essenzleben - essenzhörbar

Was auch immer dir im Jahr 2023 auf deinem Lebensweg begegnet ist, der Jahreswechsel ist eine Einladung, dich neu auszurichten, bewusst ins neue Jahr überzugehen und dich mit dem zu verbinden, was immer da ist… das ewige Licht, deine Essenz. Wenn alles wegbricht, was bleibt? Wer bist du wirklich, fern von Anhaftungen und all den Dramen, die dir im Leben begegnen? Wer oder was „trägt dich“? Welche...

Als 'Freundin auf Zeit' begleitet Valeska Rosenberg Frauen vom Kinderwunsch bis zum Wochenbett durch die Schwangerschaft. Valeska ist Lichtarbeiterin und 'Doula' - eine Frau, die anderen Frauen 'dienlich' ist. Ihre Gabe ist es, Menschen mithilfe ihres intuitiven Wissens durch tiefe Prozesse und heilige Übergänge zu begleiten. Ayurvedische Massagen, psychosoziale Beratung, Rituale, Impulse zur Ernä...

Kennst du das Gefühl? Du bist stark ausgerichtet auf den spirituellen, göttlichen Weg, möchtest Gutes in die Welt bringen und dennoch bekommst du besonders große Hindernisse in den Weg gelegt? Unser menschlicher Verstand fragt sich dann vielleicht “Wenn es Gott wirklich geben würde, wieso gibt es dann Schmerz? Wieso gibt es Krankheiten und Krieg? Wenn Gott uns wirklich lieben würde, dann gäbe es d...

Wofür bist du hier? Wie gelingt es dir, deine Essenz zu leben? Wie kannst du deinen Seelenauftrag erfüllen? Die vedische Astrologie fasziniert mich sehr, denn sie gibt Antworten auf viele Fragen zu unserem Sein und Wirken. Schon immer hatte ich einen starken Bezug zu Sternen, Planeten und zur universellen Kraft. Immer wieder habe ich mich gefragt, warum mein Leben in ganz anderen Bahnen verlaufen...

Fern von Konzepten, fern von Vorstellungen darüber, wie die Dinge sein sollen… Dort fängt das Leben an. Viele Jahre habe ich mich gefragt, wann mein Leben endlich anfängt. “Soll es das gewesen sein?” Vielleicht fragst du dich, warum ich immer wieder nach Indien reise. Es gibt unzählige Gründe dafür, doch im Kern ist es dieser: Indien lässt mich die Lebendigkeit fühlen. Dort kann ich mein Sein noch...

Die Welt ist im Wandel… In turbulenten Zeiten ist es besonders wichtig, dass wir gut auf unser “Agni”, unser Verdauungsfeuer achten. Ein starkes Agni ist die Basis für unseren Verdauungsprozess. Wir Menschen haben nicht nur die Nahrung zu verdauen - da gibt es noch viel mehr, was es zu transformieren heißt: Toxine, Giftstoffe, negative Schwingungen, Gedanken und Emotionen - alles, was uns nicht me...

Indien ist laut, chaotisch und sehr herausfordernd für alle, die gerne das Leben kontrollieren. Und dennoch spüre ich die Liebe zum Leben hier stärker. Ich fühle mit dem Herzen, während der Verstand ganz ruhig wird. Denn dieses Land und das Leben der Menschen ist mit dem Verstand kaum zu begreifen. Wer einmal in Indien ist, lernt mit dem Fluss zu gehen, auf das Gefühl zu hören und dem Leben zu ver...

Spielst du das Theaterstück des Lebens? Die heutige Podcast-Episode habe ich in meiner Herzensheimat Indien aufgenommen. In Indien spüre ich mein Herz stärker, bin verbunden - mit mir. Tiefe Liebe. Zu mir selbst, zu allen Menschen, zum LEBEN. In der westlichen Welt vergessen wir oft, dass wir leben, um Freude zu haben. Wir kommen auf die Welt und lernen, dass wir leisten sollen. Wir vergessen, wor...

