Equicoach Terka Podcast

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! V této epizodě sdílím zábavnou příhodu, která se mi stala na mé narozeninové oslavě. Představte si situaci: na oslavě jsem od kamarádu dostala červené kalhotky, které jsem se nebála hned ukázat. Kamarád mi pak položil přátelský dotaz: "Teri, co bys dělala, kdyby to Lukymu vadilo?" Tento okamžik mě přiměl zamyslet se nad tím, j...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! V této upřímné epizodě se dělím o to, co se stane, když začnete žít život podle svých pravidel. Očekávejte, že ne všichni to pochopí. Někteří vás budou odsuzovat, dokonce šířit pomluvy. Ale je to opravdu důvod k zastavení? Poslechněte si, jak jsem se naučila stavět vlastní hranice a neustupovat před nátlakem druhých.📢 A nezap...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! V tomto díle mého podcastu prozkoumávám, jak může disciplína hrát klíčovou roli v tom nejdůležitějším vztahu, který máme sami se sebou. Prostřednictvím svých osobních zkušeností jako podnikatelky a koučky se s vámi podělím o důležitost zůstat věrnou sobě, bez ohledu na okolní tlaky a očekávání. Řeknu vám něco ze své cesty k bu...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! Jestli se taky někdy cítíš, že život je...NudnýPořád dokolaBez inspirace... že se prostě držíš raději zpátkyBude to pravděpodobně i proto, že neděláš těchto 5 věcí ve svém životě! Slibuju ti, že pokud začneš dělat aspoň jednu věc, z tohoto příspěvku, tvůj život nabere vyšší otáčky a tvoje motivace se zase dostane do hry. Můžeš...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! Ve světě neustálého shonu je někdy těžké zastavit a rozpoznat, co opravdu cítíme. Dnešní epizoda je jako vášnivý tanec, který vás provede znaky šťastného vztahu. ➡️ Jste na společné cestě? Prozkoumáme, jak se cítit zavázaní na stejné životní pouti a najít bezpečí v důvěře, že naši partneři budou stát po našem boku.➡️ Máte mezi...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! Jak bych si přála, kdyby za mnou někdo ve 20 přišel a řekl: "Teri, nespěchej, máš dostatek času." To bych to pak měla moc jednoduché, protože život je ten nejlepší učitel. V dnešní epizodě jsem si dovolila lehce balancovat mých posledních 10 let, jelikož mě brzy čekají mé 30. narozeniny. V poslední době jsem zjistila, že jsem...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! Nový 23. díl Equicoach Terka Podcastu je konečně tady! V této epizodě jsme se ponořili do fascinujícího světa sebehodnoty a jejího ohromného vlivu na naše životy. Připravte se na inspiraci a moudra přímo z mého srdce, která vám pomohou být o kousek blíže ke svému vysněnému sebevědomí. V dnešním dílu jsem se zaměřila na to, pro...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! Proč si nedovolíte být šťastnější? Přistihli jste se někdy, že se ptáte ostatních na svolení, které si musíte dát sami? Zvu vás k poslechu 22. epizody, která se věnuje sebeprosazování. Popisuji vám, že k tomu, abychom dosáhli svých cílů a překonali úzkosti, nepotřebujeme svolení od nikoho jiného než sami od sebe. Sdílím s vámi...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! Ve stínu vyhoření leží často zlomená sebedůvěra, jako střepiny skla po rozbitém snu. Je to tenká čára, která odděluje náš úspěch od našich nejtemnějších obav. Pro mnohé z vás, kteří teď poslouchají, není těžké vyhoření vaším každodenním společníkem, ale spíše ta zlomená sebedůvěra, kterou někdo zlomil, nebo váš současný životn...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! V mé poslední epizodě jsem se zaměřila na téma zdravého sobectví a klade se mi otázka: "Nemůžu být přece sobec! Nebo můžu…?" Přišla jsem na to, že někdy je nezbytné přehodnotit své postoje a přijmout skutečnost, že péče o sebe není sobectví, ale spíše nezbytnost pro plnohodnotný život. Rozvinula jsem myšlenku, že je možné vytr...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! Obvykle nesdílím rady, jako jsou tyto, ale v této epizodě vám prozradím své životní lekce, které vám zařídí, že vám bude fungovat jakýkoli vztah. Dostala jsem totiž dotaz od klienty :" Teri, jak to děláš ty, že ti to tak ve vztahu klape?"Nejsem žádný expert, jsem jen jedna holka z davu, která si prožila a prožívá běžné vztahov...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! Lidé, kteří si myslí, že můžou všechno, přitom jsou na stejné lodi...Nikdo nechápe mé pocity...Rodiče se hádají..Ve škole se jsou na mě ostatní hnusní... Kamarádka je pořád ve své vztahu nešťastná..Partner mi nepomáhá s úklidem...Nevlastní děti mě iritují..Dospívající děti si dělají co chtějí..Prarodiče pořád chtějí něco jinéh...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! Tvůj život se odehrává PRÁVĚ TEĎ.Ne, tento víkend. Ne, příští v léto. Ne, až budete konečně ve vztahu. Ne, až dostanete svou vysněnou práci. Všechno se to děje právě teď. Tak přestaňte čekat a neodhánějte ten život, který máte právě teď. Vše co se kolem vás teď děje, má důvod. Ten však zjistíte až později. Hledej radosti a ště...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! Jste líní nebo jste v režimu „zmrazení“?reagovat na zprávy je nemožné a nepřekonatelnéjste žízniví, ale nenapijete se vody, která leží přímo vedle vásmáte velké sny&cíle, ale cítíte, že se nemůžete hnout z místa neustále scrollujete, cítíte, že chcete přestat, ale nejde vám topřipadá vám nemožné dělat rozhodnutí, i ty malé...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! Dostala jsem se dotaz od mé sledující a s dovolení jsem vám o něm natočila celou epizodu. Myslím si, že se v tom spoustu z vás uvidí. Nedostat pozvání, ať už od rodiny nebo přátel může být bolestivé, ale je jen a jen na vás, jak se zachováte. Moje rada? Nechat to být a nesnažit se rozhodnutí druhých měnit, protože proč? Nemůže...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! Zajímá vás, jak být šťastný nejen ve vztazích s ostatními, ale hlavně sám se sebou? Jestli máte chuť objevovat vlastní potřeby a přinášet si vlastní radost, tak jste na správném místě! Upřednostňujete často potřeby a přání druhých před svými? Neustále hledáte schválení a potvrzení od ostatních? Myslete na to, že vaše vlastní š...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! Pojďte se společně se mnou zamyslet nad situacemi, které jsou v našich životech naprosto běžné, ale skrývají spoustu emocí. Což znamená, že se můžeme někdy dostat do nelibosti pohledu druhých a to nás může v takových situacích vykolejit. A proč mě to napadlo? Lidé a společnost nám rádi říkají, co je a co není v pořádku cítit....

