Mariacha Drai
essentielle by Mariacha Drai
essentielle est une association fondée par Mariacha Drai, qui a pour mission de donner une voix à l’étude de la Torah au féminin et répondre aux questions de la vie d’une femme. Retrouvez tous les articles de nos expertes pour progresser au quotidien et vous reconnecter avec les valeurs essentielles du judaïsme sur le site : essentielle.app
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Episodes
5783 - Béaaloteha - Pourquoi sommes nous toujours en train de râler ? 24.10.2023 1:13:28
La paracha Beaaloteha rapporte une série de plainte formulées par les Bnei Israël dans le désert. Près d’un an après la sortie d’Egypte, Moshé doit faire face à un peuple insatisfait, pourtant bénéficiaire de la protection divine. Pourtant, la plainte n’est pas forcément négative. Elle peut s’inscrire dans une démarche positive d’évolution.
5783 - Nasso - Trouver sa place 24.10.2023 1:07:36
La paracha Nasso expose plusieurs thématiques qui sembles n’avoir aucun lien les unes les autres: la femme Sotah, le Nazir, les offrandes des chefs de tribu, la Birkat Cohanim…Pourtant, un point commun les relie: chaque problématique nous enseigne comment trouver notre place dans les différents domaines de nos vies.
5783 - Chavouot - La Torah: de gré ou de force? 24.10.2023 1:05:01
Acceptée initialement sous la contrainte, la Torah nous est à nouveau donnée à Chavouot. Se distinguant des autres nations par ces nombreux commandements, les enfants d’Israel ont montré leur attachement à ces lois parfois, perçues comme irrationnelles. Pourtant, doit-on vivre une Torah contrainte? Doit-on subir les commandements imposés ?
5783 - Lag Baomer - Travailler sa souplesse 24.10.2023 1:11:42
A l’approche de Chavouote, nous sommes toujours dans le travail des Midot avec cette semaine, la mida de Hod! Faire de la place à l’autre, tout en restant consistant et en prenant conscience de ses compétences, tel est notre objectif et telles sont leçons que la journée de Lag Baomer vient nous enseigner !
5783 - Emor - Développer son optimisme 24.10.2023 2:26:35
La Torah exclut le déterminisme, et nous offre la possibilité de faire Téchouva. L’instauration du pessah Chéni est un exemple « d’une session de rattrapage » donnée à des hommes cherchant à se rapprocher de D… Rabbi Meir Baal Haness, maître incontesté de la Torah orale et dont la hiloula approche, nous enseigne, à travers ses expériences, comment cultiver son optimisme et à donner une seconde cha...
5783 - PESSAH - Comment rester authentique dans un monde qui bouge? 24.10.2023 1:00:56
Depuis plus de 2000 ans d’exil, le peuple juif parvient à conserver son identité, ses lois, ses coutumes et traditions. A travers le récit de la sortie d’Egypte, la Torah nous enseigne comment conserver notre singularité, et notre authenticité.
5783 - Pessah - Libre d'être SOI MÊME ! 24.10.2023 1:13:25
Loin d’être condamnée par notre passé ou nos expériences décevantes, l’arrivée du mois de Nissan nous invite à aller à la découverte d’un renouveau intérieur. Une réalité matérielle avec le renouveau de la nature et l’arrivée du printemps, révèle une réalité spirituelle: une renaissance intérieure et une découverte de soi.
5783 - Aharé Mot - Kédochim - Réciprocité et loyauté 24.10.2023 1:09:43
Les parachiotes, Aharé mot et Kédochim, nous livrent le mode d’emploi pour développer des relations saines: loin de prôner l’isolement, D… nous enjoint de cultiver la réciprocité dans nos relations, de tisser un lien les uns avec les autres. Ces parachiotes font écho aux jours de Yom Hazikaron et Yom Haatsmaout, jours d’unité au sein du peuple d’Israel.
5783 - Tazria - Metsora -Développer sa sensibilité 24.10.2023 1:15:30
Dans l’attente du don de la Torah à Chavouot, nous comptons le Omer dès Pessah. Période triste du calendrier juif, marquée par la perte des élèves de Rabbi Akiva, la période du Omer représente une période favorable au travail des Midot. En cultivant nos qualités de cœur, en nous sensibilisant à l’autre, nous nous préparons ainsi à recevoir la Torah.
5783 - Vayakel Pékoudé - Apprendre à faire de la place à l'autre 24.10.2023 1:05:41
La paracha Vayakel comporte les détails de fabrication du Michkane, et décrit l’entrain dont a fait preuve le peuple et notamment les femmes d’Israël. A travers la construction du Michkane, la paracha nous enseigne ce que signifie un don plein de sens, permettant de créer du lien entre les membres du peuple.
5783 - Pourim - Esther l'influenceuse en force 24.10.2023 39:10
La reine Esther, introvertie, et cachée, doit jouer un rôle difficile: arrachée des siens, devant jouer un rôle qu’elle n’a pas choisi, elle nous apprend a avoir confiance- la Emouna. A une époque, où la présence de D… reste difficile à percevoir, apprenons, comme Esther, à faire confiance.
Chabat Za'hor - Effacer les doutes 24.10.2023 56:44
Lue avant Pourim, la paracha Za'hor nous enjoint de nous souvenir d’Amalek, symbole du doute. Plus qu’un devoir de mémoire, il s’agit ici de travailler notre Emouna, et de trouver les outils pour se débarrasser de tous les doutes qui nous empêchent d’avancer.
