Mariacha Drai

essentielle by Mariacha Drai

Religion FR ↓ 256 episodes

essentielle est une association fondée par Mariacha Drai, qui a pour mission de donner une voix à l’étude de la Torah au féminin et répondre aux questions de la vie d’une femme. Retrouvez tous les articles de nos expertes pour progresser au quotidien et vous reconnecter avec les valeurs essentielles du judaïsme sur le site : essentielle.app

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Mariacha Drai

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Religion

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Jul 8, 2026

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Episodes

5785 - Shla’h - Le risque d’oublier Dieu 17.06.2025

Ce cours nous enseigne que la foi véritable ne se limite pas aux miracles spectaculaires, mais se révèle dans la manière dont nous vivons le quotidien. À travers l’épisode des explorateurs, il nous pousse à réfléchir à notre capacité à voir la main de Dieu même quand elle se cache derrière les lois naturelles. Il nous rappelle que la maturité spirituelle, c’est de savoir agir, bâtir, défendre et r...

Bat mitsva - Fais briller le monde 11.06.2025

À toi qui es Bat mitsva, tu deviens la partenaire d’Hachem pour faire briller sa lumière.

5785 - Béaaloteha - Israël: de l'élection à la protestation 10.06.2025

Pourquoi le peuple le plus entouré de miracles est-il aussi celui qui se plaint le plus ? Ce cours explore en profondeur la plainte comme révélateur d’un vide intérieur, non pas pour la condamner, mais pour en dévoiler la racine : un immense potentiel en quête de réalisation. À travers la Paracha Behaalotkha , c’est toute une posture qui est interrogée : celle de la frustration, de l’exigence, mai...

5785 - Chavouot - À chacun son drapeau ! 28.05.2025

À Chavouot, on ne fait pas que revivre le don de la Torah — on redécouvre sa propre part en elle. Comme les anges porteurs de drapeaux au Sinaï, chaque âme a un drapeau, une mission unique. Quand un sujet de Torah te bouleverse, quand ton cœur s’emballe, c’est souvent le signe : c’est ta place. La Torah que tu cherches te cherche aussi. Élève ton drapeau. Partage ce qui t’allume. C’est ta part dan...

5785 - Lag Baomer - Faire de la place aux autres 13.05.2025

Ce cours explore la mida de HOD, au cœur de la semaine de Rabbi Shimon Bar Yohaï. Entre humilité et force intérieure, il interroge notre capacité à recevoir, à nous parfaire sans nous effacer. En lien avec la paracha Emor et la Hiloula de Rabbi Shimon, il met en lumière la fragilité et la puissance de cette mida : être réceptif sans être influençable, stable sans être rigide. À travers les notions...

5785 - Saisis-toi de la bonne clé 25.04.2025

Le Talmud précise que D.ieu garde précisément 3 clés et ne les confie pas à des messagers. L’une d’elle est symbolisée par une Halla en forme de clé que nous pétrissons après Pessah. Quel est le sens de cette clé ? Comment pouvons nous avoir accès à ces portes mystérieuses ?

5785 - Chémini - La religion est elle dangereuse ? 22.04.2025

Le jour de l’inauguration du tabernacle, une tragédie survient . Les deux fils de Aaron pénètrent le lieu Saint et trouvent la mort. Cet épisode invite à réfléchir sur les règles qui encadrent toute exaltation religieuse. Nous explorerons dans ce cours la sephira de ´guevoura ´qui permet la retenue et la rigueur.

5785 - Pessah - Trouver sa propre place ! 02.04.2025

Lors de la fête de Pessa’h, nous sommes invités à trouver notre place , tant individuellement que collectivement. En préparation, on range nos maisons mais également nos pensées et consciences. Le Séder représente ainsi cette table où chacun doit retrouver sa place. Les quatre coupes de vin représentent les étapes de la libération, mais la cinquième – l’arrivée en Eretz Israël – reste entre nos ma...

5785 - Pékoudé - La force est en vous ! 26.03.2025

Ce cours, donné à l’occasion de Rosh Hodesh Nissan et de la fin du livre de Shemot, souligne un moment-clé : Celui où D’ nous donne le pouvoir d’agir . Après avoir assisté à ce que Dieu fait pour nous (sortie d’Égypte, don de la Torah) , nous découvrons ce que nous sommes capables de faire pour Lui – construire un monde où réside Sa présence. Rosh Hodesh Nissan, première mitzvah donnée au peuple j...

5785 - Pourim - Choisir d’être juif ! 11.03.2025

Cours sur pourim

5785 - Pourim - Comment créer plus d’unité? 03.03.2025

Pourim est la fête de l’union de nous tous. Le secret de l’éternité d’Israël réside dans une force que nous avons : celle qui consiste à créer de l’unité. À travers les mitzvot de cette journée – écouter la Meguila, donner aux nécessiteux, envoyer des michloah manot et organiser un festin – nous réapprenons à tisser des liens et à nous voir comme une seule entité. Ce n’est que dans l’unité que nou...