Eine plötzliche Diagnose, eine unheilbare Krankheit und der bevorstehende Abschied von ihrem geliebten Mann an das Leben danach - das alles hat Barbara innerhalb von kurzer Zeit erlebt. Die intensive Begleitung ihres Mannes während des Übergangs hat sie vieles gelehrt und erfüllt sie noch heute mit großer Dankbarkeit. Barbara erzählt mit einem offenen Herz über den Abschied von ihrem Mann, die wer...

Fühlst du dich gerade in deiner inneren Mitte? Ausgeglichenheit, Balance, Fokus,… Das alles sind „sattvische“ Zustände, die uns gut und wohlfühlen lassen in unseren Körperhüllen. Das Leben ist manchmal ganz schön herausfordernd und schickt uns im Außen scheinbar immer wieder neue Wellen, die uns entweder stark in die Aktivität oder Passivität bringen. Wie verlieren das Gleichgewicht… In der heutig...

Wenn wir unser eigenes Licht nicht mehr sehen können, wird es ganz dunkel in unserer inneren Welt. Wir nennen diese Dunkelheit auch “Depression”. Die Sommerzeit ist eine lichtvolle Zeit - zumindest im Außen. Manchmal lässt uns die Helligkeit um uns herum jedoch noch mehr spüren, wenn es in unserem Inneren nicht hell sondern dunkel ist. Depression ist die völlige Stagnation in unserem ganzen Körper...

So sehr wir es uns manchmal wünschen würden - Wir können das Leben nicht kontrollieren. Leben IST Veränderung. Lebendig sein bedeutet, zu vertrauen und sich dem Fluss des Lebens hinzugeben. Dafür braucht es viel Mut und die Kraft, sich immer wieder aufzurichten. Die Strömungen, die “Wellen des Lebens”, zu spüren und den eigenen Lebensweg weiterzugehen - wissend, dass uns auf diesem Weg immer wiede...

Wir Menschen tragen eine IMMENSE Kraft in uns. Mit unserem Geist können wir Dinge erschaffen - “kreieren”. Wir sind schöpferische Wesen. Und doch blockieren wir uns manchmal selbst. Lenken die Energien, die uns eigentlich die Türen öffnen wollen, in eine andere Richtung, sodass sich diese wieder schließen. In dieser Podcastfolge von EssenzHÖRBAR erzähle ich dir, wie du vom Mangel in deine innere F...

In dieser Podcast-Folge erzähle ich über meine Erfahrungen mit Pflanzenmedizin, Schwitzhütten und einer sehr besonderen Form der Atmung: Das holotrope Atmen. Diese Form von “Breath-Work" ist eine Technik aus der Transpersonalen Psychotherapie, die uns in tiefe Bewusstseinszustände eintauchen lässt. Auf diesen Ebenen unseres Bewusstseins ist alles möglich… Holotropes Atmen reinigt unseren Emotional...

Der Freude folgen… Shirin ist eine große Inspiration, denn sie hat einen scheinbar herkömmlichen Beruf zu einer Tätigkeit gemacht, die ihr große Freude bereitet und ihre Essenz zum Strahlen bringt. Als gelernte Frisörin bietet sie “energetische Haarschnitte” an. Ihre Arbeit zeichnet sich aus durch ihre starke Präsenz. Sie hält einen bewertungsfreien Raum für Menschen, in dem alles sein darf - voll...

Du bist Schöpfer/Schöpferin deines Lebens. Doch manchmal sind die Wellen des Lebens scheinbar so groß, dass wir unser Licht nicht mehr sehen. Dann werden wir vom Schöpfer zum Opfer unseres Lebens. Stagnation und Depression sind die Folge. Dennoch haben wir jeden Tag die Chance neu zu wählen, in welchem Modus, in welcher Frequenz unser Leben stattfinden soll. In dieser Podcastfolge teile ich mit di...

