Dania Santa Cruz @DaniaStax

Category

Health

Podcast website

www.daniasantacruz.com

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Sep 29, 2025

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Episodes

#71⏰ 📝 Coaching para cambiar tu propia narrativa. (Transformación Personal) 03.12.2020

Cambiando de narrativa, es como cambiamos nuestra historia personal. En este episodio comparto contigo algunas cosas que puedes hacer para encaminarte en esto del famoso cambio de narrativa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#70 🌳Mecanismo Emocional de "TIERRA"🌎 02.12.2020

¿Para ti es muy importante tu seguridad material? ¿Para ti seguridad económica va de la mano con seguridad emocional? ¡Abrocha tu cinturón! hoy vamos a explorar el mecanismo emocional de: TIERRA. 🌿 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#69 🔥 Mecanismo Emocional de "FUEGO" 🔥 01.12.2020

Las personas con mucho fuego son líderes naturales, son personas competitivas, apasionadas, muy activas y encantadoras, su talón de Aquiles es justamente que explotan como volcán cuando se sienten vulnerables porque no les gusta "sentir emociones que los desempiedran", ¿conoces a alguien así? ¡Quédate hasta el final y descubre si eres de fuego! 😘 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more in...

#68 🌊 Mecanismo Emocional de "AGUA"🧜🏻‍♀️ 30.11.2020

El mecanismo emocional de hoy es el de: AGUA. Las personas con este mecanismo emocional son las más sensibles y empáticas de todas. ¡Quédate hasta el final! así descubrirás en qué consiste y cómo sacarle partido. Te mando una abrazo enorme desde Tijuana!!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#67 🌬Mecanismo Emocional de "AIRE" 🦋 23.11.2020

Este episodio es el primero de la serie "Mecanismos Emocionales" y te voy a compartir las características del mecanismo emocional de "aire", es decir un mecanismo mental. Lo importante para hacer cambios en nuestra vida es conocernos y aceptarnos, así que te invito a quedarte hasta el final y a compartir esta información con tu gente. Te mando un abrazo enorme desde Tijuana 💜 Hosted on Acast. See...

#66 ➡️ Descubre los 4 mecanismos emocionales. ¿Cuál será el tuyo? 🤩 20.11.2020

Todos tenemos un mecanismo emocional que nos permite gestionar de distintas formas las experiencias que vamos viviendo. Ningún mecanismo es mejor que otro, lo interesante es conocerte, descubrirte y lograr madurar para que tu mecanismo emocional lejos de dominarte te permita crecer y descubrir tus dones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#65 🔥Destapa tu líder interior🔥 | Liderazgo 2020 06.11.2020

En este episodio te revelo las nuevas habilidades que te llevarán a descubrir y detonar tu propio liderazgo. En medio de tanto caos y tanto cambio en el ambiente toca sacar ese líder interior que nos mostrará el mejor camino a tomar en este 2020.👊🏻🙌🏻 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#64 ➡️ No te deshagas del miedo, integrarlo te conecta con tu poder. 29.10.2020

Todos quieren superar el miedo, yo lo que propongo es "integrarlo". El miedo tiene el papel de "protegernos" por lo tanto deshacernos de el es una tontería. Yo te propongo que lo uses como trampolín para tu propia evolución, que uses el miedo a tu favor. ¿Tú como ¡Nos vemos en Instagram! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#63⚠️ ¿Cómo manejar con éxito nuestras finanzas?🤑 con Sofía Macías de "Pequeño Cerdo Capitalista". 23.10.2020

¿Qué podemos hacer ahorita 2020 por nuestras finanzas?🧐 Esa es una pregunta a resolver sin importar qué tanto dinero tienes o de qué tamaño son tus ingresos, tu dinero no es "ni mucho, ni poco" como para no cuidarlo, es suficiente para que te pongas las pilas y hagas con el lo mejor que puedas para administrarlo y multiplicarlo. Te dejo estos enlaces que nos compartió Sofía para ponernos pilas co...

#62 "Disciplina, amor y compromiso para transformar tu cuerpo". 15.10.2020

Gaby Castillo es una entrenadora física que está causando revuelo con sus entrenamientos y consejos sobre Fitness en Instagram. En este episodio terminé convencida de que "el que quiere puede" y que "disciplina mata talento". Te invito a escuchar este episodio hasta el final. Para aprender más, aquí te dejo el insta de Gaby:  https://www.instagram.com/gabyfitnessmx/       &nbsp...

#61 "Ejercicios mentales para lograr tus metas". ft. Gerardo Rodríguez | Cállate y Vende 08.10.2020

⚠️Episodio de Aniversario➡️ Para lograr nuestras metas necesitamos tener: "la mentalidad correcta". Todos tenemos días buenos y días malo así que si no tenemos un "proceso" o un caminito que nos ayude a enfocar nuestra energía, nuestras acciones y nuestra mentalidad, la tendremos muy difícil. En este episodio invité a Gerardo @cabrondelasventas de Cállate y Vende, para platicar sobre este caminito...

