Erfolg durch Hypnose I Hypnosen, Infos zu Hypnose und wertvolle Tipps & Tricks für einen gesunden Lifestyle

Hast du mit Reizdarmbeschwerden zu kämpfen oder vielleicht die Diagnose SIBO erhalten und suchst nach Lösungen, um die Beschwerden zu verbessern? In der heutigen Folge erkläre ich dir, was Darmhypnose überhaupt ist und was genau du dir darunter vorstellen kannst und wie sie Menschen mit Reizdarmbeschwerden zu einem beschwerdefreierem Leben verhelfen kann. Egal, ob du bereits mit einem Reizdarm zu...

Hast du manchmal das Gefühl, irgendwie anders zu sein und stellst dir die Frage, vielleicht hochsensibel zu sein? Fühlst du dich schnell überfordert, überreizt und total gestresst obwohl es dir doch eigentlich gut gehen sollte?  Dann bist du vielleicht hochsensibel.  In der heutigen Folge möchte ich dir gerne erklären, was Hochsensibilität bedeutet, wie du das erkennen kannst und was du für dich t...

Was tun, wenn Hochbegabung in der Familie liegt und zu Stress führt? Eltern hochbegabter Kinder und Jugendlicher stehen häufig vor besonderen Situationen im Alltag und Kita/Schule. Das sorgt in vielen Bereichen für stressige Momente Aber das muss nicht sein. Wie du zu einem stressfreien Umgang mit (d)einem hochbegabten Kind gelangst, klären wir in dem heutigen Interview. Claudia Völkening aus Hann...

Was tun bei nicht-beeinflussbaren Stressoren Diese Frage stellen sich mittlerweile immer mehr Menschen, und haben im ersten Moment erstmal gar keine Lösung für sich. In dieser Podcast geht es um beeinflussbaren vs. nicht beeinflussbaren Stress . Ich erkläre dir, was beeinflussbare und nicht-beeinflussbare Stressoren sind und erkläre dir genau, was du in einer jeweiligen Situation tun kannst. Was d...

Ist mein Stresslevel noch normal? Diese Frage stellen sich mittlerweile immer mehr Menschen, und können sie für sich oft gar nicht ehrlich beantworten. Den meisten Menschen ist nämlich oft gar nicht bewusst, wie gestresst sie eigentlich schon sind und nehmen das einfach so für sich hin.  Kommt dir das bekannt vor? Denkst du dir in solchen Momenten, dass ja jeder einmal Stress im Leben hat und das...

Hast du dich vielleicht schon einmal gefragt, welche Hypnose für dich und dein Thema wohl die Richtige sei und wann du die wohl am sinnvollsten für dich nutzt, wenn du eine Hypnose für dich allein zu Hause anhören möchtest ? In dieser Folge möchte ich dir 5 Tipps mit an die Hand geben, wie du das Maximum aus den Hypnosen für dich herausholen kannst. Ich erkläre dir die Unterschiede einer Hypnose u...

Kennst du den Unterschied zwischen einer Hypnose und einer Meditation? Vielleicht hast du schon einmal eine geführte Meditation oder Gedankenreise bei Youtube, Spotify, Applemusic & Co. mitgemacht und fragst dich, was eigentlich der Unterschied zwischen Meditation und Hypnose ist.  In dieser Folge erläutere ich  dir, wie wir die Techniken abgrenzen. Ich erkläre dir die Unterschiede und gehe au...

Hast du dir für dieses Jahr vorgenommen, mit dem Rauchen aufzuhören? In meiner heutigen Podcast-Folge geht es um den typischen Neujahrsvorsatz, mit dem Rauchen aufzuhören. Wie ich finde, ist das grundsätzlich auch eine richtig tolle Idee, tust du dir und deiner Gesundheit doch auf jeden Fall etwas Gutes. Nur leider ist dieses Vorhaben oft leichter gesagt als (langfristig) getan.  Ich erkläre dir,...

Hast du ständig kreisende Gedanken und landest immer wieder in der Grübelfalle? In dieser Folge möchte ich dir eine tolle Hypnose zeigen. Sie unterstützt dich hervorragend dabei, für einen Moment einfach mal abzuschalten und einen inneren Ort der Gelassenheit zu finden.  Den kannst du später immer wieder für dich nutzen, wenn du allein aus der Gedankenspirale nicht mehr herauskommst. Es lohnt sich...

Möchtest du an deinem positiven Mindset arbeiten?  Geht es dir auch so, dass du mit negativen Gedankenmustern zu kämpfen hast, dass dann auch dein Verhalten beeinflusst?  Und dann in besonders belastenden Situationen fühlst du dich überfordert und der Situation einfach ausgeliefert?    In meiner neuen Podcast-Folge gehe ich genau auf dieses Thema  ein und helfe dir dabei, aus deiner negativen Geda...

Möchtest du an deinem positiven Mindset arbeiten? Geht es dir auch so, dass du mit negativen Gedankenmustern zu kämpfen hast, dass dann auch dein Verhalten beeinflusst?  In meiner neuen Podcast-Folge gehe ich genau auf dieses Thema  ein und helfe dir dabei, aus deiner negativen Gedankenspirale zu kommen und dein positives Denken zu fördern. Ich erkläre dir, wie negative Gedankenmuster entstehen un...

Fühlst du dich manchmal total gestresst, bist du in letzter Zeit anfällig für Infekte oder hast du Schlafprobleme? Das kann viele Ursachen haben. Möglich ist aber auch, dass dein seelisches Immunsystem, also deine mentale Gesundheit angeschlagen ist.  In meiner neuen Podcast-Folge möchte ich dir eine tolle Hypnose zeigen. Sie unterstützt dich hervorragend dabei, für einen Moment einfach mal abzusc...