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! Pojďte si zpříjemnit pochmurné dny pravidelnou dávkou energie a motivace. Chci vám totiž touto epizodou připomenout, že pokud máte zdravé myšlení, je nemožné, aby s vámi druzí manipulovali. 🫶🏼Když si uvědomujete vlastní nedostatky a chyby, jste pak lépe vyzbrojeni na nich pracovat. Ostatně už to děláte, protože posloucháte t...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! Poslechněte si klíčovou epizodu celého mého projektu Equicoach. Tato epizoda je, ostatně jako každá jiná, upřímná a od srdce. Jen při natáčení této epizody, jsem se za to srdce chytla ještě více, jelikož jsem si vybavila, jak velké věci a jak velcí lidé ke mně přicházejí, aby si našli to své pravé já. Někdo si ho najde za 2 ho...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! Vítám vás u 10. epizody podcastu, která je jak jinak, osobně pojatá. Rozmluvila jsem se o svém dětství u koní, ale taky o tom, že dlouhé roky jsem sama v sobě zabíjela svůj talent a to, co mi jde nejlépe. Poslechněte si, jak jsme začali stavět stáje a taky jaká byla má cesta ke koučinku s koňmi. Každému z nás se v životě stává...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! Vítejte u 9. epizody a ať už jste žena nebo muž, toto téma se týká nás všech. Upřímně zde mluvím nejen o bodyshamingu na pracovišti, ale především o tom, že těmi největšími "šikanátory" našeho těla, jsme my sami. Vyprávím vám svůj příběh, kdy i já jsem slyšela věty typu: "Neměla bys jít běhat?" atp. Zaplať pánbůh, že mě ve svý...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! Vítejte u 8. epizody Equicoach Terka Podcast! V této epizodě se vydáme na cestu k pochopení klíčových rozdílů ve vztazích, a to nejen v partnerských, ale také v našem vztahu k našim milovaným koním. Přiblížím vám důležitý koncept respektu jako základního kamene, na kterém stojí každý trvalý a harmonický vztah. Dokážete následo...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! Vítejte u 7. epizody, kde s vámi sdílím své pocity a dojmy, které mě dovedly k pochopení, že motivace k odvážným krokům v životě nepřichází automaticky zvenku. Musíme ji najít sami v sobě. K tomuto pochopení přispěly samozřejmě i mé vlastní "fu*k - upy" a díky nim, jsem dospěla k třem klíčovým poznatkům:Neodkládejte "nepříjemn...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! V šestém díle mého Equicoach Terka Podcastu se podíváme na mé vlastní zkušenosti se vztahy a hlavně s vámi sdílím několik důležitých faktů o seznamování. Podělím se s vámi o to, co bych si přála vědět ve svých 18 letech, zejména o tom, jak jde jednodušeji nahlížet na vztahy a randění, aniž byste se zbytečně stresovali. Dám vám...

Máš nápad nebo otázku? Napiš mi zde a já už se moc těším na tvé zprávy! V tomto dílu budu s vámi sdílet jedno z nejintimnějších období v mého života. Loňský rok byl pro mě náročný. Měla jsem stabilní práci a zdálo se, že mám všechno, co bych si mohla přát - funkční vztah, materiální pohodlí a dostatek času na odpočinek. Přesto jsem se začala cítit vyhořelá. Ztratila jsem smysl života a zapadla do...