Amira Gharbi

Epione, les voix du bien-être

Health FR ↓ 81 episodes

Je m’appelle Amira Gharbi , consultante, conférencière en entreprise et créatrice de programmes autour du bien-être . Ma mission ? Explorer l’équation du bien-être et partager ce qui nous aide à être plus énergisés, alignés et heureux. Dans ce podcast, je vous propose des clés et des outils pour cultiver votre bien-être de manière globale et harmonieuse. Ensemble, nous explorons ce qui nous fait réellement sentir bien, sereins et joyeux, dans le corps, le cœur et l’esprit. Convaincue que le bien-être est multidimensionnel , je vous accompagne dans une approche holistique, en abordant des sujet...

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Amira Gharbi

Episodes

#6 Delphine Tordjman - Se libérer des compulsions alimentaires 14.11.2023 40:23

Dans cet épisode je reçois Delphine Tordjman, coach bien-être aux multiples compétences, vous l’avez peut-être déjà aperçue dans l’émission "Les maternelles" ou comme moi, suivi ses nombreuses vidéos en ligne de yoga et de sophrologie. Aujourd’hui on aborde avec elle le sujet complexe et parfois douloureux des compulsions alimentaires. On décortique ce qu’est une compulsion alimentaire, ce qui la...

#5 Sylvie Liger - Manifester ses rêves & créer sa réalité avec nos pensées 31.10.2023 51:37

Dans cet épisode je reçois Sylvie Liger, coach holistique professionnelle, formée aux outils de la psychologie énergétique dit EFT (Emotional Freedom Techniques) et à la psychobiologie quantique. Sylvie considère que nous sommes tous des créateurs de notre vie et que ce que nous pensons vient s’inscrire inéluctablement dans la matière grâce à la loi de l’Attraction dont elle a fait un livre.&...

#4 Karim Reggad - Stimuler nos hormones du bien-être au quotidien 17.10.2023 42:38

Dans cet épisode, je reçois Karim Reggad, Gestalt-thérapeute, psycho-pédagogue, auteur et directeur de l'Institut de Formation en Gestalt et Accompagnement professionnel. Karim qui n’a cessé de transmettre, s’est penché sur plusieurs hormones présentent dans notre organisme, sur ce qu’elles génèrent en nous et comment elles impactent notre bien-être.  Il en a fait un livre intitulé “Les...

#3 Orianne Coffe - Optimiser son hygiène de vie : Naturopathie, micronutrition et diététique 03.10.2023 51:47

Mon invitée aujourd’hui est Orianne Coffe - Diététicienne & Naturopathe à Paris dans le 19éme. Après une formation en diététique, Orianne complète son cursus avec la naturopathie et la micronutrition qui lui permettront de proposer un accompagnement global autour de l’hygiène de vie intégrant différentes dimensions de nos vies autour de l’alimentation comme la qualité de sommeil, la gestion du...

#2 Nadia Mazery - Ressentir sa vibration par le Hatha Yoga 19.09.2023 54:21

Dans cet épisode, je reçois Nadia Mazery, professeure de Hatha Yoga à Paris dans le 11éme arrondissement à la Maison du Yoga. Nadia a été pour moi une grande source d’inspiration et il m’était tout naturel de la recevoir à mon micro pour nous parler de “son” yoga à elle. Ici, elle vous dévoilera son chemin clarifiant à travers le yoga, comment la pratique nous transforme, nous libère de certains b...

#1 Emilie Pernet - Lâcher prise en conscience avec l'Hypnose Ericksonienne 31.08.2023 51:28

Dans cet épisode, je reçois Emilie Pernet, praticienne en Hypnose Ericksonienne et Sophrologue à Paris dans le 19éme arrondissement et à Lagny sur Marne. Après plusieurs années passées en entreprise, elle découvre l’Hypnose et s’y plonge avec passion pour en faire sa vocation. Elle écrira également plusieurs livres sur le sujet publiés aux éditions Hachette Pratique.  Ici, on aborde avec elle...