Möchtest du mehr über mentale Gesundheit erfahren? Fühlst du dich manchmal total ausgelaugt, müde, bist gereizt und kannst schlecht schlafen? Dann bist du möglicherweise mental angeschlagen. In meiner neuen Podcast-Folge gehe ich genau auf dieses Thema  ein. Ich erkläre dir, was mentale Gesundheit ist und gehen mit dir Schritt für Schritt durch, wie du das bei dir erkennen kannst und was du alles...

Möchtest du für dich herausfinden, mit welchen Glaubenssätzen du dich selbst sabotierst? Gibt es in deinem Leben Situationen, bei denen du quasi auf "Autopilot" läufst und immer die gleiche (negative) Reaktion zeigst? Dann hast du wahrscheinlich negative Glaubenssätze in dir, die dich leiten. In meiner neuen Podcast-Folge gehe ich genau auf dieses Thema  ein. Ich erkläre dir, wie Glauben...

Gibt es in deinem Leben Situationen, bei denen du quasi auf "Autopilot" läufst und immer die gleiche (negative) Reaktion zeigst? Dann hast du wahrscheinlich emotionale Blockaden in dir, die dich immer wieder in "Trigger-Situationen" leiten. In meiner neuen Podcast-Folge möchte ich dir eine tolle Hypnose vorstellen. Sie unterstützt dich dabei, negative Emotionen in positive Emot...

Möchtest du für dich herausfinden, ob du emotionale Blockaden hast? Gibt es in deinem Leben Situationen, bei denen du quasi auf "Autopilot" läufst und immer die gleiche (negative) Reaktion zeigst? Dann hast du wahrscheinlich emotionale Blockaden in dir, die dich immer wieder in "Trigger-Situationen" leiten. In meiner neuen Podcast-Folge gehe ich genau auf dieses Thema  ein. Ich...

Fühlst du dich in letzter Zeit auch immer wieder gestresst? Tappst du immer wieder in die sogenannte "Stressfalle" und kommst oft nicht mehr so ohne weiteres daraus? In meiner neuen Podcast-Folge erwartet dich eine tolle Entspannungshypnose, die dir in akuten Stressmomenten hilft, wieder entspannter zu werden. Was dich in dieser Folge erwartet  ein kurzer Überblick über meine Arbeit mit...

Fühlst du dich in letzter Zeit auch immer wieder gestresst? Tappst du immer wieder in die sogenannte "Stressfalle" und kommst oft nicht mehr so ohne weiteres daraus? Ich erkläre dir, was du tun kannst, wenn du dich gerade total gestresst fühlst und gebe dir ganz viele Tipps und Übungen mit an die Hand, damit  du möglichst schnell aus dieser Spirale herausfindest. Was dich in dieser Folge...

Hast du bei langfristigen Zielen auch oft das Problem, motiviert am Ball zu bleiben? Lässt bei dir auch oft nach ein paar Wochen deine Motivation nach, und der innere Schweinehund meldet sich wieder bei dir? Damit bist du nicht allein, es geht sehr vielen anderen genauso. Aber was ist das Geheimnis, wie andere es trotzdem schaffen, ihre Ziele zu erreichen und dabei dann auch motiviert am Ball blei...

Hast du oft mit Heißhunger oder ständig kreisenden Gedanken um Schokolade oder Chips zu kämpfen? Obwohl du eigentlich alles richtig machst und dich an den von dir gesetzten Plan hältst, schleicht sich irgendwann völlig unangemeldet die Heißhunger-Attacke an.  Oder ein hartnäckiger Gedanke an die geliebte Schoki oder die Tüte Chips kommt plötzlich um die Ecke und hält sich konsequent den ganzen Tag...

Hast du oft mit Heißhunger oder ständig kreisenden Gedanken um Schokolade oder Chips zu kämpfen? Eigentlich möchtest du dich gerne gesund und ausgewogen ernähren. Und obwohl du eigentlich alles richtig machst und dich an den von dir gesetzten Plan hältst, schleicht sich irgendwann völlig unangemeldet die Heißhunger-Attacke an.  Oder ein hartnäckiger Gedanke an die geliebte Schoki oder die Tüte Chi...

In meiner letzten Folge habe ich dir etwas über Neujahrvorsätze und Ziele erzählt. Hast du dir schon dein Ziel für dieses Jahr gesteckt und bereits losgelegt? Wie sieht es bei dir aus? Oder hat dich dein „innerer Schweinehund“ noch fest im Griff und hindert dich daran, endlich anzufangen? Dann Probier meine Meditation aus, die ich dir in meiner aktuellen Podcastfolge aufgenommen habe! Das verhilft...

 Du hörst gerade meinen Podcast "Erfolg durch Hypnose". Heute geht es in meiner Folge um die guten Vorsätze für das neue Jahr! Das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu. In diesem Jahr ist vieles anders. Das Thema Corona ist wieder ganz aktuell und ausgerechnet zur Weihnachtszeit und zum Jahreswechsel mit vielen Einschränkungen verbunden...Und auch, wenn die gewohnten Partys ausbleiben wer...

Ich möchte dir einmal kurz erklären, was dich in meinem Podcast "Erfolg durch Hypnose" erwartet. Du bist in diesem Podcast  goldrichtig bist, wenn Hypnose ein Thema für dich ist. – Egal, ob es dabei um mangelndes Durchhaltevermögen, den inneren Schweinehund, hinderliche Glaubenssätze  oder um das perfekte Mindset für mehr Leistungsfähigkeit und mentale Stärke in allen Lebensbereichen geh...