ESpoir de podcast

Vandaag vertelt Julie over het gevecht tegen haar depressie en de eetstoornis. Ze deelt welke stappen haar geholpen hebben in het herstel van zowel de depressie als de eetstoornis. Julie vertelt hoe ze met veel vallen en opstaan en nog meer vallen en alweer opstaan, telkens kleine stapjes vooruit is blijven zetten.  Via deze weg hoopt ze iedereen die hiermee worstelt een lichtpuntje in de dui...

In deze aflevering geven we je meer informatie over depressies en eetstoornissen. Een eetstoornis en een depressie gaan vaak hand in hand en ze kunnen elkaar ook beïnvloeden. Een depressie kan de aanleiding zijn voor een eetstoornis maar ook het gevolg. We praten over de extra uitdagingen die deze combinatie met zich meebrengt en hoe de eetstoornis gretig gebruikt maakt van de donkere depressiegev...

Vandaag is het Hanne die haar verhaal met ons deelt. Ze heeft zelf ook een eetstoornis en daarnaast ADHD en vertelt graag waar ze mee heeft gestruggeld en hoe ze hiermee omgaat. Door haar eigen ervaring, maar ook door haar opleiding in de psychologie heeft ze ook deze ervaring erin verwerkt. Hierdoor terug een kans tot herkenning, maar ook hoe ze er zelf mee aan de slag is gegaan. Ook welke zaken...

Het is terug maandag, dus dat betekent dat je vandaag terug een nieuwe podcast kan beluisteren. vandaag is er terug een getuigenis aan de beurt. Vandaag is het Justine die haar ervaringen deelt en deelt hoe ze stappen zet in haar herstel. Maar ook hoe de diagnose van ADHD haar geholpen heeft om sommige dingen te kunnen plaatsen.  Ben je zelf op zoek naar meer tips, wil je weten hoe het bij ie...

Vandaag komt Olivia getuigen over haar ervaringen met haar eetstoornis en ADHD. Ze deelt haar ups en downs, maar ook hoe het alleemaal voor haar verlopen is. Ze geeft de zaken weer die haar nu helpen en misschien kan je er (h)erkenning in vinden of hoop in je eigen herstel.

Vandaag geven Ruth en Lotte graag wat meer uitleg als je een eetstoornis hebt in combinatie met ADHD. Zijn er dingen die sowieso al opvallen? Zoals bijvoorbeeld dat er door een warhoofd er soms gezien wordt dat er ergens mee begonnen wordt, hierdoor er geen structuur is en een te grote honger wat kan leiden tot een eetbui. Maar het kan ook zijn dat je juist structuur en regelmaat (en controle) kri...

Het is een nieuw jaar en dat betekent dat onze podcast terug is. We starten met de voorstelling van ons nieuwe podcast-team en we vertellen je graag wat je mag verwachten het komende jaar. Luister snel als je benieuwd bent!  Voor vragen of opmerkingen - Contacteer ons via espoir@hulpbijeetstoornissen.be of via Instagram of Facebook Liefs,  Lotte en Olivia

Vandaag is er terug een getuigenis en deze keer is het Fleur Baeyens die haar verhaal komt delen. Ze vertelt over hoe haar eetstoornis tot stand is gekomen en hoe ze tijdens haar herstel ook geconfronteerd werd door haar hoog sensitief zijn en dit soms gebruikt werd door haar eetstoornis. Om zo niet voor herstel te kiezen, maar voor de eetstoornis. Ze is momenteel aan het kiezen voor herstel en vo...

Vandaag hebben we een nieuwe getuigenis dat we graag met je willen delen. Deze keer is het Laurence Bauffe die haar verhaal komt delen. zelf heeft ze reeds 13 jaar een eetstoornis en is ze daarnaast hoog sensitief. Momenteel is ze stappen aan het zetten in haar herstel en heeft ze al een heel eind afgelegd. Ze heeft veel over haar zelf geleerd en haar eigen grenzen en hoe ze met alles wat kan omga...

We zijn begonnen aan een nieuwe combinatie en deze keer is het eetstoornissen gecombineerd met HSP of hoog sensitief zijn. Hierbij ga je merken dat emoties en gevoelens intenser zijn, maar ook dat we vaak een spons zijn voor de gevoelens en emoties van anderen. Wat soms voor een overweldiging zorgt in prikkelingen en dergelijke. Dus wat als je bezig bent met herstel, waar je terug volledig in cont...

Vandaag komt er een expert praten over de combinatie van eetstoornissen en autisme. De experte die we aan het woord laten is Els Engels, zelf heeft ze reeds jaren ervaringen met eetstoornissen en ook met de combinatie. In eetstudio werken ze multidisciplinair samen en er is ook een auticoach in het team aanwezig. Want bij autisme is het nog belangrijker dat er een samenwerking is om zo te zorgen d...

Vandaag hebben we weer een getuigenis over hoe het is om te werken aan herstel als je een eetstoornis hebt gecombineerd met autisme. Daarom dat vandaag Roxane haar verhaal met je deelt. ze neemt je mee in alles wat ze heeft geprobeerd, de ups en downs tijdens haar herstel en hoe ze zelf twijfelde over hoe het nog verder moest. Het is een aangrijpend verhaal, waar je hopelijk ook de hoop op genezin...

