Evas Relationspodd

Har du också köpt toalettpapper? I det här podcastavsnittet pratar Eva direkt till dig. Hon vill belysa varför det är viktigt för var och en av oss att förstå mer om hur vår hjärna fungerar. Speciellt kopplat till vårt medvetande och till våra relationer. Det hon kallar för triangeln av välmående. Här kan frågor om varför vissa människor bunkrar mängder av toalettpapper, konservburkar och medicine...

Välkommen till ett podcastavsnitt där Eva Berlander möter föreläsaren, författaren och affärsutvecklaren Göran Adlén. Tillsammans pratar de om jakten på bekräftelse och behovet av att känna sig hörd, begripen och älskad. En biologisk längtan som ofta inte blir bekräftad. Vare sig av oss själva eller av varandra. I vår iver av att bli sedda blandar vi ihop verklig uppskattning och artificiell bekrä...

För andra året i rad är Eva Berlander med som talare på e-konferensen  Hälsa • Helhet • Hållbart , i år med fokus "på jobbet". Detta år berättar Eva och hennes kollega Lisa Arnborg mer om deras utbildning: Hjärnsmart på jobbet. I det här podcastavsnittet, möter Eva e-konferensens initiativtagare och värd, Veronika Ambertson. Tillsammans pratar de om utveckling, inveckling och modet att f...

Vi mår bra av beröring – och ändå rör vi vid varandra allt mindre. Hur blev det så? Och varför är det så viktigt att vi tar i varandra? I det här podcastavsnittet får du höra fortsättningen på Eva Berlanders möte med hjärnforskaren Helena Backlund Wasling. Tillsammans pratar de om det livsviktiga i att röra vid varandra.  Helena är forskare i neurofysiologi vid Sahlgrenska akademin. Hon stude...

Vi mår bra av beröring – och ändå rör vi vid varandra allt mindre. Hur blev det så? Och varför är det så viktigt att vi tar i varandra? I det här podcastavsnittet möter Eva Berlander hjärnforskaren Helena Backlund Wasling. Tillsammans pratar de om det livsviktiga i att röra vid varandra. De pratar även om hennes fina bok: Närmare – Om det livsviktiga i att röra vid varandra Helena är forskare i ne...

"Gillar du det resultat som du får – fortsätt att göra det du gör. Gillar du inte resultatet, ja då måste du göra någonting nytt”. Citatet ovan är viktigt och ibland lättare sagt än gjort. Många väntar med förändring till en kris knackar på dörren. Andra väljer att säga ja till att ständigt utvecklas, oberoende av vad som sker runtomkring. Oavsett väg – är medveten utveckling nödvändig om vi ska t...

Lars-Eric Uneståhl - Spännande bilder av vår bästa framtid. I början av varje år, väljer många människor att lova sig själva förändring. Ordet nyårslöfte klingar positivt och entusiasmen är hög. Nya blad ska vändas med målet av ett mer hälsosamt och lyckligt liv. Januari är även känd som ”skilsmässomånaden”. Helgens alla gräl eller evig tystnad har bekräftat beslutet av separation. I den här podca...

”Om man tänker efter en stund kan det hända att man kommer fram till ett mycket viktigt beslut” Nalle Puh Vant skriver jag 2019 på mitt dokument framför mig. Jag vet att i januari kommer det bli lite av en utmaning att skriva 2020. Åren går så snabbt att det ibland är svårt att hänga med. Det gör det extra viktigt att så här på slutet av året, ta sig tid att reflektera över året som gått. Har jag...

”Vi befinner oss i den farligaste perioden under mänsklighetens utveckling. Vi har tekniken att förstöra planeten vi lever på, men har fortfarande inte utvecklat förmågan att fly härifrån.” Stephen Hawking I detta podcastavsnitt möter Eva Berlander läkaren, författaren och inspiratören Stefan Einhorn. Tillsamman pratar de bl.a. om hans senaste bok ” Konsten att göra skillnad – en liten bok om vårt...

I det här podcastavsnittet möter Eva Berlander Kay Pollak. Tillsammans pratar de om vikten av verkliga möten och att om och om igen, välja glädje. Kay är uppskattad föreläsare, författare och flerfaldigt prisad filmregissör. Bland hans filmer märks  Elvis Elvis, Barnens Ö, Älska Mej  och den Oscarsnominerade publiksuccén  Så som i Himmelen  och uppföljaren  Så ock på Jorde...

Anna Tebelius Bodin – Du kan inte vara förbannad och tacksam samtidigt! I detta avsnitt möter Eva Berlander Anna Tebelius Bodin. Tillsammans pratar de om vikten av att veta mer om hur vår hjärna fungerar, speciellt kopplat till inlärning och utbildning. De bollar lekfullt tankar om vad signalsubstanser som oxytocin, dopamin och stresshormonet kortisol gör för oss människor. Glatt konstaterar dom,...

I dagens podcastavsnitt möter Eva Berlander Jan-Åke Björck. Jan-Åke håller kurser inom konceptet ”power of mind”, som handlar om personlig utveckling genom mental träning och NLP (Neuro Linguistisk Programmering) förenat med effektiva avslappningstekniker. I egenskap av föreläsare och kursledare beskriver Jan-Åke ett antal forskningsstudier. Detta gör han genom modellering av excellens inom område...

