Sandra Villanueva

Estoy en Paz

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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio introductorio seguido de seis más que complementan el tema. Gracias por acompañarme en este viaje. No dudes en contactarme, me encantaría escuchar de tí.estoyenpaz.com

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Sandra Villanueva

Episodes

Un Año de Milagros - Día 7 10.01.2024 1:45

9008.007

Un Año de Milagros - Día 6 10.01.2024 1:38

9008.006

Un Año de Milagros - Día 5 10.01.2024 1:25

9008.005

Un Año de Milagros - Día 4 10.01.2024 1:16

9008.004

Un Año de Milagros - Día 3 10.01.2024 1:25

9008.003

Un Año de Milagros - Día 2 10.01.2024 2:03

9008.002

Un Año de Milagros - Día 1 10.01.2024 1:52

9008.001

Un Año de Milagros - Introducción 10.01.2024 6:44

9008.000

¡Gracias 2023! ¡Bienvenido 2024! (meditación) 31.12.2023 15:15

¡Gracias 2023! ¡Bienvenido 2024! (meditación) El tiempo sigue su curso sin detenerse jamás; un día te acuestas diciendo que estás en un año y a la mañana siguiente ya estás en otro, pero si te das cuenta eso mismo sucede diariamente, te acuestas un domingo y cuando despiertas ya es lunes, te acuestas el 31 marzo y despiertas el 1° abril. En unos días termina un año más, han pasado doce meses en lo...

¡Gracias 2023! ¡Bienvenido 2024! 29.12.2023 5:05

¡Gracias 2023! ¡Bienvenido 2024! (parte 5 de 5) El tiempo sigue su curso sin detenerse jamás; un día te acuestas diciendo que estás en un año y a la mañana siguiente ya estás en otro, pero si te das cuenta eso mismo sucede diariamente, te acuestas un domingo y cuando despiertas ya es lunes, te acuestas el 31 marzo y despiertas el 1° abril. En unos días termina un año más, han pasado doce meses en...

¡Gracias 2023! ¡Bienvenido 2024! 28.12.2023 4:52

¡Gracias 2023! ¡Bienvenido 2024! (parte 4 de 5) El tiempo sigue su curso sin detenerse jamás; un día te acuestas diciendo que estás en un año y a la mañana siguiente ya estás en otro, pero si te das cuenta eso mismo sucede diariamente, te acuestas un domingo y cuando despiertas ya es lunes, te acuestas el 31 marzo y despiertas el 1° abril. En unos días termina un año más, han pasado doce meses en...

¡Gracias 2023! ¡Bienvenido 2024! 27.12.2023 4:19

¡Gracias 2023! ¡Bienvenido 2024! (parte 3 de 5) El tiempo sigue su curso sin detenerse jamás; un día te acuestas diciendo que estás en un año y a la mañana siguiente ya estás en otro, pero si te das cuenta eso mismo sucede diariamente, te acuestas un domingo y cuando despiertas ya es lunes, te acuestas el 31 marzo y despiertas el 1° abril. En unos días termina un año más, han pasado doce meses en...

¡Gracias 2023! ¡Bienvenido 2024! 26.12.2023 4:34

¡Gracias 2023! ¡Bienvenido 2024! (parte 2 de 5) El tiempo sigue su curso sin detenerse jamás; un día te acuestas diciendo que estás en un año y a la mañana siguiente ya estás en otro, pero si te das cuenta eso mismo sucede diariamente, te acuestas un domingo y cuando despiertas ya es lunes, te acuestas el 31 marzo y despiertas el 1° abril. En unos días termina un año más, han pasado doce meses en...

¡Gracias 2023! ¡Bienvenido 2024! 25.12.2023 4:56

¡Gracias 2023! ¡Bienvenido 2024! (parte 1 de 5) El tiempo sigue su curso sin detenerse jamás; un día te acuestas diciendo que estás en un año y a la mañana siguiente ya estás en otro, pero si te das cuenta eso mismo sucede diariamente, te acuestas un domingo y cuando despiertas ya es lunes, te acuestas el 31 marzo y despiertas el 1° abril. En unos días termina un año más, han pasado doce meses en...

Navidad (meditación) 24.12.2023 15:14

Navidad (meditación) Celebración que trae encuentros con la familia, amigos, compañeros, reuniones, fiestas, posadas donde se comparten recuerdos, anécdotas, risas, alegrías, reglaos, oraciones, también se siente la nostalgia de aquellos que no están. Navidad, celebración cristiana que empezó en el siglo IV de nuestra era al convertirse Roma al cristianismo y se cambió la fiesta a Saturno, los Sat...