5783 - Michpatim - S'enrichir de nos différences 24.10.2023 54:19
Après l’avoir reçue au Mont Sinaï, la Torah nous dresse les Mitsvotes qu’il incombe désormais aux Bnei Israel de respecter. Tout en nous apprenant à réaliser des distinctions (entre les espèces notamment), Hachem nous rappelle, qu’au sein de l’humanité, nous nous devons de respecter les différences de chacun.
5783 - Ytro - Comment travailler sur la jalousie ? 24.10.2023 2:06:53
Dans la paracha Ytro, le peuple d’Israel, peuple choisi par D…, recoit la Torah, et notamment les dix commandements. Parmi ceux ci, le commandement de ne pas jalouser. Ce commandement nous enjoint de prendre conscience de notre talent, afin de nous permettre d’assurer le rôle qu’Hachem a défini pour nous.
5783 - Béchala'h - Vers une vie plus sereine 24.10.2023 1:35:51
La Paracha Béchala'h dresse la liste d’obstacles auxquels sont confrontés les Bnei Israel : l’angoisse de la mort face aux Égyptiens, le désespoir face à la mer, la faim, la soif dans le désert, la guerre avec Amalek. Pourtant, à travers les difficultés rencontrées par notre peuple, ses réactions et sa Emouna, la Torah nous livre des outils pour vivre une vie plus sereine.
5783 - Bo - L'estime de soi 24.10.2023 1:12:00
Dans notre Paracha, se trouve la première Mitsva donnée au peuple d’Israel: celle de sanctifier le nouveau mois, Rosh Hodesh. Dans l’obscurité de l’épreuve, dans les difficultés de la vie, la mitsva de Rosh Hodesh nous enseigne comment atteindre des capacités de renouvellement, de fertilité et accéder à une estime de soi.
5783 - Vaéra - Pourquoi sommes nous entêtés? 24.10.2023 1:05:49
Dans la paracha de cette semaine, sept plaies s’abattent sur l’Égypte et malgré tout, Pharaon s’entête et refuse de faire sortir le peuple d’Israel. De son comportement, nous pouvons découvrir les outils pour faire taire le Pharaon qui sommeille en nous, et ainsi faire émerger une nouvelle forme de sagesse : le Dahat.
5783 - Chémot - Choisir la vie 24.10.2023 1:13:48
Cette semaine, débute la terrible épreuve à l’échelle collective pour les enfants d’Israël, avec l’esclavage en Égypte. Asservis, opprimés, les Bnei Israël font preuve de résilience et courage. A travers leur exemple, les femmes juives, et sages femmes en Égypte, sèment cette notion fondamentale de « choisir la vie », commandement qui suivra le peuple juif tout au long de son histoire.
5783 - Vayéhi - Une vie bénie! 24.10.2023 1:19:36
La paracha Vayé’hi est celle du lien intergénérationnel et de la transmission : Yaakov bénit ses enfants et petits-enfants, en mettant en valeur les qualités uniques de chacun. A travers les bénédictions de Yaakov à ses enfants, et en rapport avec le jeûne du 10 tevet, qui marque la perte du lien avec notre Créateur, notre paracha nous enseigne comment rester connecter avec la Torah et notre hérit...
5783 - Hanouka - Allume ta lumière 24.10.2023 52:06
Hanouka est une fête centrée sur la transmission de la flamme juive à nos enfants. Comment aider nos enfants à ressentir leur intériorité et leur consistance dans un monde qui pousse à l'assimilation?
5783 - Vayéchév - Résiste, prouve que tu existes ! 24.10.2023 39:22
La paracha Vayechev est la paracha de la division, de la souffrance: une famille est divisée par la vente d’un frère - Yossef, Yaakov reste inconsolable de la perte de son fils, et Tamar souffre dans l’attente d’une construction qui ne vient pas. Pourtant, la Hassidoute nous offre une belle lecture de la paracha, une lecture pleine d’espoir et de lumière. A l’approche de Hanouka, apprenons à faire...
5783 - Vayichla'h - Sortir de la solitude 24.10.2023 1:16:34
La paracha Vayichlah met en évidence la notion de solitude: Yaakov est décrit comme étant « seul - Levado » dans la fameuse lutte contre un homme. Tentons de comprendre ce qu’il signifie afin de pouvoir, nous aussi, apprendre à sortir de notre solitude et à enrichir nos relations.
5783 - Rahel Imenou - Les larmes de la delivrance 24.10.2023 32:48
Rahel Imenou incarne la mère du peuple juif. Enterrée en chemin, elle est accessible, et à l’écoute de tous ceux, qui éprouvés, cherchent à épancher leur cœur. Elle a ce mérite, d’être celle qui est particulièrement écoutée lorsqu’elle intercède en notre faveur. Pourquoi un tel mérite ? Revenons sur son histoire, sur ses qualités, pour comprendre un peu plus l’impact qu’elle a eu sur l’histoire de...
5783 - Vayétsé - Renforcer le lien de couple 24.10.2023 1:13:40
Dans la paracha Vayetse, Yaakov fait la rencontre de Rahel. Trompé, il épousera d’abord Lea, soeur de Rahel. A travers les personnalités de Rahel et Léa et les relations de couple de nos patriarches, la Torah nous enseigne les clés pour fonder une relation de couple durable.
5783 - Toldot - Pars un peu... Mon fils! 24.10.2023 56:04
Dans la paracha Toldot, Yaacov et Éssav rivalisent pour obtenir la bénédiction de leur père Itshak. Étonnement, la Torah mentionne les liens affectifs privilégiés entre Rivka et Yaakov, et entre Itshak et Éssav. Par l’histoire, le comportement et les réactions de nos ancêtres, la Torah explore la complexité des relations parents-enfants, et nous enseigne le rôle que doit jouer un père, une mère et...
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