Roberto Amorosi
Escuela Culturismo Natural
Tanto en el entrenamiento como en la alimentación se oye todo y lo contrario de todo. Difícil es entender dónde termina la información y empieza el marketing. En los gimnasios no existen parámetros numéricos y la ausencia de objetividad no permite valorar hacia donde “navegamos” y cuando somos víctimas de “las sirenas”. Nosotros partimos de los estudios científicos y la teoría académica para llegar a la práctica en el campo del entrenamiento SIN fármacos dopantes, intentando explicar de manera sencilla argumentos complejos.
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Roberto Amorosi
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Jul 8, 2026
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Episodes
EP 395 - "Lo que NADIE te dice sobre los tatuajes (y tu salud)" *ESTUDIO 2025* 14.01.2026 7:28
¿Sabías que la tinta de los tatuajes no se queda solo en la piel? Un nuevo estudio científico ha encontrado una posible relación entre los tatuajes y ciertos tipos de cáncer, como el de piel y el linfoma. En este vídeo te cuento lo que nadie te está diciendo sobre lo que realmente sucede dentro de tu cuerpo cuando te tatúas. No es drama, es ciencia. Y si ya tienes tatuajes (o estás pensando en hac...
EP 394 - 💉 Ozempic: El "Milagro" para Adelgazar Que Puede Destrozarte💀 07.01.2026 11:48
¿Te han vendido Ozempic como el nuevo atajo mágico para adelgazar sin esfuerzo? Antes de caer en la trampa, tienes que ver esto. En este vídeo te explico qué es realmente Ozempic, cómo funciona, por qué está tan de moda y cuáles son los peligros reales detrás de este fármaco que parece un milagro… pero puede ser una pesadilla. Hablamos de pérdida de músculo, efecto rebote, colapsos metabólicos y e...
EP 393 - ❌ 5 Errores FATALES ☠️ en el GYM (el #5 casi me rompe)😮💨 31.12.2025 9:59
🔥 Si estás empezando en el gimnasio (o llevas tiempo sin progresar), es probable que estés cometiendo alguno de estos 5 errores fatales. Yo también caí en ellos, y me costaron años de estancamiento. Hoy te los cuento para que puedas evitarlos y acelerar tus resultados.🚨 Además, al final del vídeo te dejo un BONUS que puede cambiar por completo tu forma de entrenar. ¡No te lo pierdas!👇 Dime en l...
EP 392 - 🔥ENTRENA 3 días, haz 5 EJERCICIOS… y CRECE MÁS que nunca 24.12.2025 9:21
💪 ENTRENA MENOS, CRECE MÁS 🔥 (El método que nadie te contó)¿Llevas meses o años entrenando y sientes que no progresas? ¿Sigues una rutina interminable de 5-6 días a la semana y apenas ves resultados? Te tengo noticias: estás entrenando DEMASIADO y de la forma equivocada. En este video, te voy a enseñar cómo ganar músculo entrenando solo 3 días a la semana con 4 ejercicios clave. 🚀 Olvídate del...
EP 391 - Tu entrenador te ha estado ENGAÑANDO 😱 (sin saberlo) 22.12.2025 7:21
🔥 ¿Sigues cometiendo este error en el gimnasio? Es increíble cuántas personas—¡incluso entrenadores experimentados!—siguen organizando sus entrenamientos de manera incorrecta, saboteando su progreso sin darse cuenta. 😱En este video, te voy a revelar los errores más comunes en el orden de los ejercicios, la ciencia detrás de un entrenamiento eficaz, y lo que realmente deberías estar haciendo para...
EP 390 - Hacer MÁS series NO ❌ te hará CRECER MÁS (pero esto sí…) 22.12.2025 9:11
Si crees que aumentar el volumen de entrenamiento es la clave para seguir ganando músculo, puede que estés cometiendo un error grave. ❌ En este video te explico por qué más series no siempre significa más progreso y qué factores son realmente clave para mejorar tu rendimiento y tu físico.🔥 Hoy descubrirás:✅ Cuándo más volumen es una pérdida de tiempo (y hasta perjudicial).✅ La verdad sobre la...