Värdefull – full av värde   I det här podcastavsnittet får du igen vara en fluga i rummet när jag möter ett modigt par. Du får höra när de väljer att fokusera på det som fungerar och det de uppskattar.   Ett klokt val då allt vi fokuserar på – växer.   Gå gärna på en egen upptäcktsfärd i ditt inre, och berätta för dig själv om alla de olika sakerna som du uppskattar med dig själv, j...

När vi blir ett par så har vi ofta ritualer. Vi förlovar oss och kanske gifter oss. Tyvärr har vi sällan en ritual för separation och skilsmässa. I dag pratar Eva om vikten av ett tydligt Hej eller Hejdå. Hon berättar kort om en integrerande dialog som par ibland väljer att göra på institutet. En farvälprocess där paret respektfull och tydligt väljer att säga farväl. Först till en mängd positiva h...

Vi ska göra varandra bra, är en mening som både jag och min gäst: Elisabeth Solin sjunger i kör. Elisabeth är beteendevetare och organisationskonsult. Hon har i 30 år arbetat med individ, grupp och ledarutveckling inom både näringsliv och den offentliga sektorn.  Hon är precis som jag är, utbildad inom den mentala träningen. Tillsammans pratar vi om att spela på bästa fot – att leda med glädj...

Entusiasmen är hög. Det surrar i luften av positivitet och glädje. Eva befinner sig med ett gäng mental tränare på Skandinaviska Ledarhögskolans Världskongress i Gävle. I detta podcatavsnitt ska du få möta en av deltagarna: Håkan Ericsson. Håkan har mångårig erfarenhet av olika positioner inom idrotten mest känd för sina framgångar med U21-landslaget. Han har också varit klubbtränare i över 20 år,...

En droppe, droppad i livets älv, har inte kraft att flyta själv.  Det ställs krav på varenda droppe, hjälp till att hålla dom andra oppe. Tage Danielsson Vind i håret! I det här podcastavsnittet samtalar Eva med hennes morbror Bengt Ritzén. Ett berörande möte där de pratar om vikten av att välja att vara vänlig, kärleksfull och hjälpsam. Bengt har älskat sitt arbete som polis. Nu som pensionä...

Du ska få höra när jag möter ett fint par; Tommy och Gunilla Ivarsson. Detta är del 2 av 2 delar. Tillsammans har vi ett berörande samtal gällande sorg, autenticitet, glädje, styrka och när livet inte blir som man har tänkt sig. Vi pratar även om Tommys fina bok: Hudlös: en berättelse om livsmod (https://www.adlibris.com/se/bok/hudlos-en-berattelse-om-livsmod-9789188647528) och Jontefonden. https:...

I de närmaste två avsnitten ska du får höra när jag möter ett fint par; Tommy och Gunilla Ivarsson. Tillsammans har vi ett berörande samtal gällande sorg, autenticitet, glädje, styrka och när livet inte blir som man har tänkt sig. Vi pratar även om Tommys fina bok: Hudlös: en berättelse om livsmod (https://www.adlibris.com/se/bok/hudlos-en-berattelse-om-livsmod-9789188647528) och Jontefonden. http...

Som du vet är det viktigt att definiera målet.  När vi tittar genom linsen av Interpersonell neurobiologi (IPNB) definierar vi hälsa med ordet integrering. Integrering kommer av differentierade delar som länkas samman.    I det här avsnittet vill Eva inspirera dig att lyfta blicken och lekfullt titta på regnbågens alla färger. På skoj sätter hon en färg på många av våra olika känslo...

I det här avsnittet möter jag livscoachen Veronika Ambertson. Tillsammans pratar vi om glädjen till att säga JA till förändring och att allt är möjligt. Så här skriver Veronika om sig själv: Just nu, för sker och ting förändras ju. Då var jag HR-specialist, just nu arbetar jag som coach. Då var jag utlandsboende, just nu är jag tillbaka i min hemstad, Skövde. Då var jag aktivt matberoende, just nu...

Svenska Imagoinstitutet har en ny flockmedlem. Hon heter Zoe och är en  Finsk Lapphund.  När Eva var på hundkurs på Hundakademin, upplevde hon, med förtjusning, att hennes lärare; Alexandra Karlsson och hon själv nästan har samma typ av arbete.    Inlärning och utveckling bygger helt enkelt på en bra relation och kontakt!    Välkommen på ett nytt podcast avsnitt där E...

I det här podcast avsnittet blir du inbjuden som vittne till en workshop som Eva Berander och Dr Pat Love hade i Göteborg. Utbildningen heter: Coming Apart to Be Together. Tillsammans med en stor grupp av målmedvetna individer och par, tittar de lekfullt på deras önskan av bästa resultat efter kursens slut. Här kan du själv välja att lekfullt svara på dessa frågor: En önskan som jag har för mig sj...

Efter att ha tittat på den berörande dokumentären om Josefin Nilson; "Älska mig som den jag är", blöder mitt hjärta. I det här avsnittet pratar jag direkt med dig om vikten av att se den stora bilden av hur vi fungerar som människor, speciellt kopplat till våld i nära relationer. Ett tungt samtal, fyllt av medkänsla, respekt och även en strimma av hopp.  Kommentera gärna på min Instagram och...

Det är inte alltid vi kan välja yttre omständigheter, men vi kan alltid välja förhållningssätt till det som sker. I detta podcast avsnitt får du höra när jag möter Lasse ”Brandmannen” Gustavsson. Tillsammans pratar vi om vikten av att skilja på det vi kan påverka, och det vi inte kan göra någonting åt. Ett varmt och berörande möte. Lasse har genom åren föreläst och inspirerat tusentals människor a...