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Quando sentimos que fizemos algo errado, bate em nós a culpa, aquele sentimento de que teremos realizado uma ação falha. Que tal no áudio de hoje refletirmos sobre o que causa em nós a sensação de culpa?

Você diz sim pra tudo? Para aquela demanda que chega de última hora, pros pedidos sem noção dos amigos e até mesmo para aquilo que você quer dizer não, mas acaba falando sim? No vídeo de hoje, o nosso psicólogo Henrique vai ensinar técnicas práticas, para começar ainda hoje a colocar limites saudáveis na sua vida.

Que tal entender um pouco mais sobre Fobia Social? Vem no áudio de hoje conhecer sobre uma condição que pode ser muito mais comum do que parece!

Sabe aquela sensação de que não somos merecedores do que conquistamos? Que a qualquer momentos vão descobrir que somos uma farsa? Esses são sintomas comuns da Síndrome do Impostor. Vem no áudio de hoje conhecer um pouco mais!

Você já se sentiu tão apegado a alguém que chegou a perder o controle e não se reconhecer mais? Esse medo de ser abandonado, muitas vezes se transforma em dependência emocional. Assista no vídeo de hoje como identificar e sair deste tipo de relacionamento.

Nessa nossa live, mediada pelo Luiz, conversamos um pouco sobre a grande quantidade de casos de ansiedade e depressão da atualidade, e nos fazemos a pergunta: existe uma epidemia de ansiedade? Vem ouvir nosso áudio de hoje e refletir a respeito disso!

Você se considera uma pessoa madura? Que tal hoje compartilharmos algumas das verdades que pessoas que conseguiram uma maturidade emocional já conseguiram entender? Confere no nosso áudio de hoje essas verdades!

Aprenda quais os principais erros do terapeuta na hora de tratar a ansiedade! Convidada especial: @lianasouto

Distimia é um termo constantemente associado à depressão. No vídeo de hoje, o nosso psicólogo Luiz vai explicar esse assunto que poucos entendem. E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify

Que tal um áudio que te ajude a relaxar quando estiver em uma crise? Vem com a gente conhecer algumas dessas técnicas no áudio de hoje! E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify

O que torna um relacionamento saudável? Vem entender essa grande dúvida com a gente hoje e refletir um pouco!

No áudio de hoje, vamos entender um pouco sobre como perder o medo na hora de realizar uma prova e poder dar o melhor de si! Vem com a gente!

Conheça quais são as principais dificuldades de uma vida à dois e quais são as técnicas simples que podem salvar o seu relacionamento. ❤️

Quer saber como ler mais? Vem hoje no áudio de nossa live entender como melhorar o hábito da leitura no seu dia a dia?

Depressão tem cura? Essa é uma dúvida que a equipe Eurekka recebe diariamente nas redes sociais e dos pacientes da terapia. E no áudio de hoje, você vai entender tudo sobre a depressão e quais são as 5 estratégias comprovadas, gratuitas e seguras, para a cura da depressão, mais rápida e sem recaídas. E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -,...

Será que um namoro à distância tem futuro e pode dar certo? No áudio de hoje, você vai descobrir em quais casos é possível um namoro à distância dar certo, e quais casos ele não funcionará para a sua vida! Assista até o final para conferir as 5 estratégias principais do namoro à distância saudável.

Muito se fala sobre ser uma pessoa madura, mas você sabe exatamente o que significa isso? Vem ouvir uma explicação com embasamento científico em nosso áudio de hoje!

Muito se fala sobre a correlação do nosso peso com nossa saúde mental. Que tal aprofundarmos nesse assunto? Confira em nosso áudio de hoje um pouco mais sobre o assunto e entenda o que realmente é a inteligência emocional!

No áudio de hoje, o Luiz vai fazer o raio-x completo do Transtorno de Personalidade Borderline: o que é, principais causas e como tratar. E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify

Que tal entender melhor como nossa rotina de redes sociais afeta em nossa saúde mental? Vem com a gente nesse áudio saber mais sobre o assunto!

Muito se fala sobre inteligência emocional, mas você saberia definir se você tem a sua? Confira em nosso áudio de hoje um pouco mais sobre o assunto e entenda o que realmente é a inteligência emocional!

Que tal conhecer um pouco mais sobre o tão falado TDAH? Vem escutar nossa live sobre o tema!

A raiva nem sempre é um sentimento que sabemos lidar... Mas que tal a gente entender melhor como conseguir sentir ela de forma saudável? Venha conferir no nosso episódio de hoje como lidar melhor com a raiva!

Que tal um relacionamento sem conflitos? Venha entender no áudio de hoje como podemos conseguir isso e manter uma relação saudável com nossos parceiros!

Esse episódio é pra você que tem pouco tempo e quer entender um pouco sobre como encontrar o seu propósito de vida! É só dar play pra escutar a gravação!