5785 - L’enlacement de Shiri Bibas z’’l 27.02.2025

Comment continuer à avancer quand la souffrance nous envahie tant ? Comment se renforcer malgrè la douleur ? Nous tentons un début de reflexion dans le brouillard ambiant...

5785 - Tou Bichvat - De la graine aux fruits: Le merveilleux processus de la Guéoula 11.02.2025

Les fêtes juives sont toutes en rapport avec la saison agricole durant laquelle elles arrivent . L’évolution dans la nature est un reflet d’une évolution spirituelle qui s’opère en nous . Quel est le nouveau début qui s’invite dans nos vies quand arrive le nouvel an des arbres ? Quelles sont les particularités de l’arbre qui doivent nous inspirer dans notre propre transformation ?

5785 - Béchala’h - Osez oser ! 06.02.2025

Le peuple d'Israel se trouve coincé entre les Egyptiens à leur poursuite et la mer des joncs. Contre toute attente, Dieu leur demande d'avancer tout simplement. Ce mouvement en avant, pourtant voué à l'échec, va représenter l'attitude clé d'un peuple qui devra beaucoup oser pour survivre dans son histoire tumultueuse. Le peuple sorti d'Egypte est aussi un peuple qui sait traverser la mer et appren...

5785 - Bo - La Guéoula d'hier et d'aujourd'hui 29.01.2025

parachat Bo

5785 - Vaéra - La Guéoula du cœur et de l’esprit 21.01.2025

Nos émotions ambivalentes autour de l’accord pour nos otages fait écho à l’ambivalence présente dès le premier verset de vaera. Doit on agir de façon cérébrale ou doit on laisser parler notre cœur ? Et que se passe t’il quand le cœur devient tout à fait soumis aux pulsions les plus basses comme c est le cas pour Pharaon ? À nous de réussir à fonctionner avec notre rationalité et notre cœur en gard...

5785 - Chemot - Qui suis-je ? Se dépouiller de soi pour rencontrer l'autre 16.01.2025

Quelle est l’identité du libérateur d’Israel ? Pourquoi Dieu s’adresse t il à Moise en particulier ? La Parasha de Chemot nous invite à réfléchir à ce qui permet de véritablement rencontrer l’autre afin de faire peuple. Nous allons explorer les éléments qui favorisent une véritable rencontre entre deux personnes.

5785 - Vayehi - Lutter contre l’oubli 10.01.2025

Jacob tient à bénir ses petits fils en plaçant le second avant le premier et précise que c'est par cette bénédiction que nous devons bénir nos enfants. Nous allons tenter de comprendre ce qui se joue dans ce moment si fort de la fin du livre de la Genèse. Quel est l'ultime message transmis par Jacob et quelles ont été les stratégies de survie de Yossef après avoir vécu la vente comme esclave et la...

5785 - Hanouka - De l’obscurité vers la lumière 22.12.2024

Cours sur Hanouka

5785 - Vayichlah - Une grande mission pour un grand peuple 11.12.2024

A l’ère du développement personnel et de l’injonction à se trouver des capacités ignorées , il semble qu’il existe une inquiétude bien plus existentielle que celle de n’être «  pas assez » , celle d’être « trop » … A travers la mystérieuse rencontre entre yaacov et un homme contre lequel il lutte dans la nuit , nous tenterons de comprendre ce qui permet au peuple juif de s’appeler Israël .

5785 - Vayétsé - Un peuple terre à ciel 04.12.2024

Yaacov fait un rêve et voit une échelle qui relie le Ciel à la terre . Le lien entre le Ciel et la terre a posé problème à toutes les religions et système de pensée. La Torah demande à l’homme de réussir ce lien subtil sans se laisser envahir par l’un ou par l’autre. Rachel et Léa présentent également dans cette parasha deux rapports au monde complémentaires et donc deux façons de connecter la ter...

5785 - Toldot - À chacun sa bénédiction 28.11.2024

Quel était l'objectif d'Itshak quand il cherche à bénir Esau? Comment comprendre que Rébecca s'immisce? Toldot présente une histoire tres complexe tant au niveau du rapport parents/enfants qu'au niveau du rapport au sein de la fratrie. Nous tentons dans ce cours d'apporter un nouvel éclairage à cet épisode de la Bible.

5785 - Vayéra - Les pères juifs 12.11.2024

Avraham est le premier des patriarches , il est qualifié de ‘avinou’. Dans ce cours, nous assistons à la naissance d’un père : celui qui donne vie à Ismaël et Itshak . Ces derniers devront alors perpétuer son message monothéiste tout en se démarquant de leur père pour devenir porteur de leur propre identité singulière . Nous proposons une lecture inspirante de la ligature d’Itshak tout en exploran...

5785 - Rahel Imenou: de l'exil vers la guéoula 10.11.2024

Rahel est parmi nos 4 patriarches celle qui a reçu la promesse de Dieu du retour de ses enfants à Sion . Dans ce cours , nous explorons une nouvelle facette dans la personnalité de Rahel qui appelle les juifs de la diaspora à revenir et à participer activement à la gueoula.

5785 - La guerre de Simhat Torah 23.10.2024

Guerre de Simhat Torah

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