Navidad (parte 5 de 5) 22.12.2023 4:31

Navidad (parte 5 de 5) Celebración que trae encuentros con la familia, amigos, compañeros, reuniones, fiestas, posadas donde se comparten recuerdos, anécdotas, risas, alegrías, reglaos, oraciones, también se siente la nostalgia de aquellos que no están. Navidad, celebración cristiana que empezó en el siglo IV de nuestra era al convertirse Roma al cristianismo y se cambió la fiesta a Saturno, los S...

Navidad (parte 4 de 5) 21.12.2023 4:39

Navidad (parte 4 de 5) Celebración que trae encuentros con la familia, amigos, compañeros, reuniones, fiestas, posadas donde se comparten recuerdos, anécdotas, risas, alegrías, reglaos, oraciones, también se siente la nostalgia de aquellos que no están. Navidad, celebración cristiana que empezó en el siglo IV de nuestra era al convertirse Roma al cristianismo y se cambió la fiesta a Saturno, los S...

Navidad (parte 3 de 5) 20.12.2023 4:31

Navidad (parte 3 de 5) Celebración que trae encuentros con la familia, amigos, compañeros, reuniones, fiestas, posadas donde se comparten recuerdos, anécdotas, risas, alegrías, reglaos, oraciones, también se siente la nostalgia de aquellos que no están. Navidad, celebración cristiana que empezó en el siglo IV de nuestra era al convertirse Roma al cristianismo y se cambió la fiesta a Saturno, los S...

Navidad (parte 2 de 5) 19.12.2023 4:27

Navidad (parte 2 de 5) Celebración que trae encuentros con la familia, amigos, compañeros, reuniones, fiestas, posadas donde se comparten recuerdos, anécdotas, risas, alegrías, reglaos, oraciones, también se siente la nostalgia de aquellos que no están. Navidad, celebración cristiana que empezó en el siglo IV de nuestra era al convertirse Roma al cristianismo y se cambió la fiesta a Saturno, los S...

Navidad (parte 1 de 5) 18.12.2023 5:06

Navidad (parte 1 de 5) Celebración que trae encuentros con la familia, amigos, compañeros, reuniones, fiestas, posadas donde se comparten recuerdos, anécdotas, risas, alegrías, reglaos, oraciones, también se siente la nostalgia de aquellos que no están. Navidad, celebración cristiana que empezó en el siglo IV de nuestra era al convertirse Roma al cristianismo y se cambió la fiesta a Saturno, los S...

Angustia del Domingo por la Tarde (meditación) 17.12.2023 15:35

Angustia del Domingo por la Tarde (meditación) También se le conoce con el nombre de Síndrome de Domingo. Esta situación fue detectada por primera vez en 2006, por la psicóloga Larina Kase, quien realizó varias investigaciones en el Centro de Estudio y Tratamiento de la Ansiedad, de la Universidad de Pensilvania. La Angustia del Domingo por la Tarde se trata de una pena o congoja interna que tiene...

Angustia del Domingo por la Tarde 15.12.2023 4:29

Angustia del Domingo por la Tarde (parte 5 de 5) También se le conoce con el nombre de Síndrome de Domingo. Esta situación fue detectada por primera vez en 2006, por la psicóloga Larina Kase, quien realizó varias investigaciones en el Centro de Estudio y Tratamiento de la Ansiedad, de la Universidad de Pensilvania. La Angustia del Domingo por la Tarde se trata de una pena o congoja interna que tie...

Angustia del Domingo por la Tarde 14.12.2023 4:21

Angustia del Domingo por la Tarde (parte 4 de 5) También se le conoce con el nombre de Síndrome de Domingo. Esta situación fue detectada por primera vez en 2006, por la psicóloga Larina Kase, quien realizó varias investigaciones en el Centro de Estudio y Tratamiento de la Ansiedad, de la Universidad de Pensilvania. La Angustia del Domingo por la Tarde se trata de una pena o congoja interna que tie...

Angustia del Domingo por la Tarde 13.12.2023 4:40

Angustia del Domingo por la Tarde (parte 3 de 5) También se le conoce con el nombre de Síndrome de Domingo. Esta situación fue detectada por primera vez en 2006, por la psicóloga Larina Kase, quien realizó varias investigaciones en el Centro de Estudio y Tratamiento de la Ansiedad, de la Universidad de Pensilvania. La Angustia del Domingo por la Tarde se trata de una pena o congoja interna que tie...

Angustia del Domingo por la Tarde 12.12.2023 4:30

Angustia del Domingo por la Tarde (parte 2 de 5) También se le conoce con el nombre de Síndrome de Domingo. Esta situación fue detectada por primera vez en 2006, por la psicóloga Larina Kase, quien realizó varias investigaciones en el Centro de Estudio y Tratamiento de la Ansiedad, de la Universidad de Pensilvania. La Angustia del Domingo por la Tarde se trata de una pena o congoja interna que tie...