Fabio Dominski

Exercício Físico e Ciência

Health PT ↓ 617 episodes

O Exercício Físico e Ciência é um canal de divulgação científica! São mais de 600 episódios no podcast. Podcast apresentado pelo Prof. Dr. Fábio Dominski - @fabiodominski.- Temas relacionados aos exercícios físicos, sempre baseados em evidências científicas.

Author

Fabio Dominski

Episodes

#17 - O agachamento 10.03.2020 2:40

O Agachamento - um movimento mas também um exercício. O que é? Quando é utilizado? Quais mitos relacionados ao agachamento?

#16 - Exercícios multiarticulares 03.03.2020 2:40

O que são os exercícios multiarticulares? Qual a importância dos exercícios multiarticulares no programa de treinamento? O que os estudos recentes nos mostram sobre?

#15 - Consumo de álcool e exercícios 25.02.2020 2:40

Programa sobre a relação entre consumo de álcool (cerveja) e exercícios físicos. Quais as implicações de consumir bebidas alcoólicas como a cerveja após a prática de exercícios como a corrida?

#14 - HIIT 18.02.2020 2:59

Programa sobre o HIIT - High Intensity Interval Training, ou, Treinamento Intervalado de Alta Intensidade. O que é o HIIT? Quais benefícios? O que a ciência nos apresenta?

#13 - Exercícios Físicos na Fibromialgia 04.01.2020 2:17

Último programa de 2019 sobre a prática de Exercícios Físicos na Fibromialgia. Uma importante síndrome que acomete principalmente mulheres.

#12 - Estudo flexão de cotovelos e doenças cardiovasculares 24.12.2019 2:16

Programa 12 - Estudo flexão de cotovelos e doenças cardiovasculares. Interessante estudo  sobre a associação entre capacidade de realizar flexões de braço e eventos cardiovasculares futuros em homens adultos ativos fisicamente.

#11 - Qualidade do ar interno 17.12.2019 2:59

Programa 11 - Qualidade do ar interno. Programa sobre a relação entre exercícios físicos e poluição interna, ou seja, em ambientes fechados como as academias.

#10 - Tendências fitness para 2020 10.12.2019 3:00

Programa 10 - Tendências fitness para 2020 segundo o Colégio Americano de Medicina do Esporte.

#9 - Corrida e mortalidade 03.12.2019 2:07

Programa 9 - Corrida e mortalidade. Programa sobre interessante estudo publicado recentemente sobre Exercícios Físicos e seus benefícios, nesse caso considerando a corrida como modalidade.

#8 - Motivação para a prática de exercícios 26.11.2019 2:45

Programa 8 - Motivação para a prática de exercícios Motivação para a prática de exercícios e esportes a partir de evidências científicas. Estratégias práticas.

#7 - CrossFit 19.11.2019 2:30

Programa 7 - CrossFit O que é o CrossFit, origem, características, lesões.

#6 - Treinamento Funcional 12.11.2019 2:30

Programa 6 - Treinamento Funcional  O que é o treinamento funcional e quais são suas características.

#5 - FATO ou MITO: Abdominais queimam gordura abdominal? 05.11.2019 2:30

O que os estudos nos dizem a respeito da relação entre fazer exercícios abdominais e a gordura localizada no abdome?

#4 Exercícios físicos e poluição do ar 29.10.2019 2:58

Programa 4 - Exercícios físicos e poluição do ar - Programa especial sobre exercício físico e poluição do ar.

#3 - Quanto de atividade física precisam crianças e idosos? 22.10.2019 2:42

Programa 3 - Atividade Física 2 - Recomendações de atividades físicas de acordo com a faixa etária (crianças, adultos e idosos).

#2 - Quanto de atividade física precisamos? 15.10.2019 2:52

Programa 2 - Atividade Física 1 - Exercício Físico e Ciência com Prof. Fábio Dominski - Rádio UDESC Joinville.

#1 Exercício Físico e Ciência - Rádio UDESC Joinville 05.10.2019 1:38

Programa 1 - Exercício Físico e Ciência com Prof. Fábio Dominski - Rádio UDESC Joinville. Apresentação/Introdução do Programa, do Professor, da proposta e dos conteúdos. @fabiodominski