Excepcionales

Conoce los niveles de consciencia, pero sobre todo, descubre cómo llevar tu vida y resultados al siguiente nivel. 

En este episodio hablamos de aquellas emociones que pueden estar afectando a tu salud física, identifica lo que tu cuerpo te dice para empezar a trabajar en tus emociones.  Además, te dejo 4 consejos útiles para cuidar de tu salud física, mental y espiritual. Recuerda que se viene una gran sorpresa y podrás saber de ella suscribiéndote al canal de youtube y activando la campana de notificacio...

Despertarte a las 5 a.m., comer saludable, hacer ejercicio, meditar, leer... ¿Necesitas todos esos hábitos en tu vida?  En este episodio de eXcepcionales aprendemos a identificar los hábitos más adecuados para tu estilo de vida y tus objetivos.  Además, compartimos 5 pasos que te permitirán crear hábitos poderosos en tu vida.  ------  Únete a www.lifedemy.org la Academia de Vid...

Superar problemas y adversidades es parte de la vida, pero ¿qué sucede cuando se vuelven una traba para cumplir tus sueños?  ------  Únete a www.lifedemy.org la Academia de Vida en la que trabajamos las habilidades que permitirán potencializar todas las áreas de tu vida. 

5 sencillas acciones que harán que empieces a enamorarte de la persona que realmente eres.  el amor de tu vida solamente lo puedes encontrar cuando descubres que eres tú mismo.  ------ Únete a www.lifedemy.org la Academia de Vida en la que trabajamos las habilidades que permitirán potencializar todas las áreas de tu vida.

¿Vives tu vida o la de alguien más? En este episodio hablamos sobre la importancia de planificar tus objetivos para que puedas enfocarte y aprovechar cada momento de tu vida, eliminar la ansiedad y el drama que impide vivir al máximo.   Organiza tu vida y aprendemos el paso a paso para empezar a planificarla  ----- Únete a www.lifedemy.org la Academia de Vida en la que trabajamos las hab...

¿Sabías que hay 3 factores que están determinando tu nivel de concentración y atención? ¿Te has preguntado cómo cambiarían tus resultados si lograras mantener tu concentración por más tiempo?   En este episodio hablamos sobre 3 tipos de concentración y aprendemos a trabajar cada uno de ellos para lograr mejores resultados y ser más productivos.      Únete a www.lifedemy.or...

↓↓ Conoce los gastos que pueden estar impidiendo tu Libertad Financiera y aquellos que son realmente una inversión. Además, comparto contigo la importancia de definir tu estilo de vida y alinearlo con tus finanzas. ↓↓ Inscríbete Gratis en el Webinar - - - http://esferax.com/5areas - - - y conoce las 5 áreas en las que debes empezar a trabajar para alcanzar el éxito -- ----  Únete a lifedemy.o...

¿Cómo salir del caos que nos presentan las noticias, la televisión, las redes sociales?  Aprende paso a paso a reemplazar los pensamientos negativos en tu mente y descontamínate de toda la información negativa que nos rodea.   Si estás viendo esto es porque estás llevando tu vida hacia un despertar y no hay nada mejor que apoyarte de un entorno con un mindset de otro nivel.  Ap...

Tips para evitar sentirte frustrado

Hoy quiero decirte Gracias 

Volver a querer Reprogramación Mental Positiva

Cumple tus objetivos, pero esos que en verdad quieres y necesitas en tu vida. ¿Por qué la aclaración? Porque posiblemente muchos de esos objetivos, con los que luchas para cumplir, no sean tus objetivos. Sí, es muy probable que aún no lo hayas logrado porque son solo objetivos y metas que te impone la sociedad o incluso tu familia cercana. O quizá sean objetivos propuestos por ti mismo pero no son...

¿Cuánto te quieres?  del 0 al 10 ¿cuánto crees en ti y en tus decisiones? Lamentablemente si pudiéramos medir estas preguntas pocos llegarían al 10, porque el creer en nosotros está condicionado por años en los que nos han enseñado a hacer todo lo contrario. Durante la vida no logramos perdonarnos por malas decisiones y eso se convierte en un peso que impide que te des el amor que mereces En...

En este segundo episodio camino al ep#100 hacemos una relajación profunda para reprogramar nuestro cuerpo y mente. 

Empezamos esta maratón de episodios de eXcepcionales Podcast 🎙️ y lo hacemos con una serie de capítulos en los que usaremos el 💪 poder de la Reprogramación Mental Positiva para transformar criterios y creencias que te impiden atraer la abundancia que quieres en tu vida. En este episodio nos centramos en abundancia económica💎, pero recuerda que la abundancia la puedes tener en todas las áreas de...

Seguramente te has dado cuenta que no hay crítico más complicado que tú para calificarte a ti mismo... Este episodio valoramos nuestra suficiencia.

Alejarnos de una persona suele ser uno de los procesos más complicados en la vida. En este capítulo encontrarás algunos ejercicios para que este proceso sea más fácil. 

¿Has pensado sobre el poder que tu entorno tiene en ti? Desde niños empezamos a formar nuestra forma de pensar y vivir de acuerdo a lo que observamos de nuestro primer grupo, la familia. A partir de ese primer círculo buscamos pertenecer, consciente o inconscientemente, a varios grupos, tanto en la escuela, con amigos, en el trabajo, incluso en grupos religiosos. Sin embargo, cada uno de esos grup...

La envidia podría considerarse parte del ser humano desde siempre, claro ¿quién no ha sentido envidia en varios momento de su vida? El problema es que muchas veces la envidia puede llegar a ser destructiva, llegando a despertar  emociones que te estanquen y que te hagan perder la claridad en tus objetivos. Y aunque en ciertos casos puede llegar a ser un impulso para ponerte nuevos retos, quie...

La comparación ¿Qué tanto está influyendo en tu vida? ¿Qué tanto afecta en tus resultados? En este capítulo te cuento lo que aprendí de la Comparación Constante mientras trabajaba en el mundo de las casas inteligentes. 

Existe un momento específico que marcó un antes y un después en cualquier aspecto de tu vida. Y depende de cuan preparado estabas para que ese punto de quiebre sea más o menos difícil de vivir.

Conoce cómo las emociones pueden influir en tu salud física.

Luego de una discusión o de una situación incómoda ¿Te has preguntado si reaccionaste de manera correcta? ¿Te has preguntado si actuaste de acuerdo a cómo te sientes? Estar en desacuerdo con alguien cercano es muy común pero muchas veces nos cuestionamos la manera en la que reaccionamos o en la que reacciona la otra persona. Este es un tema que nos dice mucho sobre cómo pensamos y de nuestras cree...

¿Cómo puede cambiar una situación luego de tomar una decisión? Seguramente nos enfrentamos a un escenario incierto. Y justamente, ese lado desconocido es el que nos impide tomar decisiones, sin paralizarnos y quitarnos el sueño. Por eso, en este episodio de eXcepcionales podcast te dejo algunas acciones que puedes empezar a practicar para tomar mejores decisiones. No importa la situación en la que...