Vandaag hebben we een getuigenis om naar te luisteren en het is niemand minder dan Valerie Verhulst die haar verhaal komt delen. Misschien ken je haar van Taboe, want toen nam ze er aan deel als het ging over autisme. En vandaag deelt ze graag haar verhaal over haar eetstoornis en hoe het herstel hiervan ging voor haar. Welke moeilijkheden ze ervaarde door het autisme in opname, maar ook hoe ze zo...

Om verder te gaan met de uitleg van eetstoornissen, beginnen we vandaag met het uitleggen van een combinatie. Want wat als je een eetstoornis hebt en ook ASS. Wanneer spreken we over een eetprobleem vanuit het autisme (iets wat vaak voorkomt) en wanneer spreken we over een eetstoornis. Hoe kan dit aangepakt worden in de praktijk en wat hebben wij al in de praktijk meegemaakt waardoor dit soms moei...

Vandaag hebben we een andere experte aan het woord, namelijk Saskia Koopman. Saskia is een sociaal psycholoog die je misschien al kent van op instagram of haar eigen podcast, blij dieetvrij. Vandaag komt ze met ons praten om meer informatie te geven over eetbuien en ook hoe diëten hierin kan doorslaan natuurlijk. Niet dat iedereen die een eetbui krijgt binge eating heeft, maar wel hoe dit soms de...

Vandaag komt psycholoog Elien Timmerman haar expertise delen omtrent binge eating. We gaan dieper in op wat het nu precies is, hoe het ontstaat en ook hoe je er mee kan omgaan. Er worden dingen besproken die ook in de praktijk worden behandeld en hoe je hiermee ook kan omgaan. Wat als je eetbui eten hebt, hoe normaliseer je dit bijvoorbeeld. 

Vandaag hebben we weer een getuigenis die op het programma staat. Annelies komt vertellen over haar ervaring met binge eating. Ze verteld meer over hoe zij het ervaart, maar ook waar ze soms nog tegenaan loopt en waar ze merkt dat ze nog aan gaat werken. Ze hoopt dat ze 1 iemand kan helpen door deze getuigenis te doen. Maar ze heeft zich zelf al geholpen door er open over te leren praten, dus chap...

Vandaag staat er een getuigenis op het programma. Margo Van Berlamont komt praten over haar ervaringen en ook hoe zij vecht tegen binge eating, maar ook de vooroordelen die hier nog rond hangen. Ze hoopt op die manier te zorgen dat anderen ook de herkenning en erkenning kunnen krijgen. Zeker omdat ze het zelf beseft heeft door naar een getuigenis te kijken wat er aan de hand was.⁠

Een nieuwe maand, dus dat betekent een nieuw thema. En deze maand staat het volledig in het teken van binge eating disorder of eetbuistoornis. Deze eetstoornis komt enorm veel voor en toch hangt er nog heel veel schaamte rond en onbegrip. Dus daar proberen we met deze podcast iets aan te doen. We praten over wat het is, het verschil met boulimie en geven ook tips hoe je ermee kan omgaan. Dus hopel...

Vandaag komt er een experte en niet zo maar iemand, in onze ogen is het een manusje van alles. Hanna is klinisch psycholoog, maar ook diëtiste en bewegingswetenschapper. Daarnaast heeft ze ook net een boek geschreven waar het gaat over terug leren luisteren naar je lijf, intuïtief bewegen en lichaamsacceptatie. Momenteel heeft ze in Merelbeke haar eigen praktijk (Liv) en helpt ze als klinisch psyc...

Het is maandag, dus dat betekent dat we terug een nieuwe podcast online plaatsen. Deze keer hebben we een collega uitgenodigd om eens met ons te praten over alles waar we nog vragen bij hebben als het gaat over orthorexia. Daarom dat we diëtiste Alessia hebben uitgenodigd om samen met Fien eens te praten over de invloed van de dieetcultuur op ons denken. Alessia heeft ook nog niet zo lang geleden...

Vandaag hebben we terug een gast die haar verhaal met ons komt delen. Deze keer is het Evelyne Mertens, naast een ervaringsdeskundige in orthorexia is ze ook diëtiste en eet ze zelf veganistisch. Daarom vonden het we een interessante kijk om eens samen met haar te kijken hoe ze dit allemaal zelf ervaren heeft, wat haar geholpen heeft tijdens haar herstel. Maar ook om samen eens te brainstormen hoe...

Een nieuwe maand, dus dat betekent ook dat er een nieuw onderwerp op het programma staat. Deze maand staat volledig in het teken van orthorexia, of wanneer wordt gezond, ongezond? In de aflevering van vandaag geven we ons beeld over orthorexia en leggen we uit wat het verschil is tussen orthorexia en anorexia. Dit is een vraag die we al vaak hebben gekregen, dus daarom dat we dit ook met plezier d...

Vandaag hebben we weer een expert aan het woord en vandaag niemand minder dan Els Verheyen. Misschien ken je haar al, maar misschien ook nog niet. Els is klinisch psycholoog en is daarnaast ook voorzitter van ANBN, ook is ze ervaringsdeskundige als het gaat over boulimie. Dus in ons ogen was dit de ideale persoon om te laten komen praten over dit onderwerp en haar inzichten met ons te delen....

Vandaag hebben we terug iemand die haar verhaal komt delen in haar strijdt tegen boulimie. Vandaag hebben we Elke Lecluyse te gast, ze is zelf stagiaire bij ons geweest, maar heeft ook een eetstoornis gehad. Ze heeft vele watertjes doorzwommen in haar zoektocht naar herstel en verteld er alles over. Ook dat het pas was toen ze intuïtief eten leerde kennen dat ze effectief volledig kon loskomen van...