"Equilibrio Empresarial" El podcast de Jose Antonio Rivera

En el dinámico entorno empresarial de hoy, el concepto de liderazgo ha evolucionado más allá de dirigir equipos y gestionar recursos. Ahora, se reconoce cada vez más la importancia del auto liderazgo: la habilidad de liderarse a uno mismo con eficacia para alcanzar objetivos personales y profesionales. Este episodio de "Equilibrio Empresarial" se centrará en explorar el poder del auto li...

Retos a resolver para la vejez con Susana Grilo Arana

En un mundo empresarial que cambia rápidamente y que a menudo es impredecible, la inteligencia emocional y el liderazgo consciente se han convertido en habilidades cruciales para cualquier líder o profesional que busca no solo sobresalir, sino también fomentar un ambiente de trabajo saludable y productivo. En el episodio de hoy de "Equilibrio Empresarial", exploraremos cómo la inteligencia emocion...

En la búsqueda de un equilibrio empresarial integral, es fundamental abordar no solo las estrategias de negocio y productividad, sino también los aspectos humanos que sustentan el rendimiento y el bienestar de los individuos dentro de cualquier organización. La "Ecología emocional" propone un enfoque holístico hacia la gestión de las emociones, crucial para el desarrollo de un ambiente l...

India, con su rica tapeza cultural, histórica y espiritual, ha sido fuente de inspiración y transformación para innumerables viajeros a lo largo de los años. En "Equilibrio empresarial: Motivación y Salud", reconocemos que los viajes y las experiencias internacionales pueden tener un impacto profundo en la salud mental, el bienestar y la perspectiva de vida de un individuo. Además, pueden ofrecer...

"La Magia del Síndrome de Down": En el mundo empresarial moderno, la diversidad e inclusión son más que simples palabras de moda; son imperativos para la innovación, la empatía y la construcción de una cultura laboral equitativa. Al centrarnos en el Síndrome de Down, buscamos no solo concientizar a la audiencia sobre la condición, sino también resaltar las habilidades, talentos y contrib...

En un mundo empresarial que a menudo está saturado de tensión y exigencias, el papel de la cultura, la relajación y la exploración cultural se convierten en elementos esenciales para el mantenimiento del equilibrio mental y emocional. La ciudad de Puebla, rica en historia, cultura, y conocida por su impresionante patrimonio y gastronomía, sirve como un telón de fondo perfecto para discutir la inte...

El mundo ha atravesado uno de los periodos más desafiantes en décadas con la aparición y propagación de la COVID-19. Esta pandemia no sólo ha afectado la salud física de millones, sino que también ha repercutido en la salud mental, el equilibrio laboral y, en general, en la forma en que vivimos y trabajamos. La gestión de esta crisis ha requerido de decisiones cruciales, adaptabilidad y una coordi...

Alejandro y su familia emprendieron un viaje a la vuelta al mundo

Invitados, Dra. Alexis Escalona y el Dr. Sergio Cerezo. El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición que afecta a una amplia población a nivel mundial, tanto a niños como a adultos. A pesar de su prevalencia, aún existe un notable desconocimiento y estigmatización en torno a este trastorno. En este contexto, surge la importancia de abordar el TDAH en un podcast, me...

¿Sabías que la OMS clasifica la meditación y el yoga como medicina tradicional? Dentro de sus estrategias, la OMS distingue entre medicina "tradicional" y "complementaria o alternativa".  Esta última refiere a prácticas que no están integrados en la atención médica convencional. El yoga está incluido en la estrategia mundial de medicina tradicional 2014-2023 de la OMS.  Es importante mencionar que...

Eduardo Rivera Pérez es el Presidente Municipal de Puebla. Siempre se habla de la fortuna que es estar en una silla publica pero nunca del esfuerzo que hay detrás y de la persona que la ostenta. En este caso nos olvidamos de la política y platicamos de como es presidirla, como es su persona y como ha sido su vida. Escucha los consejos y las sugerencias que nos da nuestro alcalde para ser mejores c...