#60 "Transforma tu cuerpo de adentro hacia a afuera" con Mónica Hefferan (Nutrióloga) 01.10.2020

Nuestra salud y transformación física va mas allá de solo fijarnos en lo que comemos. Hay todo un orden invisible que da como resultado la salud, el peso y el físico que tenemos. Ese orden es como un programa que funciona en piloto automático y si nos damos el tiempo de explorarlo y traerlo a la consciencia podremos modificarlo y transformar nuestra realidad.  ¡Por eso invité a la nutrióloga...

#59 ¿Cómo incrementar mi energía física? con Ciria Velarde (Health Coach) 24.09.2020

⚠️No es normal que te falte energía, no es normal sentirte mal y no es normal echarle la culpa a los años de nuestra falta de vitalidad y salud física.⚠️ Si eres hombre o mujer y ya pasaste la adolescencia este episodio te conviene de principio a fin. Este episodio está cargado de información de valor pues mi invitada es una Health Coach bastante experimentada en protocolos de salud, específicamen...

#58 "Cruzando el río del cambio" (El placebo eres tú / Joe Dispenza) 22.09.2020

Somos millones de personas trabajando en su proceso de autodescubrimiento y transformación🦋. Suena bonito eso de "autodescubrimiento y transformación" pero es un proceso intenso, donde debemos dejar morir el "viejo yo" que nos mantiene repitiendo las mismas historias y obteniendo los mismos resultados, para dejar que nazca un "nuevo yo" que esté más alineado con nuestra esencia, nuestros sueños,...

#57 Las 5 heridas de la infancia | Salud Emocional 10.09.2020

➡️La psicología nos enseña que las heridas emocionales que vivimos en la infancia influyen directamente en nuestra salud emocional, mental y en nuestro éxito cuando somos adultos. Cuando vamos por la vida como niños heridos🙃, nos convertimos en adultos que no logran afrontar los problemas con facilidad y se nos dificulta experimentar una vida plena. Así que te invito a escuchar este episodio para...

#56 ➡️ "Tomando al toro por los cuernos." 08.09.2020

➡️Los sueños y las metas no son para cuando "alcance el tiempo o el dinero"🧐, en este mini episodio te comparto algunas ideas sobre lo que toca hacer cuando se desea aterrizar en la realidad ese sueño que nos quita el sueño. 🔥🙌🏻 Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/coachdaniastax/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#55 "Sin anestesia." 05.09.2020

➡️Deseo que sea tan incómoda la situación que te obligue a moverte y a cambiar de estrategia. Que te duela tanto que no te conformes con quedarte donde estás a nivel emocional, espiritual, mental o financiero. Deseo que te duela tanto, que hagas algo al respecto y te lleves a la vida de tus sueños. 🙌🏻🔥 ¡Sígueme en Instagram! https://www.instagram.com/coachdaniastax/ Hosted on Acast. See ac...

#54 ➡️ "Los 5 pilares que sostienen tu riqueza". 🔥🤑 04.09.2020

La riqueza se sostiene de 5 pilares que todos podemos desarrollar si lo que queremos es experimentar la riqueza y la prosperidad de forma integral. 🤩🙌🏻 ¡Sígueme en Instagram! https://www.instagram.com/coachdaniastax/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Darte lo que necesitas. 25.08.2020

La forma más segura para dejar de "esperar" cosas de los demás, es empezando a darte esas cosas que necesitas. Si no te lo das tú, no esperes que te lo de nadie.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Estás usando mal tu tiempo. 24.08.2020

Si no estás avanzando todos los días aunque sea un poco a esa realidad que quieres crear, estás usando mal tu tiempo.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prosperidad y Talento. 19.08.2020

Todos tenemos talentos y en nuestros talentos está la llave a la prosperidad, así que: ¡Manos a la Obra!. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo puedo vivir de mis talentos? 11.08.2020

Vivir de tus talentos va más allá de "hacer lo que te apasiona", hay 3 claves a  considerar y a "alinear" para que logres manifestar prosperidad y abundancia en tu vida, poniendo tus talentos al servicio de los demás.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

DESCUBRE TU TALENTO | Coach Dania Stax 06.08.2020

Si quieres descubrir tu talento tendrás que pasar por el proceso de actualizar tu "auto-imagen", no me refiero a tu foto de perfil en redes sociales, ni mucho menos. En este episodio te comparto lo mucho que ganas cuando "tiras" esa foto vieja que tienes en tu memoria, que poco tiene que ver con quien en verdad eres. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

APRENDIENDO A PRIORIZAR (ME-11) 05.08.2020

Aprender a "priorizar las consecuencias" que queremos experimentar en el futuro, es clave para poder "priorizar las acciones" que debemos tomar hoy.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Auto-Motivación | Coach Dania Stax 30.07.2020

Aquí te comparto mi propio Sistema de Auto-Motivación (a prueba de todo). Avísame en Instagram cuando ya lo escuches 🤩 https://www.instagram.com/coachdaniastax/     Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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