EP 389 - 🚫 "CENAR CARBOHIDRATOS 🍝 es BUENO ✅ 😱" 22.12.2025 8:02
TE HAN ENGAÑADO SOBRE LOS CARBOHIDRATOS 😱Durante años, nos han hecho creer que comer carbohidratos por la noche engorda, pero… ¿y si te dijera que es un mito absurdo? 🤯 En este video, vamos a desmentir de una vez por todas este mito nutricional con pruebas científicas y estrategias prácticas para aprovechar los carbohidratos sin miedo.💡 Vas a descubrir:✅ Por qué los carbohidratos NO son el ene...
EP 388 - 🟡VOLUMEN vs DEFINICIÓN - Qué hacer si eres PRINCIPIANTE?🟡 19.11.2025 9:23
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EP 387 - 🟡 E=mc2 Fitness: La "fórmula secreta" para perder 17kg 📉¡SIN RASTREAR MACROS!😱 🟡 12.11.2025 7:06
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EP 386 - 🟡 💪 4 CLAVES para BRAZOS de PELÍCULA 🎬 🟡 05.11.2025 8:07
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EP 385 - 🟡 💪🏼 +2cm con TÉCNICA de OCLUSIÓN🩸| CRECER ENTRENANDO AL 20%??? 🟡 29.10.2025 7:59
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EP 384 - 🟡 🔥 2 ÚNICOS Ejercicios para construir tu 6-PACK 🔥🟡 22.10.2025 9:37
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EP 383 - 🟡 🍑 GLÚTEO REDONDO: 5 ERRORES ❌QUE ESTÁS COMETIENDO 🟡 15.10.2025 7:51
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EP 381 - #1 RUTINA para HOMBROS ANCHOS💥 (2 EJERCICIOS) 01.10.2025 10:57
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EP 380 - 🟡 5 CLAVES para Crecer tu ESPALDA ✅ | ❌ NO cometas estos ERRORES 🟡 24.09.2025 6:57
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EP 379 - 🟡 Pesos LIGEROS vs Pesos PESADOS para CRECIMIENTO MUSCULAR💪🏼 🟡 17.09.2025 7:23
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EP 378 - 🟡 🔥 #1 Ejercicio para Quitar la PANZA🔥🟡 Doppiaggio automatico 10.09.2025 8:51
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EP 377 - 🟡 💢 MARCA TUS VENAS CON ESTAS 5 CLAVES💥 🟡 03.09.2025 9:31
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EP 376 - 🟡 📉 TU TESTOSTERONA está CAYENDO en PICADO 😱 te explico las CLAVES para EVITARLO 🟡 27.08.2025 8:50
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EP 375 - 🟡💧AGUA+ SAL🧂 El MEJOR SUPLEMENTO del MUNDO 🌍 🟡 20.08.2025 8:34
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EP 374 - 🏛️Por esto sales PLANO y VACIO a tarima💊MESA REDONDA NATURAL CLASSIC 2024 💪 ROBERTO AMOROSI🏛️ 13.08.2025 5:08
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EP 373 - 🟡Te han ENGAÑADO con el %RM 👽 hay que usar el RPE/RIR....🟡 06.08.2025 14:27
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EP 372 - 🟡¿PUEDES LUCHAR CONTRA TUS GENES? 🧬 ¿O mejor dejas de entrenar....?🟡 30.07.2025 13:31
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EP 371 - 🟡NO CRECES...💪PORQUE ENTRENAS COMO UN DOPADO🟡 23.07.2025 17:55
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EP 370 - 🟡COME MÁS...PARA ADELGAZAR 🤯 EL SECRETO DE LA CONSTRUCCIÓN METABÓLICA🟡 16.07.2025 21:10
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