La psicóloga Marisela Nuñez nos platica su vida como Sexologa, como es un tratamiento llevado por un profesional, cuales son los temas que más nos afectan en nuestra salud sexual. La salud sexual es un aspecto fundamental para la salud y el bienestar generales de las personas, las parejas y las familias, así como para el desarrollo económico y social de las comunidades y los países. La salud sexua...

Fer Domínguez, nos visita para platicar a cerca de la importancia que tiene tu imagen en tu vida diaria. El equilibrio profesional va de la mano con la imagen que proyectas. Esto es importante entenderlo desde el punto de vista de; que tu escoges como sentirte, como vestirte y como ser con los demás. "La imagen es más un tema psicológico y trabajar en ella es terapéutico" Libro Recomenda...

Platicamos con FRANCISCO JOSÉ FLORES SERRANO, » Director de Análisis Económico para México dentro de Grupo Financiero Banorte. y MÓNICA FUENTES " Especialista en Estrategias de Inversión desde 2004 para Grupo Financiero Banorte. Más de 20 años de experiencia en el Sector Financiero. Entender los conceptos básicos de economía y finanzas es fundamental por diversas razones, tanto a nivel person...

En este episodio con Roberto Zatarain nos platica de muchos de los beneficios de meditar. En este mundo de tanta información es importante procesar la misma para preservar una salud mental. Dr. Miguel Ruiz Los Cuatro Acuerdos (un libro de sabiduría tolteca)

Bernardo nos platica como supera los desafíos empresariales y su proceso penal dentro de la cárcel. En este episodio vemos como superamos la adversidad y la ansiedad. Ojo: "Esto es opinión personal, es lo que Bernardo y a su servidor nos está sirviendo"

La Serotonina es una hormona que se produce principalmente en el "Tracto Gástrico", al igual o con más fuerza que la dopamina es responsable de la sensación de la Felicidad. Nuestro invitado de hoy es un médico cirujano, empresario y padre de familia, nos presenta su tesis personal de como ha logrado llevar una vida feliz al interponerse con los obstáculos de la vida. Encuentra al Dr. en instagram...

Juan Romero es un Lic. En Nutrición por la Universidad Iberoamericana de la ciudad de Puebla, se destaca por estar enfocado en el tema emocional, su impacto en la nutrición y viceversa. Es autor del libro "El Que Se Enoja Engorda" Disfrútalo y ríete que todos vivimos lo mismo. El Libro sobre cómo dejar un vició se llama “Easy to stop” de Allen Carr. Lo dije mal,sorry

Juan Carlos Perez Alva nos platica su historia como médico, empresario, padre, esposo y amante de la cardiología. Su rutina, Sus metas, Su forma de pensar. Escúchalo te va a gustar!

La Dra Úrsula Castellanos comparte sus experiencias que la llevaron a buscar el mindfullness como filosofía de vida. Platicamos de lo importante que es dejar el pasado y olvidarnos del futuro para estar presentes, Bye al estrés y nunca más ansiedad. Encuentra a la Dra. Úrsula en @conservatuhumanidad en instagram. Hospital Puebla consultorio 621 2222401652 El Libro que Recomienda Úrsula es: Los ben...

Nos encontramos con la Dra. Jazmin Castilla y hablamos del círculo del estrés en nuestras vidas; personal, profesional y esto como se relaciona con nuestra psicología. También vimos técnicas específicas de como atacarlo. ¡Acompáñame a eliminarlo! Libro que Recomiendo; The Chimp Paradox: The Mind Management Program to Help You Achieve Success, Confidence, and Happiness, Dr Steve Peters

Estuvimos con el cardiólogo- Arritmiólogo el Dr. Christopher Torres del Instituto Cardiovascular de Puebla (Hospital Puebla) en búsqueda del impacto positivo del ejercicio y los impactos negativos para el sedentario. Para ser productivo debes ser activo y la OMS determina al sedentario a cualquier persona que da menos de 9,000 pasos

Platicamos con el Dr. Francisco Carreto Sulvaran, Terapeuta Respiratorio INER 119935 CP 1847901 Acerca de la importancia del sueño en tu vida, en tu salud. Son 18 minutos para entender como funciona y lo más importante que puedes hacer.