“Die Konfrontation mit dem Tod bringt uns in Verbindung mit der Endlichkeit unseres physischen Körpers. Das Licht - die Energie, die wir eigentlich sind - bleibt für immer.” Vor ein paar Monaten kam Marlene an einen Tiefpunkt in ihrem Leben, an dem es schlimmer nicht hätte werden können. Ihr Bruder ist gegangen - an einen Ort, den wir nicht kennen. Der Tod - ein “Tabuthema” unserer Gesellschaft, ü...

Viktoria von “Vulvarium” ist eine Wegbereiterin, die mutig voranschreitet und Frauen hilft, sich in ihrer einzigartigen Weiblichkeit zu erkennen, zu entdecken und zu fühlen. “Wenn wir uns selbst öffnen, können es auch andere tun. Darum erzähle ich gerne von meiner eigenen Geschichte...” Wie viele Frauen, war Viktoria lange Zeit nicht mit ihrer Weiblichkeit verbunden. In ihren späten Zwanzigern beg...

Letzte Woche war eine Schamanin bei uns zu Gast in der SoSeinsAusbildungsgruppe. Das hat mich inspiert, um in der heutige Episode über meine Erfahrungen mit Pflanzenmedizin zu sprechen. Viel Inspiration für dich Effata Christine

Seit ein paar Tagen bin ich wieder von Indien zurück. Ich durfte wieder ein paar Wochen in meiner Herzensheimat verbringen. Ja und jedes Mal komme ich mit einem "Learning" zurück nach Österreich. Diesmal bekam ich eine Lektion in "Verhaftungslosigkeit". Wie es sich anfühlt, wenn wir immer stärker ins Loslassen, ins SoSein hineinkatapultiert werden, darüber erzähle ich in der heutigen Episode. Wie...

Die heutige Episode habe ich in Indien aufgenommen. Wer mich kennt, der weißt, dass ich eine starke Verbindung zu Indien fühle und mich dieses Land meinem Herzen, der Essenz ein ganzes Stück näher gebracht hat. Ich bin meinem Herzen gefolgt und nach Indien gegangen. Das war nicht immer frei von Hindernissen und dennoch hat es sicher immer stimmig angefühlt. Wie kann ich erkennen, ob mein Herz spri...

Ich liebe Lebensgeschichten. Lebensgeschichten, Erfahrungen, Sichtweisen, der Umgang mit Leid und der Umgang mit den "Steinen im Lebensrucksack“ faszinieren mich. Wie funktioniert Leben? Wie kann es gelingen, seine Essenz zu leben? Auch in der heutigen Episode von Essenzhörbar beleuchten wir die Essenz. Zu Gast ist Sabine Brosche – Künstlerin, Psychologische Beraterin, Naturliebende. Sie unterstüt...

Immer wieder werde ich gefragt, was ich denn dann so bei bei "Enegeriesessions" mache. In der heutigen Episode stelle ich ein Schüsseltool meiner Arbeit vor. SAMVAHAN. Samvahan ist eine uralte indische Vibrations-Therapie, basierend auf der Vedischen Philosophie. Der Klient/Die Klientin erlebt die Kraft von Licht und beruhigenden Vibrationen, die ihn in die Balance zurückbringen. Diese Energiearbe...

In der heutigen Folge von Essenzhörbar tauchen wir in die Themen Karma, Dharma und "freier Wille" ein. Manche Stationen in unserem Leben scheinen oftmals wie vorherbestimmt zu sein. Aber das Leben ist nicht in Stein gemeißelt. Zum Beispiel die Palmblattbibliothek gibt uns Hinweise auf unsere Lebensaufgabe. Wichtig ist, dass wir bewusst unsere inneren Impulse im Hier und Jetzt wahrnehmen. Wir solle...

„Der Mensch darf durch ein dunkles Tal hindurchgehen, um sich selbst zu erkennen.“ – Pedro Lopes Quantenheiler Pedro Lopes spricht in dieser Episode von der Grundessenz des Seins und wie wir lernen können, unser Herzgefühl, die Intuition wieder wahrzunehmen. Pedro und ich widmen uns der Frage, wie wir in einer Welt „voller Schmerz und Leid“ wieder anfangen können, unser Herz zu hören. Wieso ist es...